请问怎样才能介绍手淫，我已经很严重啦？
严重！这是大大透支你身体的行为，逐渐精神身体都出问题的。
行动第一，彻底戒除，不要象很多孩子那样，身体彻底出问题了，再后悔，那恢复是要时间的。
你多去sy后遗症治疗吧看精品内容，那里戒除的孩子很多
减少独处的时间，多与朋友一起出去玩，在家里，就多陪父母看看电视。把你电脑上，手机上的AV删了，早上醒了就起来，出去跑跑步。
手淫百害而无一利。为了自己的身体，为了自己的前程，为了深爱着自己的父母，为了你以后能找到如意眷属和生出健康的孩子，必须立即马上戒掉，并且发善心行善，身体自然而然就慢慢好起来了。
一滴精百滴血，手淫以后的空虚相信过来人都深有体会，脑袋昏昏沉沉，腰酸背痛，全乏力，白发增多，牙齿脱落，眼睛近视，种种表现都说明手淫伤身害体，那些鼓吹手淫无害的人真该下地狱。
我自己也有很长时间的手淫史，从小学五年级到工作四年，自己的身体和运气都变得很不好。现在已经成功戒掉了，各方面也在朝着好的方向发展，个人经验，希望对你有参考价值：
1.吃素，肉类都是饲料喂出来的，里面太多激素，人吃了会有很多欲望，这点相当重要，饭也尽量别吃太饱，八分饱就好了。尽量多吃稀饭，里面加粗粮，豆类，都是食物精华，并且容易吸收。
2.早上醒了就赶紧起床，别窝在被子里面，晨勃最容易把持不住而手淫。
3.念佛，时时念南无观世音菩萨，每天至少一千遍，这样不起杂念，并且可以得到大慈大悲观世音菩萨加持，也多听听心经，大悲咒，六字大明咒这些佛歌，净化心灵。
4.多锻炼身体，一般来说长期手淫的身体都不是很好，社交也不会好，每天坚持锻炼一小时，但是一定要坚持，不能中断。
5.杜绝看色情图片电影书等不良信息。
6.每天看半小时的戒淫故事和行善得福故事，增强自己的戒淫决心，像了凡四训，安士全书，寿康宝鉴这些是一定要看的。
人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉，天不祸悔过之人，千万别有心理负担，但是一定要从内心真心忏悔。
愿你也早日脱离痛苦，南无阿弥陀佛。
你说的是戒除SY吗？
大家都说了他们的方法，我也说说我的方法~
1.避免接触淫邪，彻底戒SY，以后不看H，杜绝YY，要是电脑里有H，全部删除，一个不留，包括论坛链接，播放器。这条必须做到，要想戒就要落实这条。
2.形成良好的生活习惯，不熬夜，早睡，合理安排上网时间，多看看陈大惠老师和彭鑫博士的视频，一个讲传统文化，一个讲淫邪的危害，都看看吧，能帮助你戒掉的。
3.下载几本书《欲海回狂》（白话文）《冥律淫罚》《戒为良药》具体的你下载到手机里吧，有空了就看看，对你有帮助的~~也可以提高警惕。
4.想SY了立刻做俯卧撑或仰卧起坐，做到不想SY为止，或者立刻去户外，到人多的地方去。。
5.孝敬父母，多帮助他人，不断改正过失，提升正气，久而久之，自然觉得SY是可耻的行为。。
总的来说还是要不断的警惕自己~~加油啊~~
你找个媳妇都不需要手淫了 哈哈
想手淫的时候用刀
怎么跟儿子说手淫的问题?
你可以和他好好聊聊 把危害告诉他 千万不能动粗 这时候孩子逆反
私秘问题
手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为，90%的男性和30%的女性均有过手淫现象，男性在18岁以前过早手淫，会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，长期手淫会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄。青春期手淫次数应控制在每月2次以下为宜，女性手淫应避免用坚硬的物体插入阴道，以免引起阴道损伤...
传统文化是如何讲关于手淫的问题的
而且人们发现手淫还是可以给那些处于性等待期的男孩子释放压力，同时也是能过适当的手淫来发泄雄性荷尔蒙，从而能够减少男孩子强奸的冲动的。所以说人们对于手淫的认识就是可以有适当的手淫但是不能沉迷于手淫带来的快感，过度手淫是对男孩子们将来的性生活质量是巨大的影响的。
手淫会带来什么问题
9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打...
生理问题?
但怎样才算是手淫过度呢? 一般认为判断是否手淫进度,主要看以下几个方面: (1)思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动,就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题,即使不每次手淫,也时时有手淫的欲念,就属于手淫过度。 (2)次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右...
我19,关于手淫,请各位回答我4个问题。
1.太多了不会导致死亡，但是多了你体内的精子数量浓度就没有那么多了，质量也没有那么好。2.戒掉手淫能恢复健康，当然能恢复精子的质量。3.精子都是乳白色的。4.我性欲强，并不是代表肾功能好，你的雄性激素旺盛而已；即使是肾功能好，也不能代表不影响以后的性生活，年轻人还是要学会节制，转移注意...
有关手淫的问题
首先恭喜你啊！！这位弟弟跟哥一样--性欲比较强！！手淫只要你身体能受得了基本不怎么影响身体健康，不过你最好还是找个女朋友，正式的来那么几次 就没有这个习惯啦！哥以前和你一样！！绝对好使 以为你没有尝试过那滋味 越是神秘越是向往 尝试几次 也就明白 好不好的也就那样 ...
男人手淫好吗
方法\/步骤 第一：手淫一般不会引起任何的疾病。频繁，重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄，阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜。第二：要是适当的话问题不大，过度的话就不好了，你会陆续出现，手脚爱出汗，夜间睡觉时盗汗。阴囊潮湿...
常常分心,怕别人发现我手淫了,我应该怎样去看待这个问题?
早泄，通常表现为手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。（一般情况下手.淫习惯5年左右就会有所显现。）前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关，但长期手淫习惯者普遍有此症状）生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻...
关于手淫的问题
以我简洁的说吧.首先手淫不是完全不对的.但要适度.每周1次是最好的.1月4次.最好不要过.因为过度疲劳和未婚男性的性饥渴可以缓解掉你身心上的疲劳.并且过度手淫是一种心理疾病.想完全戒掉手淫是很难的.大多数解除手淫的人都经过很大的困难.你不要灰心.多多和朋友在一起参加一切有益的活动.打球....
雍坚特拉： 你说的是戒除SY吗?大家都说了他们的方法,我也说说我的方法~1.避免接触淫邪,彻底戒SY,以后不看H,杜绝YY,要是电脑里有H,全部删除,一个不留,包括论坛链接,播放器.这条必须做到,要想戒就要落实这条.2.形成良好的生活习惯...
湖滨区19585193425： 想控制手淫的问题请问怎样才能控制手淫的习惯?我已经有十几年的手淫? ？
雍坚特拉： 要戒除平时注意以下几个方面:1.应该避免一个人独处,多找朋友交往,多参加户外活动,因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候,就越容易情不自禁地手淫.2.尽量远离黄色材料;青少年对性有强烈的好奇心理,但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足;黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激,而且还会传播一些错误的性信息,使人产生错误的性观念,危害不浅.3.养成有规律的生活习惯,定时睡觉、起床,不睡懒觉,不赖床,早上醒后要尽快穿衣服起床.4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往,生活充实了,对性的关注也会减少.
湖滨区19585193425： 如何戒掉手淫? - ？
雍坚特拉： (1)首先您要对手淫的危害有个充分的认识.手淫无论次数多少都是有害的.有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有手淫历史,所以手淫是正常的.这个观点是错误的,中国很多人都吸烟,很多人都打过架,难道吸烟和打架就理所当然成为...
湖滨区19585193425： 怎样才能控制手淫 - ？
雍坚特拉： 朋友,:SY只有坏处,没有好处 不用说生理冲动,就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了 可能一时你精力旺盛强壮还不明显 但暗中已经在摧毁你的身心,量变会引起质变. 一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的 一个漏水多的杯子怎么...
湖滨区19585193425： 怎样才能戒掉手淫 - ？
雍坚特拉：你好: 手淫本身不会带来任何损害和不良后果. 但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等.因此建议在意识到过度手淫的危害后,尽量自我控制手淫的频率,一般在生活上减少手淫发生的办法有:1、不看色情书籍和音像;2、不要过多的性幻想;3、多做户外运动以释放冲动;4、寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5、转移兴趣,多接触积极向上的健康事物等等,祝您身体健康!
湖滨区19585193425： 手淫很严重怎样才能戒掉为什么我每天都想手淫好像不手淫很难受手淫后? ？
雍坚特拉： .戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操 ,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.
湖滨区19585193425： 请问怎么样戒掉手淫的恶习啊好痛苦 - ？
雍坚特拉： 早起,记住一定不要赖床~越赖床早上越容易手淫,起床之后去户外运动运动,慢走,跑步都可以,还有一个可以帮助你恢复性能力的方法,就是蹲马步食品方面多吃鸡蛋,补充蛋白质,可以...
