现在发觉自己胆小怕事。我很多朋友都看扁我，说我做不了大事。搞到我什么事都不敢做了！我该如何是好？
这种情况要慢慢来，急不得。这种情况是很不自信的表现。不自信的原因有各方面的，主要是身体疾病或心理原因。如果是身体疾病那就要积极治疗了，在治疗期间也要加强心理承受能力，不断暗示自己去自信。假如是身体缺陷的话，这就更不必自卑了，因为这根本就不是我们自己的错误。而且别人也不会太在意你的缺陷，因为人都是喜欢记住人美好的东西（心理研究表明的），从这里你可以忽视自己的缺点绽放自己优点，这样你就会越来越自信了，最后你也会变得自信的，的如果是心理原因，肯定是有心结或阴影了，这个更需要从自我内部解决问题。首先你必须强迫自己活潜意识的放纵自己，比如做事情的时候，暗示自己不做这件事情的结果会很糟糕甚至会让自己无地自容。并且告诉自己做完这件事情时，这一切都与我无关了。还有你可以从自己的优势中拓展，慢慢找回自信。比如说，我唱歌好听，你可以先自己低声唱给自己听，然后假装不经意的唱给别人听，最后公开唱给别人听，再之后就努力往其他事情发展。总之就是用自己的长处去战胜恐惧。话说相由心生，这一切都要自己想明白，等你明白了，心魔也就不复存在了。总之要相信自己是perfect。相信别人也是宽容的，相信现在的自己是最好的！！！！好好的想想这些话。
江山易改本性难移，是难移不是不能移，想后果是对的，但后果这东西是你能预料的到的吗？所以不要想结果，现在的社会很现实，你也想点现实的，先琢磨这件事对你的利弊，利大就做，弊大就不做，也不要想这件事该不该去做，跟着自己的感觉，你认为值得就去做，你认为值得就会用心做，不要管对错，哪怕最后失败了，至少你做了，不做不知道自己不适合做这个，败就败了，再去做别的，男人就应该这样，要大气，要霸气，还要有勇气，你女朋友要的就是你的男人劲！爷们！
现在发觉自己胆小怕事，你很多朋友都看扁你，说你做不了大事。搞到你什么事都不敢做了！可能种种原因让你失去原有的自信，产生了极度自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
万事由他去`
想开点
人是后天煅练出来的
学会长大
你怕什么?怕鬼?怕辛苦?怕?怕什么..
你先将你怕的东西写出来,然后自己想想自己为什么怕.若想不出原因,那你就用心理暗示的法宝吧.
你假如怕工作辛苦,怕上台演讲,怕前途渺茫,怕所谓的麻烦(也就是懒惰)
那你就在纸上这样写(或心想):
我一定会勤奋起来,工作再辛苦也换得回报
我是一个有看法的人,上台演讲只不过把自己看法说出来而已,结果(参与,锻炼)是主要,演讲效果好不好是其次.
我自己能行的,只要自己努力于....
我很勤奋的,也知道时间的宝贵,我会注重效率.......
你可写可想可说出来,越多的积极心理暗示就越好.积极的心理暗示就犹如一个放大镜把你的优点,甚至你本来缺少的优点也给你 激发出来, 缺点或负面情绪也会少得多.
当然这需要持续过程,你一定要暗示自己能行才有效果出来.
你的性格也真的是比较胆小,或者不喜欢负责的.若你真的想改变自己,就自己
鞭策自己,专找一些 重要职位或者 要负责任的事情 去锻炼自己.
(我不是心理医生,个人浅浅的看法,但心理暗示是有一定效果的)
你对自己的评价要客观点，不要受别人的思想左右，我搞清楚这个事他们说我做不了，是自己不愿做，还是自己真的能力不行呢。
非常懦弱胆小怕事怎么办?
解决方法如下：1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。3、有备而战，鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
胆小怕事遇事就紧张焦虑怎么办?
放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以在紧张或焦虑时帮助你缓解情绪。这些技巧可以帮助你平静下来，减少负面情绪的影响。增加自信心：胆小怕事往往与自信心不足有关。因此，建立自信心是非常重要的。你可以通过在镜子前对自己进行积极的自我肯定、练习正念冥想或者完成一些小...
胆小怕事该怎么办?
3. 记录下自己的恐惧经历，探索胆小的根源。通过日记记录下对某事的恐惧和担忧，过一段时间后回顾，你会发现这些担忧实际上并不值得害怕，这有助于克服恐惧感。4. 假设自己不胆小，并寻找机会表现自己。尝试在公共场合发言、参与表演或辩论等活动，通过实际行动挑战自己的胆怯，逐渐克服它。5. 做好充分...
胆小怕事怎么办
一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕？搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心...
胆小怕事的性格应该如何改变
有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方， 便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。儿童进入青春期后，自我意识逐渐加强， 敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此， 他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。这种心理状态导致了他们在交往中生...
怎么做可以克服心理懦弱,恐惧,怕事的性格?
因为没有人教我们的祖辈或者我们的父母，要重视孩子的心理问题。所以这些问题就像轮回一样在我们身上继续重现。所幸我们现在所处的时代，已经发现了这些问题的影响。并且找到克服问题的方法。我一直也是感到自己比较懦弱，恐惧，怕事。从小就是这样。我爸爸还经常因为这个批评我，说我和我妈一样胆小怕事。但是...
胆子非常小老是怕事我该怎么办做什么都事情都害怕?
个人胆小怕事怎么办呢？不管是您或您的子女，在日常生活中遭到欺负、受到冷遇、遇到挫折，就一个人难受或哭泣或自责。胆小的问题并不完全是因为先天造成的，后天环境的影响起着决定作用，所以也是可以在成长中克服的。如果你所处的学校、单位等环境不能帮助你解决"胆小怕事"，那要么靠自己、要么靠父母，...
我性格软弱胆小怕事,非常懦弱,我该怎么办啊!
所以胆小怕事不一定是贬义词。但是不敢为自己的权益发声、害怕做自己想做的事情，就是适应性不良的胆小人群。我们要做的是正确判断一件事情的严重程度及可能带来的后果，必要时候大胆尝试去触碰所谓的“警戒线”，就是俗称的我们不惹事我们也不怕事，要就事论事。那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和...
如何改掉胆小怕事,胡思乱想的性格?
胆小怕事，胡思乱想的人，大多都是惧怕第一次。害怕第一次的失败，害怕第一次的手足无措，害怕第一次自己会成为别人的笑柄。其实很多人都和你相似的，我也是。要想改变这一点，就要渐渐地就学去面对。灵隐寺中有一副对联写到“人生哪能多如意，万事只求半称心”。很多人所谓的胆小怕事，胡...
胆小怕事怎么办呢(为什么会胆小怕事)
其次，有的人会因为怕自己做错事，做得不好，而被他人笑话，被别人责骂，所以就学会了用胆小来更好地止损。表现地胆小一点，什么事都躲在别人的后面，不出头，那便不会被笑话。曾经我也很胆小很怕在公众场合讲话，可后来我发现其实一切只是我的自以为是罢了，我以为大家都会盯着我看，等着挑我的错...
羊左芯能： 现在发觉自己胆小怕事,你很多朋友都看扁你,说你做不了大事.搞到你什么事都不敢做了!可能种种原因让你失去原有的自信,产生了极度自卑心理.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己...
金平区17228124493： 我现在变得胆小、怕事、即使何不如自己的人吵架也会害怕手抖,性格直率,怕伤人在乎别人的看法,以前自己 - ？
羊左芯能： 亲,你这样的经历,我曾经也有过.我现在想想,会纠结于身边人是不是喜欢我,在乎身边人那么多想法.其实本质上,不过是我自己不自信,骨子里有自卑感,所以总渴望通过别人的赞同,来肯定自己.亲,对于你的情况,我只有一个建议:多出去走走,爬爬山,看看风景,然后没事在网上找一些打工的事情,比如发个传单,卖场做几天的销售,没事去听听讲座,去报名参加个培训,多认识一些新朋友,扩大自己的交友圈子.遇到的事多了,人多了,见识的千奇百怪的人多了,很多原来很在乎,很重视的问题,就开始变的微不足道.加油哦亲!~大家都是这样慢慢过来的,不要怕,勇敢迈出第一步!你就已经赢了自己了哦
金平区17228124493： 没有魄力,胆子太小怎么办? - ？
羊左芯能： 朋友我很了解你,人生活在社会上面有了太多的安逸生活就会产生忍让的态度,你说你胆小,其实每个人都很胆小的,没有人不怕死.但是有些人为什么会很但大呢?哪也是成大的原因.生活在不同环境下的人性格就有所不同.你生活在安定,平凡的家庭.受到父母的熏陶养成了一种习惯.一种于世无争的习惯.并不是什么坏事,至少来讲有很多不必要的小事可以化解.换个角度来讲何尝不是件好事呢? 交接朋友也不一定要交结什么有文化知识的朋友,什么社会上的都不能交往.只要你把握住自己你可以去交任何方面的朋友. 没有壮胆的办法,只有你自己想办法去克服这种心里上的压抑.相信你自己朋友.你走的是你自己的路,不必去想太多!把心扉打开起来,别让自己压抑自己的心里!
金平区17228124493： 胆小怕事,特别没有安全感,怎么办? - ？
羊左芯能： 你好,与你的成长过程有关,请问你多大,如果还小的话,不一定就定性,如果大了还这样,只能通过你后天的努力去矫正,勇于表达,不要自卑,不要怕别人嘲笑,慢慢的,形成了所谓的“厚脸皮”就解决了,其实方法谁都懂,但实施起来有些困难,希望你克服困难,也祝你成功
金平区17228124493： 胆小怕事,懦弱怎么克服? - ？
羊左芯能： 1,正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己. 2,正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任何...
金平区17228124493： 我现在特别的胆小怕事,是不是有心理疾病? - ？
羊左芯能： 呵呵…这要看是遇到什么问题了.胆小怕事不是问题,有问题的是事后退缩!很多人多有这坏毛病,有时候回避一些事是人的本能,但是在社会这大染缸打磨久了后回想以前的人和事感觉就会有所不同毕竟人是在向前成长.相信自己有这个处世的能力吧.
金平区17228124493： 我胆小怕事,自卑,不合群,独行,对周围的事不关心,和亲戚不来彺,很虽要别人的关心,但又不接受假意的 - ？
羊左芯能： 环境是可以让一个人变坏,但也可以让一个人变好.我觉得最重要的是心态吧. 不要因为自己生长的环境而让你对生活失去的希望,无论如何都要对生活充满信心.你不好的别人不一定比你好,所以把心态调整好吧. 你以自己家庭环境为反面...
金平区17228124493： 胆小怕事其实是身体的原因吗 - ？
羊左芯能： 胆小怕事是从小环境影响和被大人影响的.要知道境由心生,也由心灭.心强大则身强大,心害怕则对一切害怕.
金平区17228124493： 发现自己变得很懦弱胆小怕事 - ？
羊左芯能： 我看是你内心开始成熟了,考虑关心你的人感觉了.不过并不是把别人打一顿才显得自己勇敢,有的事是要和别人讲道理的,所以有时候并不是什么事都学会忍的,这样很伤害自己身体.现在是文明社会把自己对的告诉对方,不要什么都忍
