一天中什么时候泡温泉最好

一天洗几次温泉最好？~

一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
温泉的用途：
1、洗澡：这是温泉的基本用途，特别是爱干净和享受的人们。
2、煮茶叶蛋：在温泉里煮茶叶蛋这种事，台湾人经常在做，至于好不好吃可以自己去煮煮看？
3、川烫青江菜：据了解有高达九成九的温泉都内含高份量的矿物质，因此如果有人考虑在泡温泉之时，带青江菜顺便川烫来吃，这一点没有人反对。
4，煮火锅：因为温泉常年四季都是热水，也因此有人泡温泉泡到饿了，带火锅料及酱汁想掺在温泉里头边泡边煮来吃。据传Keroro小队的Giroro就曾经干过这种事。
5，煮汤圆：利用泡温泉的时候顺便煮汤圆来吃，这是中国人特有的节日可特别享受的泡汤方式。只要将汤圆倒进温泉中无须掺任何配料，等汤圆煮熟了就会浮在水面上，当然这时候就可以一颗一颗捞起来吃。　　

　　你好，除特殊情况是可以的。

　　温泉会促进血液循环，舒展经络，有着美容养颜的功效，特别是本身有皮肤病的人，更见疗效，并且对关节炎、神经病变、肌肉筋膜痛等慢性疾病也有一定的效果。温泉中的硫磺对疥疮等皮肤病是很有疗效的，但是，也有些人本身就对硫磺过敏。


　　“不要贪图舒服，泡温泉不宜太久”人泡在水里，水里的物质也会对人体进行渗透，这样人的皮肤就会引起皱褶、水肿。所以，时间要适合，泡浴时间一般以15－20分钟为宜，且水温不能太高，以略高于体温为宜。

几种人泡温泉需注意： “高血压、情绪易激动者要注意”，林宝珍说，因为温泉会使血液循环加快、脉搏跳动加速、血压升高，高血压或情绪易激动的人应该注意，以免发生意外。泡温泉之前可以做些预备活动，或者局部擦拭，让人体逐渐适应温泉水温。

酒后最好不要泡温泉，特别是体弱者和急性疾病患者、心脑血管疾病患者、糖尿病患者、营养不良或病后身体极度衰弱者、传染病患者等均不宜；老年人不宜泡温度高的温泉，喝酒时或酒后更不能泡温泉；

另外，空腹或特别劳累时及饭后也不宜泡，而且泡温泉也要及时补水，同时泡完温泉最好是以清水沐浴。

如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。
如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。
如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
如果只是泡着玩，想泡了就去泡，怎么都好。
希望对您有帮助。

泡温泉确有保健作用

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：

1.温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

2.水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

■哪些人不宜泡温泉

急性疾病患者：如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒。

心脑血管疾病者：温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

糖尿病患者不宜长泡：糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快，加重糖尿病。

营养不良或病后身体极度衰弱者：会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。

传染病患者：如梅毒、淋病患者，可通过温泉水传播疾病。

严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者：温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但是一些严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。甚至导致“温泉性皮肤病”。

女性怀孕初期和后期或来月经时：有研究证实，“高热”具畸胎作用。另外，如果此时泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，阴道容易受感染。

■泡温泉要注意些什么

一、空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。

二、特别劳累时：不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

三、饭后或是饮酒后：饭后入浴时由于皮肤血管因温热水刺激而扩张，大量的血液流向体表，胃肠血液相对减少，容易引起消化不良。故一般应在饭后2小时入浴为宜，因此时胃内食物大部分已消化。

四、及时补水：泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。泡温泉前30分钟喝300毫升水可起到预防作用。橙汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。另外提醒那些患有慢性心脏病及肾脏疾病的人，千万不可一次性喝下大量水。

五、水温不宜超过45℃。水温过热，会使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

六、不宜用温泉水洗头：温泉水中含有硫磺等物质，用温泉水洗头可使头发枯黄、分叉或打结。

七、泡浴时间不宜过长：一般以15－20分钟为宜，否则，泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，容易造成皮肤油分失去太多，破坏皮肤保护层，或使皮肤表面的有益菌被消灭。
参考文献：北京青年报

每天下午三点左右[因为午餐吃的消化差不多、午休也过了，此时泡温泉有助于精、气、神的恢复]。晚上九点左右泡温泉有助于睡眠，提高机体免疫力，为第二天精力充沛做准备。另外，泡温泉还可以治疗与预防皮肤病。切记：饭后一至二小时内不要泡温泉，有害身体，因为血液要供胃消化用，容易发生缺氧，人发生意外，尤其饮酒要特别注意

这个嘛我是不知道的继续请教

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杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 泡温泉什么时候泡最佳 ？
苍梧背小儿： 泡温泉主要是指人体待在天然泉水中的一种活动,其水温恒定,不会导致人体出现感冒受寒的情况.从季节上来说,泡温泉一年四季都可以进行,并没有特殊的季节规定,但一般冬季的时候是泡温泉的高峰期,冬季天气比较寒冷,此时泡温泉可以缓解疲劳,同时不容易受寒.从一天中的时间上来说,建议中午的时候进行泡温泉最好,此时人体阳气比较高,泡温泉不容易出现亏损,其次还可以缓解疲劳,有利于下午或者晚上充满精神.

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 一天中什么时间泡温泉最好 - ？
苍梧背小儿： 很显然是晚上,因为一天的忙碌后,身体是疲劳的,通过温泉缓解,身心得到放松,起保健作用.注意泡的时候,喝水保持水份.

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 一天之中什么时间泡温泉最好 - ？
苍梧背小儿： 夏天的话当然是晚上了,凤翔温泉夜泡,也不怕晒黑了.

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 什么时候泡温泉最好? - ？
苍梧背小儿： 泡温泉一年四季都可以,从身体状态看应避免酒后、过饱或过饿、或身体感觉不适的时候泡温泉,其他都是适宜的.

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 泡温泉最好在什么时候 - ？
苍梧背小儿： 最好在冬天,饭后一小时就可以,冬天泡露天的最好,下雪的时候,惬意,舒展.

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 几月去泡温泉比较好? - ？
苍梧背小儿： 去泡温泉的最佳时间:1、从时节时间看:冬天去泡温泉最好一般来说一年四季都能够去泡温泉,对人体都是有益处,可是冬天是去泡温泉的最好的选择时节.由于冬天天气寒冷,人的运动量降低,大家非常容易造成血脉郁滞、经脉受阻等状...

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 一天之中什么时候适合泡温泉？
苍梧背小儿： 晚上

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 温泉什么时候泡比较好 - ？
苍梧背小儿： 通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节,因为冬季气候寒冷,泡完很舒服,而夏季很多人觉得本来就热再泡更热.但实际上,一年四季都适合泡温泉,对身体是有好处的,只是要注意:每次泡的不宜过长,一个池子中泡温泉最佳时间在8--15分钟...

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 泡温泉最好在什么时候？
苍梧背小儿： 天气寒冷的时候,泡一下温泉比较好,比如:冬天.不过,工作累了以后,泡一下温泉也是一个不错的建议哦.不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢.而且大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助.

杜尔伯特蒙古族自治县14725521977： 泡温泉什么时候去最好 - ？
苍梧背小儿： 秋冬是泡温泉最好的时机,温泉有着丰富的矿物质和微量元素,对关节炎、神经性疾病、皮肤病等诸多疾病有着良好的辅助治疗作用,温泉疗法是中医治疗的分支之一,有着温经活络、活气行血等功效,因而受到亚健康人群和中老年人的喜爱....