jzzg2006老师我是14岁的那个,我五一假期的时候在真气运行法官网上写日志,请您再说一下你在论坛
作者&投稿:包云 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
打电话问了,是网站维护更新
我电脑也是更新一款软件结果多出一堆软件,当中多数还是知名品牌厂商,纯粹流氓公司
估计知道栏目有规定,不让说那么多的网名地名;上次的回答内容自动屏蔽了。只要您去写日记说明一下情况,我肯定能够看到。
我上次回复的主要内容复制如下:
真气运行法锻炼的关键,是要领的正确理解与操作和原则要求的持续坚持!
如果我猜的不错,您还是那位14岁的网友,我们能够遇上是有缘,我要尽我的职责,希望您够听到心里去!
我之前没有多问您通玉枕之前是怎么办的?其实,现在是想问您对要领方法和原则要求方面是如何把握的?这些是能不能长期坚持锻炼的根本保证,正常的自学者,是应该写日记的,其日记的主要内容,就是要谈要领理解与操作过程的内容,锻炼反应是必要但是相对次要的内容。比如,第一步“呼气注意心窝部”,“在自然呼吸的基础上,呼气的时候想着或想一下心窝部,吸气任其自然不管他”,等锻炼到呼气的时候心窝部有了一定的感受,就可以转入第二步的锻炼。您是这样操作的吗。
第二步“意息相随丹田趋”,您是如何锻炼的呢?为什么要有“要领理解与操作”内容日记这样的要求呢?因为,真气运行法锻炼,不是一问一答就能够完全解决的问题!尤其是越到后面,越显得这个要求的重要。面对这样日记形式的问题,才可能会有针对性的回复。
我还是说我的理解,看看下面的内容对您有没有参考的意义:
真气运行法的学术精髓、要领方法、基本要求和锻炼原则!
学术精髓:“适当把握,顺其自然”。
要领方法:即五步方法“35字要领”是,“呼气注意心窝部,意息相随丹田趋,调息凝神守丹田,通督勿忘复勿助,元神蓄力育生机”。
基本要求:“不着急,不用力,不追求,不害怕”。
锻炼原则:即通督后的锻炼原则是,“有欲观窍,无欲观妙”;“以功为法,以守为成,以静为务”。
这是我十几年来真气运行法锻炼和教学实践过程中,本人感受最核心内容的摘要和归纳!也寄希望于爱好真法的广大网友,注意总结感悟其“学术精髓”,才会有真知的提高;注重理解实践其“要领方法”,才会有真实的进步;务必认真遵循其“基本要求”,才会不走少走弯路;务必坚持践行其“锻炼原则”,才能够持续的锻炼。 人云亦云、似是而非、想入非非、争是诿非的东西往往难靠谱。实践,认识,再实践,再认识,才会出真知!
回答
一、说了半天,您还是只说了您锻炼的时间和锻炼反应、感受,就是没有说“要领理解与操作”的内容。不说这些,很不好针对性的指导您。
二、为什么我气过任脉时没感觉=通督前,“心窝部一团气下到小腹那地方”就是任脉上的感觉;通督后,任脉上的感觉:“有什么?怎么有?什么时候有?”任它自然为宜。否则,就是严重的“欲”了,也就是严重追求了!迟早是要走弯路的。
三、有欲观窍,无欲观妙=此为通督后继续练功的处理方法。有欲,是思想还不平静,练功还有杂念;观窍,守住下丹田,寄托思想。无欲,真气发动起来,进入无思无虑境界,能安然久坐;观妙,上丹田有了活动,出现灵动活泼现象,非常玄妙。意为练功还有杂念时,可用守窍(下丹田)办法,以一念代万念;当达到入静后,上丹田有反应,可静守上丹田之玄妙。
四、您问到的第三个问题,我不说出来也不对。就您而言,尽可能不要去追求做“无欲观妙”的尝试,一个是会占用您很多宝贵的时间,另一个是您没有说到过您通督前“要领理解与操作”的内容,唯恐您要领方法的掌握有问题,确实有些不放心哪!
五、您能够坚持一个时期的“淡淡的守着下丹田,杂念多的时候数呼气的个数,杂念少了的时候只轻轻的体会每个呼气(前面这三句话,可以称之为“一念代万念”的具体做法),督脉上的反应不要忘了也不要帮助它”。就很好了!
回答
多去看看我曾经就这些有关问题的回复内容好吗!看起来很简单的一问,要输入很多字的。
回答
一、再帮您详细地回答一下:您的四个字换我一大堆字,要珍惜呀!
1、要领理解啊,就是我认为吸气时什么都不想呼气时想象一下心窝或下丹田,=前面要有一句“在自然呼吸的基础上”,呼气的时候想着或想一下心窝部是第一步,“吸气任其自然不管他”这一句放在最后面,这三句话是有先后顺序的,这就是前面回答过的第一步“呼气注意心窝部”要领的理解与操作;呼气想着丹田,是第三步“调息凝神守丹田”操作的简单做法,完整要领理解与操作应该是前面说过了的“淡淡的守着下丹田,杂念多的时候数呼气的个数,杂念少了的时候只轻轻的体会每个呼气”,这也是第四步甚至通督后长期坚持的锻炼方法。第二步锻炼要领方法自己找一找吧。
2、操作内容就是一直守着下丹田,因为除了守下丹田我不知道其他该干什么了,=守下丹田是长期的功夫,什么时候守都不犯绝对的错误。
3、有时候会注意一下气堵塞的位置,要是我还没说道点子上请您举个例子,比如我要说什么=真气运行法锻炼规范要求,不能守病灶,不通畅或堵塞位置就类似于病灶,不要去注意他,否则,就有意识引导的嫌疑了。
4、我还不知道怎么用文火守下丹田,什么才算文火=守丹田有轻有重,淡淡的守,似守非守,就是文火守;注意呼气的力度可以轻一些轻一些就是文火。所以,文火包括两个方面,注意呼气的力度和守下丹田的程度。
二、那怎么看=点击我回答内容前面具有jzzg2006蓝色标志,查阅“我的回答记录”,目前已有348条我的回复。 追问好,谢谢我看了您的资料,原来还是一名注册老师,老师好老师容我再问2个为什么我都没有能入静却通督了,然后意通周天是气没过去吗 回答
1、老师容我再问2个为什么我都没有能入静却通督了,=入静是相对的,没有绝对的入静,“一念代万念”就是一种相对的入静状态。
2、然后意通周天是气没过去吗=不要乱给自己下“意通周天”的结论,更不要动不动就乱在网上查某个词汇他人解释!用自己已知的最简单词汇描述自己的反应现象即可。
3、正确理解要领并按其操作非常重要,正面积极理解自己的锻炼反应更加重要;动不动就反面消极的理解解释自己的锻炼反应现象,往后就无法坚持锻炼下去了。实践认识,再实践再认识,以至无穷——身心健康,生活幸福,学业有成!
回答
最好用自己已知的最简单词汇描述自己的反应现象即可,如果您愿意,我来为您当跟踪指导的老师。
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濠江区19753087883: 最近有什么好看的日漫片或台偶剧麽 - ?
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