豆腐直接吃行吗？
是的，但你要做出合理的。
不是吃菠菜和豆腐一起---这句话几十年的宣传后，已经成为知名的，流行的铁律。然而，根据最近的研究结果可以判断，菠菜和豆腐不仅是一个良好的匹配，和骨健康是钙匹配。
以前认为不要吃菠菜豆腐，原因只有一个：菠菜中含有大量草酸，会与钙结合沉淀不溶。然而，这种说法没有看到问题---其中还含有多种菠菜促进钙利用，减少因素钙的排泄，包括丰富的钾和镁，及维生素K的另一个方面。
人们都知道，钙是密切相关的酸碱平衡。当摄入蛋白质食物过多，不平衡的酸碱平衡，体内的钙排泄量增加。此时，如果你能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，骨骼健康非常有益。 100克菠菜达到311毫克的钾，58毫克镁，位居蔬菜，红富士苹果的2.7倍，钾含量，11.6倍，镁含量。菠菜含有丰富的钾和镁，豆腐含钙能够更好地留在人体当中。
可以，以下是皮蛋豆腐的做法。
主料：内酯豆腐1盒、皮蛋2个
辅料：生抽1勺、米醋2勺、辣椒油适量、盐适量、味精适量、香油适量、香菜适量
步骤：
1、内酯豆腐1盒，皮蛋两个
2、豆腐倒扣盘中
3、皮蛋剥皮，洗一下
4、把刀先用水冲一下，把皮蛋切小块，刀用水冲一下切皮蛋的时候比较好切
5、把豆腐控出来的水倒掉，用刀切片
6、把生抽，米醋，辣椒油，盐，香油放碗中调匀
7、皮蛋均匀放到豆腐上
8、倒上调味汁
9、撒上香菜末就可以享用啦。
具体菜谱如下：
凉拌香菜豆腐
嫩豆腐5块，芫荽菜20克，葱米20克，大蒜泥20克，姜米20克，精盐6克，味精2克，麻油20克，干椒末5克。
(1)豆腐放入凉开水内浸10分钟，洗净，取出沥去水，切成l厘米方丁，放入盆内。
(2)芫荽摘去老叶洗净，切成末，将芫荽末、葱米、蒜泥、姜末、精盐、味精放入一个小碗内，加少许清汤化开，再倒人豆腐内拌匀，上面淋上麻油装碟。
白绿相间，香辣适口，滑嫩开胃。
更多凉拌豆腐的做法参考www.chianxczj.com
可以啊
买些嫩豆腐 而且稍微冷藏一下 不蘸料都很甜的 冰冰的 滑滑的 还可以自制一些果汁 浇在上面 当布丁吃 风味绝佳哦
小葱拌豆腐啊，加点盐，麻油，少许味精，味道很鲜美！也可以用鲜香椿叶拌着吃的，方法和上面差不多，试试吧，很清口的
可以啊，
可以吃呀。
一般没问题啊
可以的
加点皮蛋很 开胃的
豆腐不煮可以直接吃吗
生豆腐可以直接食用，因为豆腐在制作过程中已经经历了加热蒸煮，它是由煮开过的豆浆制成，只是未经过成型处理。尽管生吃豆腐可以保留更多营养，但在实际生活中，建议食用熟豆腐。豆腐在生产过程中可能会受到细菌感染，为了确保卫生，最好食用经过加热处理的豆腐。此外，购买的冷藏豆腐也应加热后食用，以避免...
腐竹泡了能直接吃吗
能。腐竹泡好后可以直接食用。腐竹在加工过程中已经熟透，泡开后可以安全地食用。为了卫生和口感，先用热水焯一下再食用。腐竹富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，对机体的新陈代谢和胆固醇调节有一定作用。
腐竹泡完可以直接吃吗 泡完的腐竹能不能吃
1、首先是能直接吃的，就算吃了干腐竹也不会有什么生命危险!干腐竹不管是不是咸的都不可以吃，得先泡开了再吃的。泡不开的话很难吃的。2、用凉水浸泡 泡发腐竹时，最好使用凉水浸泡，这样不但可以使腐竹的味道不流失，外观也比较整齐干净。注意，千万不能把腐竹泡在沸水中，容易造成软硬不均匀，...
生豆腐能直接吃吗
当然可以的，在东北老家经常吃的，小葱拌豆腐，特别好吃的。
日本的豆腐可以直接吃吗?
日本买的豆腐可以直接生吃，那个抛着的水也是干净的，隔夜的就有点不卫生了哦，而且现在天气热，很容易变质，如果是没开的隔夜也没关系，建议放冰箱里！
白玉鲜豆腐能直接吃吗
白玉鲜豆腐能直接吃。豆腐本身是没有生熟之分的，因为豆腐的加工过程就是将豆浆煮熟加卤水制作而成的。因此新鲜出炉的豆腐是可以直接食用。不过如果是在超市所购买的冷藏的豆腐建议还是加工后再食用，因为豆腐摆放在外面很长一段时间会接触到细菌，因此煮熟吃以防对身体有害。豆腐是一种营养丰富又历史悠久...
腐乳可以直接吃吗
令人食欲大增。腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍，且极易消化吸收，所以被称之为东方奶酪。腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，可直接消化吸收。又产生了酵母等物质，故能健脾养胃，增进食欲，帮助消化。
腐竹能生吃吗 腐竹可以直接吃吗
腐竹可以直接吃吗 1、腐竹可以直接吃，但是要注意适量食用，不可过量，以免出现腹胀、腹泻等消化异常的情况，还可以通过煮、炖等方式来进行食用。2、腐竹通常在用热水泡过以后，经过调味即可食用。腐竹中含有丰富的钙以及磷元素，适量食用可以对机体有好处，还可以促进机体的发育。其中含有丰富的维生素，如...
腐竹泡了一天一夜还可以吃吗 腐竹泡好可以直接吃吗
但如果浸泡一天一夜中途有对腐竹进行换水，或者是将其放冰箱中冷藏保存的话，则还可以继续食用。2 腐竹泡好可以直接吃吗 可以。腐竹泡软了之后是可以直接吃的，另外没浸泡的腐竹也是熟制品，同样可以食用，只是质地比较硬，不建议直接吃。而泡好的腐竹质地柔软，只是其味道比较淡，建议将其炒一下...
老豆腐能直接吃吗
老豆腐是可以直接食用的。这种豆腐原本就是通过煮熟的豆浆凝固而成，因此它本质上是一种熟食品。你可以选择将其凉拌食用，或者直接食用。老豆腐富含蛋白质、维生素、异黄酮、矿物质等多种营养成分，能够补充身体所需的能量，同时增强免疫力和抵抗力。此外，豆腐中的营养素容易被身体吸收，对健康有益。
张浅红核： 可以直接吃,不过没上面味道.如果凉拌的话,不仅可以保持豆腐的所有营养成分,也可以豆腐的原味和色泽.具体菜谱如下: 凉拌香菜豆腐嫩豆腐5块,芫荽菜20克,葱米20克,大蒜泥20克,姜米20克,精盐6克,味精2克,麻油20克,干椒末5克. (1)豆腐放入凉开水内浸10分钟,洗净,取出沥去水,切成l厘米方丁,放入盆内.(2)芫荽摘去老叶洗净,切成末,将芫荽末、葱米、蒜泥、姜末、精盐、味精放入一个小碗内,加少许清汤化开,再倒人豆腐内拌匀,上面淋上麻油装碟.白绿相间,香辣适口,滑嫩开胃. 更多凉拌豆腐的做法参考www.chianxczj.com
顺庆区17515249388： 我做了包皮过长手术已经第五天,已经换4次药了,我想隔一天换一次,这...？
张浅红核： 1、可以生吃:豆腐在制作过程中其实已经是熟食了,我们经常吃的小葱拌豆腐,也就是生吃; 2、生吃虽然营养都可以保留,但是生吃怕有的人消化不好,会拉肚子,再者虽然豆腐是熟的,但点豆腐时,还需要最后一道程序,放石膏或卤水,所以最好上锅蒸一下.
顺庆区17515249388： 你好,阴茎不小心碰肿应该做什么检查,b超行吗? - 检验科 - 复禾健康？
张浅红核： 可以直接吃,不过没上面味道.如果凉拌的话,不仅可以保持豆腐的所有营养成分,也可以豆腐的原味和色泽. 具体菜谱如下: 凉拌香菜豆腐 嫩豆腐5块,芫荽菜20克,葱米20克,大蒜泥20克,姜米20克,精盐6克,味精2克,麻油20克,干椒末5克. (1)豆腐放入凉开水内浸10分钟,洗净,取出沥去水,切成l厘米方丁,放入盆内. (2)芫荽摘去老叶洗净,切成末,将芫荽末、葱米、蒜泥、姜末、精盐、味精放入一个小碗内,加少许清汤化开,再倒人豆腐内拌匀,上面淋上麻油装碟. 白绿相间,香辣适口,滑嫩开胃. 更多凉拌豆腐的做法参考www.chianxczj.com
顺庆区17515249388： 市场上盒装的豆腐,可以直接食用吗? - ？
张浅红核： 都可以,都是高温杀毒的,无菌.一般外包装上都有注明的
顺庆区17515249388： 豆腐可以买回来不煮直接吃吗? 如果不行要煮多久?(像是用微波炉 水煮) - ？
张浅红核： 可以吃的,水煮,水开之后2分钟就可以了
