经常熬夜人会老的快吗
1、女孩子熬夜的话，皮肤容易长皱纹，看上去显老一些；
2、熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面：
A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
E、完美肌肤的大敌
熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。因此，接下来推荐几种熬夜后的急救措施，在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能.
3.晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症.
另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行. 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。 所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，也不要吃食物。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
冬天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等. 经常熬夜者的食物调理方法 ：
1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜）。
2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺、益气安神之功效。3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热、生津止渴等功效。
4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤5，清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉.
一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
会，熬夜会增加人体机能和细胞的疲劳度，使人体组织的寿命减短，长时间的熬夜会造成内分泌失调，从而影响人的正常生长。切忌不可频繁熬夜。
对。
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状。
经常熬夜人会变老吗?
会，熬夜的人，身体水分流失快，皮肤变干燥，也就老得快
喜欢熬夜的人,老了以后身体会出现毛病吗?为什么?
喜欢熬夜的人，老了以后身体会出现毛病吗？为什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。1、大脑神经变得迟缓 长期熬夜身体的确非常容易遭受损害，假如在熬夜以后察觉自己大脑神经降低显著，常常有思维迟钝、逻辑思维缓慢、精力不集中等状况，很可能是熬夜影响大脑神经。...
经常熬夜,会对身体造成一定的损伤,长期熬夜的危害有哪些呢?
3.熬夜会让内分泌激素水平紊乱 熬夜会使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，使得患癌的可能性变大。而且缺乏睡眠会影响细胞修复，经常熬夜睡不好的人老得要快得多。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上...
经常上夜班人老得快
是的，经常上夜班会老的很快。对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的...
熬夜人会衰老吗
睡眠不足会引起肝肾功能下降，肝肾功能受损，会使头发营养提供不足，从而导致脱发。睡眠不足也不利于新陈代谢，会加重内分泌紊乱，痘痘和口腔异味就出来了。7．用脑过度 熬夜睡眠不足，使人精神涣散，还要强打精神工作，使大脑得不到充分的休息。8．熬夜后的睡眠很容易做恶梦，无法熟睡，易惊醒。
专家提醒后半夜不睡真的会老得快,年轻人为何大多都有熬夜的习惯?
我们白天都一样在上班，可是晚上就不一样，我们可以利用晚上时间，来做好多事情。当你对现在生活不满意时，就利用晚上时间来改变自己。在我眼里，晚上时间特别长。我认为改变一个人，一个家庭唯一方法，就是利用好晚上时间，熬夜可以改变我们生活，可以提升自己能力。我反而认为熬夜是一种好习惯。不过话说...
熬夜会让人变老变丑吗
熬夜不仅会让人变老变丑，而且会严重损害身心健康！
熬夜会让人变年轻吗?
关于这个问题，熬夜，肯定会让人更快的变老！从中医和中医养生学的角度来讲，我们人体是因气血充盈而健康而延续生命。而当我们气血受损的时候，我们的身体，我们的健康，甚至我们的生命就会受到影响。中医子午流注里讲到，晚上11点到1点是胆工作的时间，凌晨1到3点是肝工作的时间。如果经常在这段时间...
长期熬夜身体有什么变化?
长期熬夜对身体不好,我们要成一种习惯,早睡早起,熬夜身体会瘦,而且还容易三高,身体不好什么病都出来了,建议不要经常熬夜 谢悟空小秘书的邀答。又问我熬夜的问题?!莫非您知道我常熬夜答题,而且还没收益?! 熬夜,这个让人又气又恨的“冤家”,实在是没办法,你真是人见人呸、车见爆胎的“老流氓”——伤不起呀...
经常熬夜的人真的很容易老?
是！！！水分丢失，皮肤受损。一般皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
啜仲硫软： 会的哦~!
黄陵县18264167313： 长期熬夜会加快人体衰老吗? - ？
啜仲硫软： 一定会的 不能熬夜的 晚上9点到早上5点都是身体排毒的时期 所以不提倡熬夜 所以更别说长期了
黄陵县18264167313： 熬夜会老的快吗？
啜仲硫软： 会 身体机能加速老化
黄陵县18264167313： 经常熬夜 会老吗？
啜仲硫软： 会的
黄陵县18264167313： 阴阳失调怎么办呀? - 内科 - 复禾健康？
啜仲硫软： 人的新成代谢一般都在晚上,你用来上班了,那么就会加快速度,别人都是静止的睡觉,比你慢
黄陵县18264167313： 熬夜的坏处有哪些?对身体有什么影响? - 久久问医？
啜仲硫软： 你好, 日常经常的熬夜危害自身健康,容易妇科疾病还危害精子健康,更是导致 导致皮肤的老化的,长期的熬夜是会导致神经衰弱的可能的,是不利于身体的健康的,所以最好是不要进行熬夜的. 日常尽量避免熬夜,一旦熬夜了要及时的进行补救,日常注意生活习惯,健康的习惯很重要,同时注意饮食护理,合理的饮食更是利于自身健康.
