红枣枸杞银耳汤的功效
健康美味又美容养颜的红枣枸杞银耳汤,自己在家也可以做哦
银耳红枣枸杞汤的功效：
有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。
具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
扩展资料：
1、红枣用水洗净备用
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。
3、泡发的银耳用手掰成小块。
4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。
5、枸杞洗净备用。
6、银耳放入高压锅中，加适量水。
7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
注意事项
1. 选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2. 选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。
3. 银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。
4. 喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。
5. 银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。
6.注意银耳泡发后量是很大的。
7.银耳性凉，三伏天谨慎服用
参考资料：银耳红枣枸杞汤-百度百科
红枣银耳汤的功效：
我国历代医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功；红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，也有镇静作用，其内维他命C含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积，也有很好的补肾作用，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、乌发、美美容营养祛暑生津容等等。也适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此，此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用。
主料：银耳一朵。
辅料：红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。
做法：
1、银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡一天（泡两三小时也可，我泡上那天来不及做了，就多泡了一晚。）待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；
2、银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；
3、中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；
4、装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。
成功小秘方：
1、银耳汤要想熬得又浓又稠，长时间泡发很关键。以前我试过多次，每次想起喝了，才现泡发银耳，结果不管花多时间，熬出的银耳总是脆脆的！
2、开始熬时，水可略少，在熬制过程中，分多次适量加水，并不断搅匀，最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。
食材准备：银耳，红枣，冰糖；
1、将银耳放入温水，浸泡
30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根 ，将银耳撕成小片
2、放入锅内，加水，大火煮开；
3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可；
枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
银耳红枣枸杞汤的功效：
有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。
具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
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扩展资料：
1、红枣用水洗净备用
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。
3、泡发的银耳用手掰成小块。
4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。
5、枸杞洗净备用。
6、银耳放入高压锅中，加适量水。
7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
注意事项
1.选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2.选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。
3.银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。
4.喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。
5.银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。
6.注意银耳泡发后量是很大的。
7.银耳性凉，三伏天谨慎服用
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E6%B1%A4/7350063?fr=aladdin"target="_blank"title="银耳红枣枸杞汤-百度百科">银耳红枣枸杞汤-百度百科
银耳红枣枸杞汤的做法及功效
1. 养肺护血：银耳含有丰富的胶质，可以起到养肺滋补的作用，并有助于补充胶原蛋白，使皮肤保持弹性和光滑；2. 益气养血：红枣和枸杞都是滋补血气的食材，能够补益人体的气血，改善贫血等症状；3. 滋润肠胃：银耳具有润肠润燥的功效，可以缓解便秘问题，并且对肠胃有保护作用；4. 促进睡眠：红枣和枸杞...
枸杞银耳红枣汤的做法及功效
枸杞银耳红枣汤具有滋阴养颜、补血益气的功效。枸杞是一种中草药，具有养肝明目、美容养颜的效果，可以改善肤色暗沉、眼睛干涩等问题；银耳富含胶质和氨基酸，具有滋阴润燥、养胃生津的作用；红枣是一种常见的滋补食材，富含多种维生素和矿物质，有益气养血、强身健体的功效。这道汤品可以在日常饮食中起到养...
红枣枸杞银耳汤的功效 红枣枸杞银耳汤有什么功效
银耳红枣枸杞汤的功效：有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/6159252dd...
银耳红枣枸杞冰糖汤的功效与作用
从食物的归经上来看，银耳归于肺经，与红枣枸杞冰糖一起煮汤食用有利于滋润肺部，改善心、肺功能的功效，适合干燥的秋冬季节食用，同时银耳丰富的胶质有利于去除肺燥，缓解肺热咳嗽的情况，故适量吃红枣枸杞冰糖汤可润肺止咳。轻身排毒 银耳味道可口，营养价值高，在银耳中含有的丰富胶质，红枣富含膳食纤维，...
银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌 银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁...
1、功效作用：银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，具有减肥润肤、养血安神、强身壮阳的功效。2、减肥润肤。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪吸收，从而起到减肥的功效。同时富有天然植物性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。3、养血安神...
银耳红枣枸杞汤的功效
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以润肺养胃，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽、无痰、口干咽燥之证。红枣是补中...
红枣枸杞银耳汤的功效
银耳红枣枸杞汤的功效：有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
银耳红枣枸杞汤的功效与作用
银耳红枣枸杞汤是一种传统中医食疗汤品，主要由银耳、红枣和枸杞组成。它具有以下功效与作用：1. 补血养颜：红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血红蛋白的生成，提高血液的供氧能力，从而有利于补血养颜。2. 滋润肺燥：银耳具有滋阴润燥、清润肺热的功效，可以缓解干咳、咳嗽等肺燥症状。3. 健脾养胃：...
银耳红枣枸杞汤的功效
银耳红枣枸杞汤是一种营养丰富的养生汤品，主要功效如下：1. 补血养颜：红枣、枸杞和银耳都含有丰富的营养成分，能够补血益气，增加人体免疫力，同时对皮肤有很好的美容作用。2. 润肺止咳：银耳和枸杞都是润肺止咳的良药，有较好的抗炎、抗氧化和抗肿瘤作用。3. 调节血糖：红枣和枸杞能够稳定血糖，预防...
红枣枸杞银耳汤的功效与作用 红枣枸杞银耳汤的功效
核心功效 美容养颜、提高肝脏解毒能力、促进消化 红枣枸杞银耳汤简介 银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。功效与作用 1、美容养颜：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用...
魏妍普罗： 银耳枣枸杞是家庭里边都能够自制的一个食物,那么红枣银耳汤功效与作用?银耳枣枸杞汤功效,枣可益气养血,它药食同源,我们一味中药,枸杞子一味中药,补益肝肾...
固阳县15963831988： 红枣枸杞银耳汤的功效 - ？
魏妍普罗： 银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品,尤其是对女性同志来说是非常好的,这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的,银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,从而起到了减肥的功效.同时它富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效.红枣是为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,有滋润气血.枸杞是补肾益精的,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺的作用.
固阳县15963831988： 红枣枸杞银耳汤的功效 - ？
魏妍普罗： 红枣银耳汤的功效: 我国历代医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功;红枣属补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治...
固阳县15963831988： 枸杞红枣银耳粥的功效 - ？
魏妍普罗： 润肺护肾
固阳县15963831988： 枸杞红枣银耳汤有什么作用 - ？
魏妍普罗： 枸杞健牌,红枣补血,银耳润肺.我国历代医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功;红枣属补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,也有镇静作用,其内维他命C含量很高;枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积,也有很好的补肾作用,治肾虚腰痛疗效显着.其次是补血、补脑、安神、乌发、美美容营养祛暑生津容等等.也适合用来消除疲劳,能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用.因此,此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用.
