水喝多会失眠？
可能是因为有些人的肾功能有异常，所以喝水喝多了会导致水中毒，会导致失眠的状况。也有可能是喝水喝多了引起肠胃不适。
会。特别是喝茶、咖啡类，如果不是喝成习惯，失眠更为明显；仅仅是喝水偏多的话，就会造成夜尿多，影响睡眠。记住“晚上水包皮，晨起皮包水”。
失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。 一．经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。 2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。 3．上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快. 4．白酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 6．柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。 7．鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。 8.．红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 10．鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。亲爱的xun0：
百合为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性，百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。百合功擅润肺止咳、清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用。
百合宜熟食，生百合泡茶不起作用。
而且还有：
百合营养价值极高，含有秋水仙碱等多种生物碱、蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、维生素、胡萝卜素，属于含碳水化合物高的叶茎类蔬菜。
百合有多种药疗功效：
(1)润肺止咳 百合鲜品富含粘液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热痰咳等症。
(2)宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
(3)美容养颜 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，有一定美容养颜作用。
(4)防癌抗癌 百合含秋水仙碱等多种生物碱，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合还能提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防治效果。
(5)痛风发作的辅助治疗 百合含有丰富的秋水仙碱，能迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性炎症有辅助治疗作用。
(6)保护胃黏膜 百合含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。
但百合性偏凉，风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者都不宜使用。由于百合以淀粉为主要成分，因此糖尿病人吃百合必须适量，过量则有害健康。
最后，不知这些是否对你有用，希望你有个好的心情和运气，身体健康！！！！！
被失眠“盯上”不要慌！每天多喝1杯“水”，带你远离失眠的困扰
喝酒有助于睡眠的吗?喝酒会导致失眠吗?
所以，小剂量酒精会使人失眠。如果谈兴浓，酒意酣，接着喝下去，神经系统就会发生变化。小脑功能失控时，饮者说话不清楚，拿酒杯不稳，走路摇晃，医学上称其为共济失调。大脑功能异常时，喝酒者会变得脾气暴躁、易发火、好挑刺儿。酒后出事往往在这个时期，如驾车闯祸，因一言不合而斗殴，甚至毁物、伤人...
为什么喝酒后经常失眠
喝酒失眠的原因：酒精会给身体施加压力，包括腹胀、睡眠问题以及第二天注意力不集中。尽管饮酒最初会让人犯困，但美国国家睡眠基金会专家发现，饮酒会缩短“快速眼动睡眠期”，严重影响休息，缺乏睡眠自然使人看起来“老相”。睡眠不足的人皮肤更衰老，如长细纹、不均匀的色素沉积和弹性下降。喝酒的其他危...
喝酒可以让你快速睡觉?辟谣!醉酒会引起失眠
还有最重要的一点就是,如果长期酗酒的人突然戒酒，会引起戒断反应，影响睡眠质量，出现睡眠浅、噩梦多的症状。
为什么喝完酒会失眠
大家都以为喝完酒的人就会躺下呼呼地睡上一大觉，就以为喝酒有助于睡眠，这种说法是不正确的，如果人有一个晚上不喝酒睡不着的习惯，然而晚上喝点小酒会舒筋活血，所以能帮助睡眠，然而经常酗酒就会影响睡眠，一起了解一下吧！很多人由于工作或者是感情的变化，长期饮酒，变为酗酒对人体便有危害了。
为什么喝茶喝多了会失眠?
茶里面含有茶碱和咖啡因，有提神的作用，喝多了对睡眠不好
茶叶喝多了真的会失眠吗?
即使变浓茶了，也不太容易像绿茶那样对人的精神刺激那么大。因此，茶叶喝多了真的会让人失眠。但是，这多和少的量因人而异。就像我喝咖啡会睡觉，您喝咖啡可能能够提神。体质的不同，决定了每个人对咖啡碱吸收和承受量的不同，因而最终决定了是对睡眠有影响还是没有影响。祝您身体健康，喝茶愉快。
为什么我酒一多喝点就会失眠?喝的不多就不会~这是什么原因?》
这是因为神经系统中的延髓受酒精影响，这样会让人昏昏欲睡。但是酒精会让人的睡眠变浅，而且随着酒精作用的消失，头脑就开始清醒。酒精被分解后还会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水。口干舌燥，导致醒来，此后会难以入睡。
白天喝了太多咖啡是否会导致晚上失眠?
是的，咖啡中有兴奋神经的作用，所以你晚上无法入睡。建议不要喝那么多咖啡，晚上按时睡觉。如果一时半刻不行可以慢慢改掉这个习惯，早睡早起精神才好。
醉酒后失眠
你这种情况属于服用用中枢兴奋物质可导致失眠。酒精有兴奋大脑皮层的作用，晚间饮用干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅或引起失眠。建议不好经常饮酒。失眠按严重程度分为：轻度，偶发，对生活质量影响小。中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)。重度，每晚发生，严重影响生活质量，...
喝茶喝多了会怎么样喝茶过多会怎么样
茶是世界上三大自然饮料之一，也是我国的传统饮料之首，不但是生津止渴的饮品也是养生保健的养生饮食，但是茶可以随便喝吗？茶喝多了会怎么样？喝过量茶引起失眠茶中含有咖啡碱，对人的神经具有持续性的袭击作用，饮茶者会出现大脑兴奋，如果在傍晚或者晚上饮用大量的茶水这种兴奋刺激会持续到夜里，严重影响...
职转神曲： 不一定,导致失眠的原因有很多,一般都是压力和情绪,你可以试试用一下睡美人的香薰枕, 这个枕头对失眠,睡眠不好,头痛,头晕都有很好的疗效很多人用过效果都不错,用后精神头特足
大城县14748404140： 常喝汽水会失眠吗?？
职转神曲： 会 你妈妈说的是1点 汽水中含有很多二氧化碳 对身体也不好
大城县14748404140： 失眠的人能喝茶叶水吗 - ？
职转神曲： 饮茶是我国传统文化之一,茶叶有东方树叶之称.民间一直流产,喝茶有助于改善失眠症状,原因之一是茶叶中含有咖啡因.除此之外:茶叶中含有茶多酚,茶多酚的主要成分为儿茶素,儿茶素的类型不同,表现出品茶后,茶的味道不同.茶叶泡水后,我们饮茶后,茶叶中的儿茶素溶于水,会随着血液循环至全身.儿茶素具有加快新陈代谢的功能. 茶叶中含有许多有益的物质,例如茶多酚、茶色素、茶多糖、茶氨酸、Y-氨基丁酸,有助于改善血液循环,改善新陈代谢,对人体是有益的.
大城县14748404140： 睡觉前喝多了水,会导致失眠吗? - ？
职转神曲： 睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶,用热水泡脚或洗个热水澡,卧室应尽量幽静、舒适,有助于更快入睡.枕头不宜过高,否则会妨碍呼吸. 因此尽量不要在睡前多喝水
大城县14748404140： 脚底板又疼又痒,起水泡,是怎么回事 - 久久问医？
职转神曲： 您好,这属于脚气的症状,应该是水疱型脚气,要做好抗感染的治疗.水疱型脚气是浅表真菌感染所致的一种常见皮肤病!建议外用药物治疗,一定要坚持用药,至少要用四周以上. 建议您平时注意穿宽松舒适的鞋子,一定要透气,袜子要选择全棉的.建议皮肤科就诊,行真菌菌丝检查明确诊断,给与脚气药物治疗.勤洗脚,勤换洗鞋袜,保持皮肤干燥的,少吃牛羊肉海鲜类辛辣刺激食物,避免熬夜.
大城县14748404140： 一喝水就尿多是什么原因 - 久久问医？
职转神曲： 你好,从你说的情况来看,这个说明肾脏对水的再回收能力有一定的损害,个人建议最好到医院去做一下肾功能检查.随着年龄的增大,很多人都会出现这个现象的,所以平时可以减少一些饮水量.
