一到冬天腿上就起皮怎么办？

一到冬天，身上的皮肤就很干燥还起皮，怎么办~

冬季皮肤出现干燥脱皮、手裂，教你一招，让你的皮肤变得水嫩嫩的

冬天天气比较干燥，所以容易导致身上起皮，我们可以通过多喝水来缓解。除此之外，也需要通过多吃水果和蔬菜和及时清理皮肤来缓解，接下来给大家具体说明。1.冬天天气干燥，可以通过多喝水来补水。之所以一到冬天，身上就特别容易起皮。就是因为在冬天的时候天气比较干燥，所以皮肤更容易干燥，对于经常不喜欢喝水的人来说，皮肤得到的水分就很少，所以我们在日常生活中应该多喝水，这样才能够保证我们的皮肤水分充足，也能够减少起皮的现象发生，而且多喝水还有益于我们的新陈代谢，从而使我们更健康。2.通过多吃水果和蔬菜，也能够防止皮肤起皮。水果和蔬菜中富含大量的维生素，而维生素也是保护皮肤的重要物质，很多人喜欢吃维生素胶囊来美容养颜，其实也是这个道理。如果我们在日常生活中经常不吃水果和蔬菜，很容易就会导致在冬天的时候起皮，所以我们应该多吃点青菜和胡萝卜。3.及时清理我们的皮肤，对于缓解起皮也很重要。其实我们皮肤起的皮，主要就是皮肤的角质，如果我们不及时清理，会导致起皮的现象更严重，所以日常生活中也要尽量勤洗澡。穿衣服的时候不要穿太紧致的衣服，要不然会影响皮肤的呼吸，从而造成皮肤的起皮。除此之外，在洗完澡之后，也可以涂抹一些保湿用品，能够有效防止我们皮肤起皮。
总而言之，我们一到冬天身上就特别容易起皮，可以通过多喝水来缓解。也可以通过多吃水果和蔬菜，同时及时清理我们的皮肤来缓解，如果条件允许，也可以涂抹一些保湿用品，效果会很好。

冬天的天气寒冷干燥，皮肤也变得干燥粗糙了，并且许多人都会发现，晚上睡觉脱衣服的时候，会看腿上起了一层白白的皮屑，甚至裤腿内层也有脱落的皮屑，让人烦不甚烦。这是为何呢?

皮肤是否细腻水灵的关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括三部分，表皮、真皮和皮下组织，表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜的作用是防止肌肤水分流失。角质层内部还有一种细胞间脂质，用来维持肌肤内的水分，如果肌肤的新陈代谢变得缓慢，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上水分流失和外界的刺激，就会形成干燥，皮肤上就会起皮屑。

这种情况很常见，男女有可能会有，那么，有什么好办法可以解决这个问题吗?

第一就是要注意腿部呢保暖，冬天许多女性顾及美观，都不喜欢将退步穿的很厚，冬天寒冷的空气会带走腿上的水分，使得腿上皮肤干燥。所以，只要风度不要温度的做法还是不可取的。

第二，勤换贴身衣物，冬天由于天气寒冷，大多数人都不会每天洗澡，但是就算没有洗澡，贴身衣物也是要经常换洗的。之所以这样做，是因为要防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，加剧起皮状况。

第三，洗浴水温勿过高，洗澡时不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。

第四，适当涂抹润肤用品，平时洗脚时，要尽可能将小腿也洗到，洗完之后在小腿部分涂上身体乳液，然后适当按摩一下，使之正常吸收。

第五，选择棉质的裤子，不要穿太紧和面料不透气的裤子，如果已经有起皮屑的情况出现，就需要选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤穿。

第六，注意饮食和补水，水是生命之源，在干燥的冬天，更是要充足补水，平时要多喝水，防止皮肤缺水起皮。并且还要多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃富含胶原蛋白的食物，能够保证皮肤弹性。

第七，做好脸、颈皮肤的保养。选用用适合自己肤质的洗面奶和保养品，保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深缓的按摩，可以帮助改善皮肤的血液循。

　　冬天都会发现自己的腿上会有一层皮屑，而腿上出现这些皮屑主要是因为腿上皮肤干燥所引起的，冬天不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则，会加剧腿部干裂。冬天腿上脱皮的时候，不可以在洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿皮屑难题。

缺水，多喝水。
还有做蒸汽，泡澡，全身去角质。

这些做好保证不会有问题啦。

我以前也是这样建议你吃一至两盒黄精丸就好了，我吃了一盒后腿就不再起皮了，现在皮肤很好了。

冬季是人体容易缺乏水分的时候，如果不经常喝水的话，皮肤会干燥脱皮，还有很多人是由于缺乏维生素a引起的，洗澡的时候尽量少用一些刺激的护肤品，这样很容易引起皮肤干燥。

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浈江区19852521175： 一到冬天腿上就起皮怎么办? - ？
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浈江区19852521175： 冬天腿上起皮屑怎么办？
熊霄安宫： 先去医院看看是不是皮肤病 不是的话就补水 多喝水和涂护肤霜

浈江区19852521175： 一到冬天腿上就起皮怎么办? - ？
熊霄安宫： 这是因为天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑,生活要有规律早睡早起.多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等.多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等.

浈江区19852521175： 冬天腿起皮怎么办?？
熊霄安宫：列是因为皮肤太干燥了. 多喝水.多吃水果.多喝牛奶.还要清洁后.最好擦擦护体乳

浈江区19852521175： 冬天腿上会有一层皮屑怎么办 - ？
熊霄安宫： 1、注意腿部保暖 不可只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖的工作,有时候也可以选择一些短脚套或护膝,不要让腿部经常有寒冷的感觉哦. 2、勤换贴身衣物 一定要经常换洗贴身衣裤. 这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用...

浈江区19852521175： 冬天腿上掉皮怎么办??? - ？
熊霄安宫： 多用润体乳吧.多喝水.每天晚上泡泡脚.一般在15分钟到20分钟左右.泡脚前喝一杯水.泡脚后再喝一杯水.长期这样可以使机体更加水润.就能在一定程度上解决上诉问题.