职业倦怠有哪些表现形式？

~ 职业倦怠一般有以下三种明显表现：1、在情感方面：丧失工作的积极性，甚至产生了极度的厌恶和强烈的抵触情绪。2、在人际方面：开始漠视工作，不关心进展，尤其是对待同事和领导冷漠、疏远。3、在效能方面：感受不到工作带来的成就感，持续否定自我存在的价值。因此，产生职业倦怠后，如果不及时解决，就会导致个人状态持续恶化，继而全面影响个人的心理健康、家庭生活和职业发展。职业倦怠的危害如此之大，那它是如何产生的，又该如何解决呢？01导致职业倦怠的两大原因职业倦怠的引发原因比较有意思，两类截然相反的原因都可以导致职业倦怠：1、确定性导致的职业倦怠2、高压力导致的职业倦怠。1、确定性导致的职业倦怠心理里有个很出名的舒适区概念，指的是：一个人每天处于熟悉的环境中、做在行的事情、和熟悉的人交际时，所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区的核心是确定性，所有可能面对的问题、不同人态度的反应、可能的应对方式，你都已经能够预见。而这种确定性正是职业倦怠的根源。2、高压力导致的职业倦怠当你总是在一个又一个项目间奔波着救火，每天都累得感觉不是睡过去的而是晕过去的，情绪焦虑到肠胃功能紊乱。更重要的是，这样的生活你一眼还望不到头，只知道这半年忙完后下半年还会更忙，你对手头的这份工作还会充满干劲和期待不？除了极个别有着超强自我成就感的人，我相信绝大多数人都不太愿意继续这样的职业。

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余干县13345266353： 职业倦怠有哪些表现 - ？
敛念复方： 具有倦怠现象的教师表现出一种慢性衰竭.包括深度疲劳、失眠、头昏眼花、恶心、过敏、呼吸困难、肌肉疼痛和僵直、月经不调、腺体肿胀、咽喉痛、反复得流感、传染病、感冒、头痛、消化不良和后背痛.其中,呼吸系统传染病和头痛会持续很长时间,有些人还会出现更为严重的肠胃问题、溃疡和高血压. 除了身体上的症状之外,还会出现睡眠紊乱的状况.有些人失眠,他们感到紧张、亢奋、不能放松下来,头脑中总是出现那些令他们忧虑的事情;有些人又睡眠过多,几乎所有的业余时间都用来睡觉

余干县13345266353： 具有职业倦怠的人会出现哪些外在症状 - ？
敛念复方： 职业倦怠者心理方面的症状包括:注意力不集中,思维迟缓,感觉过敏或迟钝,记忆力下降;个人缺乏成就感,自我效能感下降,自我评价降低,怀疑自己并缺乏自信;情绪抑郁、时常感觉到无法胜任工作,常体验到无能、无用、无助和挫败感.具体可表现为认知、注意、情绪、个性及行为方面的改变. 一、职业倦怠表现为认知功能改变的症状 职业倦怠导致认知功能变化包括:感知觉、记忆、思维等方面的症状.(1)感知觉的变化:感觉减退.对外界环境的刺激感觉减退或反应迟缓称为感觉减退(抑制),例如对外伤而引起的强烈疼痛感觉降低,对周围环境的变化麻木,反应迟钝,即便是较大的声音也感觉很弱,好像从很遥远的地方传来.

余干县13345266353： 职业倦怠的表现及成因有哪些方面? ？
敛念复方： 职业倦怠一般表现为以下三个方面:情感衰竭:指没有活力,没有工作热情,感到自己的感 情处于极度疲劳的状态,情绪烦躁、易怒.这是职业倦怠的核心纬度,是最明显...

余干县13345266353： 职业倦怠最常表现出来的症状有什么? ？
敛念复方： 1. 对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围的人、事物漠不关心.

余干县13345266353： 职业倦怠一般包括哪些方面? ？
敛念复方： 2. 去人格化:指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事,个人发展停滞,行为怪僻,提出调度申请等.

余干县13345266353： 教师职业倦怠的表现有哪些?你是如何自我调节的? - ？
敛念复方： 教师职业倦怠的主要表现: 1、职业热情、兴趣消失,消极应付工作. 2 职业兴趣转移. 3 对于教师身心造成影响. 职业倦怠作为一种因为长期从事单一工作而产生的心理、精神上的消极现象,其出现和存在是必然的.所以,我们首先应该认同...

余干县13345266353： 职业倦怠是什么样子啊? - ？
敛念复方： 职业倦怠(burnout)是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态. 你是不是对工作总提不起兴趣?对于目前的职业状态,你是不是充满了厌倦情绪?曾经效率极高的你,现在是不是工作绩效明显降低,而且身体疲惫? 如果你有上述“...