跳舞之后马上洗澡正确吗
通常跳完舞之后正确的饮水时间是在运动过后的10分钟左右就可以了，洗澡最好在运动结束一个小时以后，让身体基本恢复，有利于健康。
补水的限制是，每次不得超过100ml，间隔补水时间为10分钟，这样身体慢慢接受水分补给，就不会出现一些列的不适反应。除了补水，还可以因应一些维生素和矿物质饮料来辅助体能的恢复。
刚跳完舞不适合洗澡。因为人在出汗的时候毛孔是张开的，突然遇到外部刺激会使毛孔突然地收缩，可能会导致感冒
锻炼完不要马上洗澡，非常容易受凉。
锻炼完不要马上洗澡，非常容易受凉。
不能洗,很容易感冒,大汗的时候.毛孔张开,洗澡会导致体内热气流失,会得风寒感冒.而切盐份也容易流失,会很虚弱.大汗之后最好喝点盐水,不要直接喝纯净水.恩.....反正就是不能直接洗澡啦.呵呵.注意身体.
刚运动完后不应马上洗澡，因为这个时候毛孔刚好张开，排汗系统也处于旺盛状态，水温如果太冷或太热，会使汗毛孔突然收缩，无法排汗，会影响你的正常的代谢。可以用温水冲洗，不要太热或太冷。 （跳舞也属于一种运动）
不太正确的吖
跳舞之后马上洗澡正确吗
刚运动之后建议不要马上洗澡，运动后，特别是剧烈运动时，人体的血液循环速度加快，会增加血液向皮肤及肌肉内的流量，这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，心率就会加快。当我们停止运动后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，这就需要有一段时间让血液循环...
运动后可以马上洗澡还是等汗水干了后洗
在剧烈运动之后，最好不要马上洗澡，洗冷水，洗热水都不要。在我上小学的时候老师就告诉我，在剧烈运动之后，千万不要立马坐下休息，也不要喝冷水。相信大家作为成年人也都知道这个道理，那么今天我我就来给大家科普一下这其中的原理。在人体进行剧烈运动过程中，人体内的血液流畅会加快，毛细血管舒张，...
跳完舞出完汗可以马上洗澡吗?
不建议跳完舞出完汗立马洗澡，那样的话身体容易吸入潮气，建议最好等汗落了再去洗澡，这样比较有益于身体健康。
运动过后先洗澡好,还是先吃饭?
建议运动之后，休息40分钟再洗澡，洗澡完后30分钟再吃饭。当然，在运动后的40分钟内可补充少量食物和水，以防止低血糖，也避免饿肚子。
运动后洗冷水澡还是热水澡
运动之后不管是洗冷水澡还是热水澡都不对，正确做法是在运动之后不要马上洗澡，而是等身体慢慢恢复、心理以及体温正常之后再用温水洗澡。要是洗冷水澡的话对导致血管急剧收缩，而洗热水澡会让血管扩张的更厉害，二者都会对健康不利。运动后能洗澡吗 对于一些运动达人来说，经常会在上班之后或者是在周末的...
为什么运动完之后不能马上洗澡了。
刚刚停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗澡，就可能会出现重要器官如心脏和大脑等供血不足，很可能出现头昏、恶心、全身无力等症状，严重的还会诱发疾病，因此应格外注意。正确的做法是，运动后先休息30至45分钟，其间可以做一些缓慢轻柔的伸展动作，以缓和乳酸的堆积，再去洗澡，这样更能...
运动后多久可以洗澡,运动后马上洗澡的危害
在运动后想要洗澡，至少要等体温恢复正常，脉搏恢复到接近正常数为准再洗澡，这个时间一般为15-40分钟，通常是轻度运动休息15分钟左右后可以洗澡，而中重度剧烈运动，建议休息40分钟后再洗澡。2、运动后为什么不宜马上洗澡 运动的过程中身体大部分的血液和氧气都参与到呼吸和肌肉组织中以满足运动的需要。
跳完街舞用洗澡吗
不用立刻洗澡，根据查询海峡网显示。运动后出了一身的汗，不要立刻去洗澡，因为在运动的时候，流向肌肉的血液会增多，并会保持一段时间，此时立刻去洗澡，会导致心脏、大脑等器官供血不足，使人出现头昏、恶心等症状。
有心血管问题的人,运动后马上洗澡会怎么样?
有心血管疾病的人，运动之后马上洗澡会让身体受到刺激，增加心血管系统的负担，这对于身体是有很大危害的。如果严重的话，甚至有可能会当场发病。在运动完之后，身体会排出大量的汗液，皮肤毛孔也处于扩张状态，不建议马上洗澡。1、运动完之后不要马上进行洗澡 不仅仅是有心血管疾病的人，普通人也不建议在...
运动过后能马上洗澡吗 运动过后能不能马上洗澡
1、运动完不能够马上洗澡。2、应该在人体心率恢复正常，休息大约将近半小时之后，才可以进行洗澡。运动之后立刻洗澡危害比较大，主要会使人感觉到头昏、眼花、全身无力，甚至出现心律失常，对于中老年人，非常容易诱发心脑血管的急性疾病，比如诱发心绞痛、心肌梗死、脑血栓等等。因为运动完之后，人体的血液在...
展子雷立： 刚运动之后建议不要马上洗澡,运动后,特别是剧烈运动时,人体的血液循环速度加快,会增加血液向皮肤及肌肉内的流量,这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,心率就会加快.当我们停止运动后,血液的流动和心...
扎兰屯市18946776103： 跳舞马上洗澡好不好 - ？
展子雷立： 不好!跳舞后,血液循环加速.马上洗澡,会冷却血管,造成健康影响,甚至生命危险!
扎兰屯市18946776103： 听说跳广场舞回来立马洗澡不好,易得风湿,关节之类等,,,,,是不是真的? - ？
展子雷立： 是的,人体出汗毛孔都张开了,也不能对着风扇吹,容易进湿气
扎兰屯市18946776103： 运动之后立即洗澡好不好? - ？
展子雷立： 由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病. 正确...
扎兰屯市18946776103： 跳舞流汗是否能及时洗澡？
展子雷立： 不能 大量出汗后如果立即用冷水洗澡的话 会刺激原本扩张的血管急剧收缩 造成血液很神经末梢的传递功能鄹然减弱 容易引起静脉血栓或是回心血量的减少严重引起昏迷或者休克 所以我们都不提倡运动后立即洗澡 一般先休息15~30分钟 等身体各系统都恢复到普通水平 再清洗 就比较安全了~~
扎兰屯市18946776103： 运动后能否马上洗澡? - ？
展子雷立： 不能 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病. 有的人在运动后即去洗热水澡,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故.特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了.
扎兰屯市18946776103： 运动之后可以马上洗澡吗? - ？
展子雷立： 1.最好不要立刻洗澡,因为刚运动完全身的毛孔处于完全开放状态,如果立刻洗澡容易着凉受风以及引起血管、心脏不适. 2.最好建议运动结束15分钟后入浴,此时人体已经基本恢复正常状态. 3.同时也不提倡运动过后很长时间不洗澡,因为盐分会停留在皮肤表面,对皮肤形成伤害.
扎兰屯市18946776103： 做完体育运动可以马上洗澡吗? - ？
展子雷立： 最好是等一等,等身体的汗出完了再去洗澡,人体运动中,大量的矿物质,电解质会随着人的汗液流失,运动完之后,仍有电解质和矿物质保留在人体的皮肤表层,马上洗澡的话会加速这种流失,最好等30分钟后,汗干了以后再洗. 并且人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病. 运动是好,但是也要注意运动完后的身体保养啊!
扎兰屯市18946776103： 跳完舞之后什么时候洗澡喝水最好? - ？
展子雷立： 通常跳完舞之后正确的饮水时间是在运动过后的10分钟左右就可以了,洗澡最好在运动结束一个小时以后,让身体基本恢复,有利于健康. 补水的限制是,每次不得超过100ml,间隔补水时间为10分钟,这样身体慢慢接受水分补给,就不会出现一些列的不适反应.除了补水,还可以因应一些维生素和矿物质饮料来辅助体能的恢复.刚跳完舞不适合洗澡.因为人在出汗的时候毛孔是张开的,突然遇到外部刺激会使毛孔突然地收缩,可能会导致感冒
