豆浆怎么配好喝?

作者&投稿:汗蚂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
豆浆粉怎么冲好喝?~

具体步骤:
1、向杯中加入少量水,将豆浆粉倒入杯中。
2、用筷子搅拌成浆糊状。
3、再次加入热水到适量即可。
4、仍有少量小疙瘩,放入微波炉中加热一分钟即可消除。
注:冲泡尽量不要用沸水,高温会破坏豆粉中的营养成分,同时使豆粉更容易结块。

豆浆粉是指大豆为主要原料制成的粉状即溶速食饮品,健康、营养、便捷。豆浆粉主要来源于大豆,制作工艺简单地讲就是将大豆制成豆浆,杀菌后浓缩,最后经干燥而成。豆浆粉已经在市场上存在有10几年了,生产工艺和流程不断在进步,如今无论是在营养成分、口感、食用便捷程度上都已经超越了现磨豆浆。

今天就给大家安利一道无糖低脂的时蔬豆浆汤,全是素,热量低,瘦身姐妹团必备。

材料:
黑豆70克、水1200毫升、果汁机或豆浆机
作法:
1、将黑豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黑豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,
启动豆浆机,十几分钟後做出熟豆浆。
(作法之一)
或者:
先准备一容器(高锅),内装约1000cc净水,煮沸腾,备用。
将黑豆装入果汁机中,加入适量清水,启动果汁机打汁,
将打好的黑豆汁与渣一起倒入容器内,开小火煮开,
过程中需不断搅拌,以免扒锅,而造成烧焦的困扰,
待煮滚後,调小火量,续煮约5~10分钟,即可熄火。
若是连豆渣一起煮熟,再来就必须将豆渣过滤,过滤後便可饮用。
或者可在煮黑豆浆之前,先将豆渣过滤後再倒入容器内煮熟。
而我都是在前一天晚上准备,
所以,将豆渣与黑豆汁一起倒入锅内煮熟後
再用滤网过滤(或豆浆专用滤袋),然後放入电锅内,
外锅放一杯水煮过,将电锅设定保温状态,
隔天早上就有好喝的豆浆噜!

豆浆这样搭配,全家老小都爱喝




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花卷三维: 可以的呀!比如说黑豆、花生、红豆、、、甚至可以放些米哦!其实这些东西都不互相排斥,就可以放的.如果夏天喝,还可以放些绿豆之类的呢!嘿嘿 充分发挥你的想象力哟! 1、芝麻黑豆浆: 用料: 黑豆、花生、黑芝麻、水适量 2、枸杞豆浆: 用料: 黄豆、枸杞、清水 3、花生豆奶 用料:黄豆、花生,牛奶,水 4、花生豆浆: 用料:花生、黄豆、水 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:蜂蜜、黑芝麻、黄豆,水 6、百合莲子浆: 用料: 百合、莲子肉、银耳、绿豆、冰糖、清水 6、五豆豆浆: 用料: 黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、水 7、绿豆豆浆: 用料: 绿豆、白糖、清水 配料的种类和多少都是根据自己喜好添加的,很灵活.做几次熟悉了,你就会了,不需要什么食谱.

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花卷三维: 加牛奶,麦片,糖,蜂蜜,鸡蛋(蛋清)牛奶和豆浆混在一起,豆浆豆腐汤放糖或盐都可以,打豆浆出来的豆腐渣非常好吃,也可以用水果和黄豆一起用豆浆机混在一起搅成果蔬豆浆.即营养又美容

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