跳绳为什么会绊脚？
你的身体协调性不好
建议打打羽毛球，这样有利于协调性和灵敏度的训练。
在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为羽毛球运动是上下肢同时运动的一个项目，完成各种击球动作需要全身的协调配合，配合的好坏将直接影响击球动作及质量。
柔韧素质是指人体关节肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。羽毛球运动员协调性的培养，除了自身条件外，可安排各种器械以及各种增长韧带的伸张练习，重点放在肩关节、膝关节及腰腹部。
常用的训练方法：肩绕环、反拉肩、侧拉肩、跑姿压肩，双手互握振臂、体前屈、体后屈、弓步压腿、侧压腿、腰绕环、腰部屈伸，行进间正、侧、后踢腿，前踢腿胯下击掌，纵劈腿，各种花样跳绳、游泳活动等。
柔韧素质训练的基本要求：
1.掌握柔韧素质发展的最佳程度，以完成羽毛球各项技术要求为限，不必达到最大程度；
2.处理好柔韧素质与力量素质的关系，强调肌肉的弹性，保持肌肉的收缩力量；
3.贯彻循序渐进的原则，协调好拉伸力量的强度、重复次数、练习时间等有关因素的关系，不可用力过猛；
4.运用主动柔韧性训练与被动柔韧性训练的指标差进行检测；
5.柔韧训练要坚持不懈，经常进行；
6.注意柔韧性与温度、时间以及疲劳的关系。
羽毛球运动员要打出高水平，必须具备良好的身体素质和体力，而良好的身体素质和体力，必须经过系统的全面的身体训练和专项身体训练才能取得。
还有：
身体的协调能力，代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能
力，是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适
应调整能力的综合表现。因此，一个人的智力、心理特徵、基本
运动素质、以及观察是否敏锐等，都显著影响协调能力的整体表
现。
一般来说，渐进式的协同练习(由单一肌群或关节的活动，演进
到多肌群或多关节参与的活动)、对称性的变换练习(交替采用
左右手、身体方向的变 换、肢体配合的变换、活动速率的变换
、力量大小的变换等)、难度改变的练习等，都是养成身体协调
能力的有效方法。
跳绳四个绊脚原因看看自己属于哪一种
客观原因可能是绳太长了，主观原因可能是自身不够娴熟。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
主要是多练,绊脚是你的手脚协调性还是够好,你的能力还没到达你所要求的程度,所以失误率比较高,不是你的手能甩几圈就是你的能力了,脚也要跟得到节奏.多练,找到你不绊脚又能跳得最快的速度.
节拍，节拍很重要。
其次，就是膝部微弯，用脚腕部份来起跳，其高度尽量控制在5厘米以内，这样，起跳的频率高了，每分钟跳的次数自然就多，
最后，就是手与脚的节拍配合了，这个，只能自己慢慢掌握。
关于跳绳减肥
跳绳是一个燃脂效果很好的运动，但减肥是一个很系统很全面的计划，不能只考虑运动。不改变生活和饮食只靠跳绳是减不了肥的
电工用的钢丝可以做绊脚套吗
还有就是在下套的时候，最好先用螺丝刀之类 的工具先在准备插套子的地上先插一个孔，这样做的原因就是一个为了能轻松的插好套子，还有个重要的原因就是为了野鸡中套后能更快的拔起整组的套子，毕竟套子是靠连接绳子拉住，而不能是靠单个的绊脚套去承受整只野鸡的拉力，这点技巧非常重要。目前来...
用死人的绊脚绳有什么意思
尸体入殓前,脚脖上套根绳圈,俗叫“绊脚绳”。传说,“停尸”期间,如果遇上...“出纸”有扬幡招魂、招回死者灵魂享受祭奠的意思。
小孩绊脚锁怎么说
小孩绊脚锁是迷信说法。绊脚锁并不是我们日常影视剧中经常听到的那种为绊翻行人、马匹而敷设的绳索，而是指人去世后，用绳子将其双脚绑在一起。一是因为仪容规整，一是因为迷信的原因。但是轮回之说中，人的灵魂是会投胎转世的，而在转世之后因其绊脚索的原因，所以重生为人的宝宝们走路就很不利索，...
老人去世为什么要用绊脚绳
据说是为了防止乱跑。。。所以你看电影里都是一跳一跳的呢。。。
跳绳怎么才能不绊脚
跳绳怎么才能不绊脚如下：跳绳不绊脚的技巧有将跳绳摆放到正确的位置、调节跳绳长度、用力部位正确、控制跳绳甩起来的高度。1、将跳绳摆放到正确的位置 跳绳前把跳绳摆放到合适的位置，要把跳绳放在两个膝盖弯里，或者自然的垂到脚后跟处，选择合适的跳绳长度。2、调节跳绳长度 跳绳太长会影响跳绳，不...
跳绳应该注意什么,才能避免身体被缠绕产生伤害?
首先是场地，跳绳的场地虽然不需要很开阔，但是也是需要一定范围的，最好不要在人流量多的地方，可以找一个安全的角落，且要观察地面有没有小石子等障碍物，以免跳动的时候带起石子打伤自己或者他人。第二个要注意的是绳子的长度，如果绳子过于短，就容易跳动的时候绊脚摔倒。如果绳子过于长，就不容易甩...
跳绳老是绊脚解决办法有哪些
跳绳老是绊脚解决办法有哪些 第一、所选的绳子要略微沉一些，这样摇起来绳子就不会飘 第二、双手握住绳柄后，用脚踩住绳子，以两首能到髋关为最佳，在不很熟练的情况下，绳子可以略长，但不要过长，那样也容易绊脚 第三、跳绳时，不要图快，要保证跳的质量，尽量不要坏，那样就会在跳的过程中...
人死后为什么用绊脚绳
担心诈尸或尸变，所以使用绊脚绳来防备。
跳绳不绊脚的技巧
跳绳不绊脚的技巧如下：跳绳是一项简单易学的运动，但是很多人都会在跳绳过程中被绊倒。以下是一些技巧，帮助你避免在跳绳时绊倒：1、调整绳子的长度：绳子的长度应该适合你的身高。太长的绳子容易绊倒，太短的绳子则会使你跳得不够高。2、保持稳定的姿势：在跳绳时，保持身体稳定是很重要的。双脚应该...
钞拜栀子： 跳绳老是会打到脚因为手脚不够协调,跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏.这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“...
额尔虎市15364021348： 为什么跳绳时绳子总绊到脚? - ？
钞拜栀子： 太低了,就会太高又太累,不高不低刚刚好就行了
额尔虎市15364021348： 求竞速跳绳技巧不到2周比赛了每次跳都会绊脚打手什么原因?求技巧急!! - ？
钞拜栀子： 1、定时跳,也就是1分钟跳,这期间要坚持训练,熟能生巧! ... 2、计数跳,不限定时候,但是一定要跳到规定的数值. ... 3、花样跳绳.交叉条,绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等.
额尔虎市15364021348： 跳绳怎么老是绊住脚啊? - ？
钞拜栀子： 正常绳子用一只脚踩着,把手的位置至胸前长度就差不多了;开始时可以稍微跳高一点,或者可以稍微往前跳;运动这事啊,总之就是多运动,多想就会找到窍门的...
额尔虎市15364021348： 跳绳怎么老是绊住脚啊?我跳绳简直差得要命,很多人1分钟就能跳10 ？
钞拜栀子： 一、选择紧腿裤子,散腿裤子容易与跳绳碰撞. 二、选择短鞋带的运动鞋,长鞋带的容易与跳绳接触. 三、掌握跳绳的节奏,协调双腿. 四、双腿跳起比单腿跳起容易些. 五、多练.
额尔虎市15364021348： 怎样提高跳绳速度,跳绳时总是速度会慢下来 - ？
钞拜栀子： 1.跳绳过长,容易导致与地面接触过多,用力更多而且过脚更慢甚至难以过去.跳绳过短,又容易绊脚,也会过不去.因此,调整好合适的跳绳长度是最重要的. 合适的跳绳长度应该...2.跳绳时双脚起跳要低,只要让绳子能过去即可.如果跳得太高,身体每次上升的高度增加,就需要更...3.跳绳时不要用双臂转动绳子,而是要求双臂上臂贴住身体两侧,小臂展开,基本保持不动,只用手...4.跳绳时掌握好呼吸节奏,可以保证氧气持续稳定的在身体中供给,使身体有氧代谢良好进行
额尔虎市15364021348： 我跳绳的时候总是会绊住脚啊? - ？
钞拜栀子： 多练,熟能生巧.
额尔虎市15364021348： 跳绳有什么正确姿势,怎么才可以提高跳绳成绩 - ？
钞拜栀子： 我读中学时受过专门的跳绳训练,结果在全校比赛中,获第一名:) 当时教练是这样教我的,可以提供给你参考借鉴: 首先,是手的姿势要正确,主要是手腕在甩绳子,也就是在跳绳过程中,手腕在做转动甩绳,不是用手臂在转动甩绳.手腕...
额尔虎市15364021348： 跳绳老拌脚怎么办,我一分钟90个,能拌6.7次,怎么办,急…… - ？
钞拜栀子： 给你提供一些跳绳运动动作技巧1、侧身斜跳 这个动作能训练你的耐久力,增强你的外展肌和内收肌.两人一前一后站在跳绳的左右两侧,先侧身单脚跃绳向前跳,然后斜身跳回原位.跳跃时应注意用力摆动双臂.跳1分钟之后休息10秒钟,...
额尔虎市15364021348： 跳绳的时候,绳子老是绊倒脚 - ？
钞拜栀子： 你的身体协调性不好 建议打打羽毛球,这样有利于协调性和灵敏度的训练. 在进行灵敏素质训练的过程中,要注意结合柔韧素质和协调性的练习.因为羽毛球运动是上下肢同时运动的一个项目,完成各种击球动作需要全身的协调配合,配合的...
