高考前一个月该做什么
同学你好,高考在即,复习首当其冲。
但是复习的时候一定要分清主次,如果以前有准备错题本的话,就把错题本上的错题认真的在复习一遍,找一下类似的题目做一下,巩固知识。
如果你没有认认真真的把近年的高考题做一遍的话,建议最后这一个月把近4年的高考真题掐着时间好好的做一下。
最后这一个月没有必要调整作息时间,调整作息时间是一件很辛苦的事情。建议你把所有可以利用的时间都利用起来。
还有就是不要花太多的时间写同学录,跟同学照相上面。相信我,到高考完有的是时间写同学录。
要加油噢
从你的成绩来看,你还算好学生,考前一个月,复习和心理上的调整是高考成败的另一半,我们知道了做什么?怎么做?有计划,有步骤的去做,不必紧张,让一切都在意料之中,相信高考成功,只是你计划中的一个环节而已。
(一) 考前一个月必做的三件事:
1梳理教材:距离高考还有一个月,我们必须有计划的把教材梳理一遍(特别是理科教材)。有计划就是你要把每一周,甚至每一天要复习梳理的内容都计划好,保证在高考前能完成。每天一小步,6月6日前你就能达到实现复习完教材的大目标。让考前的每一天都有收获,都有进步。
2难点纠错:在平时的考试中,和你自己学习中积累的错题本,此时就可以派上大用场了,你可以根据自己梳理教材的计划进度或另做计划,在高考前把遇到过的错题,各个击破。解决错题,就是最高效的复习。当你把出错的题目都解决了以后,你就有理由相信,你已经达到了一个新的高度。
3高效模拟考:没有高效率的习题处理能力,也就没有好的高考成绩。在考前一个月,我们决不能放松对自己高效处理习题能力的训练,所以你每周至少要自考一套高考模拟卷(每科一套,共计四套),而且要象考试要求的时间一样,不可拖拉,高效做,及时对答案、纠错。当然如果老师在课上或自习时间已经安排一考套了,你可不必另行安排,我们练是为了保证不手生,要效率,要状态,成绩不必太在意。(注:考前一两周可做上一两年考过的高考卷,这样更利于你找到答题的状态。)
(二) 心理调节
生理是心理的基础。“娱乐”和“锻炼”是在你的复习计划中不可缺少的一部分,有计划的“娱乐”和“锻炼”会让你在这一个月中身体愉悦,有个健康快乐的身体,打好生理基础,才能有一个好的心理状态。
建议:1你可和同学约好进行有氧锻炼,例慢跑或到健身场地适当活动,打打排球、羽毛球、打沙包等;
2让音乐成为你课余生活的一部分,可以在课后听10分钟或20分钟的音乐,特别是轻音乐效果更好,音乐不但能缓解的疲劳,而且也能增强生活情趣,让心情舒畅,效率更高;
3保证充足的睡眠,不再开夜车,而且白天无论是课堂还是课间毫无睡意,特别是上午九点到十一点半期间和下午三点到五点期间,更不能有困意,如有,试着挺过两周,再加上晚上和中午调整好睡眠,很快就能好。而且平时休息好,考试那两天,真的睡不着都不要紧。心理学研究表明:身体正常时,在高度紧张的情况下,一两天不睡,不会影响大脑的正常思维。且一个高考状元在回顾考前状态时就说曾在高考期间无睡眠。
4另外女同学,如果推算高考的日子正好赶上正常的生理周期,可提前到医院找医生帮助调整一下,以避免可能出现的干扰。让自己在高考的日子处于最佳状态。
5每天要干净利落,面带微笑。
注意:1尽量减少冲撞强度较大的运动,象篮球、足球,以免意外受伤;
2课间不可做剧烈运动,天气逐渐转热,课间剧烈运动,会影响你一堂课的听课效率,若影响了情绪,就不是一两节课的事了。
3注意衣着、卫生、饮食、语言,远离疾病,远离不快。
(三) 认真执行计划、落实好计划让你信心百倍。
你的知识复习,都有计划的完成了;
你的错题都已有计划的解决了;
你每周的试卷都高效练过了;
你每天都心情愉快,充实快乐;
你知识过硬,目标明确,信心十足;
高考你还怕什么呢?想不成功都不行!
希望对你有所帮助0哦!望踩啦!在这里预祝你高考取的好成绩!
题海战术,多做题。
把所有典型习题多熟悉一下,这样有利于考试。
至于在系统复习时间肯定不足!
当然不能一味的傻做题,还得适当的放松休息,也是临战也要有良好的心态!
只能做题了,然后天天背英语作文。这个是必须的,我就是这么过来的!做数学题,和物理题,其他的生物和化学就选择性的记忆以前自己不熟悉的。语文这个 就是靠自己发挥了
我觉得越是这个时候越要放松,不要给自己太多的压力。坦白说这个时候太突击基本没有多大用处了,不如保持轻松状态上阵。祝您金榜题名!
频繁的大量的做考题不是好办法,应该理顺自己的解题思路,看看历年同类型的题型出现的最多的,也是最容易考的,另外多看一些解题技巧和方法类,休息好,多吃清淡食物,多喝牛奶,鱼类也是不错的选择,水果要跟上,不熬夜,调整好作息时间,适当锻炼,迎接考试,祝你成功
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宜宾市17243395276: 高考前一个月如何复习?
古桑和胃: 第一,要平衡心态.不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如.并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习.第二,要找到适合自己的学习...
宜宾市17243395276: 高考前一个月该做些什么??
古桑和胃: 只需要听老师的安排就可以了!放平心态~高考简单的很!
宜宾市17243395276: 高考前一个月怎么过??
古桑和胃: 1.固定各课复习时段,良好的作息安排计划,到时自然进入该科学习状态. 2.文理搭配复习,如先看政治,有一些思维条理后做数学题,再复习历史等,用边角时间抓语文和英语.3.对于我提高数学就是考前一个月的真题训练,各省和全国卷掐时间做题,三天一种类型地做,把该掌握的题型一一掌握.加油!高考的秘诀就在于使用适合自己的方法,永不放弃自己的心态去奋斗
宜宾市17243395276: 高考前一个月应该注意些什么? - ?
古桑和胃: 心态是关键,得平常心对待.记得复习你的错题本. 看看你还有什么需要巩固的知识,不懂的记得一定要弄懂.如果太难的题目,没必要一直钻它.还有就是要注意睡眠,高考前一定要睡充足,不要熬到晚上很晚才睡.
宜宾市17243395276: 高考前一个月具体该做什么??
古桑和胃: 放松心态,注意饮食和休息,其实高考和平时没什么不一样的.