每天早上起床洗澡对身体好不
早上洗澡好还是晚上好？
早上洗澡好还是晚上好？
早上洗澡好还是晚上好？
不建议早上起床洗澡。 对身体的伤害有：早上一般情况下是人身体比较饥饿的时期，血糖较低，如果空腹洗澡，就会容易产生低血糖现象出现头晕，甚至严重的还有可能导致休克。
因此，如果要洗澡，建议在两餐之间，饱餐时候洗澡也会影响肠胃的消化能力，从而导致消化不良的情况，因为在洗澡时，人体会处于一个比较放松的状态，神经和肠胃蠕动都会反应比较慢，如果饱腹洗澡会使人产生腹胀等情况。
其实只要人的身体健康，低血糖现象也不会产生的特别明显。而且早上洗澡可以将夜里人体皮肤所产生的排泄物洗净，从而使自身的皮肤更加清洁，精神也会处于一个良好的状态，甚至可以给你一整天工作一个极好的开端。
不过对于老年人和小孩来说，早上洗澡对心脑血管都会产生负面的影响，因此早上洗澡只对于身体较好的年轻群体来说，一般人群也可以在洗澡前喝一些温开水，进食少量的食物。
冲澡时间过长对皮肤不利，如同水温高一样会损伤皮肤角质层，易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等。因此，洗澡时间最好控制在15分钟以内。此外，洗澡频率也不能太高，每周3次即可。
扩展资料：
适合早上洗澡的人：
1、油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利 菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2、早上需要剃须的人。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3、习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4、夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚 柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”
5、没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
参考资料来源：人民网-早上空腹洗澡好吗？这个时间段洗澡才是最好的
参考资料来源：人民网-洗澡别犯五个错
参考资料来源：人民网-早上洗澡，晚上洗澡，到底哪个好？
早上洗澡没坏处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响
需要注意的是以下因素：
1.早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。
2.不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。
不同水温的洗浴起到的作用：
低温浴,能刺激肾上腺活动，分泌大量激素来抵御寒冷。刺激的方法有：“干布摩擦”、“冷水摩擦”、“冷水浴”、“冷气浴”等。
微温浴，水温在34~36℃之间，对于中枢神经起抑制过程，有镇静作用；对兴奋型神经功能症及脑出血后遗症所引起的瘫痪等有显著疗效。
温浴，水温在37~42℃之间，具有促进血液循环和淋巴循环、放松肌肉，从而使人安静下来。研究人员最近发现，恰到好处的温水浴，会引起使人睡得更香的生物化学变化，并且有助消化，促进体液循环。
高温浴，水温高于42℃以上，能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢，促进病变产物的排除和吸收，有助于组织机能的恢复,加速交感神经活动，使人顿时觉得精神百倍，而且代谢能力会在较短时间内提升。
不建议早上起床洗澡。 对身体的伤害有：早上一般情况下是人身体比较饥饿的时期，血糖较低，如果空腹洗澡，就会容易产生低血糖现象出现头晕，甚至严重的还有可能导致休克。
因此，如果要洗澡，建议在两餐之间，饱餐时候洗澡也会影响肠胃的消化能力，从而导致消化不良的情况，因为在洗澡时，人体会处于一个比较放松的状态，神经和肠胃蠕动都会反应比较慢，如果饱腹洗澡会使人产生腹胀等情况。
其实只要人的身体健康，低血糖现象也不会产生的特别明显。而且早上洗澡可以将夜里人体皮肤所产生的排泄物洗净，从而使自身的皮肤更加清洁，精神也会处于一个良好的状态，甚至可以给你一整天工作一个极好的开端。
不过对于老年人和小孩来说，早上洗澡对心脑血管都会产生负面的影响，因此早上洗澡只对于身体较好的年轻群体来说，一般人群也可以在洗澡前喝一些温开水，进食少量的食物。
冲澡时间过长对皮肤不利，如同水温高一样会损伤皮肤角质层，易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等。因此，洗澡时间最好控制在15分钟以内。此外，洗澡频率也不能太高，每周3次即可。
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扩展资料：
适合早上洗澡的人：
1、油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2、早上需要剃须的人。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3、习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4、夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”
5、没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0308/c371273-31322401.html"target="_blank"title="人民网-早上空腹洗澡好吗？这个时间段洗澡才是最好的">人民网-早上空腹洗澡好吗？这个时间段洗澡才是最好的
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0307/c14739-29128263.html"target="_blank"title="人民网-洗澡别犯五个错">人民网-洗澡别犯五个错
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0823/c21471-27502547.html"target="_blank"title="人民网-早上洗澡，晚上洗澡，到底哪个好？">人民网-早上洗澡，晚上洗澡，到底哪个好？
不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。 一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。 二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。 三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。 四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。 五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。 六、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。
求采纳
俗话说:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,在什么时间洗澡好?
我们一起来讨论一下吧。早上是经历比较旺盛的时间，但是很多中医认为早上醒来洗澡会灭掉身上的阳气，也会加速氧气的流失，从而会影响到人的身体健康，同时也会影响到人的身体功能的运转，尤其是对男性朋友更为明显。这个夏天的时候，在早上起床之后洗澡，早上起床洗澡时非常清爽的，但是却不利于身体健康，因为...
老人常说“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,什么时候洗澡最好
早晨是人体生发阳气的一个时间段 ，中医认为如果选择在早上洗澡的话是非常伤害元气的，而且洗澡也是一件体力活，会消耗阳气，所以一天还没开始，阳气就已经消耗完了，那么就没有精力去做这一天的事情了。如果早上起床之后没有吃饭就洗澡，在洗澡的时候会消耗大量的能量，对于低血糖的人或者是 体质比较虚弱...
经常早上洗澡好吗?
晚上睡觉的时间，是血液最粘稠的时段，血流也会变得缓慢，如果晨起就洗澡，因为水的温度高，会加重血液的粘稠，加速对血管的破坏，如果长时间保持这种早上洗澡的习惯，就会加重心脑血管疾病。容易低血糖 早上起来，身体还没有适应的时候就洗澡，因为没有进食，加上容易血压低、血液粘稠，因此，非常容易出现...
俗话说:“早洗澡,灭阳气”,早晨到底能不能洗澡?为什么?
针对一般人，早晨起床冲澡，水的温度一定要调节适合的环境温度，不可以过高就不可以过低，以防发生因水的温度过高而造成人体的乏困期和因水的温度过低而产生的湿气侵入表皮而发生感冒症状。一般是要防止在空着肚子，餐后，身体不适的情形下冲澡。运动后也不能马上洗冷水澡。早晨淋浴间可振作心魄，但寒湿...
俗话说:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,那什么时间洗澡好
——早上洗澡灭阳气 早上是身体生发阳气的阶段，如果选择早上洗澡能够使元气损伤，而且洗澡属于体力活，同时使阳气消耗。一天没有开始，阳气已经消耗完，没有精力做其他的事情，如果早上起床空腹洗澡，也会使热量消耗，对于低血糖的人群或者体质虚弱的人群，会出现昏厥。——晚上洗澡生湿气 生活当中部分人洗澡...
早上洗澡好么
专家介绍说：“不同时间洗澡,效果不一样。”早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠。对身体不好。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦。 ?什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易...
早上一早起来洗澡,有什么好处和坏处?
早上洗澡好还是晚上好？
早上洗澡到底好不好,会不会有什么坏处?
回答：问题分析: 你好!这种习惯并不好,人体在睡眠阶段,各项指标都处于休息状态,包括心脏和肺这个两个不休息的脏器都会减缓速度,让体温降下来,帮助人体休息。如果一起床就洗澡,人体的身体其他脏器意识还不能适应,容易导致功能紊乱。 意见建议: 建议是,如果你要早上洗澡,就要在早上起床后先慢跑10分钟,在中速...
早上起床洗澡好不好可不可以,我想天天洗,行不行?
早上洗澡对于身体的有好处，也有坏处。最好不要早上进行洗澡，会导致人体过度消耗能量，特别是皮肤的体温由热变凉，这个过程会使人产生困倦，容易到单位之后不能很好的开展一天的工作。对于早晨洗澡来说，也容易增加感染的风险，比如说出现病毒感染或细菌感染，因为人体的皮肤非常的潮湿，很容易的被风邪入侵...
早晨刚起床洗澡对身体好吗?如题 谢谢了
早上洗澡好还是晚上好？
雀怀咪唑： 早上洗澡可以提神,上班更有精神活力,你也可以试试的.至于什么好处坏处,没这说法的,只是种习惯罢了.累了困了洗个澡,你也觉得舒服吧.不必在意是什么时候.
府谷县13826874846： 早晨起来洗澡对身体好不好 - ？
雀怀咪唑： 不同时间洗澡,效果不一样.早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒.尤其是刚刚起床,人的血液是比较叫粘稠的.洗澡本来是可以促进血液循环的,但早晨的血比较稠.对身体不好 .中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦. 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间.睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发
府谷县13826874846： 早晨起来洗澡有什么害处和好处? - ？
雀怀咪唑： 早上洗澡可以提神,上班更有精神活力,你也可以试试的.至于什么好处坏处,没这说法的,只是种习惯罢了.累了困了洗个澡,你也觉得舒服吧.不必在意是什么时候.
府谷县13826874846： 早上起来洗澡对身体好吗? - ？
雀怀咪唑： 其实只要个人卫生及清洁做好即可;如果白天因为流汗过多或是有接触到不清洁的东西,就应当洗澡清洁!若是有的人整天呆冷气房,没有特别的运动或是流汗,早上洗也未尝不可! 皮肤的问题并不会因为何时洗澡而有影响,主要还是需视皮肤在受到外在环境刺激后,能否有效正确的保护皮肤而定! 多数人的习惯主要是就寝之前洗澡.我们的皮肤在工作或活动时,暴露於受污染的大环境中,以及汗腺与皮脂腺的大量分泌,很容易形成细菌的温床,因此在睡前将身上的汗水污垢清洁乾净,除了能免除汗斑、湿疹一类的皮肤疾病之外,带著乾净舒适的感觉入梦,不是很棒吗?而起床时,如想提振精神,不妨再简单冲个澡,而晚上睡眠时仅有少量油脂分泌,不一定需要再使用清洁产品.
府谷县13826874846： 早上起床洗澡对身体好? - ？
雀怀咪唑： 不好 会让你的精神不好
府谷县13826874846： 每天早上起床后就马上冲凉对身体好吗? - ？
雀怀咪唑： 不好,身体还是热的.如果马上去冲凉的话,可能会冷热....
