心烦啊,谁能帮我分析一下。

作者&投稿:仍怎 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
心烦,谁能帮我分析一个问题。我想不明白。谢谢。~

说出让你心烦的问题,我尽自己的能力为你排除烦恼,祝你早日抛开烦恼 ,迎接快乐.

爬山,散步,一个人找个咖啡厅发呆!不过,以后问题近来详细一些,为什么烦,这样我们才能更好的帮助你!希望对你有帮助,祝你开心快乐!

心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供大家参考:

1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

2.目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事。

3.思想交流法:心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,也可以上网找一位网友聊天,或者对着家里的某一件物品说话,倾诉自己的心事,以起到逐渐消除烦躁的效果。

4.运动释放法:如果说前面三种方法是“精神疗法”,那么这种方法就是一种“物质疗法”??通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,可以到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

个人建议,寻找刺激的乐趣吧!!

目标还不够明确吧!有目标就会有主见,就知道什么该做什么不该做!寻找目标寻找自己内心真正想要的生活不是那么容易,不过你只要努力去观察,努力去思考就会慢慢清晰起来。给自己一点时间,相信自己,那么你很快就能走出黎明前的黑暗。

你是一位大学生,暑假快来了你想在所在城市打工
作为大学生应该参加社会实践,这对以后踏上社会作好准备,很重要,

可是那时家里正是农忙时节。你知道家人很辛苦,你觉得自己不回家帮忙的话家人可能觉得你偷懒没孝心。

作为父母亲,绝对不会有这种想法,只要你学习能上去,是对他们最好的回报,但有一点就是,要把想法告诉他们

可是在外打工实践一下一直是你很想做的事情,从初中开始我就有这个愿望了。这么多年了,你一直没能实现这个小小的愿望w

你的想法很对,其实就是没工资,你也可以结累经验,何况还有工资源

我想有的事情还是跟家人说一下好,不然会给自己造成压力,还会使家人误解,其实你很孝心,我很理解你的心情

和家人坦白你的想法以及你想做的事情!
父母永远是你心里最亲近的人,也是最支持你的人。
也计这当中他们会有所反对但是那种反对不会影响他们心你的关心。
只要你相信自己的理想,相信自己的未来。那么他们会做的就是支持你!

大胆的说出自己的想法
因为家里的环境是那样的 所以导致LZ颓废掉
以后就要出来闯的 出来锻炼一下也不是不行
其实没什么厉害关系
但是要做自己想做的 想在外面就在外面吧 跟家里人说明白
希望你家人理解


谁能来帮我分析一下我的心理状态?谢谢。
你压根都不知道学习的目的,那么,你学的东西杂乱无章,松松垮垮的,就存在为了学习而学习的说法。要么适应社会,要么有所创造,也可以想学什么学什么,只要够多也行,可说实话你的见识呢,基本没有,阅历也没有,实践根本谈不上,你就没在社会待过,不清楚社会的现实和残酷,没有任何历练,懂再多...

谁能帮我解决我的烦恼 谢谢
孩子,坚持下去啊,成绩一般不要紧,也许你没有天赋缺有经商的天赋,现在初中一定要完成,毕竟是九年义务教育,学习上努力了就会有成果,学习成绩不代表一切,你要慢慢找到学习的乐趣,多和同学沟通课本上的东西,学会劳逸结合,家人看到也会欣慰,不会责怪你的,我相信老师看到你努力了,也会欣慰的,坚持...

大家帮帮我啊~~我被这个小烦恼困扰了好久~~我都想到过死了~~_百度知 ...
其实,释然就好了。相遇已经是缘分,如果不能持久,那么面带微笑的离开,去投入新的生活也是好的。有些事情随着时间的推移,会慢慢淡忘的,不如和她坦荡的交往,还自己一份真实的情感,真实的去面对她。不必把事情想得太严重,给你些小小的建议,希望能帮到你:1。如果有时间,去参加一次旅游,海边...

感情问题,麻烦有心里咨询师帮我分析下,非常感谢
2、他有他的生活标准,他跟你说了那么多从来没试过那么贵之类的话时,其实已经到达他的底线,他试图说出来。但是你却用更贵来回报了他,这是否是他真正想要的?3、你们第一个孩子的打掉,从你的话语中是你主动提出的,是否征求过他意见。4、删除前男友电话,断绝联系之类的,我个人感觉,不是什么...

麻烦帮我分析的多一点,谢谢英语高手
1, 第一句话里at airport是状语,和I went to the airport类似,arrive和go都是不及物动词,不需要宾语,因此where引导的问句,问的就是状语。2,develop into在这里是作为联系动词的,和become或是am is are类似,后面接的是表语,表语是表示主语的性质、状态的。

大家来帮我分析一下我的心理!!
2、不需要改变自己太多,若不认同享受似的消费,完全不用改变自己。只是去寻找新的,符合你消费观的朋友就行了。平时生活可以节省些,但必要聚餐还是需要的,可以帮助你加深与朋友的感情,自己也不会生活枯燥。其实人际交往也是一种投资的,在中国这个讲究人脉关系的国家,交朋友上,不要总舍不得花钱,多...

谁能帮我出出主意?烦!烦!烦!乱!乱!乱!
时机到了之后,你可以跟对方讲你们分手了,或者是对她说你不禁」喜欢她,对「女友」已经失去以前的感觉了,相信她一定可以感觉得到。不过要注意一点,女孩子是不会喜欢当替代品的,这点要记住。第三招---声东击西:有时候,当你看到理想的对象之后,不知道该怎么下手之时,我的建议是你可以假装对她...

夏老师,您能抽空帮我分析下吗?
你好,很高兴回答你的问题 1、不好意思啊,你题目是向我提问,可是问题的结尾是另一个人呢——题外话 2、你说你们异地恋,那么或许她与那个人之间的事情,在你离开她之前就有苗头,但是你却没有觉察到,她又没跟你讲“毕业后两到三年各自发展”这句话就是一个很好的体现 3、之前就有一个男孩对...

我很困惑两个问题。谁能帮我解惑?
呵呵,这是一个关于心理学分析的问题,我喜欢,今天就破例浪费一点时间和精力和你探讨一下吧.其实,你潜意识对这两个问题是有答案的,只是还有些模糊,不太确定,可以肯定一点,人类的任何行为和活动都是大脑主观意识和潜意识的产物,所以,你的很多行为上其实都源于你内心的一些意识.下面具体分析一下你的这两...

我的头发上小叉叉很多,我就很恼,请帮我分析一下,希望我可以丢掉我的烦恼...
头发分叉如何标本兼治 很多长头发女孩头发分叉后,常常自己动手剪掉开叉部分,认为这样就可以了,结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到,头发分了叉后,如果自己动手剪,很容易伤害头发构造。其实,导致头发干枯出叉的原因很多,如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。

吉利区17036475026: 不知为什么 - 为什么会无缘无故的心烦我最近不知为什么老是心烦,做什么事情都不耐
巧惠三七: 导致心烦的理由很多,主要有客观和主观之分. 主观方面譬,如女性生理周期变化导致情绪不稳,是较为典型的一种.客观方面的因素就多了,譬如季节、天气、工作压力等. 短时间烦躁不安,疑神疑鬼,可以理解,但是千万要注意调整自己,不要让这种情绪影响了自己的工作、学习和生活,特别是夫妻关系. 请相信,你的心里没问题.建议你累了,歇歇,适当安排户外活动,与朋友一起郊游,登山,呼吸呼吸新鲜空气,品尝一下农家饭,或者打球,游泳,玩牌,练歌等等,都会是你的身心得到有效的放松、休息.相信每天升起的太阳都是全新的. 愿你永远开心快乐,年轻漂亮~~~~

吉利区17036475026: 心里很烦压力特大,想找个心里咨询师帮我分析一下,是我的心里不健康吗?
巧惠三七: 不是心理不健康,想开点,心宽点,把烦心事抛到脑后,一切事情都看淡点,顺其自然.就不心烦了,就没有压力了.请采纳

吉利区17036475026: 工作压力很大,很不顺心,很烦呐~ 请朋友们看一下我的情况,帮我分析一下原因所在吧! -
巧惠三七: 和家里人谈谈吧,他们希望你的将来做什么 自己想想吧,自己这样走下去的路在哪里,这是不是自己想要的呢,要明确什么事自己想要的,什么事于自己无关的.个人感觉你的领导原因和工作环境原因都是表面的,有了目标并向着目标努力,你的现阶段的人生也许会更顺利些.希望对你有帮助.

吉利区17036475026: 最近心里很烦,能帮我找个让说说心里话的人,帮我分析下我的问题吗 -
巧惠三七: 其实有时候生活中有好多话只能自己憋着而找不到一个能够倾诉的人,其实很痛苦,有什么想说的尽管说.

吉利区17036475026: 为什么会无原因的心烦呢? -
巧惠三七: 这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己.心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识...

吉利区17036475026: 为什么会很烦?
巧惠三七: 一味的逃避是无法改变的.到头来还是会不情愿的面对现实. 不如积极的面对,冷静的思考对策. 态度乐观点,重要的是要冷静,不要还没做就心灰意冷了,多给自己点信心. 心胸开阔点,什么事情看淡点,我想你会轻松许多 心烦,有时候是...

吉利区17036475026: 最近很烦恼,谁能开导开导我? -
巧惠三七: 我也有过这种情况 所以解释一下 如果你能解释得清而又不损害同学利益的前提下 再说你又不是作坏事 当然要解释了 这也是和老师交流的一个方式 防止更大的误会发生 也有利于你保持在老师心目中的形象 也许老师还可以帮你提一些建议 有利于你更好的帮助同学啊 呵呵 别老郁闷了 解决问题才是明智之举 总瞎想不利于心理健康啊 和老师多沟通 受老师批评有时也是好事 证明他在乎你 关注你 即使是他不了解情况 如果老师哪天不管你了 那就证明你“无药可救”了 希望你早日开心起来啊

吉利区17036475026: 总是感觉心情不好很烦很烦做什么都不顺心,能不能请大师看看面相给我分析一下 -
巧惠三七: 不顺心的事随时可能发生,要让自己有解决不顺心事情的能力. 不顺心怕什么,解决掉不就得了. 方法总比问题多. 容易烦躁是耐心不足,承受力不足.这方面的经验需要积累. 别动不动就看面相,跟那个没关系. 算命的大师不是客服,天天在线回答问题,与其信那个,真不如自己洗个澡开个空调睡一觉了,大热天的!

吉利区17036475026: 心很烦,心很累,感觉很压抑,谁能帮帮我啊?我最近心很烦,很累,感
巧惠三七: 没有太多的顾虑,尊重自己的选择,过自己想要的生活.

吉利区17036475026: 我很烦恼,你们能帮我分析下吗? -
巧惠三七: 看来你平时是把他给宠坏了! 有些人就是给脸不要脸的,你越在乎他,他就越欺负你. 如果你真的离开他了,他又受不了了. 爱情不是一味的妥协,是互相的,你为他做了那么多,他还不领情,他为你做了多少? 也许你现在真的很爱他,可这样下去痛苦的只有你自己. 解决方法: 1,和他平心静气的谈一次,你真正的心里话,让他知道你为他付出了多少心里明白点.他如果懂了,你们的误会就会化解了,也许他从今后会更加珍惜你的.2,如果他还不知道自己的错误,不知悔改,这种人不要也罢,否则,他就会更加的欺负你的,天下男人又不只是只有他一个,离开他是他的损失,你会找到更好的.

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