怎样才能在人生当中克服所有困难?
每个人活在这个世界上,都有自己的修行和历练,谁也不能保证自己的人生就是一帆风顺的,自己的苦需要自己去克服,如何才能让自己的苦变甜呢?
第一,保持一颗积极乐观的心态,在人生当中遇到困难和挫折的时候,一味的抱怨和指责没有丝毫作用,不管遇到怎样的痛苦,保持一颗好的心态,才能让我们鼓起对生活的勇气和信心,让我们用最佳的状态去面对那些挫折。
第二,人生太过顺利,也不是一件好事,恰当吃苦有助于提升我们对人生的感悟,只有在痛苦当中,我们才能不断反省自己,发现自己身上的缺点和不足,把所有的痛苦都当做自己人生当中的历练和挑战,在痛苦当中不断磨练,让自己变得更加优秀,这样才能不断提升自己的能力,让自己拥有掌控人生的能力。
第三,学会苦中作乐,生活就像一杯咖啡,或许刚刚喝的时候会很苦,但是喝完之后,苦后的甘香就会冒出来,我们的痛苦不会维持很长一段时间,当痛苦过去之后,我们就能够迎来人生新的局面,所以不管在怎样的困境之下,都应该让自己看到希望,要在生活当中多去观察,积极发现生活当中美好的一面,这个世界上总是有人不求回报默默关心你,为了这些人,我们也应该让自己快乐面对。
第四,学会用一颗感恩的心面对生活,生活很苦,但是在生活当中总是有很多爱我们的人和值得我们感激的事,学会积极调整自己的情绪,在自己伤心难过的时候也要学会恰当的放松,感觉苦闷的时候也可以自我奖励,把生活节奏放慢,学会发现平凡生活当中的小幸福,才能让我们更加快乐。
说到人生中我们遇到的各种困难呀,我只想对你说,你要有不怕困难的心态就可以了,就是说你对什么事情都很乐观、不怕它就可以了,因为心态决定一切,你也可以想想哦,你怎么对待一件事,这样就是看你的心态哦,希望你能明白哦,好,祝愿你能克服人生中的困难吧
克服任何困难都需要顽强的毅力从心理上说,毅力属于意志的范畴,作为意志的一种基 本品质,毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确:第一,毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的;第二,克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点,对于我们锻炼毅力很有好处。
那么,怎样才能增强自己的毅力呢?
一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的,而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人,从来没有。人,都是有各自的需要,也有各自的追求; 只是由于人生观的不同,不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说,伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上,我们可以 充地看到,崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。
二是从小事做起,可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称,这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系。道尔顿平生不畏困难,看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力,”生活一再昭示,人皆可以有毅力,人皆可以锻炼毅力,毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程,也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人,往往能克服小困难,而不能克服大困难;但是,积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天,你或许挑不起一百斤的担子,但你可以挑三拾斤,这就行。只要你天天挑,月月练,总有一天, 一百斤担子压在你肩上,你能健步如飞。恽代英说的深刻:立志需用集义功夫。余谓集义者,即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者,其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过,在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜 过尚望大处胜过,岂非自欺之甚呼?胜过小者,再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”
小事情很多,从哪些小事情做起,有的人好睡懒觉,那不妨来个睁眼就起;有的人“今日事 ,靠明天,”那就把“今日事, 今日毕”作为座右铭;有的人碰到书就想打瞌睡,那就每天强迫自己读一小时的书,不读完就不睡觉,只要天天强迫自己坐在书 本面前,习惯总会形成,毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的,因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ,任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成,此长彼消 。从小事情就可以培养大毅力,其道理就在其中。
三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛,这 话是有道理的。法布尔对昆虫有 特殊的爱好,他在树下观察昆虫 ,可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说,我经常不分日夜地把自己关在实验室里,有人以为我很苦,其实这只是我兴趣 所在,我感到“其乐无穷”的事情,自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分,但两者是可以转换的。例如:有的人对学外文兴味索然,可他懂得,学好外文是建设四化的需要,对这个需要,他有兴趣 ,因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中,对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来,这反过来又能进一步激发他坚持学外文 的毅力。一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴 趣,那么,令人向往的毅力不知 不觉来到他身边,也就成为十分 自然的事情。
四是由易入难,既可增强信 心,又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说,在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时,一定要坚持从实际出发,由易入难的原则。 徐特立同志学法文时,已年过半百,别人都说他学不成,他说, 让我试试看吧。他知道自己记性差了,工作又忙,所以,开始为 自己规定的“指标”,只是每天记一两个生词。这个计划起步不 大,容易实现,看起来慢了一些,但能够培养信心,几个月下来 ,徐老不但如期完成计划,而且培养了兴趣,树立了信心,又慢 慢掌握了学法文的“窍门”,以后每天可以记三、四个生词了。 徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下,就提 出过高的指标,结果计划很可能实现不了,信心也必然锐减,纵 使平时有些毅力的人,这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、 柯达说过:“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的,不管这些事情多么微小,它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事 情,也会有启发的。不知你以为然否?
没有什么东西能让你克服所有困难,关键就是随时保持良好的心态,有困难不着急,迎头上,仔细思考解决问题的办法。就算想不出解决的办法,也可以请教别人。是在解决不了的就敢于放弃,没必要钻牛角尖。
你这问题问的太有才了,人都生活在矛盾中,生活的过程是解决矛盾的过程,也就是你选择的过程,你要选择怎样的心态的方法,当你把你生活中所有的矛盾,当你自己的方式和一样不变的良好心态解决了以后,解决每一次事都有自己的方法的时候,你接解决了所有的困难,困难像你所的说的事克服的,困难本身还是存在你,你还是要面对的,当你面对每一个困难的时候,你最好能自己想搞一个适合自己的方法而且是唯一的方法,每遇到困难的时候都去总结一下,想一下自己怎么做最好,再遇到这件事了就知道怎么做了
采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法,可收到良好的治疗效果。
自疗、家庭治疗和预防
(1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健
学会这些你的人生将会更精彩快乐
十四、学会尝试,因为只有这样才能懂得人生的苦与乐。 十五、学会改变,因为你不能改变别人,只有改变自己。 十六、学会装傻,因为人生难得糊涂。 十七、学会快乐,因为只有开心度过每一天,活得才精彩。 十八、学会知足,因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好 真所谓知足常乐。 十九、学会承受,因为在人生当中总是发生...
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关于克制的名言
19、自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来!先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信,自信是对事情的控制能力,如果你连最基本的时间都做控制不了,还谈什么自信?——乔布斯 20、你要想肆意放纵人生,就要先学会收敛,自律和克制,从控制熬夜争取早起,到控制...
你是如何面对人生万千诱惑的?
处理诱惑就像掰手腕一样,你越强他越弱,反之亦然。自律感越强的人,维持自律的成本反而低一些,因为他们与诱惑的接触面很少;相反,自律感居中的人,维持自律的成本最高;陷入拖延泥潭的人,容易变得习得性无助。在《习惯的力量》一书中,作者查尔斯强调,习惯是不能被拔除的,只能被替代。同样的,...
教你人生过程中该学会的东西关于“学会”的心情说说大全!
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息县13235042390: 人生中遇到最大的困难是什么?怎么克服? - ?
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息县13235042390: 在生活中我们要怎样克服种种困难??
泣穆博迪: 首先,问自己:如果不克服困难的话会给自己带来什么坏处,最好能多列举几个. 其次,问自己:如果克服了困难,能给自己带来什么好处,一个人每做一件事情总是会有好处的没有好处的 话,人不会主动去做.一般来说,克服困难的好处会比不克服困难时多. 再次,衡量好处和坏处,决定自己到底要不要克服,(在这里开始给自己增强克服的动力),当一个人意识 到克服困难能带来诸多好处时, 就会引发动力,从内心迸发克服困难的力量. 然后,在决定要克服之后, 就给自己制定行动计划,计划要有可行性和可操作性,按照快、恨、准的标准, 马上进行.不能拖. 相信,通过以上步骤,人就可以进行克服困难的行为了.
息县13235042390: 在生活中如何坚强的克服困难? - ?
泣穆博迪: 从某种意义上来说,人活在世上就是与困难作斗争的过程.困难象弹簧,你弱它就强,我们应乐观地以顽强的意志去克服它.要使困难迎刃而解,我想要从以下几个方面入手: 1、事多时要分清轻重缓急.我们在生活中常常会一时遇到很多事情...
息县13235042390: 在生活中我们应该怎样克服种种困难呢?
泣穆博迪: 每个人都会遇到困难,当你遇到困难的时候,在心态上要蔑视它,在思想上要重视它,这就是说,让自己无论在什么困难面前,都要有好的心态,不能被困难压倒,但是不能小视这个困难,要积极想办法去解决这个困难,让自己尽快走去这个困境. 在学习生活中当我们遇到困难时,我们首先要有乐观的心态,要有信心,相信自己.不要被困难所吓倒,要藐视困难. 我们可以自己去思考,解决困难.锻炼和培养自己的思考能力,锻炼我们解决问题的能力.
息县13235042390: 人怎么才能克服困难??
泣穆博迪: 一位哲人说过:一个人绝对不可在遇到困难时,背过身去试图逃避.若是这样做,只会使困难加倍.相反,如果面对它毫不退缩,困难便会减半.在人生的旅途上,遇到各种各样的困难是在所难免的.面对困难,是想方设法战胜它,还是绕道走?勇敢者的选择只能是前者.因为只有勇敢地战胜困难,我们的人生才有意义,我们的事业才能成功. 希望你能勇敢面对战胜自己面前的困难!
息县13235042390: 我们应该怎么面对人生中的种种挫折 - ?
泣穆博迪:[答案] 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的. 在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信.实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调...
息县13235042390: 人生难免有挫折,当我们遇到挫折时该如何应对 - ?
泣穆博迪:[答案] 挫折并不可怕,而且挫折是人生的必修课,所以我们应该正视挫折. 我们不仅不应该害怕挫折,反而应该感谢挫折,你想想看,是不是挫折使你明白生命的内涵?他告诉我们生活的八字真诀:正视、不屈、沉着、奋进. 挫折是福:顺境中人们看到的是...