怎么制定学习计划?
1.每天6点起床,10分钟洗漱,用20分钟将头天要背的课文温习1—2遍,按时上学
2.上课认真听讲,积极发言,做好笔记。
3. 认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。
4. 对于副课及历史、地理、生物每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。
5. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。
6. 遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。
7、不要为了学习而学习,要爱上学习,不要把学习当负担。
8、 放学后准时回家
9. 7点开始写作业,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
10. 8点开始听30分钟英语,训练自己的听力。
11、9点睡觉
麻烦采纳,谢谢!
第1计:挖掘潜能。不管你现在情况怎样,你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到中考进步50名的大有人在,进步80名的也有可能。. 第2计:坚定意志。gao 考其实是看谁坚持到最后,谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进,战胜惰性提升意志. 第3计:调好心态。心态决定成败,中考不仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。 第4计:把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也要有自我意识:“我”如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。 第5计:战胜自我。面对迎考复习的艰辛,面对解题的繁难,面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能海阔天空。 第6计:每日做题。每日做些题目,让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不宜大。 第7计:一次成功。面对一道题(最好选择陌生的中档题)用心去做,看看能否一下子就理出思绪,一做就成功。一份试卷,若不能一次成功地解决几道题,就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 第8计:讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题,认真做完,再对照评分标准,看看答题是否严密、规范、恰到好处。 第9计:回到基础。一般说来,考前不宜攻难题,既没有这么多的时间,也没必要。要回到基础,把基础打扎实,在考试时才能做到“基础分一分不丢”。 第10计:限时训练。可以找一组题(比如10道选择题),争取限定一个时间完成;也可以找1道大题,限时完成。这主要是创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。 第11计:激活思维。可以找一些题,只想思路:第一步做什么,第二步做什么……(不必具体详解)再对照解答,检验自己的思路。这样做,有利于在短时间里获得更多的解题方向。 第12计:勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的,关键在于打好基础,勤于总结,寻找规律,一通百通。◆预防考试焦虑 第13计:适度平静。平时个性张扬的学生,在张扬的前提下,可稍微平静一些;平时内向的学生,在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。 第14计:适度自信。大考临近,我常对考生说:“这里必须拒绝一切犹豫,这里任何怯弱都无济于事。”自信,是成功的起点;失去信心,必然导致失败。 第15计:适度动机。动机过强和动机过弱,都不利于考试;适度动机,效率最高。期望值过高,容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪,进而造成考试的失败。 第16计:适度运动。希望同学们能根据自己的情况,适度运动运动,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。 第17计:适度交流。同龄人一起迎考,大家的情况都差不多,适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然,考前时间宝贵,切不可“长谈”。除了和同学交流外,还可与家长、亲友交流。 第18计:充分准备。认真做好考前的复习和准备工作,注重知识的掌握和技能的训练,做到胸有成竹,心中不慌。 第19计:处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时,能冷静地分析、判断,采取科学的应对措施。试题的难易,要有“人难我难,我不怕难;人易我易,我不大意”的心态。 第20计:防止过劳。考试临近,切忌搞疲劳战术,过度疲劳容易引起心理上的不适,不利于考试时发挥出应有的水平。 第21计:矫正担忧。考生把担忧逐一列出,会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误,如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析,对担忧做出合理、积极的分析,以良好的心态参加考试。 第22计:自我暗示。利用暗示语句的强化作用,进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了,就等这一天了!”这样可以让大脑形成一个兴奋中心,抑制紧张情绪。 第23计:转移焦点。考前焦点都集中在高考上,可以适当转移到与中考无关的事情上。如,欣赏音乐、散步、与人交谈,也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。 第24计:系统脱敏。运用这种心理训练,直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。 第25计:做操练习。做广播操或其他简易运动,让肌肉放松,可以缓解身心疲劳,抑制紧张焦虑程度。 第26计:科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧,使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然,这要在医生的指导下进行。 27计:填写信息,稳定情绪。试卷一发下来,立即忙于答题是不科学的,应先填写信息,如在答题卡上涂清“试卷类型”,写清姓名和准考证号码等,这样做是考试的要求,更是一剂稳定情绪的“良药”。 第28计:总览全卷,区别难易。打开试卷,看看哪些是基础题,哪些是中档题,哪些是难题或压轴题,按先易后难的原则,确定解题顺序,逐题解答。力争做到“巧做低档题,全部做对;稳做中档题,一分不浪费;尽力冲击高档题,做错也无悔。” 第29计:认真审题,灵活答题。审题要做到:一不漏掉题,二不看错题,三要审准题,四要看全题目的条件和结论。 第30计:过程清晰,稳中求快。一要书写清晰,速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确,防止欲速不达。 第31计:心理状态,注意调节。考试中,要克服满不在乎的自负心理,要抛弃“在此一举”的负重心理,要克服畏首畏尾的胆怯心理。 第32计:尽量多做,每分必争。高考评分,理科是按步骤、按知识点给分;文科是按要点给分。考生在答题时,要会多少答多少,哪怕是一条辅助线,一个符号,一小段文字,都可写上,没有把握的也要敢于写,千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。 第33计:抓住“题眼”,构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”),抓住了“题眼”,问题就易于解决。此外,还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系,构建“桥梁”,找出问题的内在联系,从而构思解题方案,准确、快捷地解决问题。 第34计:遇到易题,格外小心。易题,容易使人轻视,不注意题目的细微变化,不费思索顺手写来,可能铸成大错。所以有“容易题,容易错”的说法。要知道,题目对你容易,对别人也容易。 第35计:思路暂塞,学会变通。考试时,熟知的知识、方法突然想不起来,这时要学会变通。一是换个角度或思路,从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃,换另一道题做,等情绪稳定、再回过头来做,可能有意外的收获。 第36计:注意检查,减少失误。争取有一定的时间检查答卷,主要是检查题目是否遗漏,是否弄错了题意,是否抄错了什么,尽量减少失误。对一些“疑似”答案,尤其要注意检查——检查思路,检查步骤,检查结果,检查试题要求等
学习计划该怎么样制定
1、制定学习计划,首先要梳理一下自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等;然后再合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,一一的去落实。2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,...
怎么制定学习计划
要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。古人说:“凡事预则立,不预则废。”因为有计划就不会打乱仗,就可以合理安排时间,恰当分配精力。基本要点:第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映...
如何制定学习计划
制作学习计划方法如下:1、全面分析,正确认识自己;结合实际,确定目标。找出自己的长处、短处,以便于明确自己的特点,有方向的去发展,发挥自己的最佳才能;定计划时要结合自身联系实际,要通过自努力可以达到的目标为宜。2、长计划,短安排;突出重点,不要平均使用力量。最好要有一个远期目标、中期目标...
如何制定学习计划?
然后,赶紧开始执行自己的学习计划。 学习处于中级阶段者, 先完成老师要求的学习任务,再执行自己的学习计划。 学习处于高级阶段者,完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,不必理会。然后,再执行自己的学习计划。 制定学习计划的根据 每个人的情况不同,心态...
如何制定学习计划
制订学习计划 1、全面分析,正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际,确定目标。 订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际...
怎样制定学习计划
制定学习计划的基本原则 一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。 二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态。学习...
如何制定学习计划
新学期学习计划的制定可以从以下几方面的着手:1、进行自我分析;2、确定学习目标学习目标;3、科学安排时间。一、进行自我分析 1、分析自己的学习特点,可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出适合自己的学习特点;2、分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用"好...
学习计划如何制定
制定学习计划的步骤:1、认清优势和劣势。分析自身的实际学习情况,不要看别人定什么目标,自己也给定什么目标。不适合自己的目标,结果不是半途而废,就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以,分析的强项弱项,明确自己的优点和不足,找到需要加强、提高的地方。是制订学习计划的第一步。2、确定目标,由易到...
怎样制定学习计划
1.要区分低年级和高年级。低年级学生要根据学校的课程表,安排每天的复习和预习,家庭作业要最先做。高年级学生和中学生以上,还要根据定期测验的时间安排好测验前的准备工作。2.要符合实际,做到切实可行。制定学习计划破要考虑上学、睡眠、休息和吃饭的时间,做到切实可行。 列出具体任务,然后把学习任务...
怎样制定学习计划?
1、我要好好学习,上课的时候要认真听讲,不会的问题要虚心向老师请教,争取在新的一年里取得好成绩。2、我要改掉粗心的毛病,在这一学期里不再出现因为粗心而做错题的现象。3、我要跟同学们和睦相处,互相帮助,共同提高。4、遵守校规,爱护环境,看见垃圾把它捡起来,扔到垃圾箱。5、在这个学期里...
月德哌能: 1、全面分析,正确认识自己. 准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能. 2、结合实际,确定目标. 订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据...
灵寿县13845827239: 学习计划怎么样制定才好呢??
月德哌能: 制定学习计划,要从四个方面下手. 一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间. 二、总结考试,制定中、长期学习计划. 三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划. 四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划. 根据自己的身体状...
灵寿县13845827239: 怎样制定学习计划?
月德哌能: 1.学习计划主要是计划对空余时间的利用.这个时间一般规定两件事:补课和提高. 2.列出具体任务,然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去,再计算一下,每天可以有多少学习时间,每项内容大致需要花费多少时间.计划中一定要安排...
灵寿县13845827239: 怎么制定学习计划 - ?
月德哌能: 要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面: 一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排.要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排.应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间...
灵寿县13845827239: 怎样科学制定一个学习计划????????? - ?
月德哌能: 如何制定学习计划? 一年之计在于春,一年之计在于晨.为了你学习成绩的提高,在新学期初,就要制定好这个学期的学习计划.那么该怎么制定学习计划才易于实施呢?下面给你几个建议: 1.学习计划主要是计划对空余时间的利用.这个时...
灵寿县13845827239: 如何制定学习计划?
月德哌能: 一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析. 1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点.各人的学习特点不一样:比如有...
灵寿县13845827239: 如何制定学习计划 - ?
月德哌能: 为了提高学习效率,重要的是要制定并实行学习计划 .在家里学习时,随心所欲,只学习喜欢的科目,或者边看电视边学习,是肯定学习不好的.要更好池进行学习,首先要制定学习计划 .当然,制定学习计...
灵寿县13845827239: 怎样制定高效的学习计划 - ?
月德哌能: 制定高效的学习计划,首先要梳理自身学习情况,找出问题所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;合理分配学习、复习时间,有针对性地制定学习计划,逐一攻克.1、找到最适...
灵寿县13845827239: 如何制定学习计划 - ?
月德哌能: 一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析. 1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点.各人的学习特点不一样:比如有...
灵寿县13845827239: 我如何能制定学习计划?
月德哌能: 一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析. 1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点.各人的学习特点不一样:比如有...