怎样才能在人生当中克服所有困难？

自己的苦需要自己去克服，如何才能让自己的苦变甜？~

每个人活在这个世界上，都有自己的修行和历练，谁也不能保证自己的人生就是一帆风顺的，自己的苦需要自己去克服，如何才能让自己的苦变甜呢？
第一，保持一颗积极乐观的心态，在人生当中遇到困难和挫折的时候，一味的抱怨和指责没有丝毫作用，不管遇到怎样的痛苦，保持一颗好的心态，才能让我们鼓起对生活的勇气和信心，让我们用最佳的状态去面对那些挫折。
第二，人生太过顺利，也不是一件好事，恰当吃苦有助于提升我们对人生的感悟，只有在痛苦当中，我们才能不断反省自己，发现自己身上的缺点和不足，把所有的痛苦都当做自己人生当中的历练和挑战，在痛苦当中不断磨练，让自己变得更加优秀，这样才能不断提升自己的能力，让自己拥有掌控人生的能力。
第三，学会苦中作乐，生活就像一杯咖啡，或许刚刚喝的时候会很苦，但是喝完之后，苦后的甘香就会冒出来，我们的痛苦不会维持很长一段时间，当痛苦过去之后，我们就能够迎来人生新的局面，所以不管在怎样的困境之下，都应该让自己看到希望，要在生活当中多去观察，积极发现生活当中美好的一面，这个世界上总是有人不求回报默默关心你，为了这些人，我们也应该让自己快乐面对。
第四，学会用一颗感恩的心面对生活，生活很苦，但是在生活当中总是有很多爱我们的人和值得我们感激的事，学会积极调整自己的情绪，在自己伤心难过的时候也要学会恰当的放松，感觉苦闷的时候也可以自我奖励，把生活节奏放慢，学会发现平凡生活当中的小幸福，才能让我们更加快乐。

说到人生中我们遇到的各种困难呀，我只想对你说，你要有不怕困难的心态就可以了，就是说你对什么事情都很乐观、不怕它就可以了，因为心态决定一切，你也可以想想哦，你怎么对待一件事，这样就是看你的心态哦，希望你能明白哦，好，祝愿你能克服人生中的困难吧

克服任何困难都需要顽强的毅力

从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基 本品质，毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。
那么，怎样才能增强自己的毅力呢？
一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上，我们可以 充地看到，崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。
二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称，这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天， 一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜 过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”
小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书 本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消 。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。
三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这 话是有道理的。法布尔对昆虫有 特殊的爱好，他在树下观察昆虫 ，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣 所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，学好外文是建设四化的需要，对这个需要，他有兴趣 ，因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文 的毅力。一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴 趣，那么，令人向往的毅力不知 不觉来到他身边，也就成为十分 自然的事情。
四是由易入难，既可增强信 心，又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。 徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说， 让我试试看吧。他知道自己记性差了，工作又忙，所以，开始为 自己规定的“指标”，只是每天记一两个生词。这个计划起步不 大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来 ，徐老不但如期完成计划，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢 慢掌握了学法文的“窍门”，以后每天可以记三、四个生词了。 徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下，就提 出过高的指标，结果计划很可能实现不了，信心也必然锐减，纵 使平时有些毅力的人，这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、 柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事 情，也会有启发的。不知你以为然否？

没有什么东西能让你克服所有困难，关键就是随时保持良好的心态，有困难不着急，迎头上，仔细思考解决问题的办法。就算想不出解决的办法，也可以请教别人。是在解决不了的就敢于放弃，没必要钻牛角尖。

你这问题问的太有才了，人都生活在矛盾中，生活的过程是解决矛盾的过程，也就是你选择的过程，你要选择怎样的心态的方法，当你把你生活中所有的矛盾，当你自己的方式和一样不变的良好心态解决了以后，解决每一次事都有自己的方法的时候，你接解决了所有的困难，困难像你所的说的事克服的，困难本身还是存在你，你还是要面对的，当你面对每一个困难的时候，你最好能自己想搞一个适合自己的方法而且是唯一的方法，每遇到困难的时候都去总结一下，想一下自己怎么做最好，再遇到这件事了就知道怎么做了

采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。
自疗、家庭治疗和预防
(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健

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泣穆博迪： 从某种意义上来说,人活在世上就是与困难作斗争的过程.困难象弹簧,你弱它就强,我们应乐观地以顽强的意志去克服它.要使困难迎刃而解,我想要从以下几个方面入手: 1、事多时要分清轻重缓急.我们在生活中常常会一时遇到很多事情...

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