橙和牛奶能一起吃吗
万物之间是相生相克的，有很多的食物是不能一起吃的，橙子和牛奶都是比较常见的东西，牛奶中的蛋白质含量是比较高的，经常食用具有补钙的作用，橙子中维生素的含量也是很高的，牛奶和橙子能不能一起吃这是很多人平时最为关心的事情，那橙子加牛奶能不能一起吃呢?
橙子加牛奶能一起吃吗?
不可以
牛奶和橙子一起吃会造成消化不良和腹泻。
牛奶当中含有大约3%左右的蛋白质，而其中80%左右是酪蛋白，这种蛋白质在酸性的条件下容易变性凝固，所以当我们的牛奶遇到橙子后，橙子中的有机酸会让牛奶中的酪蛋白变性而结块。于是就变成了我们所看到的“牛奶”结块”的现象
但是由于橙子所导致的“结块”，并不会影响人体对牛奶的消化吸收，要知道人体的胃本来就是酸性的环境，其中胃酸的酸度可以和盐酸媲美，就算喝牛奶的时候我们不吃橙子，牛奶到达我们的胃部后，还是会变成“结块状”，并且在肠道内被消化吸收。
所以，虽然牛奶遇上橙子后模样发生的变化，但并不影响他的营养价值，相反从营养搭配的角度来说，牛奶营养丰富，但惟独缺乏维生素C，而维生素C丰富的橙子又能够起到均衡搭配的作用，所以小伙伴们千万不要害怕橙子和牛奶不能一起吃!
吃橙多久后可喝牛奶
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子和苹果。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子和苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
吃橙子后能喝牛奶吗
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶可以和牛奶一起吃，两者是同一种食物。
牛奶的好处：
1、益智健脑
牛奶是乳牛产出的奶水，能为哺乳动物幼子的大脑发育提供半乳糖和葡萄糖等所有营养元素。年幼的孩子饮用牛奶，能促进大脑发育。正常成年人常喝牛奶，有益智健脑的功效。
2、补骨健齿
牛奶是一种高钙的饮品，每一百克牛奶中含有高达104毫克的钙质。平时常喝牛奶，能为人体补钙从而有效防治缺钙性骨质疏松和坚固牙齿，有补骨健齿的功效。
扩展资料：
牛奶的营养价值：
每一百克牛奶中含有54大卡热量、3.4克碳水化合物、3.2克脂肪、3克蛋白质、109毫克钾、104毫克钙、73毫克磷、37.2毫克钠、15毫克胆固醇、11毫克镁、1毫克维生素C、0.42毫克锌、0.3毫克铁、0.21毫克维生素E。
牛奶是一种易于人体消化和吸收的饮品，内含丰富的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素C、维生素E、钾、钙、磷、铁、锌、硒和SOD等补益成分。
参考资料：人民网-牛奶有什么营养价值？ 常喝牛奶有哪些好处？
⒈水果和乳制品还是分开食用较好，一起食用可能会造成消化不良，也会影响牛奶的吸收与消化。水果中含有酸性物质易与牛奶发生化学反应，影响牛奶吸收。
⒉水果中含有丰富的维生素，牛奶中含有丰富的蛋白质，这两个一起食用之后，容易凝成块，进入胃里，会造成胃部不适，甚至还会出现腹痛，腹泻等症状。对于胃肠不好的人来说，更容易造成伤害，所以这两类东西更要分开吃为好。
橙子和牛奶最好不要一起食用，因为橙子属于水果。如果你特别想吃的话，那你就过一个小时再吃另一种东西，这样对胃肠比较好一些。
可以一起食用。
橙子性凉，富含多种维生素、胡萝卜素等，而牛奶性平，含有蛋白质及钙、锌等微量元素，两者性味不相冲，并且富含多种营养物质，正常人群可以一起食用，补充机体必需的多种营养素，增强体质。但有些特殊人群不宜食用。
牛奶不能和哪几种食物一起吃
巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会...
牛奶不能和什么一起吃 牛奶爱好者要注意
菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。7、菠菜 牛奶与含草酸多的菠菜混合食用，就会影响钙的吸收。8、米汤 牛奶与米汤同吃，会导致维生素A大量损失。实验研究表明，若将牛奶与米汤...
牛奶不能和什么一起吃?
能直接影响人体对蛋白质的吸收利用，只有把鸡蛋煮沸7分钟以上才能消灭鸡蛋中的细菌，并破坏卵蛋白素、抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，以利于人体的消化吸收，同时蛋白蛋黄才能很好的凝固，也就是煮熟，这样才便于食用，消化吸收率也高。7.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响...
牛奶与哪食物不能同食 牛奶与什么食物一起吃
1、牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。2、牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。3、牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾。4、牛奶+金针菇：消化不良。5、牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、...
纯牛奶不能和什么一起吃
3、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。有的人在服药时，不用开水送服，而用牛奶送服，这是不对的。4、牛奶与橘子相克：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。5、牛奶与巧克力相克：同食会发生腹泻，这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯...
牛奶与什么不能一起吃
影响钙的吸收。因此，在食用这些食物时，最好避免同时喝牛奶。总之，为了充分利用牛奶的营养价值并避免不适，建议在食用牛奶时避免与之相冲突的食物。同时，对于特定的食物或药物组合，如有疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。通过合理的饮食搭配，可以更好地发挥食物的营养价值，促进健康。
牛奶不能和什么食物一起吃
可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，影响牛奶的感官性状。钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。不能和菠萝 吃了容易便秘的 不消化 苹果、葡萄、桔子、……这些富含鞣酸的水果不能和牛奶一起吃，会引起呕吐。
喝牛奶不能和什么一起吃
喝牛奶最好不要与以下食物一起食用：1. 酸性水果：例如柑橘类水果（橙子、柠檬、柚子等）含有大量维生素C，会与牛奶中的蛋白质结合形成凝块，容易引起胃部不适。2. 红肉：牛奶中的钙会与牛肉中的铁结合形成难溶性的物质，影响两者的吸收。3. 海鲜：牛奶中的钙会与海鲜中的富含的特定蛋白质形成凝块，...
牛奶不能和哪些东西一起吃 牛奶的同食禁忌
可能会造成胃部不适或过敏反应。如果你有消化问题或对乳制品过敏，最好避免同时食用牛奶和发酵食品。5.高纤维食物 高纤维食物（如全麦面包、燕麦片、豆类等）可能降低牛奶中的钙吸收率，并导致消化不良。如果你计划与牛奶一起食用高纤维食物，可以适量延缓牛奶和高纤维食物的进食顺序。
鲜牛奶和什么食物不能一起吃
一般来说，鲜牛奶和大部分食物是可以随意搭配食用的，但也有一些情况下不可以一起食用，以下是几个需要注意的方面：1. 不可与柿子一起食用：柿子含有大量鞣酸和果胶，与牛奶接触后会凝结成块状，影响消化吸收，所以不宜同时食用。2. 不可与酸性水果一起食用：酸性水果中的酸会影响到牛奶中的蛋白质在...
坚振左旋： 不可以, 牛奶和橙子一起吃 会造成消化不良和腹泻,因为牛奶中的蛋白质一旦与酸性物质相遇就会产生沉淀,从而导致消化不良,所以不但是橙子,酸性食物最好都不要吃.牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料.
旌阳区18883728504： 橙子和牛奶能一起吃吗? - ？
坚振左旋： 分开吃最好
旌阳区18883728504： 橙子和牛奶能一起吃吗? - ？
坚振左旋： 可以的,只要你的胃健康,很多食物不相互作用,所谓化学反应都需要媒介.而且我们强大的胃酸可以分解绝大多食物.不用担心网上说的那些食物搭配禁忌,要看具体情况.大多数食物禁忌是所谓医学专家和营养师赚钱宣传的噱头!!! 本人是医生,希望能帮到你!
旌阳区18883728504： 牛奶和橙子可以一起吃吗 - ？
坚振左旋： 可以的,牛奶补充钙质蛋白,橙子补充身体的维生素!
