男生18岁了，身高才168，还能长高吗。大概还能长多高啊
还可以长高的！，给你如下建议！
第一,少做肌肉训练（用合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行，举例说，举哑铃，站着练影响最大，坐着其次（不会积压双腿），躺着就完全没影响。
之所以说练肌肉的人会长不高，是因为他们要练全身的，这就不能避免挤压脊骨和腿骨，长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间，也就很难长高。
顺便说说，人每天的身高都会变化，早上会比晚上高两厘米左右，是因为一天的劳动，身体的重量将有弹性的软骨略微压小了点，而经过一晚的休息后，软骨得到恢复，又会变高了点）
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
哎，我也168，身高不是最重要的，活出自信。多做些拉伸的运动，比如引体向上，篮球等，长高2-3厘米应该没问题
可以的，不管什么科学还是个人经验，以后绝对是可以长高的。当然幅度是有限的。身高是很多方面影响的，你就不用去找那些什么原因的，了解一下就可以了，楼下的人解释的很专业。不过，我想给你的建议就是，适当取长补短。表现出比身高更重要的东西来。
说点实际的，运动和饮食是比较科学和健康的长高方法。不要太过强求，如果真的有确切的办法，那就不会有矮子了。所以要摆正心态。
自信的人比什么都强，该长总会长的。
总之，平时多运动，男生运动运动，饮食多注意均衡，保持好心态，然后其他都是浮云了。
因为身高和你的腿骨以及脊柱骨还有颅骨有
直接的关系；颅骨在10多岁后再发育就很慢
了，几乎看不出，而脊柱骨需要锻炼柔韧
性，虽然对升高帮助也不大，但是可以防止
畸形导致的驼背使得身高看上去变矮。最
后，16岁的身体长骨（股骨、胫腓骨、尺桡
骨、肱骨等）骨垢未完全闭合，所以还是有
成长的空间，因此适当锻炼会长高的。
以上是分析，那么想长高针对性的运动最好
的是慢步长跑，建议从500m开始逐渐增加
到3-5km ，不需要太快；另外为了协调身体
比例，建议多玩玩单杠，这即可使脊柱柔
韧，又适当拉长脊柱和手臂；多人项目一般
选羽毛球和排球篮球都可以。
千万别迷信增高药和增高手术，更不要去尝
试，那会使您得不偿失甚至痛苦一生！
我告诉您三个简单有效的方法综合使用，
坚持每天做100个下蹲运动（一次完
成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运
动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间
后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当
增加运动量，以您的身体承受能力为标准，
不要因急功近利而对健康造成损伤。
坚持每天练习“引体向上运动”，当你没
有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在
那里，这样可以使得你的全身上下的多数关
节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长
高。
坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、
有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两
粒）。
一切贵在坚持
最后祝你健身愉快，希望对你有帮助
18岁168是有点急，我和你一样，如果想长高的话，建议你多注意些积极向上的运动，例如跳高跳远。拉伸什么的。因为我现在就在操作，我比你大2岁，现在大学运动有一阵子了， 要注意补钙，补充均衡营养素，注意饮食，养成良好的卫生，好好的照顾自己，多吃一些富含营养的食物。我现在本人170cm，52kg，之前是167，5个月长了3cm吧，我是看的杨云风的锻炼日记里的方法操作的，还不错的吧，跳跃就是跳绳和摸高，然后就是拉伸，包括压腿、弯腰摸地、踮脚摸高这样的，有条件可以吊单杠，我一次可以1分钟吧，10个。向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。继续努力，共勉中ing.....
是男生肯定会长的，只是会很慢。当然了要保持身体健康。要经常做运动，大概可以长到174左右。
一般来说男生到这个年龄是还会有一到两年的成长时期的，，但也要看家族遗传的，家人平均身高高的话孩子一般是没什么问题的，如果是晚长的话应该在20岁左右还会长5到10厘米
本人男生,18岁,身高才167,我要长个啊我,我该怎么办才好!
首先，饮食非常重要！1. 确保每天摄入足够的主食，我建议每天摄入500克到750克的主食，大概是一斤到一斤半。如果你的食量较小，至少也要保证摄入一斤的主食。主食可以提供身体所需的能量，绝不能少吃。2. 每天都要吃瘦肉。我之前也是住校生，尽管食堂的饭菜并不美味，但我还是坚持每天吃瘦肉。记住，一...
男18岁身高才168 还能长高吗?
1. 你仍然有可能继续长高。尽管18岁接近成年，但每个人的生长发育节奏不同。保持健康的生活方式和适当的营养摄入有助于最佳生长潜力的发展。2. 避免过度的肌肉锻炼，尤其是那些可能对脊椎和下肢产生压迫的活动。例如，减少举重等锻炼，选择对生长板影响较小的运动，如游泳或瑜伽。3. 确保你有良好的作息...
我18岁男孩,才一米六几,我想长到一米七以上,怎样才能长高些?
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
我是个18岁的男孩,但我身高只有1.6米.我会不会在长高了
你还小呢，肯定会涨呢，从你的描述看，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只...
我今年18周岁了,当只有1.65米,我还有长高的希望吗???
但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴 并且我18--22岁还长了5厘米,到20岁时长了半厘米 我现在23岁,178cm,我也满意了 在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 ,我用的这些方法,效果有目共睹的第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理...
我我是北方人今年十八岁,身高才一米六七算矮吗?大约还能长多高?_百度...
长多少不敢说，但是毕竟你才18岁 身体全部机能还没有完全的发挥出来 如果是男性的话 25岁之前你都还可以长到5-10公分 所以不要担心 饮食在注意一点 不要挑食 多吃点蔬菜 街面上的油炸食品尽量少吃
我是88年出生的现在也算18岁了可是身高才174我能再长高吗?
对于已经长大成人的矮个子来说,只要是年龄不太大,还是有办法使身体再长高一点的。 根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、女性在21岁之前,仍然有长高的希望。 只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些。服用生长激素最好是在医生的指导之下进行,而身体的骨骼拉伸也...
...我爸身高1.63米,我妈身高1.49米,而我现18岁了,才1.53米,在13岁到1...
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过...
我很矮、18岁了,身高只有165.自认为长相还一般,为什么我长这么大就...
亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。...
我94年,18虚岁,才163cm。我初中到高一应该长高了那么一点!我看不出...
根据我个人的生物知识，长高确实因人而异，有的人长到16、7岁就不长了，有的到21岁。正常情况说，女生一般到18岁以后就不长了，男生19、20岁以后就不长了，更有甚者，有人说能长到25岁，所以说你还是有长高的可能的。其实长个跟遗传有关外，还跟你摄取的营养有关。下面是我找的关于吃什么容易...
舟娣恒邦： 可以 男生一般长到21岁 你可以多喝点牛奶,大骨汤啥的 钙含量高的食物|
嘉黎县19246708351： 男生18岁身高168还能长几厘米? - ？
舟娣恒邦： 看你体型 如果你体型趋于成熟或显得矮小基本就不长了 不过现在到了十八岁的孩子基本都定型了 教你一个绝招吧 乔丹当年就是把门框双脚离地 从170多公分长到198的 你可以试一试不过很费劲的 一楼二楼观点效果不明显
嘉黎县19246708351： 我是男孩子现在18岁了只有168,有什么办法可以长高哇 - ？
舟娣恒邦： 建议你打篮球还有做引体向上!多做一些拉伸的运动~ 这样多少有一些帮助~~~ 我身边一个朋友就是这样..就是靠运动的~
嘉黎县19246708351： 我是男孩子现在18岁了只有168,有什么办法可以长高哇 - ？
舟娣恒邦： 建议你打篮球还有做引体向上!多做一些拉伸的运动~这样多少有一些帮助~~~我身边一个朋友就是这样..就是靠运动的~
嘉黎县19246708351： 大夫我今年16岁,才168cm - 小儿内科 - 复禾健康？
舟娣恒邦： 能,男生要发育到25岁.我有位同学,高中毕业时才1.5m多,但大学毕业时已经1.75m高了.相信自己吧!
嘉黎县19246708351： 我是男孩18岁了,身高168,能长到170吗?我看到别的小孩都比我高,很不好意思,希望有人帮助我 - ？
舟娣恒邦： 这个不好说,但是和你的身体和精神状况和生活条件都有关系.首先一,就是保证足够的生长时间,就是充足的睡眠尽量十点前...
