夏天去野餐，带点什么易做的食物好？
夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤之类防暑的，记得放到冰袋里面，保温效果好。 也可以烤肉野餐。烤肉听起来很复杂，但其实却不然。去一个提供烤架的公园，挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤。香肠、卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择(汉堡很可能不是最佳选择，因为人们会期望汉堡有很多佐料，奶酪，泡菜，番茄等等)。水果，切好的蔬菜和薯条，这类手指食物会让野餐变得非常简单。
食物（自制凉菜、面包、小零嘴，拿手菜……）:(1).寿司、三明治、饭团、汉堡（可以在家做还带去，也可以当场现做）(2).面包（正餐的时候吃）(3).点心、蛋糕（可以亲手做哦，这样更有新意）(4).薯片（小零嘴，很多人喜欢）(5).饼干（做下午茶也不错）(6).烧烤（有条件可以代烤架）(7).巧克力、糖果（女孩子的最爱）(8).饮料（果汁、奶茶、咖啡、酒、自己煮绿豆粥也不错）(9).自治凉菜（夏天很受欢迎诶）(10).冰激凌（车上自来冰箱的话）2.野餐垫3.创可贴4.吊床5.室外照相机（记录下美丽的瞬间）4.小椅子5.纸巾6.水7.人多的话带副扑克牌或真心话大冒险8.人民币9.有条件的话带烤架，可以吃烧烤10.增加气氛的话，建议大家献歌一首11.帐篷野餐最high了12.文学系的童鞋可以带上日记本13.地方大的话可以骑自行车去的14.建议野炊哦
西瓜煎饼:主料：糯米粉、面粉
辅料：西瓜、豆沙馅、瓜子仁、鸡蛋
调料：白糖
烹制方法：
1、将面粉：糯米粉按1：2的比例，搅拌均匀后加入一个鸡蛋，用榨好的西瓜汁和成面团，再醒20分钟备用；
2、豆沙馅加入瓜子仁拌匀，将面团取出切块，擀成片后包入豆沙馅，再压扁，入平底锅中两面煎成金黄即可。
特点：香甜软糯，酥香可口。
豆沙凉糕:
主料：绿豆
辅料：洋粉、桂花糖
调料：白糖、水
做法：
1、将绿豆拣去杂质，洗净放到锅中，加入适量的水，把绿豆煮透，过罗去皮成绿豆泥备用；
2、将洋粉洗净放到碗中，加入水放到蒸锅中用旺火将洋粉溶化；
3、把绿豆泥放到锅中，加入白糖、桂花糖、水调匀，上火煮开，再放入溶化的洋粉液，在火上继续煮3分钟（让豆泥和洋粉充分融为一体），倒在深的瓷盘中晾凉，然后放入冰箱，食用时切成菱角块。
特点：软滑甜香，冰凉爽口，宜夏季食用。
提示：洋粉用的不能太多，否则容易裂。
生煎萝卜饼
主料：白萝卜
辅料：火腿、葱花、墨鱼、玉米粒、青豆
调料：盐、生粉、香油、胡椒粉、香草
烹制方法：
1、萝卜切丝或粒，焯水备用（盐腌制一下也可），墨鱼去皮膜，用粉碎机打成胶，加盐、淀粉、香油、胡椒粉、火腿、玉米粒、青豆、葱花、萝卜粒拌匀制成坯状；
2、坐锅点火放油，油热后将白萝卜饼坯放入锅中煎成金黄色即可。
特点：香滑软糯、味美清甜。
枣泥核桃酪:
主料：核桃仁
辅料：江米、小枣
调料：冰糖
烹制方法：
1、将核桃仁用沸水泡片刻，去净外衣，江米泡一个小时备用；
2、将核桃、江米、小枣一起放入粉碎机中，加适量清水，粉碎成糊，加少许水再次粉碎一次；
3、坐锅点火倒入水，放入冰糖，待糖溶化后倒入粉碎好的糊，熬至汤汁粘稠即成。
特点：补肾益智，健脾养胃。
夏天饮食注意事项，及解暑食品〔转〕
注意事项：
1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。
9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。
解暑食品：
▲黄瓜。含有维生素a、c及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。
▲冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。
▲苦瓜。性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。 检举
罐头，方便面，火腿肠，饼，馒头，鸡蛋，有条件可以烧烤，代谢木炭、火炉、还有烧烤架、肉、蘑菇、蔬菜。
出去野餐露营都需要准备什么?
如果野餐的时候想要吃烧烤，那么主要是以肉类食物和鱼类食物为主，还需要携带打火机、烧烤架、燃料、烤盘、调味料、餐具等等，最好采用自驾游的方式。另外还要带上垃圾袋、纸巾、手电筒、指南针、帐篷、野餐布等用品，走的时候记得把垃圾全都带走，不要随地乱扔，污染环境。
夏天野餐带什么吃的
2、夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错 3、自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤之类防暑的，记得放到冰袋里面，保温效果好，夏天食物容易坏，...
踏青、郊游、野餐需要准备些什么?
野餐所需要的食物。包括简单的面包。火腿肠。有的时候我们还带上烧烤炉具。还要购买一些木炭。提前购买好牛肉串羊肉串。以及一些其他的烧烤食品。这些准备工作做起来。一定要细致。否则一旦落下什么。等到用的时候你才觉得。准备不全不充分。那是很麻烦的事情。二，再就是准备一些。要在交友过程中。简单的...
关于野餐的文案短句
1.阳光明媚的日子,一起去郊外野餐吧,带上狗,带上酒,享受大自然的颜色。 2.天气晴 宜收集快乐 3.微风不燥,阳光正好,期待已久的野餐终于安排上了,生活很简单,快乐也很简单。 4.春天暖意,一定会带来很多好消息的吧。 5.颜值和味道都在线的野 6.我的女孩儿们,又美又好的女孩儿,希望你们在生活的同时别忘了...
明天去野餐,准备什么吃的好
面食带面包，或者是麻花，果汁，啤酒，饮料随意 带些瓜子，花生，调节气氛 水果带柚子，嫌太重就带橘子，反正是不用洗的最好。再带一些薯片一类的，就是膨化食品，自己喜欢吃的，小孩也喜欢吃 要是有保温杯可以带些热水。出游关键是气愤，吃不了多少。但要吃的看心，参考资料：无聊想的 ...
情侣野餐,白天,要准备些什么呢
垫布 饮料 水果 刀 防蚊虫药水 一次性手套 纸巾 两个人既然出去的话那么就不在于吃 只要不把自己搞到很狼狈的话都会是温馨的！望采纳，谢谢！
野餐必备食物物品清单是怎样的?
还有蜜汁猪肉脯、菠萝芝士小甜点、樱桃杏仁酥纸杯蛋糕、焦糖奶茶。野餐除了食物很重要，一个好的地点也很重要，一定要找对野餐地点，找的好了就成功一半啦。你是愿意坐在马路边绿化带上边吸收尾气边接受注目礼边野餐呢，还是愿意躺在山间草地听溪水潺潺的声音？森林、草地、海边都是极好的地点，找准有阳光...
前几天女朋友说想要出去野餐,想问问有什么方便携带的餐具推荐吗?_百度...
水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，那么会在去野餐前切好后再放在小盒内；自制果茶、饮料，比如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油腻的优点，又可以补充水分。当然带白开水也是可以的；也可以用车载烧好热水。对了如果要想在野菜时做烧烤...
夏天野餐带什么食物好
2. 夏季野餐时，选择清爽的食物是关键，如矿泉水、果汁、水果、面包和零食。如果汽车带有冰箱，还可以携带一些熟食，如卤肉和寿司，以及一些啤酒或红酒来营造轻松的氛围。3. 自己动手制作一些食物，如三明治、饭团和甜点，饮品可以选择西米露或银耳汤等防暑解渴的。记得将这些食物放入冰袋中，以保持最佳口感...
我在沈阳 明天要去浑河野餐 钓鱼 我们要带什么东西去啊
如果有条件带个烧烤的炉子，备些肉串、烤肠什么的，带些木炭，最好串好后带去。水果买些现成扒皮能吃的，省的洗了，或者带把水果刀，可以直接打皮吃。其他爱吃的零食也可以带一些。还有主食，买些面包，香肠，罐头，饮料。水多备些，万一要洗什么的，河水不干净。还有野餐用的大餐布，垃圾袋（保护...
翠瞿氨茶： 夏天快到了!这意味着减少衣服、增加身体活动和有趣的郊游日历的倒计时已经开始.但夏季冒险带来了一点挑战:哪些食物最适合某些情况,比如海滩、野餐或游乐园?...
东明县18385515846： 明天去野餐,准备什么吃的好要那种易做易带的最好 要下具体做法 - ？
翠瞿氨茶：[答案] 要是烧烤就带烧烤的那一套, 要是冷食的话 肉不要带太腻,太大块的,毕竟是冷食肉不易消化,影响出游活动,建议凤爪... 反正是不用洗的最好. 再带一些薯片一类的,就是膨化食品,自己喜欢吃的,小孩也喜欢吃 要是有保温杯可以带些热水. 出游...
东明县18385515846： 去野餐~~自己做些什么方便可口的食物去好呢?? - ？
翠瞿氨茶： 野餐的食物最好是简单方便,不容易弄脏手,容易吃,留下垃圾少. 香肠、火腿、老干爹茶蛋、小面包、矿泉水、小罐头(易拉型,再配上小勺子什么的)…… 不宜多带,而且每样食物也不宜多带,食物的袋子也最好选小的,以免吃不了又没法封口,放在背包还会掉到包里,弄脏背包. 还要带几个方便口袋,吃剩下的垃圾就装在方便口袋里,走的时候方便拿走扔到垃圾桶里.毕竟自己开心后,也要保持环境卫生. 祝玩的开心
东明县18385515846： 夏日野炊需要什么工具,什么食物. - ？
翠瞿氨茶： 去野炊必备的食物肯定是少不了的,例如:水果沙拉、果汁、想要吃饱的就带一些蛋糕、三明治,因为是在炎热的夏天,人们大多数没什么胃口吃东西的,带些小零食就是非常不错的,瓜子、话梅,糖、薯片之类的:很定要多些饮料去,最好用恒温箱装着,里面放多些冰块.在夏日,一定要带防晒油,皮肤被灼伤就不好了,有条件的可以带一把大的遮阳伞是最好不过的.纸巾、一次性胶杯、用瓶子装些干净的水,会有很大的用处,几张折叠式的小板凳,和一张桌子.希望你们玩得愉快、、
东明县18385515846： 野炊做什么好呢? - ？
翠瞿氨茶： 野炊,一个摊子的人不要太多最多6个就好,但可以几个摊子做紧一点.要带好烤炉、炭火、扇子;肉类可以带一些牛排(事先腌制一下)、鸡翅、鸡腿(事先在上面切几刀,研制一下),买些那种台湾烤肠(烤出来很脆、很香),在买一些大袋包装的骨肉相连(超市买,很便宜的),也可以串一些肉串、蔬菜;准备一些水果切成块做个沙拉,或者直接用牙签扎着吃,还要带点油.其他方面,带好凳子,或直接带几个大布子,铺在地上,大家直接坐在地上.夏天太热要带点绿豆汤、酸梅汤一类的解暑饮料,还要带上藿香正气水救急,再带些创可贴以防万一.大概就是这样,我的答案希望你满意!
东明县18385515846： 夏季出去野餐吃什么食物好 - ？
翠瞿氨茶： 夏天野餐话,最好是比较清爽一点的,矿泉水、果汁、水果、面包、零食等等,如果自己的车上配有冰箱,还可以带一些卤肉、寿司的熟食.啤酒、红酒调节气氛,也非常不错.自己可以制作些东西,三明治,饭团,甜点,喝的可以带西米露,银耳汤之类防暑的,记得放到冰袋里面,保温效果好. 也可以烤肉野餐.烤肉听起来很复杂,但其实却不然.去一个提供烤架的公园,挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤.香肠、卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择(汉堡很可能不是最佳选择,因为人们会期望汉堡有很多佐料,奶酪,泡菜,番茄等等).水果,切好的蔬菜和薯条,这类手指食物会让野餐变得非常简单.
东明县18385515846： 去野餐大约带什么菜好 - ？
翠瞿氨茶： 自己买切片面包、火腿、Chess等等做三明治不错,还可以带点沙拉(注意菜、水果提前切好,装大号冰箱保鲜袋里;沙拉酱现吃现放)寿司做起来有点麻烦,但是也不是不可以,网上能找到做法的买菜和肉,最重要的是火锅料,全部放在锅里一起弄,很有气氛而且不麻烦.我们常常那样做,大家年轻人一起起哄,很有感觉,你弄一下我弄一下的,希望你们愉快!!
东明县18385515846： 野餐带什么食物 - ？
翠瞿氨茶： 自己可以制作些东西,三明治,饭团,甜点,喝的可以带西米露,银耳汤之类防暑的,记得放到冰袋里面,保温效果好,夏天食物容易坏,冰袋建议买悠度的牌子,性价比很高
东明县18385515846： 野炊适合做的菜有哪些? - ？
翠瞿氨茶： 主要也是以烧烤为主,吃烧烤容易上火,所以我们准备了锅骨汤,加点菜干或者红萝卜、玉米,嫌骨油腻的话可以加黑木耳去油,不过味道不够正.煮汤的陪菜不要全加,根据自己的口味选择就好,加的太多,汤的味道就会变的很杂. 我们有几个...
东明县18385515846： 什么东西方便野餐带去又可以自己做的? - ？
翠瞿氨茶： 野餐备忘录地点:最好是人少而风景秀丽的郊外,如森林公园,海滩、小溪边,山脚下等.气氛的营造:有一辆越野车,带上精美的餐具和地毯固然理想;一个小背囊,装一块塑料布或方格土布,加上一次性餐具,也会有质朴的田园气息....
