我不喜欢这个社会

我不喜欢这个社会~

　　人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ { 沧之涛 }的回答一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。{ 沧之涛 }的回答处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。 { 沧之涛 }的回答成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖,
　　最后，我希望你能调节自己的心态，我相信你会做的更好，加油吧不要失望！！！

别人不帮你，不代表心地差，这件事发生在前不久，至少对我来说，本来我不想讲的，觉得很丢脸，可是我认为你现在的心态和我当时很相似，有一天放学，我妈妈她有事所以我和我姐姐乘公交车回家，还有3站就可以下站了，因为当时上车的时候，只有一个位子，我就让我姐姐坐，我姐姐腿不太好，只是走的样子不太好看没别的，我站在我姐姐旁边，结果有个大叔上车他第一次摸我的手的时候，我还天真的以为，他是不小心碰到我的手，后来，那个大叔碰到我手走到后面，结果他又走回来了，摸了我的手好几下，还想抱我，我当时很怕，本来想马上下车的，可是因为我姐姐我怕我姐看到有人欺负我她会被那个大叔欺负再加上现在下车的话我担心我姐姐走太累了，所以我忍了，我快要受不了的时候，还好离家只差一点点的路，虽然他只是摸了我的手，可是我现在仍是很气，气的是同校学生看到后在那觉得我活该的样子看着我车上的大人不帮我，可是后来想想他们不认识我，怎么会帮我，我现在坐那一路的车还是很怕，不过姐姐不知道，呵呵，如果是我，别人伤害我，我干嘛要伤害我自己，我宁愿花时间在关心我的人身上，好人也许已经变得很少了，不代表没有啊，不要为了不必要伤害过你的人把自己改变，做个快乐的自己，好吗，我跟你一起努力加油

人生虽有太多烦恼的事，但只希望开心过好每一天，不想去计较人生的得与失，毕竟得失只在一线之间，如果不能去改变别人的想法，那麽只有调整好自己的心态，做好自己就够了~!
送给你哦,社会不是我们能选择的一样,就像我们每一个人的出生一样,都是不可避免的,也不能左右的,看你怎么去看待自己,看待社会罢了,你要明白,始终明白不是你选择社会,是社会在选择你,你抛弃了这个社会,消失在这个社会无所谓,社会不会因为你的个人死亡来停止不前,但你有没有想过,你家人,爱你的人和你的朋友呢,你离开对他们是承重的打击不是吗.人活着不是为了自己,而是为了别人,为了那些曾经帮助过我们的人,爱过我们的人,你明白吗~!好好想想,咬咬牙,什么都过去了,这就是人生~!!

你感到了社会的艰难残酷的一面，但社会还有诱人的美丽温暖和谐的一面。因为一个人刚涉世，或刚接触社会，遇到的艰辛，看到的阴暗面或许多于光明，请继续走下去，苦难之中孕育着收获，透过阴暗就是光明，人只有走到人生一定时候，才能体味到人生的真正幸福与快乐，走到人生尽头，才能醒悟，社会是什么，人生是什么，它既有恶也有善，它是那样奇妙诱人，但如梦如醉，遗憾而去。

这就是所有人都要经历的 我何尝不是和你一样 但是勒 你不要太悲观 别人虚伪 别人假 我们知道就行 何必去学他们呢 我出来外面打工 别人怎么说我都不理他们 即使他们错了 我也不理他们 他们认为对的 我就说对了 等以后不打工了 我们就可以毫不掩饰自己的情感啦 或者你可以找一个值得信赖的人来倾诉 这样你会舒服一些的 毕竟不是社会来适应我们 而是要我们去适应这个社会 最重要的一点：做好你自己 何必要学别人一样虚伪 表里不一呢

就象你说的，很多人都不喜欢这个社会的，可你生活在这里

如果你需要一种有价值的帮助，我们可以提供一套方案或者辅导，当然这一切不是免费的，当你确定自己需要时，那就请来找我们，
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我也不喜欢，那又怎样？除非你能改变它，否则还是学会怎么在这个时代生存下去吧

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汤旺河区15789678072： 我讨厌这个社会,怎么办? - ？
璩琰金馨： 也不能说你没出息,只能说现在的社会压力的确是有点大了,这种感觉我可以体谅!!我要改变你的一个观念就是,很多人其实去适应这种生活,不是为了自己..很多人都感觉压力很大,,不想过这种生...

汤旺河区15789678072： 我每天都不开心!总是埋怨这个社会!我觉得这个社会不好!但是自己又改变不了什么.总是能和别人产生矛盾 - ？
璩琰金馨： 不知道你是男是女哈.感觉你遇到了些事,可能都不太顺利,所以有些颓废乃至忧郁.如果你是年轻人,要知道你最大的资本就是年轻,尝试着让自己在某方面强大起来,比如去充充电,本常多做些有成就感的事.第二,多吃些香蕉、巧克力之类的,对心情抑郁很有帮助的.第三呢,多找些朋友聊聊天,不要光想那些不好的事,让自己开心起来.第四多参加一些积极向上的社会活动,做志愿者者或者去养老院的看望下老年人.相信你会有不一样的收获,振作起来,世界是很美好的,只是少些去发现他的眼睛而已.

汤旺河区15789678072： 不喜欢这个社会,该怎么办,难道只有去适应它才是唯一出路吗? - ？
璩琰金馨： 这才叫社会.你不适应它,你就惨了.

汤旺河区15789678072： 我不喜欢这个社会,怎么办? - ？
璩琰金馨： 只有我们去适应社会,我们没有能力去让社会适应我们, 加油吧,] 做最好的自己, 相信你会慢慢喜欢上生活,适者生存的年代.

汤旺河区15789678072： 真的很讨厌如此现实的社会,形形色色的人让我讨厌!不知道该怎么办? - ？
璩琰金馨： 你要学着去接纳这个社会,确实现在社会上有很多让人讨厌的人和事,但是我们改变不了,所以只有去接受!但我们也不是被动的去接受,我们可以用一个更宽容的心去看周围的人和事,从他好的方面去看,去努力发现你周围的真善美,其实并不是所有的人和事都是令人讨厌的!让自己心态积极点,平和点!

汤旺河区15789678072： 《聪明与智慧》读后感(或演讲稿 - ？
璩琰金馨： 聪明的人不一定有智慧,有智慧的人一定很聪明.打小时候,我们的父母就开始教会了我们什么叫聪明,逢人便说,我的宝宝将来一定很聪明,你看他(她)如何如何,旁人也附和着.却并没有传授我们智慧的真谛,使我们现代人离智慧越来越...

汤旺河区15789678072： 现在我突然发现,这个社会好残酷,我不喜欢而且讨厌.是我太客观了吗? - ？
璩琰金馨： 不是你太客观 啊 社会本不复杂 复杂的事人心 险恶的 是笑里藏刀 希望你能慢慢接受i 望采纳

汤旺河区15789678072： 我讨厌这个社会,讨厌路上的人????????? - ？
璩琰金馨： 朋友,我希望你能够把心放平来正确的看待下这个问题,这不是其他人的问题,问题出自你的本身. 刚刚进公司,很自然,你会很不适应,对周围有陌生感,所以你不太习惯,但是不应该去讨厌,去排斥,应该用心的去融入集体,主动的去交流沟通. 之所以你对百度的的朋友门有好感,是因为大家都是在网络,网络世界产生的陌生感是很小的,并且百度这里是解决问题的大家庭,你有困难,大家都会帮助你,希望你振作起来精神起来,最终的目的就是希望你能在现实生活中健康的成长生活. 所以既然你对百度的朋友们有这么好感,那就不要辜负大家对你的期望,主动一些热情一些面对生活面对现实!你会摆正心态的,我相信!祝福你.

汤旺河区15789678072： 我抱怨这个社会!!! - ？
璩琰金馨： 说实话,我也抱怨,但是抱怨过后有什么用呢,有时想想人这么奋斗到底是为了什么!然而现实就是这么残酷,明明很努力了却没有收获!但是这一切又有什么用呢,谁让我们生活在这样一个社会,所以我们只能硬着头皮去干我们不喜欢的事!因此这社会不止就你一个人这样,但又想想,比我们生活还差的人都在拼搏着,我们又有什么理由去放弃呢?好好想想吧,生活不易啊!

汤旺河区15789678072： 我已经厌倦了这个社会,我对生活没有什么可以怀念的了,我该怎么办?？
璩琰金馨： 做自己想做又不敢做的事,这样生活又多了新鲜感,规划未来,这样就有动力了