如何提高看书效率

怎样才能提高看书的速度？~

1、看书首先是要有兴趣，感兴趣的东西自然会集中精力，倘若去看没兴趣的东西，阅读能力再强的人肯定速度也会相对慢很多的。
2、读书快慢是可以自我调节的，所以在重点地方读慢点，非重点地方读快点就好了。当然这也需要练习。
3、善于抓框架与骨架：抓住全书脉络，每段的中心句，关键词。在心理形成整体架构。嗯，这些东西，我们小学初中都练过，直接有这个意识，拿出来用就可以了。
4、读第二遍。速度完一遍后，其实你已经为读第二遍，做好了准备。你知道哪儿重要，哪儿你还没消化。同样的时间你读两边，绝对比只读一遍的人强。或者精读第一遍后，第二遍用速读。在宏观的视野上对前后的内容进行串联。更有助于理解呢。

1、要将自己的视野放开，感觉一行字都在自己的视野中一样。这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了，而不是把眼神固定在每一个字上，一个字一个字的移动，这样速度就会太慢了。经过一段时间的适应以后，你的视野应该可以覆盖几行的范围的，所谓的一目十行就是这种境界。
2、要提高看书的速度，看的时候一定不要读出声音，这样无形中也减慢了你的阅读速度。
3、如果不是专业书籍或者是要精读的书的话，不用每个字都看，要学会抓住一句话中的关键的词语，跳过一些形容词助词语气词，把握整体的意思就好了。这样也可以提高阅读的速度和效率的。
4、连续看书不要超过1个小时，一段时间后要适当休息一下眼睛，放松一下，毕竟看书时很伤神的，适当的休憩可以保持阅读的效率。

提高看书效率如下：
1、快速阅读法，对于书中整体结构先阅读一遍，不要一开始就逐字逐句地阅读。
2、计划阅读法，有合理的读书时间是相当重要的，比如每周进行三次阅读，一次阅读时长为一小时。
3、针对阅读法，对于学科专业书籍类，需要精读，细心研究，不同类型的书可以略读，也可以精读。

科学阅读的一个基本原则是，阅读不能简单机械地重复，而必须带着良好的理解来阅读。阅读的效果取决于理解，而不是阅读的次数。

明确阅读目标

有人阅读很快，但不得要领，收效甚微。阅读速度与效果之间的合理匹配决定于阅读的目的。如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那就需要选择慢节奏的精读、研读。对应于这一目标，注意力的投入需要较多地偏向理解及相关的思维过程。简单的反复阅读是不能达到目的的。如果阅读是为了获得一般性的信息，则可以提高阅读速度，并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。当阅读的目的变为查阅某一特定的资料或信息时，阅读速度还可以大大加快。此时的阅读的注意力可以只集中于将要出现的特定信息，而对其他信息只需保持一个较低的辨识水平。

总之，开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。阅读目标的确定可以通过给自己提出问题来实现。如阅读前可以明确写出这次阅读的目的。将阅读同已经拟定的结构化知识框架结合到一起，是一个很好的确定阅读目标的方法。如果阅读前对问题（如某一概念或术语是什么意思？这篇文章的作者想揭示什么样的主题思想？等等）有明确的概念，则阅读的目的定向和阅读速度的分配就不再是问题。

阅读效率公式

美国阅读专家施道弗博士在他主编的《快速学习》一书中提出了一个阅读效率公式：E＝R·C。其中：

　　E表示阅读效率；

　　R表示阅读速度，即每分钟所阅读的词数；

　　C表示理解率，指阅读后答对的问题数与受试问题数之比。　

公式中速度和理解率是互相制约的。为达到一定的阅读效率，速度快时，理解率就要降低些；相反，如果过分追求很高的理解率，那么速度就势必要大大放慢。因而孤立地强调阅读速度或理解率，都不利于提高阅读效率。

施道弗认为：如果理解率低于70％，则表示读得太快；如果高于90％，则表示读得太慢；理解率介于70％～80％，则表示阅读速度适中。当一个人的阅读能力提高时，即阅读效率公式中R与C的乘积增大时，E便随之提高。阅读效率公式及其与公式相关的参数，适用于一般读物，我们在实践中还应该考虑阅读内容这一关键因素，据此来确定阅读速度的快慢和理解率的高低。

关于内容与理解率之间的关系，培根有一段名言：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化。”阅读效率与阅读速度、理解率两个因素相关。光有速度没有理解率或理解率很高而速度上不去，都不会有阅读效率。

养成阅读的习惯

人的头脑是一个十分奇妙的所在，用的越多就会越灵光，稍有懈怠，就会生锈，运转晦涩。在读书上体现的尤为明显，多日子不读书，再读时往往头昏脑涨，而只要每天坚持读书，就如同一辆汽车度过了磨合期，操控无比顺畅，无比轻盈。顺畅与轻盈，正是阅读效率提升后获得的真实体验。顺畅和轻盈会带来快乐，快乐如水，在快乐中读书，阅读效率自然水涨船高。

鲁迅先生曾说，我不是什么天才，我只是把别人用来喝咖啡的时间用在写作上而已。我们阅读，不需要什么天才，我们只需要和鲁迅先生一样，每时每刻都在阅读就可以，只要养成这种习惯，积少成多，每一年的阅读量都会是一个很庞大的数字，而只有这个数字庞大起来，我们的阅读效率自然也就会提升起来，这是一个自然的过程。

兴趣是最大的老师，要提升阅读效率，首先要爱阅读，如果不爱，如果觉得有阅读的必要，那就先要培养起爱的感觉来，而这种感觉的培养，最可靠的途径就是多读，从强迫自己读，到自己主动去读。这和我们生活中的恋爱何其相似，只有与一个人接触的多，才会知道她或他的好，才会有爱的萌芽，读书也是如此。

为什么有的人阅读效率低，而有的人阅读效率高呢？

一方面是不良阅读习惯导致的：常见的不良阅读习惯有出声阅读和指划阅读。

如果出声阅读，潜在的阅读速度就不能得到发挥。遇到这种不足时，可以在阅读时嘴里咬块口香糖或咬住一支铅笔（临时性措施，不能又养成其他不良习惯）来防止出声阅读。指划阅读指阅读时用手指、铅笔或尺子指在要读的字行下面，随指划物的移动慢慢阅读的不良习惯。这种阅读使阅读者将注意力集中到了不断变换的字词上，而不能注意和思考文章中更为重要的概念或主题思想。因此，这种阅读不仅速度很慢，而且效果很差。正确的阅读方法应当是在保持头部不动的前提下，尽量扩大眼睛的视线覆盖范围，用眼睛来扫描阅读内容，并在阅读的过程中保持对重要信息的敏感性和对阅读内容的理解。

另一方面就是阅读能力的问题：阅读能力不是天生的，也不是一下子就形成的，它是在长期的读书实践中逐步培养起来的。同其他知识积累一样，阅读能力的养成有一个从低级到高级的渐近过程。

在平时的阅读中，我们应注意通过提高眼和大脑对文字图像的接收和处理能力来提高阅读效率，这也是我在练习：精英特全脑速读记忆训练  中开发“眼、脑”潜能的阅读、学习方法。在印染厂中，有一种叫辊筒印花机的设备，其最大线速度达80m/min。对于一个新的操作者来说，机器一转，眼花缭乱；而对于熟练工来说，可以发现高速运行着的印花布上的每一个微小疵点。这是锻炼使人的视觉接受能力得到大幅度提高的缘故。这给我们以启示：人的阅读能力潜力很大，这种潜力要靠锻炼来挖掘。

阅读是一种本领，也是一种艺术。灵活掌握可以增强学习效果，勤于锻炼可以提高阅读效率，同学们不妨一试。

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具体该如何提高阅读效率呢？可以微信我：sudujiyi（速读记忆），一起交流；或者关注博客

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1、先做垂直型阅读，营造“思考的主场”，深耕一个领域

不管哪个行业，你只有做到行业的头部才能享受头部的红利，否则你只能在底层低水平勤奋，看不到希望。我们常说T型人才，T的这一竖就是我们的立足之本，你会发现，一个牛人身上无论有多少的个人标签，一家公司无论有多少扩散的业务，它都需要有一个立足的根基。

阿里巴巴是什么？是交易，无论是B2B/B2C还是C2C。腾讯是什么？是社交。百度呢？是搜索。所以阿里巴巴的支付业务依托的是它的立足根基——大量的交易业务；腾讯的支付业务、游戏业务依托的是它的立足根基——大量的社交用户。

那你如何打磨自己很牛的标签？你需要通过垂直化的阅读，迅速建好思考的主场，成为当前部门或行业的专才。

所谓的垂直化阅读就是针对你的专业方向阅读，作者原尻淳一专注市场营销十多年了，一直围绕着市场营销做垂直性阅读。

他阅读的主题比如营销管理论、品牌管理论、价格战略论、客户管理论、媒体论、广告论、商品开发论、市场调研等等。

重点是他发现通过读这些书，积累实践，遇到困难就会在思考的主场里借鉴积累的经验，问题很快就能得到整理。

所以，做垂直型阅读，建立我们足够强大思考的主场，才能在领域里深耕，做到头部，享受头部的红利。

2、用主场知识来看待一切，用客场洞悉本质。

原尻淳一认为知识的有趣在于，会发现不同领域的结构竟然惊人的相似。

插画家三浦纯有一天突然见到法隆寺的伽蓝布局图时，发现跟舞台上音乐家的队列一模一样；四天王寺式伽蓝的布局跟杰尼斯事务的布局一模一样等等。这种意外的视角的发现特别有意思。

主场指的是专业性阅读，客场读书指的是非专业领域的阅读，这种阅读会扩大你的视野，拉长你T的那一横。

比如说做营销，刚开始你会做垂直化阅读，去看《定位》、《营销管理》，后来在工作经验的积累中，你会发现大多数畅销品、爆款文本质上都跟人性有关，所以你会去读《人性的弱点》、《消费心理学》，读后你会发现人和人的差异非常大。

不同的人群消费心理也不一样，于是你会去看《自私的基因》、《认知突围》等等，这些都不是营销方向的书，但是这些客场方向的书会为你提供更多的视角，通过这些视角整合，你会慢慢接触到事情的本质。

3、想要做到超级产出，你必须数据化整理信息

知识整理首先需要分类整理，在云端聚合知识生产系统。

比如作者将博客数据库化，根据日记的内容来贴“标签”分类；

利用网页的捕获功能活用“Evernote”（多功能笔记的应用）；

在“dropbox”（一款免费网络文件同步工具）云端服务创建团队文件夹，可以把握信息和业务进度；

利用“facebook”存储信息，和用户深度交流。

整理和分类其实我们大多数人都做的很好，有的人玩印象笔记、有道云笔记、为知笔记都玩出了各种花样，难的是烂熟于心和持续刺激。

在PPT界很有名的阿文原来也只是小白，他把PPT所有设计的获奖作品和爆款都分类整理出来后，天天琢磨怎么运用，想出一个办法，把收集的作品和图片设置成桌面轮流播放，这样他每天用电脑时，这些作品和图片就会给他持续刺激，为他的创意的来源提供了强大的支持。

所以用数据化整理笔记和信息后，重要的是把这些内容做到烂熟于心，才能在需要的时候顺利的提取出来。

用长时期垂直型阅读的积累，打磨自己最锋利的剑，接着带着积累的知识冲出主场，去客场战斗吧，掘地三尺也要发现不同领域之间相关联的本质，同时通过数据化分类和持续刺激让自己的产出保质保量，你就是下一个查理·芒格。

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怎样提高学习效率 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

一、要注意标题。二、必须明确自己阅读的目的。三、要能够正确地读出关健词语并且懂得它的意义。四、要善于根据自己的需要调节阅读速度。卓越教育老师为大家整理了相关资料，以供参考.
一、要注意标题。
你若还没有读过标题，那么你就得立即回过头去看看。标题，可能有这样几个作用：
1、它能告诉你，现在你正在读什么。
2、它能告诉你，为什么你要读这本书、这篇文章或者这一章节。
3、它能激发你的好奇心，从而使你更想读这本书、这篇文章或者这一章节。
二、必须明确自己阅读的目的
书名、篇名、大标题、小标题以及开头的提示性问题能够帮助你确立阅读的目的。只有明确自己阅读目的的读者才能成为一个好的读者，因为只有这样的读者才能知道自己想通过阅读得到点什么。
三、要能够正确地读出关健词语并且懂得它的意义
1、要善于从上下文的联系中准确而完整地理解每个词语特别是关键词的意义。
2、要充分地利用书里为你提供的注释如果还有别的你不识的字、词或者你不懂的专门术语，你就必须查阅语言字典、词典或者各种专业辞典。
有时候即使只有一个词（特别是反复出现多次的关键词）你不懂，你也可能读不懂那篇文章或那本书。
四、要善于根据自己的需要调节阅读速度
为了从你的科学读物中获取全部重要的科学知识，你一定要慢慢地、仔细地阅读。
一般地说，开始阶段宜读得慢一点。待你对阅读内容比较熟悉之后，方才可提高自己的阅读速度。
如果你只是为了消遣而去读一本文学作品，那你就尽可以读得快一点。但你若是为了研究或者评论的目的去读的话，那就另当别论了。
五、必须理解阅读的内容
1、做简洁、准确的笔记（可以利用提示性问题和小标题）
2、善于利用总结来帮助自己回忆并记住那些重要的事实。
3、写出一份简单的大纲。
如果在一章的结尾部分有小结的话，那么你一定要仔细地阅读。你应该注意一下，你自己做的笔记中是否包含了书中小结里的每一个要点。
你有必要花点时间去研究跟阅读内容有关的各种图片、图表、地图、地球、立体几何图形的模型和其它各种形象化的辅助手段。它们往往能帮助你对一些抽象问题的理解，并能使你把阅读内容记得更牢。
六、阅读时必须充分运用想象力
1、当作者选用了正确的词语来表达他的思想时，他就好象画出了一幅幅用那些词语构成的图画，而你就能用自己心灵的眼睛去感知个欣赏那些画。
2、当作者将一件事物与另一件事物作比较时，他就能将那幅由词语构成的图画描绘得更加清晰，同时也画得更快。
3、当作者使用的词语在你的脑海中形成了一幅幅鲜明的图画时，阅读将变得更轻松容易，也更令人愉快。
4、当作者使用的词语形成了你心灵的眼睛能够感知和欣赏的一幅幅图画时，你就必定能更好地理解并记住阅读的内容。
七、要能够从众多的细节中辨别出那些是重要的

一般地说，细节是不重要的，是可有可无的。但并不尽然。有些细节对你准确而完整地理解阅读的内容并不是可有可无的，而是必不可少的。

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范县13261967115： 如何高效率看书 - ？
滕盛替硝： 分享几点自己的心得.第一,集中在一个时间块看书,比如晚上睡前一小时,早上睡醒第一个小时,周日的一整个上午等等.这样的一整块时间看书,大脑波动会比较平稳,效率也会比较高.第二,看书前,把家里的(身边的)电子设备都调成静音或飞行模式的状态,这样就不容易分心走神了.第三,找一个你最喜欢的地方(位置),可以是家里的阳台、卧室,也可以是咖啡馆,开始你的阅读.第四,尽量不要在嘈杂的地方阅读,周围最好不要有人.一个人的阅读,会是真正的享受呢!希望可以帮到你^-^

范县13261967115： 如何读书效率更高? - ？
滕盛替硝： 1:有安静的环境 太嘈杂的环境很容易让人分心,不会专一的做事情,从而事倍功半.降低读书的效率. 2:充足的睡眠,充2113沛的精神 拥有充足的睡眠,就拥有的充沛的精神,自身思维也就活跃,从而也就提高了读书的效率. 3:放松自己...

范县13261967115： 怎样看书效率高? - ？
滕盛替硝： 读一本书,重要的是读书的这个过程、读懂多少、有什么感悟等.所以,一个好的读书方法是读好这本书的关键.我读书一般是用快速阅读法,《快速阅读》不是简单地阅读速度快,跟略读、跳读扫读等有着本质的区别.快速阅读是一种科学高...

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滕盛替硝： 摒弃读书之外的任何杂念,一心一意读书的方法适合大部分人大多时候,不管你是想着有音乐陪伴,还是想边读书边做其它事情,记住唯有专注读书,才能够将读书最大化,每天抽点时间好好读书,保证这段时间内不要做其它事,也不要有任何...

范县13261967115： 如何提高阅读速度和阅读质量? - ？
滕盛替硝：[答案] 很高兴为你解答. 要学会科学的看书、阅读.阅读的一个问题是效率.有人阅读很快,但不得要领,收效甚微.阅读质量体现在:阅读速度、理解、归纳、总结等方面,快速的阅读之后能否很好知道讲的什么内容、重点是什么,能否解答问题等.所以首先...

范县13261967115： 怎样提高阅读速度和效率 - ？
滕盛替硝：[答案] 我经常听说成年人哀叹,他们不是好的快速阅读者.这也是为什么他们不喜欢读书的原因.当被问到都遇到了哪些问题,我的... 这些词组成了表达句子特定意义的关键点. 这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇.默念只是一...

范县13261967115： 怎样看书才能使效率达到最高 - ？
滕盛替硝： 首先要注意坐姿,姿势对于很多活动都有着举足轻重的作用,特别是看书,当我们腰板挺直,书桌离身体8厘米左右,看书时最有效率的,比较不容易感到腰部的疲累,虽然有些人暂时不习惯这样做,但是当你习惯这样看书之后,你会发现这个...

范县13261967115： 有哪些方法可以提高读书效率? - ？
滕盛替硝： 对于学生来说高效的读书方法能够提高孩子的成绩.对于成人来说高效的读书方法可以提高工作效率.下面就和大家一起分享一下如何提高读书效率.首先在阅读之前,就应该知道自己为什么要读书,你读书的目的是干什么的,这样才能够让...

范县13261967115： 怎样看书才能提高效率 - ？
滕盛替硝： 如何提高阅读能力 阅读能力的提高非一朝一夕,而是逐渐达到的,要提高阅读水平须重视以下三个方面. 1.阅读材料的选取选用适合程度的语言材料是非常重要的.从文章的难易程度来看,如果所读材料生词过多,难免要不停地查阅字典,如...

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滕盛替硝： 1、要将自己的视野放开,感觉一行字都在自己的视野中一样.这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了,而不是把眼神固定在每一个字上,一个字一个字的移动,这样速度就会太慢了.经过一段时间的适应以后,你的视野应该可以覆盖几行的范围的,所谓的一目十行就是这种境界. 2、要提高看书的速度,看的时候一定不要读出声音,这样无形中也减慢了你的阅读速度. 3、如果不是专业书籍或者是要精读的书的话,不用每个字都看,要学会抓住一句话中的关键的词语,跳过一些形容词助词语气词,把握整体的意思就好了.这样也可以提高阅读的速度和效率的. 4、连续看书不要超过1个小时,一段时间后要适当休息一下眼睛,放松一下,毕竟看书时很伤神的,适当的休憩可以保持阅读的效率.