舞蹈来自各族民族的，但想多要点资料，就把舞蹈名称留下吧！

56个民族舞蹈的知识，让我认识下。还有各民族舞的特性。~

蒙古族舞蹈大多气势磅礴，雄健有力，朴实奔放；同时也有优美的抒情舞如《盅碗舞》。藏族的《锅庄》，舞轻盈洒脱。苗族的《芦笙舞》，娴雅、端庄。彝族的《阿细跳月》，节奏奇特、热情奔放。维吾尔族的《赛乃姆》，灵巧热情。壮族的《扁担舞》，节奏强烈、清脆高亢。傣族的《孔雀舞》，快速轻巧、动作细腻。

……我国少数民族向来是以能歌善舞著称，它们的舞蹈艺术，在我国的舞蹈史上占有很重要的地位。




兄弟民族舞黑熊搏斗舞


鄂伦春族最具代表性的舞蹈。舞者双腿半蹲，双脚跺地，前后扭动双肩，以模拟黑熊搏斗、赞颂鄂伦春人民勇敢、好胜的民族性格。

参加人数不限，三人为一组，站成“品”字形，其中的两人面对面站立，上身略向前倾斜，相对虎视眈眈；两膝略向前屈，两手放在膝盖上，两脚跳跃不停，同时两肩随着节奏左右扭动，头部左右摇摆，嘴里边连呼喊“哈莫，哈莫”（熊的呼叫声）的粗壮声音，此起彼伏。两人半得难角难分，都想压倒对方取胜。第三人在旁也以同样的动作参加进去，在二人中间蹲跳以表示劝解，直至一方认输，一方宣告胜利。

舞蹈充分显示出猎人们在猎获野兽时，定要取胜的顽强拚搏精神；同时赞颂熊力大无穷、异常勇猛的特性。《黑熊搏斗舞》有的地区用“哼呣，哼呣”喉音作伴舞，情绪非常高昂，动作勇健有力。







兄弟民族舞蹈盅碗舞


蒙古族民间舞蹈形式之一。为欢宴节庆、亲月团聚时所跳的一种女子独舞，后又形成群舞，搬上舞台，于第8届世界青年友谊联欢节上荣获金质奖章。

此舞的舞姿特点，温雅婉约，以琵琶、胡琴、筝伴奏弹唱和之。因受蒙古包场地及手执灯碗的限制，基本上以跪、坐、立等动作在原地起舞。舞者主要凭借手、腕、臂、肩的弹、挑、拉、揉、和以腰为轴的前俯、后仰进行表演。技艺精湛者，可头上顶一叠碗，双手各执一道具或各托一燃灯，一边快步奔走，一边作流星似的盘旋绕动，这时灯焰摇曳飘忽，舞姿轻曼优雅，器乐婉约流畅，富有独特的艺术魅力，给观众带来极大的欢愉。







兄弟民族舞蹈锅庄


藏族民间舞蹈形式之一。“锅庄”是藏语“果卓”的谐音，即圆圈歌舞的意思。流行于西藏、四川、云南和青海的藏族地区。

《锅庄》分农区锅庄和牧区锅庄两种。农区锅庄流行于藏东昌都地区，牧区锅庄（即牧民舞）流传在当雄、黑河和索县等广大牧区。

农区锅庄的结构分两大段，即从慢板歌舞到快板歌舞，速度又有慢、中、快之分。开始时男女分别拉手成圈，轮班唱和，甩脚踏步，唱完后齐声喊“哑”，顿时舞步加快，越跳越快，在热烈的快板中结束。《锅庄》的动作大体可分两类，一类节奏缓慢，舞姿舒展、优美；另一类节奏急促，舞姿热烈、奔放。动作多模拟动物形态，如“猛虎下山”、“雄鹰盘旋”、“孔雀开屏”、“野兽戏耍”，注重姿态的情绪变化和表现，这正是藏族人民悍气质在舞蹈中的体现。

牧区锅庄的层次及表演形式和农区锅庄大体相同，但动作差异很大，多在胸前晃手跳跃，前顿步接左、右翻身，顺手顺脚（同边手足）的舞是牧区锅庄的一大特点。







兄弟民族舞蹈芦笙舞


又称“踩芦笙”，苗语叫“究给”。是一种以男子边吹“芦笙”同时以下肢（包括胯、膝、踝）的灵活舞动为主要特征的传统民间舞蹈。流传于贵州、云南、广西、湖南苗族地区。按其活动内容和性质，一般可分为自娱性、习俗性、表演性、祭祀性和礼仪性五种。

自娱性芦笙舞最为普及，舞者不受年龄、性别和人数限制，常见的有两种：一种是男的吹小芦笙、女的持花手帕，男一圈、女一圈的把一群吹大芦笙的舞者围在中间，踩着有节奏的乐曲，轻轻摆动身体绕圈舞蹈。另一种是由一对以上的芦笙手作领舞，大家跟在后面围圈舞蹈，动作跟随领舞者吹奏的乐曲而变化。舞姿特点，有“踩”、“跳”两种。“踩”，以两膝的轻微屈伸，踏着节奏向前移动为特色，显得端庄、娴雅。“跳”，是由跳动的脚落地后，下肢的颤动、抬脚踹动，上身随后自然地摆动为特色，显得柔和、潇洒。

表演性芦笙舞一般以竞技的方式进行集体比赛，以吹奏乐曲多，舞蹈时间长，声音谐和、优美、动作和步法丰富取胜。个人竞技，或以动作的节奏多变，疾急激烈见长，或以能否完成高难度动作取胜。表演性芦笙舞内容非常丰富，有的以炫耀高难度技巧以博取观众的赞叹。如“滚山珠”、“蚯蚓滚沙”、“猴子上树”、“滚地龙”等。有的以模仿禽兽的习性、神态以表现生活的谐趣，给人欢愉。如“牛打架”、“半鸡”等。







兄弟民族舞蹈塞乃姆


维吾尔族民间歌舞形式之一。主要发源于民族聚居、从事农业生产、文化发达的南疆各绿洲，也是维吾尔族古代舞曲名。

《赛乃姆》是多在节日或劳动后表演的集体歌舞。形式自由活泼，没有固定的程式，舞者可即兴表演，合上章乐节奏就行，也可一人独舞、两人对舞和三五人群舞。节节奏一般由中速逐渐转快，当歌舞进入高潮时，大家常用热情高亢的声音呼喊“凯－－那！”（“加油啊”之意）这时人声、鼓乐声欢腾异常，把气氛推向高潮，所有的舞者都无比兴奋、激动。

此舞舞姿抒情优美、婀娜多姿，动作特点表现在头、肩、手、腕、腰、小腿的运用配合巧妙。如关部有移颈、摇头；手腕有绕腕、翻腕、揉腕，腰有胸腰、侧腰、后腰；小腿动作更加丰富，有点、踢、跺、辗、转等。舞姿大多是从生活中提炼出来的，如托帽式、拘袖式、拉裙式、抚胸式等。当表演出现高潮时，舞者一腿蹲跪，手在腹前击掌耸肩，然后双手向下打开，右手抬至头上方绕腕，左手指扶于膝上，轻轻移颈，这里有击掌、耸肩、绕腕，最后的移颈则起到突出主旨的作用，有力地表现了舞者心情舒畅的乐观情绪。

此舞有不同的地方风格：南疆明快活泼，优美情深，步伐轻巧，手腕和舞姿变化丰富；北疆动作潇洒豪放，利落轻快；东疆动作端庄稳重，单步较多。此舞音乐曲调优美、深情，节奏鲜明，伴奏乐器中的手鼓响亮流畅，有渲染气氛和鼓舞人心的作用。







兄弟民族舞蹈扁担舞


又称“打虏列”、“谷榔”、“打榔”（均为壮语译音），是壮族民间舞蹈形式之一。流行于文本马山、都安等县的山乡村寨。

舞者至少四人一组，多则十人、八人均可，围在长板凳或舂米木槽，每人手拿一根扁担互相敲击，或敲击长凳，或敲击木槽，打出各种各样和谐的声响，节奏变化无穷，律动强烈有力，声响清脆高亢，势闹非凡。每逢节日，晒谷场上，街头巷尾，都可以听到扁担的敲击声，尤其在晚上，到处有灯火，整个村寨都沸腾，扁担敲击声合着轻快悦耳的竹筒伴奏声，人们的欢笑声、呐喊声，汇成了一片欢乐的声浪，那场面震撼山谷，激荡人心。

舞蹈动作多表现播种、插秧、收害虫、打谷、舂米等劳动过程和欢乐情绪。边歌边舞，舞时仅以竹筒的敲击声作伴奏，其形式如同高山族的杵舞。

《扁担舞》没有更多的舞姿和队形变化，唯有以独特的打扁担节奏，上、下、左、右交织不同的打法和强烈的音响效果，博得观众的热烈喝采。

基本功分软度练习和动作练习。
软度：踩大跨，压小跨，跪脚背，搬肩，搬胸，搬腰，耗竖叉，爬横叉，压后跨，搬后腿等，
动作：地面组合和把杆组合：手位，脚位，身段，圆场等；擦地，画圈，撩步，腰，控制，小踢腿，大踢腿，小弹腿，蹲（一位，二位，五位等），单腿蹲，小跳等。
压腿向下压中间没有缝隙。不要苛求一定要压下去，保持正确的仪态。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
脚背大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平着看前方。

拓展资料舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

藏族《北京的金山上》
蒙古族《敖包相会》
苗族《苗岭的早晨》
彝族《情深意长》、《喊月亮》、《红晕》
维吾尔族《我们新疆好地方》《青春舞曲》
黎族《月亮走我也走》
傣族《月光下的凤尾竹》
高山族《阿里山的姑娘》
维吾尔族《牧羊姑娘》
傣族《美丽的金孔雀》
白族《阿细跳月》
藏族《康定情歌》
广东舞蹈《彩云追月》
江苏舞蹈《四季歌》
四川舞蹈《采花》
陕西舞蹈《走西口》
河北舞蹈《回娘家》
甘肃舞蹈《凤凰展翅》
江苏舞蹈《好一朵茉莉花》
东北舞蹈《二月里来》
黑龙江舞蹈《浪花里飞出欢乐的歌》
山东舞蹈《灯碗开花》、《牧羊曲》、《枉凝眉》
朝鲜《长鼓舞》
壮族《山猎》、《提刀的女人》
土家族《摆手女儿家》 、《女儿嫁》
印度《婆罗多舞曲》《吉米，来吧》

蒙古人，小蒲哨（傣族），荞麦花开（彝族或侗族）
你可以买盘看，那种舞蹈比赛的，都有分类

---

阿勒泰地区15678271073： 56个民族的舞蹈有哪些 - ？
端届西洋： 傣族:＂孔雀舞＂、＂大象舞＂、＂鱼舞＂、＂蝴蝶舞＂、＂篾帽舞＂…等 朝鲜族:长鼓舞、龙鼓舞、假面舞、僧舞、刀舞等 藏族:寺庙舞蹈“羌姆”,还有:＂谐＂、＂果日谐＂、＂卓＂以及＂热巴＂等. 维吾尔族:买西热普、山羊舞、鹅舞、赛乃姆、多朗舞、纳孜尔库姆等 苗族:芦笙舞、鼓舞等 蒙古族:太平鼓舞、盅碗 可以查看参考资料 http://www.bellydance.cn/dancer/knowledge/acang.htm舞、灯舞等

阿勒泰地区15678271073： 蒙族舞蹈的基本动作和特点?(关于蒙族舞蹈的资料)越详细越好 - ？
端届西洋： 蒙古舞基本动作最具代表性的就是肩部动作,如:抖肩、耸肩、绕肩.肢体动作分上肢和下肢,上肢有压腕提腕、硬腕、软手、甩手、弹拨手、抖手、拉背、肩等;下肢有拖步、蹭步、踮步、吸腿步、马步等,还有手位脚位、体态.其特点是节奏明快,热情奔放,语汇新颖,风格独特.蒙古族舞蹈产生于民间,男子的舞姿造型挺拔豪迈,步伐轻捷洒脱,表现出蒙古族男性剽悍英武、刚劲有力之美.在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍,表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质,具有强烈的民族特色. 舞种主要分为:盅碗舞、筷子舞、安代舞、查玛、科尔沁“博”舞.想要跳好这一舞蹈的话,要注意动作的规范和体态的轻盈,当然,面部表情也要贴合舞蹈来展示.

阿勒泰地区15678271073： 中国哪些少数民族有自己的民族舞蹈? - ？
端届西洋： 我国50多个少数民族,更是以能歌善舞著称,各民族几乎都有自己的传统舞蹈形式,使少数民族民间舞品种繁多、色彩斑斓.其中,蒙古族的民间舞蹈安代舞、筷子舞、盅子舞等,动作健壮,节奏强烈,豪迈奔放;维吾尔族的民间舞蹈赛乃姆、多朗舞等,活泼、开朗、风趣、乐观,急速的旋转更是令观者眼花缭乱;朝鲜族的民间舞蹈扇子舞、长鼓舞等,舞姿优美,节奏轻快,凝重端庄;藏族的民间舞蹈弦子舞、锅庄等,雄健有力,节奏激昂,洒脱奔放.此外,瑶族的铜鼓舞、傣族的孔雀舞、苗族的芦笙舞、彝族的阿细跳月等,均有各自的特点和鲜明的风格.众多的汉族民间舞和少数民族民间舞,共同组成了我国绚丽多彩的民间舞蹈.

阿勒泰地区15678271073： 各民族的舞蹈 - ？
端届西洋： 汉族(代表作:七盘舞,铎舞) 藏族(代表作:牦牛舞), 傣族(分花傣和水傣), 孔雀舞(代表作:雀之灵). 云南花灯, 苗族(代表作:芦笙舞), 飞天, 回族(代表作:奔腾), 朝鲜族(代表作:农乐舞), 壮族(代表作:火猫舞)...

阿勒泰地区15678271073： 各族舞蹈的特点 - ？
端届西洋： 要是细说三天也讲不完,你太贪婪了!简单的介绍,希望对你有所帮助. 蒙族厚重,藏族奔放,朝鲜族沉稳,维族风趣.南方民族舞蹈欢快、活泼,北方民族舞蹈风格扃一,大气、恢弘.

阿勒泰地区15678271073： 新疆舞蹈简介 - ？
端届西洋： 新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富,女舞姿优美舒展,男舞姿矫健有力,有着浓郁的西域风格,分为赛乃姆舞,萨玛舞,刀郎舞等. 尤其是手腕和舞姿...

阿勒泰地区15678271073： 民族舞蹈的资料 - ？
端届西洋： 资料很多哦 看你需要什么方面的了 如果是教学资料可以看舞蹈学院民间舞系的《中国民族民间舞教材与教法》有配套的DVD ,还有《中国汉族民间舞蹈教程》《中国少数民族民间舞蹈教程》等 . 如果是需要文化资料可以看《中国民族民间舞蹈文化教程》《中国少数民族舞蹈史》等等.另外,还可以看各地的“舞蹈集成”,里面的内容很全面.

阿勒泰地区15678271073： 舞蹈的来源 - ？
端届西洋： 舞蹈是人类最古老的艺术形式之一.上古时代,它就充当原始人们交流思想和感情的工具.它的起源是随着人类生产劳动而产生的.动作和节奏与劳动是密切相关的,不管是哪一种劳动,人的手脚总是要活动的,手用以拍打,脚用以踩踏,在某...

阿勒泰地区15678271073： 谁知道民族舞的知识 - ？
端届西洋： 民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式.不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演...