易建联的篮球技术怎样

易建联的篮球天赋到底有多强？~

易建联的天赋有多高呢？是谁发掘了阿联的天赋？无姚时代的第一人

说到易建联大家并不陌生，易建联是中国男篮最后的希望，不少球迷心中还有一丝心疼，中国男篮之路庆幸的是还有易建联，不幸的是中国男篮只有易建联，在和尼日利亚那一场比赛中让人动容让人惊呼，易建联曾获四位NBA巨星一致评价称：阿联的投能力很强，那么易建联的真实水平到底如何呢？
易建联的实力

中国男篮十一号易建联，11岁选入体育队开始了易建联的篮球之路，19岁便进入NBA，曾在一次采访中易建联表示“真正的天赋，是你有多热爱和付出、还有坚持，我很幸运，因为热爱我选择了篮球，因为坚持篮球选择了我”正因为你的热爱才能在姚明、王治郅、朱芳雨等人退役后，凭借一己之力撑起了中国男篮的重担，起起伏伏的中国男篮在这一路走得跌跌撞撞。

在和尼日利亚那一场比赛中，易建联拼尽全力拿下27分6个篮板，刷新了世界杯个人最佳数据，易建联中国的孤胆英雄，稍微下场休息中国队的进攻就会断电，有一幕中有点心疼易建联，对方五名球员四名球员放弃防守包夹易建联，还剩一个眼睛在看着易建联，在一对五的比赛中易建联是没有办法取胜的，在易建联拍向地板那一刻有多少人知道他的不甘和心酸。
易建联的坚持

易建联一人撑起了男篮的国家重任，曾进入NBA的易建联受NBA 4位巨星级度好评，易建联也是他们最看好的球员，科比.布莱恩特，他是亿万人心中的超级英雄，最后一场退役赛以60分完美谢幕，科比曾评价易建联说道“易建联的篮球天赋很强，如果出场他的机会够多，我想和他一起参赛”，凯文.加内特曾说道：”他喜欢易建联的认真，觉得易建联很有血性，姚明众所周知中国的篮球骄傲。

在姚明的眼中易建联是可以成为巨星的，诺维茨基说到“我和易建联做过短暂的队友，但他太沉默了”在四位巨星似乎都比较看好易建联，对易建联都有颇高的评价，但因为自身性格的原因易建联在NBA 并没有大展身手的机会。易建联是中国男篮最后的倔强、是男篮的希望，有一种力量叫易建联、有一种坚持叫易建联，辛苦了中国男篮的骄傲“易建联”。

优点:身高，运动能力，篮板能力突出，中距离跳投。

缺点:上肢力量，欠缺背框能力，进攻手段单一，对比赛解读能力不强，语言。

看易建联的比赛最多，但说到他在NBA的未来前景，却是最让人不可预测的一个，保留加索尔（Pau Gasol）为易建联的NBA模板,不过老实说易建联能成为下一个加索尔的可能性几乎为零。中投穷人版Andris Biedrins或许更为贴切一些。关于他的前景讨论已经有了专区在讨论，我这里就不再多提了，现在让我担心的还是易建联的英文。最后送句话：别太乐观，也不用太悲观，现在需要的是耐心。

在进攻方面，除了赖以成名的进攻方式——扣篮之外，易建联近两年来开发了手感稳定的中距离投篮，射程范围覆盖整个三分线内，其中以在罚球线附近的高位命中率最高，在6成以上，而相对来说，在两翼零度角的跳投命中率稍逊，不足5成。值得注意的是，虽然易建联有一定的三分能力——早在2003年世界青年锦标赛他就曾展示过这一点，同时在内部训练他的三分射术也相当可观——但在实战中几乎从不使用，整个05-06赛季共51场比赛他只投过14记三分球（命中5球，其中多数都是24秒时限或单节比赛结束前的压哨抢投），而04-05赛季CBA共53场比赛投三分13次，03-04赛季CBA共31场比赛投三分3次。这表明他更愿意作为一个内线球员在内线取分，而不是飘在外围远投。

除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在本赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中，他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感，就足够让对手的内线（往往年龄、经验、体重远远在他之上）一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家，或具有针对性的包夹防守，他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段，在正在进行的CBA总决赛中，面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队，他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻：正面运球突破接扣篮；邓肯式的勾手擦版；多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……相信这样的动作将迷倒许多抵达现场的NBA球探。

总的说来，易建联的进攻朴实机警而不躲闪，而且坚定自己在内线发展的路子，他的进攻欠缺除了一些高技巧的进攻方式在实战中成功率不高，还有在被犯规、身体有冲撞时难以将球送入篮筐（包括扣篮），这和他手臂、手腕的力量欠缺有关。

他的运球和传球，在6-10以上的大个子中是极优异的，他在高位持球策应的能力很老练，左右手都能熟练控球，虽然在面临包夹防守时他的接球、运球较容易失误，但毕竟他不是一名小前锋或后卫。当然，背篮进攻时的运球失误偏多将影响他的内线进攻效率。

在防守方面，他能机智地阅读对手的进攻，从而选取最优防守位置，或绕前、或换防补防，这让他能获得大量抄截（05-06赛季为场均2.0次），同时他卓越的跳跃力和准确判断为他带来场均1.3盖帽（顺便说一句，在CBA，因为数据统计员的外行和疏忽，除了得分之外，从篮板、助攻到抄截、盖帽，都存在大量虚报漏报，曾有一场比赛易建联被官方统计为3次盖帽，而根据记者现场记录，他在第四节就有3次，全场7次以上）。在一支防守体系健全的球队中，他会是内线防守的一手活棋，让防守战术变得灵活多变。

但面对两种对手易建联极易犯规和失分：块头大他许多的大个子，和个头小他许多的小个子，对于前者，他是力量不足无力对抗，对于后者，是过分想取得盖帽而被骗到犯规。在近两年，易建联的力量已经增长到足以和比自身体重重20磅的对手对扛，但对于更高更重的对手他常常无能为力；而他虽然在CBA的level是优秀的盖帽手，但在时机、节奏的把握上还很不成熟，因为过多无谓犯规而落入犯规陷阱也是常有的事。从这个意义上说，他还不是优秀的一对一防守家，他的补防好于单防。

易建联是很好的前场篮板手，他的敏捷判断和连续起跳能力，让他场均获得3前场篮板，多数直接转化为补篮得分。但相对而言，他的后场篮板控制力，与他的弹跳能力相比，并不相称，他懂得卡位，但卡得不死，不狠，他有时过分相信自己的素质，而有些放松不够积极，没有积极预判球的落点。但当他成功起跳时，在空中的争夺能力是超群的，如果不是因为队中有另外两名联盟顶尖的篮板手（Jason Dixon积臣和杜锋），他的篮板数统计无疑将相当可观，而目前这个数量是9.6（前3后6.6）。

7尺的身高，7-2的臂展，85CM的垂直起跳和堪比6尺后卫的冲刺速度。在身体素质方面，他可以说是亚洲顶尖的，即使跟美国黑人长人相比，也是中上水准，无论弹跳、速度、爆发力都及其优异，而在球探时常诟病的力量方面，在进入国家队，接受欧化的身体训练方案后也有很大增强。目前他的卧推数据是80- 100公斤，每组10-12次，每次训练4-5组；同时他的腿部力量也有很大增强，作为240磅左右的轻量大前锋，这样的力量素质已经足够。具体地说，他现在力量的最大欠缺不是腰腹和腿部，而是上肢，手臂，手腕。而且现在他更需要加强的不仅仅是力量，而是运用自己身体力量的技巧——在这方面，中国篮球训练有很大欠缺。

易建联是一名含蓄而有斗心的球员，他的篮球智商、接受能力很高，善于打团队篮球；他懂得自我调整，很少陷入超过两场的低迷；对于对手的挑战和伤害，他往往以怒目和扣篮回应。在实力强大的广东宏远俱乐部，和拥有姚明的中国国家队，他是很好的团队球员；而在其他位置实力薄弱的国家青年队，他也不乏“我要接管比赛，我要靠我来赢下对手”的独断专行。近一年来，因为过多的比赛——其中包含大量因为对手弱小而乏味的比赛——他在一些场次有些厌战懒惰的苗头，在笔者看来，这也许是年轻人在缺乏挑战时的通病，他应该更早，更快地来到NBA，去接受更多的挑战，他的性格适合这个舞台。

在国内，大前锋的位置上，阿联应该算是最顶尖的。其实对阿联最大的争议无非在于阿联NBA的发展情况。
大致来说：易建联在NBA优点缺点同样明显
易建联拥有7尺的身高和接近250磅的身体，但在比赛中更多的是担当大前锋的职务。
易大部分得分都是依靠他的扣篮、进攻篮板、定点跳投和中距离的转身跳投。他优越的手感和爆发力让他能够成为一名出色的内线终结者，只要有机会，他都会以扣篮结束进攻。在离篮圈5尺左右的距离，他都能够用各种机会得分，包括制造犯规站上罚球线。
在低位的时候，易通常最多的是转身跳投，少有勾手。很少能够看到更多的内线进攻手段。易在转身的时候，左右两边都能够做出动作，而且射程能够达到14尺。右手勾手尽管不是经常上演，但是一旦他采用这种进攻方式，通常都能够保持有较高的出手速度和出手范围。
面框进攻无疑是易建联最舒服的方式。他的启动第一步让很多球探都不相信他是一名7尺长人。无论在国内还是国际赛场上，他已经证明他能够轻易摆脱和他同等身材的球员。易的控球技术尽管不能算得上伟大，但凭借着他出色的身高和身体素质，他通过一两次简单的运球就足以接近篮筐。
决断能力无疑是易最需要提高的一部分。他对球的处理很容易出现失误，他对双人包夹的处理仍然显得不够熟练，经常会被包夹之后，已经没有空间的时候他才决定要传球。
在防守端，易拥有一切成为优秀防守球员的条件，但他仍然没能够充分地利用它们。他拥有身高，出色的运动能力和侧向移动，还有出色的身板，这些都能够帮助他成为防守出色的大前锋。尽管如此，易现在在低位的防守水平最多只能算得上中等，他的盖帽很一般。
易建联拥有出色的弹跳能力，但是他的盖帽时机掌握得不好，而且还不能充分的运用他的身体。易的盖帽绝大部分都是凭借他的身高和运动能力得到的。

从竞技的角度来说，雄鹿并不是易建联最好的选择，他们缺乏有效的战术体系，绝大多数的时候都是里德掌控进攻，进攻集中在外线，内线球员缺少战术支持，篮板和防守是内线的主要工作。雄鹿拥有2004年的状元秀博古特，两个赛季打下来，博古特几乎没有任何进步，表现乏善可陈。而在前锋位置上，雄鹿拥有作风硬朗的维伦纽瓦，他的位置和易建联重叠，特点也有相似之处。

我认为还可以内线挺牛的，外线也还行

之前在熊鹿和蓝网都不能帮球队取得顺利…有时可以拿20＋有时几分＋不稳定不知道现在到奇才会不会好点＋

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西畴县13686507347： 说实话易建联的篮球技术怎么样 - ？
逮毓新力： 易建联现在的技术比以前好多了,比之前刚进NBA的时候强很多,不管是身体还是技术都提高了很多,他是当之无愧的当今中国男篮第一人,其实他的技术很适合现在NBA的小球战术,可惜易建联由于个人性格原因始终无法在NBA立足,其实易建联发展好了和现在火箭队的安德森是一样的,完全可以做个高射炮,他比安德森身体素质还要强不少呢,比安德森打的还能硬气,内线拼抢易建联比安德森还强点.可惜毁于他的性格内向还有语言交流再就是易建联心气比较高,不肯轻易接受替补位置.

西畴县13686507347： 易建联技术如何啊? - ？
逮毓新力： 技术不错 中国球员技术大多蛮细腻的 有一手好的中远投 身体素质一般导致在NBA没有冲击力 罚球也不错 防守也很严 基本功不错 但需要控制一下犯规 还有就是要适应NBA82场常规赛的长度 有几个赛季总是高开低走 避免伤病 伤病有点多啦 不管大家信不信 我还是很支持阿联可以在NBA打出一片天的

西畴县13686507347： 易建联的球技到底怎么样? - ？
逮毓新力： 易的弹跳以及单兵防前锋的能力是不错的,当然这是拿来和13亿的中国人来比.毕竟人种问题,与黑人的柔韧性弹跳来说他只能算是普通.不过易还很年轻,他的跳投在进步,他的本身单打在努力,虽然一直有被盖的镜头,没关系,年轻KOBE也...

西畴县13686507347： 易建联的篮球技术如何？
逮毓新力： 技术功还可以 就是太年轻 还不是特别扎实 但是以后肯定会很全面 弹跳速度与高度一流 速度 很快

西畴县13686507347： 中国男篮易建联的技术到底怎么样？
逮毓新力： 易建联的技术在强度和身体上还不够,需要加强. 还有就是在个人对抗方面也有欠缺. 总是在外线投篮,不能更好的突破.

西畴县13686507347： 易建联的球技怎么样? - ？
逮毓新力： 中投技术很好 比赛里面真正意义上的得分都是来自中投 但在持球单打上还很弱 显然是因为身体的对抗能力不强的原因 所以要加强力量 在能在NBA里面混得比较好~ 要达到姚明的成功 有难度

西畴县13686507347： 易建联的技术怎么样? ~~~~很烂么?~~~~？
逮毓新力： 投篮手感不错,身体素质好,弹跳好,但对抗性不强,霸气不够

西畴县13686507347： 你认为易建联的技术如何??？
逮毓新力： 中投很好,但要在防守方面加强!

西畴县13686507347： 易建联的技术如何?？
逮毓新力：易建联的技术在中国是不错的了,但在国外就不是很好的,需要进一步加强

西畴县13686507347： 易建联技术如何？
逮毓新力： 易建联不是专业篮球手!他是打3对3出名的!NBA官方已经声明他的投篮动作变形!单纯靠手感!而且一个大前锋不好好呆在内线,经常拉到外线!他以为自己是诺维斯基?