16岁身高1,76米大概还能长高多少?

作者&投稿:仪咬 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
16岁身高1米73,还能长高多少,到20岁大概多高~

16以后肯定还会长高,但是长高会受到营养、运动、遗传等因素的影响。所以,具体长多高就不好判断了。
一、长高的基础阶段 1—9岁是孩子长高的打基础阶段,人体骨骼在此阶段为储备期,对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段,、大多存在着挑食、偏食、厌食现象,严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足,一方面直接导致孩子个子矮小;另一方面,将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
二、长高的突增阶段 10—16岁是孩子发育期。身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。
三、长高的最后冲刺创段 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。

其实男孩子.16-18岁这年龄段是最容易长高的. ~~长到一米八是绝对没问题~~ 多多运动.这是毋庸质疑的~ 多运动.促成骨头伸展`~多喝水.促进新成代谢.~ 当然,平时也不要挑食~均衡营养~晚上要在11点前休息.因为这时间是人体新成代谢时间. 如果你能像吃饭那样吃钙片.再配合平时多多运动..也是可以长到一米八五的

只要按我说的至少能长高5-6公分,健康增高是要用综合的方法效果才好:1人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶,鲜奶更好),吃钙片,喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。2多运动,帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。3保证充足的睡眠 ,生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后,而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。

这个要看你的饮食营养,父母的身高,和锻炼是否适当。涨到180以上应该是不成问题的。

要是女生的话,应该不怎么长了。男生的话22,23也能长


1米76的人的脚一般有多大?
四肢、脚掌、手掌都会“长大”。例如我正好是1米76的身高,脚每次买鞋时都是按照42码(26号)买的,但我个人觉得脚的大小还是要按照自己脚的大小来对应去购买鞋子,另外,有的生产鞋子的厂家未按照统一尺码规定标准生产鞋子,比如:皮鞋、波鞋、拖鞋等等,就经常碰见尺码不一样的问题。

1米76男生标准体重是多少
1. 一名身高176厘米的男性的标准体重大约是70公斤。2. 女性的标准体重计算公式通常是:身高(厘米)- 105 = 标准体重(公斤)。3. 而男性的标准体重计算公式是:身高(厘米)- 100 = 标准体重(公斤)。4. 您可以使用这些公式根据您的身高来计算标准体重,如果体重超过标准体重的20%,可能需要考虑...

身高一米七六,体重134斤,我胖吗?
1. 您的身高为1米76,体重134斤,根据身高体重比例计算,这个体重属于健康范围。2. 您的身材匀称,没有超重或者体重不足的问题。3. 保持健康的饮食习惯和适量的运动,可以帮助您维持当前的体重和良好的身体状况。

一米七六男生标准体重是多少
1. 身高176厘米的男性标准体重约为67.2公斤。2. 使用简单的方法计算,身高减去100厘米(即1米76减去1米05),得出结果为71公斤。3. 根据世界卫生组织的标准,男性的理想体重范围是身高(单位米)的平方乘以13.7,再减去5.4,结果约为67.2公斤。4. 在中国,南方与北方的标准可能存在差异。例如,...

1米76标准体重是多少
身高1米76的男生标准体重,如果用最简单的方法来计算,应该是=176-105=71kg。如果按照世界卫生组织的计算方法,男生是176-80,得出的结果×0.7应该是67.2kg。在中国南方与北方有所不同,如果生长在北方,应该是176-150,得出的结果×0.6再加上50=65.6kg。如果生长在南方,应该是176-150,得出的...

数学判断题毛毛今年上一年级,身高一米76厘米对吗?
说法不对。1米76厘米是成人身高,这里应该把最后的单位厘米改成亳米。

一米七六的身高加,增高垫3.5多少
一米七六的身高加增高垫3.5是1米81高。根据查询相关资料信息,人体身高1米76,增高垫垫在鞋底,直接增加到身高上,进行直接相加即可,1点76加上3点5,进过进位,结果是1米81高。

男的1米76要多少体重才算标准?
正常体重范围是多少?正常体重的范围是标准体重的正负10%内。也就是说,对于身高176厘米的男性,其正常体重范围大约在60.5千克到73.7千克之间。如何判断体重过重或过轻?如果体重超出正常范围的10%到20%,则被认为是体重过重或过轻。对于身高176厘米的男性,这意味着体重在63.4千克到76.9千克之间为...

男的1米76要多少体重才算标准?
1. 您好!要计算一个身高1米76的男性的标准体重,我们可以使用一个简单的公式:(身高 - 105厘米) 乘以 2。2. 按照这个公式计算,该男性的标准体重大约是:(176 - 105) * 2 = 71 * 2 = 142公斤。3. 然而,人体的理想体重并不仅仅由身高决定,它还受到肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例等多种...

李老师身高1,76m,比小 军高0,31m,小军的身高是多少米
李老师身高1,76m 比小 军高0,31m 小军的身高是多少米 也就是1.76-0.31=1.45米

泉州市17675864252: 我16岁1米76左右 以后还能长到多少高? -
语亮齐洛: 其实男孩子.16-18岁这年龄段是最容易长高的. ~~长到一米八是绝对没问题~~ 多多运动.这是毋庸质疑的~ 多运动.促成骨头伸展`~多喝水.促进新成代谢.~ 当然,平时也不要挑食~均衡营养~晚上要在11点前休息.因为这时间是人体新成代谢时间. 如果你能像吃饭那样吃钙片.再配合平时多多运动..也是可以长到一米八五的

泉州市17675864252: 我现在16岁,男,1米76.还能长多高 -
语亮齐洛: 定型了 最多1米77

泉州市17675864252: 女孩到了18岁左右,阴部会长毛吗 - 房事教育 - 复禾健康
语亮齐洛: 有啊,男孩子一般长得快而且高啊

泉州市17675864252: 16岁身高1,76米大概还能长高多少? -
语亮齐洛: 只要按我说的至少能长高5-6公分,健康增高是要用综合的方法效果才好:1人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础.应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:多吃高蛋...

泉州市17675864252: 一岁的宝宝口腔疱疹,吃药5天,身上有红疙 - 皮肤性病科 - 复禾健康
语亮齐洛: 比较难,生长的高峰期过了!只要科学长高还是有机会长高3到10厘米的! 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁.一般来说,男女性在18-20岁...

泉州市17675864252: 我现在16岁,男,1米76.还能长多高 -
语亮齐洛: 定型了 最多1米77

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