跟骨骨折错位后，休息等待消肿近10天，现已复位且石膏固定。现正静养，等待康复。在此期间应注意哪些事...
可以,不过不能做脚部剧烈运动,如踢球,跑步,负重,竞走等等,可以跖曲,背曲锻炼
打着石膏还锻炼呀？打石膏是为了更好的固定，防止乱动接好的骨错位。还是多休息吧，个人观点
你好，临床一般建议早期进行康复训练。康复训练的早期 此期即伤后l～2周，此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因比，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。
此期的康复训练，原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。
康复训练的中期 即伤后2周至骨折的临床愈合，此期伤肢肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折处日趋稳定。此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防邻近关节的关节活动度下降。在病情允许时，应尽早起床进行全身活动。此外，可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。
伤后5～6周，骨折有足够的骨痂形成，可进一步扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。累及关节面的骨折，常遗留较显著的关节功能障碍，因此，最好于固定2周左右就开始关节面不负重的主动运动，运动后再予以固定。这样，通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦，可促进关节软骨的修复，并使其有较好的塑形，同时，可以防止关节内粘连形成。
康复训练的后期 已达到临床愈合或已经去除外固定，此时骨性骨痂已形成，X线检查已显影，骨骼有了一定的支撑力，但大多存在邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。
在日常生活中,骨折后要注意哪些问题呢?
同时，吃一些蛋白质类食物，如鸡蛋、鱼等，以及豆制品。骨折患者在卧床休息期间，一定要加强骨折肢体的肌力锻炼，以防止长期不活动造成肌肉的萎缩性疾病。骨折后的病人饮食要特别注意，要少吃油腻过甜和不易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。骨骼的恢复确实需要钙质，所以很多人在恢复期开始吃骨头汤和富含...
锁骨骨折多久能恢复正常
对锁骨解除固定之后，活血化瘀的药物应坚持服用。锁骨骨折发生之后，因为上肢血液循环相对其他部位的血液循环比较有优势的，所以一般采用八字绷带固定法来固定骨折的位置，但是很多情况下也离不开石膏固定，这样可以防止骨头错位，更好的促使骨骼恢复。知识拓展：骨折恢复注意事项 1、休息，由于锁骨骨折后骨折端...
骨折后怎样恢复得快,知道的说下?
2、减少活动量 为了有效促进身体健康，让骨折病情更快好转，在患病期间应该避免让受伤的部位经常活动。很多人在骨折之后总是经常活动，局部的活动更容易让骨折的部位产生错位，甚至在牵拉影响下出现局部磨损、疼痛的情况。因此，想要让骨折更快恢复，最关键的就是减少活动量，发病之后应该适当休息让身体保持...
腿骨折了需要休息多久呢
不管采用什么方法正位固定，开刀手术钢板、钢钉内固定，还是夹板固定、石膏固定、支架外固定，它们只是起到固作用而已，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。骨折后靠静养来帮助骨头生长，作用...
摔了一下,尾骨跟错位,大夫说,
摔了一下，尾骨跟错位，大夫说，回家养，以经十二天。尾骨骨折错位现在没有很好的办法进行治疗，只有休息，并且不能坐立，最好是侧躺；主要不能让受伤的尾骨受力就行。你现在的时间还短，只有12天，所以肯定不能坐立；一般情况下要近一个月后才能有一些好的迹象。可以用半边屁股坐坐；慢慢适应。
一般骨头突发性的错位多久能好,要注意什么呢?
他们需要手动复位，严重的情况下，他们也需要手术复位。骨折脱位如不及时纠正，会影响其功能。特殊部位可能影响患者的血液供应，导致骨折畸形愈合，严重者甚至致残。如果关节脱位时没有关节韧带损伤，复位后应及早进行功能锻炼，恢复效果更佳。骨脱位需要积极复位和手术治疗，术后四周石膏固定。如果是脊椎骨脱位...
为何有人骨折要手术,有人只要回家休息就能自愈?
一般如果骨折的程度已经达到骨骼位置严重错位、骨头断裂暴露在外或者骨头粉粹性骨折的话，就要进行手术，只有经过手术才能把骨折位置重新对位，使骨头复位和固定，有些骨头受还需损处植入钢板进行固定，这样做是方便护理和减少并发症的感染。二、骨折在什么情况下回家休息就能自愈 骨折也有是比较不严重的，...
怎么判断踝骨是否错位
1、留心休息 骨折后要尽快康复,要注意多休息,不要让骨折部位活动频繁。骨折后一周内,患者最好不要活动太多,通过休息的方式,可以让身体恢复的速度加快,避免局部活动后骨骼不正常。2、钙质补充剂 人体骨骼主要成分是钙质,如果体内缺少钙质,骨密度就会降低,对骨骼的生长和发育不利。所以,骨折后,患者可适当...
去右脚第三跆骨骨折并且错位,已经石膏固定10天了,应该注意什么?还需 ...
还是躺着在休息一个阶段吧
胫骨骨折后,在生活中该如何进行护理?
同时要注意外固定的松紧度，如果通过支具、石膏托、小夹板进行外固定，固定过紧会影响正常下肢的血液循环，容易出现足背、足趾有肿胀，严重的会导致足趾有缺血性改变。如果外固定过松，起不到固定作用，由于肌肉牵拉，容易使骨折发生错位。在骨折恢复过程中，需要定期进行X线检查。如果通过手术治疗，首先要...
子丰柿美迪： 不要抽烟喝酒,多吃含钙高的如鱼汤骨头汤菜汤,经常行患肢处肌肉按摩,鼓劲运动,膝关节及髋关节运动防止肌肉萎缩,折石膏前必须拍片看骨痂生长情况,骨痂长得好才能折石膏,否则需延期.
靖宇县15554605230： 现在不断地大吃大喝,体重一下子从7,8十斤飙升,现怎么快点减肥 - 保健...？
子丰柿美迪： 可以,不过不能做脚部剧烈运动,如踢球,跑步,负重,竞走等等,可以跖曲,背曲锻炼
靖宇县15554605230： 我54眼睛有黑影最近一只眼睛像有层网似 - 五官科 - 复禾健康？
子丰柿美迪： 拍片子看看愈合的怎么样了包括有没有畸形愈合 要是骨折线模糊说明快愈合了,饮食上注意+Ca及服用三七等促进骨愈合及活血化瘀的药物
靖宇县15554605230： 脚跟骨错位十天还能正过来不? - ？
子丰柿美迪： 跟骨骨折以足跟部剧烈疼痛,肿胀和瘀斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折.你这是轻微的骨折,错位不是很厉害,可以保守治疗建议:可以恢复过来,但是你这几天最好不要剧烈活动,注意卧床休息,可以用点活血化瘀的膏药医生询问:
靖宇县15554605230： 距骨骨折可不可以吃豆腐 -- ？
子丰柿美迪： 距骨骨折可以吃豆腐.豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃.更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用.现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴.也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用.还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分.
