我洗头时老掉很多头发
一、掉发原因：
1、头发不是无限生长，而是有它自己的生命周期，到了一定的时间，自动脱落，然后新的头发就会长出来。这种循环几乎每天都会进行，因此，头发每天少量脱落是正常的生理现象。不过，如果头发清洁过勤，会破坏正常的油脂分泌，头发生长环境受到影响，就会出现脱发现象。
2、精神过度紧张，压力过大会导致身体的新陈代谢出现异常，阻碍血液循环和营养的供给，出现脱发的状况;或者经常烫、染头发，化学剂对头发、头皮的损伤，导致发根营养的缺失，头发松动，导致脱发。
3、头发掉的厉害不一定是肾虚引起的，也有可能是其他因素，包括维生素的缺乏。相反，如果肾虚的话，就极容易造成头发断裂，脱落。
二、改善方法：
1、缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
2、改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠。
3、正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
4、食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。
小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品
正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。但是，如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。
七成患者为脂溢性脱发
脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发，占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下，如黄癣、梅毒等。随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。
脂溢性脱发的学名叫做雄激素源性脱发，是一种多基因遗传性疾病，男性多见。脂溢性脱发的病情进展过程缓慢，多在20～30岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏和脱落。男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸。而且，由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。
神经性脱发则包括斑秃、全秃和普秃。这种病的特点是进展快速，几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发。
多吃马铃薯、蚕豆、橘子
脱发的治疗方法有中西医两种。朱铭华说，中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。
西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
洗头发每次用的洗头膏不能超过硬币大小。用太多会伤害头皮，
两天一洗有点太勤了，建议你3天一洗
另外休息不好也容易脱发、所以要早早的睡觉。
我也很瘦才90斤。多吃点核桃粉什么的，黑芝麻啥的
用营养的洗头膏。别用去屑的。
洗完头发别用毛巾使劲搽，用毛巾包住。让它自然干
多注意休息
多注意营养
还有良好得心情
还有不用太担心。正常人每天新陈代谢50根头发很正常
掉头发也有多种原因的,有气候的影响,洗发水的影响,也有身体因素的影响。或美发做多了也会伤害到头发，一般的掉头发只要不是严重的或块面的掉，应该都属于正常的。
建议你先尝试洗发的时候最后用护发素来做护理，那样头发会很顺滑，不易打结。如果这样情况下还掉很多那就建议去医院咨询专业医生，做相对的检查。
是洗头方法的问题，你可以试着每次洗头的时候不要用指甲抓头皮，而是用手指轻柔，另外就是多用点洗发露，增加滑度，这样可以有效防止脱发。
很常见的问题!
你应该用点护发素来洗
一个礼拜去理发店洗一次!在做一下保养!你有钱可以天天去!
洗头最好用中药!完后叫他帮你按摩头皮!
这样就可以了!
洗头时掉头发怎么办?
第三，吹风机少用。吹风机用久了以后，头发会变枯燥，发黄，发尾会变脆，一拽就断，另外就是头皮会变干燥，会起皮，自然也会影响到掉发。所以少用吹风机，可以用毛巾擦干，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的话，最好包着干毛巾。4 第四，洗发水要换着用。不能一瓶洗发水从头用到尾的，...
洗头时头发掉的厉害怎么办?
1、放松心态心洗头发的时候掉头发可能是属于正常的现象。每根头发都有自己的生命周期，会出现自然的衰亡掉落情况。特别是在秋天的时候，落叶飘零，头发也处于修整期出现脱落的情况。另外长期心情不好也会导致掉发，所以平时也要注意放松心情，避免过度担心，以免加重掉头发情况。2、洗头发频率适度洗头发头发...
洗头发时大量掉发是怎么回事
洗头发时大量掉发原因如下：1、洗发水直接涂抹在头发上，没有清洗干净，造成洗发水在头皮处有残留。2、平时洗头发次数较多，头发受损严重。3、头发烫发次数较多，导致头发干枯毛躁没有营养容易掉发。头发护理方法如下;1、补充蛋白质 头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让...
最近洗头老掉头发怎么办 平时抓一抓,都会有头发掉下来几根 怎么办呢...
1、 应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。2 、可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门...
每次洗头发掉很多,请问该怎么办?有什么方法吗?
如果你每次洗头掉很多头发，平时也很容易掉发，那么你可以来看看这篇文章。掉发的原因：可能是脂溢性脱发，这是一种以头顶部毛发进行性减少为特征的疾病。有以下表现，头痒，有头皮屑油脂分泌茂盛，很多人都有这种情况，你可以用手去触摸头发判断。方法：1.剪短发，最直接有效的方法 长头发头发稀少更...
洗头的时候头发掉的厉害,怎么办?
1， 保证充足的睡眠。人们如果睡眠不足的话，是可能导致掉头发的，在洗头发时能够明显的看到头发掉落，所以平时一定要保证充足的睡眠哦！2， 洗头发不要太频繁。头发清洁固然重要，但是洗头发也是需要注意频率的，过度频繁洗头发对头发的损伤很大，容易让头发脱落，所以平时洗头发千万不要太频繁哦！3， ...
头发老掉怎么办?治疗女人脱发的方法推荐
一个人的外形好不好要看很多方面，头发是其中比较重要的一部分，其实一般的人都会有掉头发的情况出现，而且每天掉头发是很正常的，只是有一部分人可能掉头发特别严重，每次洗头的时候掉一大把，那头发老掉怎么办？治疗女人脱发的方法推荐1、头发老掉怎么办1、戒烟、少饮酒吸烟与两鬓脱发有直接关系，酗酒...
一洗头,头发为什么老掉,如何让头发不掉
洗发掉头发本是正常的，如果掉发很多一般是发质油腻造成的脱发。方法一：将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。方法二：将黑豆分拣洗净...
每次洗头都掉十几根头发算正常吗?
洗头掉头发是很多人多会出现的情况，而洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的。洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发。根据常态，一个人一天掉50-100根头发是正常的。所以只要脱落的头发在这个范围内，都是正常的。
洗头时为什么总掉头发?正常吗?
头发有它自己的新陈代谢，正常人一天的总掉发量在100根以内，夏季新陈代谢加快，头发掉的更多，但只要没超过100根都属于正常现象，不必过于担心。洗头时头发掉得多，是因为有时候头发脱落后不会很快掉落，还顽强地呆在头上，洗头时会把几天之内脱落的头发一起冲掉，感觉掉发非常多，女性头发比较长，...
宰父常盐酸： 大致是以下原因1、休息不好,生活不规律 ;2、护理头发不科学,如频繁的洗染 、卷烫等等;3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良.4、季节变换;5、遗传因素等.如你所诉,给你几个建议:1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等.2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠.3、要想让头发快长,你就在每次洗完头发后,再用醋清洗头发.不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的.可以到这里去看看: http://blasw.gicp.net/tuofa/d/?id=126543
资阳市13013462460： 最近我洗头总是掉很多头发 - ？
宰父常盐酸： 根据你的描述,你可以去你所在的区域的医院进行咨询,然后再做比较就可以了,注意植发期间要保持心态平稳,头皮清洁卫生.
资阳市13013462460： 为什么每次洗头都掉很多头发 - ？
宰父常盐酸： 有很多原因都可能引起掉发...1.产后:由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素.产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常.2.高烧:高烧也会损...
资阳市13013462460： 为什么每次洗头都掉很多头发 - ？
宰父常盐酸： 1是缺乏维生素B2,维生素B2的功能是保护皮肤新陈代谢正常,有很多掉头发的人最后查出来都是缺维生素B2,应多吃动物肝脏,奶类,大豆,蛋类食品补充. 2是遗传因素导致,掉头发和头发少都是很容易遗传的. 3掉头发和肾有关,平时多吃...
资阳市13013462460： 我洗头时老掉很多头发 - ？
宰父常盐酸： 头发也是反映身体健康的一个重要器官.看你的情况和自身的作息有一定的关系,你的压力可能比较大吧,每天休息的也不好,做事都感觉很费力了.注意调节,一定要保证充足的睡眠,饮食清淡一些.我以前有段时间和你一样,压力很大,精神很紧张,每天做事也觉得力不从心.我也差不多两天洗一次头,头发掉的相当厉害,没一个月就变薄了很多,经常光顾的那家理发店的理发师也要我注意了.后来看了中医也没效果,主要就是作息正常,学会释放压力,我还用了很多防脱的洗发水,法国的药妆品牌发朵的很不错,用了它家的防脱系列,真的好了很多.最重要的还是我刚说的那几点,洗头时水温不要太烫了.祝你早日摆脱烦恼.
