打架时爆发力和耐力哪个更重要
其实都不错。这两个是相结合的。每个人跟每个人耐力和爆发力都是不同的,但并不排除爆发力和耐力都优秀的人的存在,这就是格斗专业训练的结果。势均力敌的时候,爆发力也需要耐力的支持,一拳出去了以后,第二拳击没劲了,肯定不行。在防守时,耐力也能够取得体力上的优势。但是爆发力,是赢得的关键,没有爆发力,就很难ko对手,光挨打,也是输。说到最后,还是要严格训练,爆发力的基础上,越有耐力越厉害。
当然是爆发力重要,实际搏斗时一般几秒内就分出胜负,而体育比赛由于限制技法又包上拳头,威力被大大限制,再加上一般倒地后不许继续打要重新开始,就变成了一个长时间搏斗的游戏,所以主要靠体力比拼。
而真正的格斗其实还不是空手,基本上全是要持械的,所以真正有用的武技是冷兵器械格斗术,冷兵格斗与徒手搏击是有很大区别的,因为拳头伤害性不强,所以往往多拳难见大效,而冷兵器械只要挨上一刀往往就会立即出现性命之忧,所以在械斗中胜负决出极快,往往一两下就分出结果,器械的威力远强于拳腿,歹徒也是深谙这一点,所以根本不可能空手侵害别人,反过来我们想防身,靠徒手拳术是肯定不行的,建议练习旋锋短棍格斗术,实战防身非常实用,短期就能练出多年徒手拳法达不到的威力。
单挑,是两个人的比拼,爆发力我并不十分看好,只要被对方防守下来,耐力就体现出它的优势,好的防守+耐力,在后期必定让对方吃不消,耐力的优势越往后越明显,气势上彼竭我盈,耐力上我比对方强,强弱马上显现出来
爆发力更重要一些,爆发力体现的是一种气势上的压倒。更能从心理上压倒对手。
耐力和爆发力是不是相对的 比如耐力好爆发力就差 爆发力好耐力就差...
耐力和爆发力是有一定关系的,当你的爆发后耐力会大大减少
打架,拳击,格斗主要是耐力还是爆发力
都要有,关键是胆量、魄力,归纳到一起就是狠,配合爆发力、耐力加上冷静的头脑就是高手
拳击更需要爆发力还是耐力?
拳击比赛中,爆发力和耐力都是非常重要的素质,但更强调的是耐力。如果没有爆发力,你可能会输掉比赛。但如果没有耐力,你肯定会在比赛中败北。拳击的耐力与长跑不同,它更像是游泳中的自由泳,一会儿冲上前,一会儿停下来喘息,再冲上前去,然后再次调整呼吸。这也有点像跳双摇。许多业余拳击爱好者...
爆发力和耐力哪个重要
不过,爆发力较适合短跑,像50米,一百米,这些都是爆发力的专项。以后再开运动会我就只参加短跑,我也很想参加长跑,但我的耐力不行,总是会落后的。不过,还是我的体大不行,还要加强长跑锻炼,练就强壮的身体。这样跑步时也就不会坚持不下来了。如果在做事情时,也许我们更加需要耐力,只有长期坚持...
运动爆发力和耐力能够共存吗?
运动爆发力和耐力不能共存。每一种运动的目标不同,其训练的体系就不同,爆发力与耐力是不同的训练方式。爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样,能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力,力量素质以及...
力量训练。是先练爆发力还是先练耐力
我们都是先练耐力,然后再爆发力,武警
爆发力和耐力,谁更好?耐力强更强壮还是爆发力强更强壮?
各有各的用处,比如爆发力,适合短跑,举重,而耐力,适合长跑等
是不是爆发力强的耐力都比较差?
可以这样说,因为爆发力主要是靠肌纤维里的白肌纤维,耐力则是红肌纤维,而这两种肌纤维的数量是天生的,你的爆发力强耐力弱,也就是说你的白肌纤维天生较多,红肌纤维较少,希望可以帮助你
爆发力训练和耐力训练有什么不同吗?
通常增长爆发力的最好途径是增加力量,力量增长以后,在动作速度不变的基础上,爆发力自然就增长了。现代投掷、跳跃、球类等项目的运动员,为了增加爆发力都非常重视力量训练的道理就在于此 耐力是身体素质的基础,是证明人体能否持久活动的能力。例如在实战对抗训练中,一名技术超群、速度快、拥有良好战术...
爆发力训练和耐力训练有什么不同?
在爆发力训练中,采用大阻力训练时,最大力量和对抗这种大阻力的收缩速度得到了提高。大阻力的练习和小阻力的快速练习必须很好的有机结合,才能有效的提高爆发力。耐力可分成一般耐力和专项耐力。从运动训练学角度看,又可分为速度耐力,力量耐力和静力性耐力等,只是不同运动项目在耐力训练中所占的比例不同...
休婉散结: 那得看你是群架还是单挑,打群架,一个好的开头将会对整个局势有很好的震慑效果,比如说刚一动手,我们的人一拳把对方的人打得趴下了(重伤了),那其他人心里就虚了,气势上弱了我们一分,此时爆发力至关重要. 单挑,是两个人的比拼,爆发力我并不十分看好,只要被对方防守下来,耐力就体现出它的优势,好的防守+耐力,在后期必定让对方吃不消,耐力的优势越往后越明显,气势上彼竭我盈,耐力上我比对方强,强弱马上显现出来
唐海县13283666918: 在格斗里耐力跟爆发力那个更重要? - ?
休婉散结: 其实都不错.这两个是相结合的.每个人跟每个人耐力和爆发力都是不同的,但并不排除爆发力和耐力都优秀的人的存在,这就是格斗专业训练的结果.势均力敌的时候,爆发力也需要耐力的支持,一拳出去了以后,第二拳击没劲了,肯定不行.在防守时,耐力也能够取得体力上的优势.但是爆发力,是赢得的关键,没有爆发力,就很难ko对手,光挨打,也是输.说到最后,还是要严格训练,爆发力的基础上,越有耐力越厉害.
唐海县13283666918: 练散打是耐力重要还是爆发力??
休婉散结: 两个都重要,缺一不可,没有暴发力你打人家几下人家没事,可人家打你一下你可能就躺下了!再说耐力也很重要,你如果耐力不行,第一回合你可以全力进攻,第二回合或许你就剩下一半的体力了,到第三回合你可能只有招架之功了,随时会被击倒,你说没耐力行不
唐海县13283666918: 打篮球爆发力和耐力哪个更重要? - ?
休婉散结: 作为一个进攻型球员,爆发力非常重要,作为一个防守者耐力重要.当然最好两者都有
唐海县13283666918: 打架能力分析.力量,速度,爆发力,抗击打,耐力,狠,技巧招式,哪些因素重要? - ?
休婉散结: 我觉得 力量,速度,技巧 这三要素最重要,至于耐力,那得遇见实力相当的对手不分胜负的情况下耐力会尤为重要,在就是你的协调性 都是关键
唐海县13283666918: 爆发力和耐力,谁更好?耐力强更强壮还是爆发力强更强壮? - ?
休婉散结: 耐力
唐海县13283666918: 是耐力重要还是爆发力重要? - ?
休婉散结: 长跑耐力,短跑爆发,短跑有先天因素,长跑可以后期练出来
唐海县13283666918: 在街头格斗或在实战竞技中 力量 速度 耐力 爆发力 准力 哪个重要过??
休婉散结: 速度排第一,准度排第二,力量排第三!
唐海县13283666918: 爆发力和耐力哪个好? - ?
休婉散结: 你指的是跑步吗,爆发力一般情况用于短距离指800M一下,耐力好一般指1500M以上,你的问题不清楚,像我以前学生时代100-1500都不错的,但属于力量型的~属于短跑好点.800M就只有2分多了~~
唐海县13283666918: 格斗选手的背阔肌需要耐力还是爆发力 - ?
休婉散结: 当然是爆发力重要,实际搏斗时一般几秒内就分出胜负,而体育比赛由于限制技法又包上拳头,威力被大大限制,再加上一般倒地后不许继续打要重新开始,就变成了一个长时间搏斗的游戏,所以主要靠体力比拼. 而真正的格斗其实还不是空手...