求一个学校健美操比赛策划书！

急需一份健美操训练策划书~

现代健美操主要有增进健康美、塑造形体美和陶冶心灵美三个作用。可使人在欢乐的乐曲声中进行自娱，忘掉苦闷和忧伤，恢复已丧失的心理平衡,调剂人们的思想情感。通过健美操的锻炼这对提高我们广大教职工身身心健康水平，更好的为建阳教育的改革与发展建功立业起到积极推动作用。

第一阶段3周（3月13日至4月30日）

1．基本姿态：把杆练习、形体操

2．基本步伐：踏步、一字步、并步、V字步、交叉步、点地、左右并步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四个八拍

4．素质练习： 1. 俯卧撑、2、仰卧起坐3. 纵叉

训练主要目标：

1．组建比赛队伍

2．培养正确的身体姿态

3．发展一般运动能力

4．提高一般心理品质

5．提高身体素质

第二阶段9周（4月3日至6月2日）

1．复习、巩固前一阶段教学内容

2．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习

3．学习基本动作的组合动作，规范基本动作。

4．学习大众自编套路

5．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃

训练主要目标：

1．成立训练队

2．学会比赛套路基本技术动作。

3．提高动作质量

4．提高运动水平

5．提高竞技能力

第三阶段13周（9月11日至12月1日）

1．复习、巩固前一阶段教学内容

2．创编比赛健美操

3．学习并挑选比赛队员

4．强化对套路动作的训练

训练主要目标：

较好的撑握比赛套路，迎接比赛。

健美展现青春靓力、健美操让你娇美青春活力四射、走进健美操，生活更美好、风光亮丽就在你的脚下。

健美操比赛策划书 一、活动目的： 为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有“专注”的体育精神，丰富大学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。青岛大学举办了一年一度的校健美操比赛活动。 二、 活动时间：2008年5月10日 三、活动地点：青岛大学中心校区体育馆 四、活动单位及范围： 活动主办方：青岛大学团委 活动协办单位：赞助商 参赛人员：青岛大学各学院 五、活动流程 （一）筹备比赛阶段 1、各学院宣传此次比赛，并组织参赛选手训练 2、准备道具、比赛服装等 3、寻求合作方和宣传媒体 （二）宣传阶段 宣传比赛和赞助方 （三）活动阶段 2008年5月10日代表法学院到青岛大学中心校区体育馆参加比赛。 五、 赞助合作 （一）市场分析 1、 与报刊媒体等相比，在学校宣传有着良好的效果，可以用最少的资金做到最直接的宣传，方式更直接、多样。 2、 校园宣传优势在于地域集中、消费者广、针对性强，产品品牌易深入人心，大学生素质高、社会关系网繁密，易于开拓新的市场。 3、 商家在商场街面宣传费用高昂，在高校公寓内进行宣传促销需要经过一系列批准。而通过与我方合作，商家可得到我方的大力支持与配合，更容易得到校方批准。 （二）对赞助商的宣传活动及回馈、 1、 海报 在学校指定张贴点及学校餐厅前等学生必经之地张贴本次活动及赞助商宣传海报，张贴时间一般为一周。海报内容形式可由赞助方指定。 2、 横幅 在学校主干道、操场、校园湖等醒目地点悬挂赞助商官名横幅及活动横幅。悬挂时间一般为1---2周。横幅内容形式可由赞助商决定。 3、 宣传单 赞助方如有宣传单，可由学生会指定人员在人流聚集地协助分发。也可在活动宣传单或入场券印制赞助方商标或介绍。数量内容可商定。 4、网站 青岛大学法学院网站可配合学院活动为赞助商作广告宣传。 4、 广播 青岛大学广播站可为学校活动提供宣传。每天下午4：30----5：30为学校广播时间。可插入广告内容。根据广播站的规定需另外收费。费用因时间长短及广告内容不定。 5、 设点 可在学校的指定地点为赞助方设点宣传。其形式可为简介、产品展示等。具体情况依校方规定为准。 6、 合作活动 若赞助方借本次活动为契机，有意携手高校举办其他活动，以拓宽当代大学生的实践平台同时宣传企业文化，增强校园与企业之间的沟通，可再经商议。 （三）活动经费预算 1、健美操比赛服装10套 1000元 2、参赛选手奖品 500元 合计1500元

唉。。。。老公这是干嘛啊？

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垦利县19470179605： 大学生校园活动 - ？
子车奚注射： 团体类:健美操比赛,合唱比赛、阳光伙伴比赛 个人类:模拟招聘大赛、百家小讲坛、英文电影配音大赛

垦利县19470179605： 急需一个文艺活动的策划书,谁能帮帮我啊!!!急!!!!! - ？
子车奚注射： 2009年小学元旦文艺汇演策划书 前言: 2008年已渐渐悄然而去,崭新的2009年即将到来.在过去的一年中我们取得了许多的成就,党的十七大胜利召开,为我国社会发展勾勒出一幅幅壮丽蓝图,举国上下沉浸在共建共享和谐社会的喜悦之中....

垦利县19470179605： 我们学校马上要开一个比较大型的毕业舞会.急求一份策划书!？
子车奚注射： 《珍爱友谊, 动青春》舞会策划书 ----土木071,汉文071联谊一、前言:当代社会越来越强调大学生的综合素质,国家教育、企业商界也越来越注重大学生的综合素质,而大学生最缺乏的就是社会实践、社会认识、社会经验.从素质教育的提出...

垦利县19470179605： 求校运动策划书的格式??? - ？
子车奚注射： 《大学校运会策划书》活动目的:倡导“绿色校运”,通过对广播稿的回收,引导观众将垃圾放入指定位置等措施,减少运动会场内的垃圾,保持会场的整洁,给每位老师,同学留下好印象,更加利...

垦利县19470179605： 怎么写产品方案? - ？
子车奚注射： 写这方案 首先就是把上级举办健美操活动的起因、参赛目的、参加时间、先交代清楚. 其次把厂里准备过程中的组织人,教练员(导演)名单和健美操的主题表演方案、选拔参加的人数,条件要求,培...

垦利县19470179605： 校运动会的计划书怎么写??????急!!! - ？
子车奚注射： 预设:我们来参加运动会计划书 设计者:大班 吴雅萍 2008-5-5 设计思路: 经过一系列的活动,孩子们对于奥运会都有了浓厚的兴趣,他们对于运动会的项目也有了较多的了解,同时对于运动会也跃跃欲试.于是预设了此次活动,意图通过和孩...

垦利县19470179605： 体育部比赛选拔策划书怎么写 - ？
子车奚注射： 策划书,无论学校内的文艺活动,外联活动,还是楼主所讲的体育活动,其大致的内容和格式都是类似的.首先要有活动主题,就是院里举办活动的初衷.二是要有前期准备,这分为几块:场地,工...

垦利县19470179605： 求一个集体体育活动的策划案,班上男生少,女生多,而且学校场地有限,大学生. - ？
子车奚注射： 1,拔河比赛.2,绑腿比赛.3,牌类比赛.绑腿比赛:两人为一组,分别绑定左、右腿,设定二三十米距离,分若干组,计时,成绩好的进入决赛,决出冠亚军.应该有奖励.牌类比赛种类多,时下最流行的三打一,两付牌80分等等,可采取三局二胜或五局三胜制,两两搭配,赢者进入下一轮.组队可自由搭挡.

垦利县19470179605： 急需一份关于选秀节目决赛的策划 - ？
子车奚注射： 例: 东皋中学50周年庆典大会将于10月份在本校体育场举行,庆典大会的大会的主题为: 光荣与梦想 庆典仪式安排: 庆典大会(包括领导讲话、校友发言等等) 文艺演出: 校庆文艺会节目大致策划如下: 序幕:情满东中(朗诵) 音乐《让世...

垦利县19470179605： 班级体育活动策划方案 - ？
子车奚注射： 活动设计方案 本周我班将以“我运动,我健康,我是奥运小健将”为主题开展各类体育活动比赛. 活动目标: 1.通过活动产生向往奥运、期盼奥运的情感. 2. 体验我运动,我健康,我是奥运小健将的情感. 活动准备:记时器一个 球(若干) 球架一台 记录本 活动流程: 活动(一)20米跑 每轮比赛四人参加,站在起点,当听到哨声响起的时候,往终点跑,以最短的时间跑到终点为赢. 活动(二)投篮 每人有十次投篮机会,站在指点的点上,投进最多的为赢. 活动(三)拍球 每轮三人,当哨声响起的时候开始拍球,时间为一分钟,谁拍得最多为胜. 组织幼儿交流活动感受,公布比赛结果,颁发奖品. 大二班 2007.11.26满意请采纳