请问如何合理安排初中生放学回家后的时间？
我上初中时有晚自习，到9点的，都以上课为主。不过我给你些我的方法吧。你如果属于夜间奋斗型，那么最好做数学之类的，先挑简单的来，使自己兴奋后逐渐写难度大的，而且最好限定个时间段，做一套试题。如果属于夜间疲惫型的，可以整理英语笔记、语文笔记（最好要动手！不然会睡着的）。不管如何，最重要的还是要事先列个计划，这样你会有目的和动力，而且完成计划后会有成就感。最后祝你能有个好成绩！
你是家长么？这种问题一旦形成很难解决的，孩子的教育不是不管三七二十一先把孩子生了再来考虑的问题。孩子的性格习惯，都是受周围影响的，从一开始就要给他最正确的影响。换言之，如果您是孩子家长，那么您自己经常很长时间坐在电脑前玩么？或者经常让他看到这样的人？习惯是每天坚持而养成的，如果真的要培养他好好读书，最彻底的方法是全家都不看电视，不玩电脑（很难接受吧，但是教育孩子就是这么费劲的事）如果你觉得一天上网，看电视的时间只有1个小时是可以接受的，那么你每天可以看15分钟左右的电视，而且要和孩子一起看，不然他会很好奇你在看什么，一旦让他看，好奇心会导致他无法控制。电脑也是如此，应该把电脑当成工具，（就像字典）有必要的时候才碰一下。这样他一天的时间肯定在1小时之内了，想你现在这样，来软的根本没用，性格已经形成。来硬的，初中生正是最叛逆的时期。要把他拉到现实生活中的方法可能只有让他独立了，但在这方面中国的环境很糟糕。具体就是什么活都让他自己干，洗衣服，扫地，拖地，甚至做饭，什么都推给他，生活会让他明白，做什么事是有用有效的，什么是浪费时间的。也让他学会安排自己的生活，相应的，你要给他一定的权力，比如家里一些事情要决定，应该主动和他讨论，征求他的意见，让他在干活的同时也有被尊重感。（事实上中国这方面很糟糕，大多数孩子不需要干活，家长只要求好好读书，到了大学，一点生活能力都没有）
1、放学后先补充能量，收拾心情
放学回来先吃水果，小小的休息一会儿。孩子在学校学习了一整天，大脑运转累了，所需的能量消耗也很大，回到家可以先让孩子吃些水果、喝点果汁、水，边补充营养，边收拾心情，也许孩子有些学校里的事情急于跟大人分享，可以耐心地听孩子讲。
这个时间不能太长，更不能放任孩子自己去玩喜欢的玩具，要把休息时间控制在15－20钟即可，然后就可以开始做作业。
2、晚饭前做一部分作业
放学回家短暂休息后，进入学习状态，可以让孩子有一个较为紧绷的心态，知道作业是放学后应该抓紧完成的任务；将作业时间分成饭前饭后，可以让孩子学会安排作业顺序，可以根据喜好，先做量小或较容易的作业，把困难或量比较大的作业放在饭后做。
考虑到饭后一段时间，食物消化需要血液，血液流向胃部，大脑就会短时间处于“供血不足”的状态，此时段孩子的作业效率是不太高的，饭前做一部分作业，可以缓解饭后的作业压力。
3、除了周末，平时尽量不要安排电视游戏时间
每个孩子都有他最喜欢的业余娱乐活动，看动画片、玩游戏、玩玩具、体育运动等，但对于现在孩子来说，放学后的时候极宝贵，减负许多年了，但作业仍然比较多，娱乐活动的安排应该根据孩子的实际情况来考虑。
如果一定要安排作业之外的娱乐活动，可以在做完作业以后，进行一些体育锻炼或亲子游戏，不建议安排看电视或玩网络游戏，当然，家长要和孩子讲明道理，得到认可，并达成协议。
扩展资料：
安排时要注意培养3点习惯：
1、一是提前做好计划，估算一下作业量，低年级孩子家长可以协助一下，想好先做什么，后做什么，每一项作业大致需要的时间，完成一项作业，可以休息几分钟，然后迅速回到书桌前继续。
2、二是如果完成得早，家长一定不要额外增加作业，有的家长看孩子很快就完成了作业，于是怕浪费时间，又给孩子加作业。这种急功近利的做法，不仅破坏了孩子做完作业的成就感，还会让孩子在做老师布置的作业时，故意磨蹭、拖拉，久而久之，再难纠正。
3、三是留出预习和阅读时间，不管作业完成到什么时候，也要留出预习和阅读的时间。预习是对第二天要学习的新课内容进行初步了解，做到心中有数，同时对其中感觉比较难的地方提起注意，第二天上课时重点听讲，或询问老师。
你要是不去补习班的话 时间还是很宽裕的, 5点放学对吧. 吃晚饭休息下 6点30左右 然后写你的未完成作业 ,最好是在 8点前全部搞定. 初中其实最主要就是数学和英语,语文不能说难得. 数学就要一直做题了, 每天2个小时,俩张卷子.然后把错的题 整理出来,隔天去请教老师. 最好弄个本子.
英语的时间安排到夜里10点以后,那个时候很静了.人的心也相对平静的多,你可以去背课文. 对 是背课文 很有效的办法. 语感和你的写作水平都有提高( 英语的) 睡觉前,努力的写下篇 300字左右的小东西就好了. 估计忙完这些差不多 2点左右了 再学下去 有害无益.早点休息吧 6点半 起床看下昨天夜里背过得课文.
回到家大概时间，六点吧，六点的话如果，就开始吃晚饭，就吃一小时，那你再休息半小时，半小时以内可以语音了看电视之类的，这个时间段，你可能就已经消化到一点呢，所以不会觉得有饱腹感，你开始做作业了，做作业，可能做到九点或九点半吧，那样就去洗漱，洗完漱的话就回来回到床上应该拿下书，看一看复一下习能把要背的课文单词就背一下，因为这个时间段的记忆力是最好的，背的话，给半个小时那样，加上你洗漱的时间应该不超过十点半吧，那就开始睡觉，在你睡后的70分钟以后你的生长激素就会开始产生的，生长激素就是有利于你的身高发展的，
如果不用晚自习的话，吃过晚饭呢可以先放松一下，不用一天都为作业啦，学习来紧张着。8点左右做数学练习或是其他的理科的练习，9点左右是可以温习一下今天学的知识，然后预习一下明天要上的课。10点时背诵英语单词，因为睡前背会增加记忆。10点半就可以睡了。要保持好睡眠。
5点放学,吃晚饭休息下 6点30左右,然后写作业，初中拉分比较多的可能是英语，所以英语方面得多下点功夫，语文主要是作文方面，数学就要多做题目，训练巩固当天所学内容。最好在10点以前能完成所有作业或其他有关大的任务，保证睡眠时间，早上早点起床，晨读英语比较好
如何制定合理的初中学习计划
一：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不...
怎样合理安排初中的时间
一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。第二，要安排好自习课时间。...
初三如何合理分配时间
1、制定明确的学习计划：制定一个明确的学习计划，合理安排每天的学习时间和任务，可以避免浪费时间和精力；提高学习效率：通过采用高效的学习方法和工具，如制作笔记、创意思维、利用互联网资源等，可以提高学习效率，节省时间。2、精打细算：尽量把每时每刻都利用起来。利用零碎时间去处理小事，如看书、做...
初中生如何合理规划自己的时间?
4.坚持课间休息：课间休息时间可以用来放松身心，缓解学习压力。可以进行简单的运动、喝水、上厕所等活动，以保持身体舒适。5.合理安排课外活动：参加课外活动可以帮助初中生拓展视野、锻炼身体和培养兴趣爱好。但要注意控制课外活动的时间，避免影响学习。6.保持与家人的沟通：与家人保持良好的沟通，分享自己的...
初中生怎样合理安排时间学好各科
第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间.常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新知识.自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等.第三、计划要全面,要符合素质教育的基本要求.中学生不能成天...
孩子上初中怎么提前培养作息规律
通常初中生的学习压力是比较大的，需要学习的知识很多，而且各科都会留一些，家庭作业放学回家之后要安排好合理的作息时间，如果作业比较多，要预留出写作业的时间，但是也要给孩子留出一段时间去放松一下身体不能总是处在紧张的学习状态下，那样孩子会感觉特别累。孩子回到家之后，帮孩子查看一下作业的...
初中怎样合理安排时间来平衡各科的学习?
首先，制定一个合理的学习计划。每天早晨起床后，花几分钟时间规划一下当天的学习任务和时间安排。将各科的作业、复习和预习等任务分配到不同的时间段，确保每个科目都有足够的时间进行学习和复习。同时，要合理安排休息时间，避免过度疲劳。其次，合理利用碎片时间。在上学路上、午休时间、放学后等碎片时间...
初中生如何合理安排时间又能使学习非常好
1、初中学习，要学会跟着老师走，因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的。但老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，自己要学会调整。首先梳理自身学习情况，找出问题所在；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间...
初中的孩子怎么样规定自己的时间
初中生如何安排合理的作息时间?对于初中孩子来说，做出正确的时间管理是特别关键的，对于孩子的学习效率能有很大的提高。规定时间的时候一定要做到以下几点。第一明确目标，第二分清轻重缓急，第三制定学习计划写成清单，第四有事情要马上做不能拖延。第五做事要专心有始有终，第五今日事，今日毕，不要...
初中生应该怎样合理安排课外活动和学习的时间?
反思与调整：学生应该定期反思自己的时间安排是否合理，是否达到了预期的目标。如果发现问题，及时调整计划，以适应不断变化的需求。总之，初中生在安排课外活动和学习的时间时，需要考虑到个人的学习需求、兴趣爱好、身体状况等多方面因素，制定合理的时间表，并通过高效的学习方法和灵活的时间管理，实现学习与...
诸盲扶他： 先回家,歇息一下,吃点儿水果.再开始作一会儿作业,等吃饭,吃完后休息一会儿,开始做作业,大概做到10:30,其中还要有1个小时的时间复习今天所讲内容和背诵相关的复课.我也是这个年纪,这个效果不错.最主要,还要滚动式学习 望采纳......
盐亭县13799091562： 初一学生放学回家该如何合理安排好时间学习与休息,每天早上要6点起床,下午放学回到家18点左右 - ？
诸盲扶他： 我先声明我不是老师,但是过来人,我只是重复我teacher的话,希望能帮到你1)为了第二天的效率,至少要睡8小时,小孩也在长身体阶段,过重的学习影响太大,孰轻孰重请您掂量掂量啊2)初一不可能做到这么晚的,如果现在这么晚初三怎么办?高三呢?你孩子效率问题,你可以在暗中观察一下,到底是注意力不集中还是什么问题,提高效率是关键3)先做数学,一定要保证最好的时间在做数学,原因您应该知道(纯手打+经验之谈)
盐亭县13799091562： 中学生应如何分配好作息时间 - ？
诸盲扶他： 1——5白天学习为主,因为中学了也可能比较忙,所以除了中午休息外尽力不要玩.下课预备书、教材或者休息或做回家作业.放学回家就写作业1小时左右.然后吃饭,在半小时不到.可以边吃边看半小时电视(当然你不认为影响身体的话= =、).然后稍作10分钟休息= =、继续做作业,看课外书.直到认为可以后可以娱乐半小时.然后洗漱睡觉.双休日= =、可以自己安排,一般来说双休日是自己的大好时间.可以充分复习一个礼拜的知识.娱乐也可以,但总共不能超过5小时.早睡.懒觉觉得累也可以睡下.当然以上是对比较自觉的人有效,中学已经错过了娱乐时间,所以大部分已学习为主,学习时间长了要注意适当休息,一般在10分钟左右.
盐亭县13799091562： 孩子放学后时间如何合理安排? - ？
诸盲扶他： 你可以让她先把功课做完再去玩.这样无论她玩到什么时候,你都不用担心她的功课了.让她养成放学回家就做功课的习惯.久而久之的养成了爱学习的好习惯.
盐亭县13799091562： 初中生日常安排作息表(要合理) 具体实施步骤 - ？
诸盲扶他： 初中生日常安排休息表,我认为应该这样: 第一:上课因注意力集中,时间长了感到疲劳,所有下课之后需要放松,可以远眺、到空气好的地方休息片刻,或者和同学闲聊,让人自由自在的利用好课间休息时间. 第二:中午吃过饭之后,不要...
盐亭县13799091562： 求好学生的回家学习安排! - ？
诸盲扶他： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
盐亭县13799091562： 请问一下带小孩的妈妈们,你们是怎么安排小孩子放学回家的学习的呀? - ？
诸盲扶他： 放学以后,他自己先安排把今天学校老师布置的任务完成好,等他说做完了以后,可以适当的给他检查一下,然后复习今天所学,预习明天要学的,该背的课文要背好,该听写的要听写.另外至于课外题的话,三年级了,我都是看他自己是不是真的想做,如果没想做,买回来也没多大用,最主要的是要掌握书本.粗心大意是每个小孩的通病,这个只能慢慢改了.读题的时候有时会漏字或是加字,这样的话,我是平时他在背书的时候,就要求一个字也不能错,我还会听他读一些课外书,如果他有加字或减字的情况,我会提醒他错了,但不告诉他错哪里,要自己认真去看,三次机会都没有正确的话,我就会惩罚他了,
盐亭县13799091562： 初中生活应该怎样过 - ？
诸盲扶他： 我是过来人了,给你几点意见:第一,当然是好好学习科学知识了;第二,好好和你的老师们交流,不管什么方面的都好;第三,和有缘的同学们融合融合,能在一起说明有缘分,在校园里是同学,以后在社会里了还是同学,这点是你人生最宝贵的,好好珍惜!第四,好好锻炼你的身体,能和要好的朋友一起锻炼当然是最好的.好了,祝你的校园生活过得开心!
盐亭县13799091562： 偶素一个初中生,有谁能帮忙安排一下放学后的时间?急!!! - ？
诸盲扶他： 先做理科(数学,物理,化学),后做文科(语文,生物,地理,英语).语文诗词和英语单词语法最好是睡前或者早晨背,有助于加强记忆,因为睡前和醒后的记...
