泡温泉需要带些什么

去泡温泉需要带什么东西？有哪些注意事项~

去泡温泉的时候，需要提前带一些洗浴用品和日常生活用品。比如泳衣泳裤、密封袋、毛巾浴袍以及保温杯（其他的小物件等）～～
1、准备好泳衣泳裤
温泉大多是公共场所，人会特别的多，所以女性准备好泳衣，男性准备好平角泳裤，这样在泡温泉的时候会自然一点，避免引起尴尬。
2、密封袋必不可少
泡温泉通常需要一大段时间，为了避免太过于无聊，有些人喜欢携带手机等电子产品，但是在有水的地方存放手机很不方便，所以带一个透明的塑料密封袋，就不用担心手机进水啦。
3、毛巾浴袍千万不能忘
通常泡温泉的时候都是有温度低的池子，泡到温度高一点的池子。所以途中会不停的更换池子，所以出水的时候准备好毛巾浴袍，能够避免因外部气温低而感冒。
4、带上保温杯
泡温泉的过程中很容易出现口渴的情况，提前在保温杯里面准备一些水。多喝水可以避免缺水引起的头晕、胸闷不适等症状。


记得我第一次泡温泉的时候，和爱人临时一起去的（本来没想去，有工作要忙，但老婆非要去），因为没有经验，也不知道具体流程，所以就带了几件衣服和毛巾，所以并没有更好的体会到泡温泉的温馨快乐感觉，所以在这里提醒朋友们，在泡温泉之前，一定要准备好上述所需的物品，避免和我一样尴尬～
虽然泡温泉特别的舒服，对身体健康有很多的好处，但也有一些注意事项～～
1、泡温泉的时间不宜过久，在温度稍微高一点的池子最好不要超过10分钟。
2、记住泡温泉时，不宜将身体浸泡的过深，如果水位没过胸部，浸泡的时间最好控制在10分钟以内，然后将身体及时露出水面歇息一段时间后再次浸泡。
3、在泡温泉的过程当中，随着时间的加长，有的人会出现口感、出汗、轻微胸闷的不适感觉，这是因为体内血液循环加快，是正常的生理反应，不必太过紧张，只需要多喝一些水就能缓解。
4、特别提醒，患有高血压、心脏病等患者不宜单独泡温泉，如果非要泡的话，也必须要有家人朋友陪伴。而且这类人浸泡的时间比正常人要短一点，最好在5-6分钟之间。如果发现身体不适应立马停止。
5、同时过于饥饿或者过饱的时候，也是不太适合泡温泉的，所以最好是在饭后休息片刻再泡。


特别提醒：泡温泉的时候不适合同时进行按摩，因为这样会加速血液循环和心脏跳动的频率，大大增加身体的负担，容易出现心脑血管疾病，所以必须要额外的小心注意。
上面主要介绍了去泡温泉所需要携带的物品以及各项注意事项，所以平时喜欢泡温泉的小伙伴们，可以多多了解一些相关的知识，有空陪着家人们一起去尽情的享受快乐生活吧～～

准备如下：1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

准备如下：
1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;
2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;
3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;
4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

具体准备物品如下：
1、毛巾浴袍：泡温泉带上干净的毛巾和浴袍,更换池子时,出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受凉。
2、泳衣泳裤：泡温泉要准备好泳衣泳裤,男生宜带平角泳裤,女生则可选择大方得体的泳衣。
3、密封袋：泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋,便于将手机等贵重物品放在袋中。
泡温泉能够起到缓解疲劳、改善皮肤弹性、缓解关节炎性疾病等作用。坏处是长时间泡温泉可导致虚脱、胸闷气短，如温泉清洁不好还容易传染疾病。泡温泉是目前人们追求养生和身心健康的一种方式。泡温泉可以缓解疲劳，放松紧张的心情，缓解肌肉酸疼，促进血液循环，使人身心舒畅。还可以治疗部分疾病，如有风湿、类风湿性关节炎等疾病，通过泡温泉可以得到缓解。不同地方的温泉水中所含的矿物质不同，可以对骨质疏松及关节疼痛性疾病有很好的治疗作用。同时可以根据个人情况选择不同的药浴温泉，效果更佳显著。

最好带上自己的游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。

其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带。

泡温泉时所要注意的七个事项：
1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
　　2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
　　3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
　　4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
　　5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
　　6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

带些护肤用品，泡温泉时使用，效果最佳！

其它如泳衣，拖鞋、毛巾、浴巾、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带。

泡温泉不仅可以舒缓疲劳，缓解压力，还可以美容护肤，不过泡温泉前我们需要做哪些准备呢？

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东港区13576864858： 泡温泉需要准备哪些东西? - ？
晋段参茸： 泡温泉需要准备泳衣泳裤、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋、密封袋、保温杯、洗浴用品、钱等东西.温泉中富含对人体有用的微量元素,泡温泉不仅可以舒缓疲劳、缓解压力还能美容护肤,起到强身健体的作用.温泉(hot spring)是泉水的一...

东港区13576864858： 泡温泉需要带什么,泡温泉要准备什么 - ？
晋段参茸： 女士泡温泉要带的装备: 1、泳衣裤. 温泉的水温一般比较高,会破坏泳衣的弹性,所以买的时候尽量不要买太贵的,这样就很不划算了. 2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品. 3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼. 4、...

东港区13576864858： 去泡温泉要准备什么东西 - ？
晋段参茸： 1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了. 2、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分. 3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可. 4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象. 5、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许. 6、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正释放身心压力. 7、温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质. 8、景点的泳衣、泳裤可能比较贵一点,你是否考虑一下自带衣物?

东港区13576864858： 去泡温泉都需要带什么? - ？
晋段参茸： 一、温泉的水温相对较高,你需要带上水和饮料等含水量较多的东西,泡温泉澡很容易失去体内的水份,容易造成脱水现象.二、需要带上洗漱用品,泡温泉人很多不是很卫生,虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用,但同时出带来的负面的影响,泡好后冲个干净的澡也是非常必要的. 三、最后就是带上泡温泉专用泳衣等一些物品

东港区13576864858： 泡温泉要带什么东西吗? - ？
晋段参茸： 泡温泉要带的东西: 一条大的厚一点的浴巾,拖鞋及泳衣、泳帽. 泡温泉的好处: 1. 保护你的皮肤 夏天,天气干燥,皮肤更容易老化.温泉水的温度略高于人体的温度,这可以使皮肤的毛孔在很短的时间内迅速打开,去除体内多余的水分,通...

东港区13576864858： 泡温泉需要带什么?？
晋段参茸： 泡温泉建议带六样东西:1.泳衣泳裤;2.密封袋;3.毛巾浴袍;4.保温杯;5.洗浴用品;6.钱.温泉中富含对人体有用的微量元素,泡温泉不仅可以舒缓疲劳、缓解压力还能...

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晋段参茸： 最好带上自己的游泳衣,不过温泉一般都有循环使用的游泳衣,消过毒可以放心使用,如不习惯可自带,建议别带太好的泳衣,因为温泉水中有硫磺,对泳衣有损伤,还会让衣服变色. 其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮...

东港区13576864858： 洗室内温泉需要带哪些东旭 - ？
晋段参茸： 如果选择的温泉档次比较不错的话,会有干净的浴巾拖鞋提供(皮肤不是很敏感的话,可以放心使用,所以毛巾拖鞋可以不用带). 淋浴冲凉的区域也会备有洗发水和沐浴露以及电吹风和润肤霜.(不过,我还是比较习惯用小瓶灌装自...

东港区13576864858： 泡温泉要准备什么东西? - ？
晋段参茸： 泳衣,发夹,塑料袋.如果不想用温泉地提供的洗浴用品可以自己带,那里也有的. 最基本的就是泳衣要带上,另外还要备上零食,由于泡温泉很费体力,自己也可以带些零食,比如三明治、蛋糕等,去泡时放在换衣服的柜子里.饿了可以吃点...

东港区13576864858： 泡温泉需要带什么东西吗? - ？
晋段参茸： 现在一般都有提供的,如果不担心卫生问题的话,可以啥也不带,只带换洗衣物就可以了. 但是如果是女生,担心卫生问题的话,就要带好多东西了,毛巾、浴巾、浴液、洗头液、梳子、拖鞋、浴肤露、爽肤水; 最好带一些水份多些的水果去,可以在泡的时候吃,也可以在出池后吃,补充体内的水份,果汁也可以.