鸡蛋 蜂蜜 牛奶可以一起吃吗
能一起吃。
鸡蛋（特别是蛋黄）含有维生素D，与富含钙质的牛奶一起食用，味道更好，也更有利于营养素吸收。鸡蛋加牛奶是最好的营养早餐。
喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
扩展资料：
鸡蛋不能和以下食物一起吃：
1、鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋与豆浆同食。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
3、鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉食成泄痢。兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
参考资料来源：人民网-早餐蜂蜜还可以这样吃 搭配牛奶营养加倍
人民网-绿茶配柠檬鸡蛋加牛奶 7对食物黄金搭档
人民网-鸡蛋不能和什么一起吃？吃鸡蛋容易出现这些误区
鸡蛋，牛奶，蜂蜜当然可以一起吃了。所以可以放心的使用。没必要太过于担心。
是可以一起吃的，它们一起吃并不会发生什么反应。三者都是营养价值很高的。但是不要吃得过多哦，不然可能会造成营养过剩的。
蜂蜜是一种活性物质，其有效成分是其中含的各种生物酶，一经过高温就失去了作用，并且味道也明显变酸了。所以正确的做法是将鸡蛋用水煮熟，等温度低了再冲蜂蜜的。营养还可以互补。民间也有开水冲鸡蛋，等待稍凉后，加入蜂蜜饮用的传统。
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牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
蜂蜜的好处如下：
1.蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处
2.蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力
4.蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
5.蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长
6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度
7.蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
参考资料：百度百科-鸡蛋百度百科-牛奶百度百科-蜂蜜
可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。但是不建议用牛奶冲鸡蛋主要是牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透， 这种吃法是不卫生 。
蜂蜜可以加，但最好是在低于60℃，饭后1.5-2小时食用，蜂蜜加牛奶对女性更年期综合症、出虚汗、失眠有很好的效果。
注意事项：
1.不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。
2.研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。
因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
扩展资料：
蜂蜜牛奶的做法：
材料：牛奶200ml 蜂蜜3-4勺（约20克）
方法：用开水加温牛奶，加入枣花蜂蜜饮用。
时间：早上空腹一次，晚上睡觉前一次，对女性更年期综合症、出虚汗、失眠有很好的效果。
澄清传言：
1.菠菜和豆腐
菠菜和豆腐，有好多人认为是相克的，原因是豆腐里面有钙，而菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。
其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量，降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率。
除了菠菜，像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等，建议吃前都要水焯一下，以避免体内钙及其他矿物质的流失。
2.黄瓜和西红柿
有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C，两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏VC，但它首先破坏的是自身的维生素C，而不会去找西红柿的维生素C，两者相克没道理!
3.土豆和鸡蛋
小时候就听大人说过，土豆和鸡蛋在一起吃会中毒，有人信以为真!其实没有什么科学道理，用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼，两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白，又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等，富含营养，又健康可口;
外国人还经常将这两种食材搭配在一起，做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕，非常的美味。
4.香蕉和酸奶
香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好，含有丰富的镁和钙，坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦。
5.海鲜和柠檬
海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜，理由是虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物，与还原剂维生素C反应，转变为有毒的三价砷，这就是人们俗称的砒霜。
而事实上，海产品砷含量很低，每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克，而砒霜摄入达几十毫克才能中毒，这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤，而且要吃够大量的水果和蔬菜，并且在人体内得发生百分之百的反应，才能产生砒霜。
海鲜加维生素C不仅不会中毒，反而是绝配。在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时，若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而柠檬中含有柠檬酸等有机酸，有一定的杀菌作用。
6.螃蟹与柿子
传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛、腹泻。
破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响。但在人体环境内是否产生反应并不确切。
这种影响不会造成腹泻、中毒或其他明显不适。其他鱼虾、肉类、鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质、细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子无关。
7.啤酒与海鲜
传言:啤酒与海鲜同食后会相互作用,导致痛风。
破解:这种搭配的缺点是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代谢产物)浓度。但主要原因并不是两者发生了什么反应,而是因为二者本身都是高嘌呤食物。
另外,高嘌呤食物不止啤酒和海鲜,还有肉类、大豆等。这些食物不论怎样搭配,都会对痛风患者或高尿酸血症患者不利,但对于血尿酸正常的健康人,并没有额外的坏处。
8.虾与维生素C
传言:维生素C能将虾中的五价砷还原为三价砷,三价砷就是剧毒砒霜,人吃后会中毒。
破解:虾因受污染在头部残留重金属五价砷,而维生素C有一定的还原性,按化学性质,遇到还原剂,可能把五价砷还原为三价砷,但两者需要一定的条件和剂量才会发生,不是说将它们同食就能产生剧毒。
科学系列实验证实,假设人体是还原反应的场所,被吃进肚子里的五价砷全部还原为三价砷,起码一次要吃125公斤左右的虾,加上巨量的维生素C,才会产生毒性。
9.鸡蛋与豆浆
传言:豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白质的消化,降低营养价值,甚至形成不被消化的物质。
破解:两者都是富含蛋白质的食物,一起食用没任何问题。但要注意,食用生的、未彻底煮熟的豆浆可能产生不良反应。但只要豆子经过充分浸泡并将豆浆彻底煮熟,这些物质就可以放心食用,无须担心。
10.桃子和西瓜
桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果。而参照《中国食物成分表》来看，西瓜和桃子的营养素成分比较重合，比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等。高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻，这其实与糖的渗透性有关。
人在吃西瓜或桃子的时候，如果量太大，胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压，细胞中的水分就会渗出进入胃肠道。由于西瓜和桃子本身的含水量很高，导致肠胃中水分过多而产生腹泻。胃肠道功能欠佳的人容易在吃了两种水果后，发生腹泻。
2018年3月15日，央视3·15晚会澄清食物相克谣言。
2018年的晚会更加注重知识性与服务性，公布了四号消费预警，对广为流传的食品相生相克图谱、土鸡蛋洋鸡蛋营养识别以及小朋友穿洞洞鞋乘扶梯易发生事故、电动自行车充电过量易爆炸，都以科学的方式进行了解答辟谣。
有关食物相克的说法数不胜数，红枣和虾皮同食会中毒，VC和砷形成砒霜，还有菠菜和豆腐一起吃容易肾里形成结石，哪些是科学的？
比如西红柿和螃蟹同吃等于砒霜，中国农业大学食品科学和营养工程学院的范志红副教授，通过实验，用数据进行了僻谣。两者相混合后，无机砷的测定结果小于0.06毫克每千克，远远低于国家标准，且这种物质原本就在螃蟹里，加入西红柿后根本就没有增加。
土鸡蛋洋鸡蛋营养差别可忽略不计。生活中经常听到这样一种说法，土鸡蛋比洋鸡蛋更营养。
中国农业大学食品科学和营养工程学院教授沈群表示，洋鸡蛋和散养的鸡蛋在蛋白质、脂肪和水分上面确实是有一些差别的。但是对比人体对营养素的需求来讲，这些差别非常的少。
关于鸡蛋的颜色，其实取决于母鸡的种类，和其它因素没有关系。无论是白的鸡蛋还是红壳的鸡蛋，营养成分差别都不太大。
参考资料：百度百科-食物相克 百度百科-牛奶 百度百科-蜂蜜
是可以一起吃的，都是高蛋白有营养的食物，对人体没什么影响。
这三种食物都具有很高的营养价值。蜂蜜最好空腹喝有利于排毒，牛奶最好睡前喝，有利于吸收。鸡蛋不可生食，不容易吸收。
但要注意饮食的原则的营养平衡、不要偏食。因为营养平衡人体才会健康的。合理饮食是很重要的。
扩展资料：
牛奶蜂蜜和鸡蛋是可以同时食用的，是不会发生食物反应的。蜂蜜含有丰富的抗氧化物质和氨基酸，具有美容养颜，通肠润便的功效。
而牛奶中含有丰富的钙质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，三种食物都是有营养的食物，是可以作为早餐来吃的，平时早餐要注意营养，要养成按时吃早餐的良好习惯。
参考资料：女人健康养生不能少这9样东西 蜂蜜牛奶不可缺 新华网
您好，可以一起吃的，鸡蛋、牛奶、蜂蜜，三种食物不会发生相克的反应，而且蜂蜜与牛奶相宜
牛奶与蜂蜜一起吃，不但营养丰富全面，还具有清凉消火、生津润喉的功效。
希望对你有用，望采纳~
可以，鸡蛋和牛奶这个大家都知道，肯定是可以的。至于蜂蜜，它貌似和任何食物都没有负反应。。。
臾饺氢溴： 是可以一起吃的,它们一起吃并不会发生什么反应.三者都是营养价值很高的.但是不要吃得过多哦,不然可能会造成营养过剩的.蜂蜜是一种活性物质,其有效成分是其中含的各种生物酶,一经过高温就失去了作用,并且味道也明显变酸了....
奉节县13797545416： 蜂蜜加牛奶与煮鸡蛋能一起吃吗? - ？
臾饺氢溴： 可以,很多人一直都认为牛奶跟鸡蛋不能一起吃,但后来医学专家证明这说法错误,权威的健康书籍上和电视台的健康节目都报道过
奉节县13797545416： 牛奶,鸡蛋,蜂蜜可以同时吃吗?？
臾饺氢溴： 可以的
奉节县13797545416： 牛奶,鸡蛋,蜂蜜可以同时吃吗? - ？
臾饺氢溴： 只听说过茶叶和牛奶不能同时食用、 牛奶跟鸡蛋搭配是合理的.蜂蜜跟牛奶也是合理的.问题出在鸡蛋身上吗,很明显不是的,三个可以一起吃的亲.最多腹泻而已了亲.若吃了不会腹泻,下次还是可以同时吃的亲.
奉节县13797545416： 牛奶鸡蛋蜂蜜能否同吃 - ？
臾饺氢溴： 牛奶+蜂蜜--放松神经 美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦. 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”. 牛奶...
奉节县13797545416： 牛奶和鸡蛋蜂蜜能和一起吃吗 - ？
臾饺氢溴： 可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分.但是不建议用牛奶冲鸡蛋主要是牛奶的温度不够高,鸡蛋并没有完全熟透, 这种吃法是不卫生 . 不用牛奶冲鸡蛋,鸡蛋只有在熟透后吃,才能达到即保证营养又符合卫生要求.蜂蜜倒是无所谓.可以加.
奉节县13797545416： 蜂蜜水可以跟鸡蛋牛奶同时吃吗? - ？
臾饺氢溴： 可以一起吃,请放心.牛奶含有卵磷脂,易被人体吸收,牛奶富含蛋白质和钙.二者搭配,适合胃弱体虚者食用.但是如果吃鹌鹑蛋效果会更好,因为鹌鹑蛋含有更为丰富的卵磷脂,相当于鸡蛋的3-4倍呢!参考资料:不能一起吃的食物1》不能...
奉节县13797545416： 牛奶和鸡蛋蜂蜜能同吃吗?？
臾饺氢溴： 能,我通常是牛奶和鸡蛋来作为早餐,而我喝牛奶的时候也是常常要加入些蜂蜜的. 尤其是蜂蜜,是好东西,非常补的.
奉节县13797545416： 牛奶+鸡蛋 - 蜂蜜 可以一起吃吗? - ？
臾饺氢溴： 可以,这是最佳选择.早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.早餐是一天进补营养最重要的一餐,午餐要维持体力,脑力活和体力活都在中午和下午,晚餐之所以要吃少,人要休息,胃也要休息,晚上不要给胃增加负担.以免影响第二天的心情.祝你有个健康的生体噢.我真羡慕你,有这麽好的生活.
奉节县13797545416： 牛奶蜂蜜鸡蛋可以一起吃吗? - ？
臾饺氢溴： 你好,牛奶蜂蜜鸡蛋是可以一起吃的.牛奶蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的.牛奶和鸡蛋含有丰富的蛋白质,然后蜂蜜含有丰富的糖类,可以养颜和润肠的.
