我明知道自己身上有很多缺点应该改正，可我就是下不了决心，总是只有想法没有行动，总是在麻木的过日子，

我身上有很多不好的缺点和习惯，我自己也明白，知道，每次心里都想着说要改，可就是没有那个毅力改掉~

你能认识到这一点，说明你还是有想坚决改掉的决心的，所以坚持一下就好，会改掉的。

这主要是你的毅力与自控力太差，你要设法在这二个方面来提升自己，只有这样你才会有所改变的。
控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。
我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。
首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。
就拿减肥来说，一般胖子总是食欲旺盛。在大多数情况下还能控制自己，然而人总有情绪不好的时候，这时如果觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，感觉更不爽，于是就敞开肚皮大吃一顿。这样减肥计划又中断了。但在现实生活中我们未必就可以做得好。所以在感性的时候如何让自己意识到后果，并引导自己去理性地思考，这应该是解决自控能力差的一个方法。 如果经常性的出现这种情况，不要忌讳找找心理医生，或找亲密的朋友聊聊，加强体育锻炼也可以改善自己的自控能力。
如果你喜欢用理性（意识），可以进行意志力训练。如果你喜欢用感性（潜意识），可以使用NAC，催眠等。
我补充自己的一些有效的方法是：
1、把困惑和感受写下来，写东西的过程，就是一个促进自己思考的过程，可以帮助自己走出片面的情绪走向理性的对待问题；和朋友倾诉也有类似的效果，因为也要组织语言表达自己的感受；
2、有时心情不好，自责反而会加重不好的感觉，干脆就告诉自己人总是有心情不好的时候，就给自己一段时间好好体会这时的感觉吧，在这个时间里可以什么都不想和做，只需放松和放纵，当前的事情暂时搁下，做点自己喜欢的事情，如运动、唱歌、翻书等等。但是具体时间还是要给自己一个限定。给自己的放纵保留一个底线。
3、心情不好的时候就提醒自己要爱自己，要让自己快乐的生活，无论在任何环境都应该去寻找快乐。这样即使现在是痛苦的，然而是走在通向快乐的路上。
怎样培养毅力
成功的重要因素之一是毅力。无论天赋、能力还是教育，都比不上毅力，任何事物都不能取代毅力。在这个世界上，不乏有天才的失败者，也有学识高深的淘汰者。因此，你想办成一件事，必须坚持到底，你认为办得到，你就会成功。毅力加决心，无往而不胜。
（1）重要的事先做。把手中的事情按其性质分为三种顺序进行处理：重要的事情现在立即去做；次要的事情待会儿再做；琐碎的事情有时间再做。这个工作顺序要在每天早晨或前一天晚上就订出来。
（2）如果你在学习方法上有了什么改变而没有立即产生效果，不要担忧焦虑，不用急于求成，而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。
（3）在学习中对于疑难问题的攻克第一次失败了，再尝试一次。第二次失败了，好好研究原因。第三次还是失败，那么，可能是你的要求太高了，把目标稍微降低一点点。
（4）经常与具有相同目标的人交往。每月交流一次，可以使大家获得一些真正有效的想法和行动。
（5）当你碰到一个无法解决的问题，不妨改变一下气氛。你可以放松一下，出去散散步或打打篮球，这样做不是逃避或退缩，只是为恢复精力。为更好地考虑问题、打破僵局创造条件。
（6）学习上需要全面发展，但要有一门强科，这样不仅可以给你带来信心，而且会给你带来良好的声誉。
（7）你的学习一定要超过人们对你的要求，做得好一点。你的成绩一定要超过你的能力，多努力一点。
（8）坚持到底。一个人认为自己能有所作为，只是起步。永远不要放弃自己的追求，经过几个星期、几个月、几年的不懈 努力，就能克服一切困难达到目的地。

都是成年人了大道理谁都懂，但是现代社会的生存压力和社会现实越来越残酷而迅速的消磨着人们对生活的希望和幸福感，生活所迫不得不一次有一次的放弃了自己的一些关于美好的愿望和想法，从而产生了一种得过且过的思想，久而久之就会形成懒惰、厌世、没动力等负面情绪严重的甚至会想要自杀。
怎样才能摆脱这种恶性循环呢？
第一步：找回自己的兴趣
第二步：在自己的兴趣范围内给自己找一个目标，短期的、力所能及的。
第三步：实现这个目标，建立自信心。告诉自己-----我喜欢，我能行！
如果还是没信心，重复2、3步。
第四步：在自己的兴趣范围内给自己找一个目标，长期的、力所能及的。
第五步：去实现这个目标。
如果以上五步你做到了，那么你就会发现你的缺点少多了，朋友多多了。
自信的人生路上不会缺朋友！

这不是你的错，是社会大环境迫使我们改变，人和人之间缺少勾通，为了生存形色匆匆，有的人朋友多多，但事也多多，他们付出的比你多的多。你没错，是这个社会在变化。别灰心，人生万般皆是命，焉知你命比我硬。你觉的不如人，其实人家或许觉的累，还羡慕你呢。

我也是你这种自制力比较差的人，既然自己不行那就可以借助外力来约束自己。你可以树立个目标为自己心爱的人去努力，或者和优秀的朋友经常在一起去做对比，不能让别人比你优秀。。。。这样就有动力了

问题总有两面性，缺点只是相对的，有些时候我们更多的是需要清楚的认识自己，认识自己的优点，把优点扩大化，自然也就掩盖了你的缺点。当然有些缺点还是要改的。

因为你没有压力和决心，你的问题就像我们女生减肥一样，明知道自己胖，可是还在那停不下嘴，日子就这么过去这体重永远在那

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丹徒区13230514390： 觉得自己的缺点很多,怎样改正? - ？
鲁蕊艾本： 要改变明确,改变自己需要过程,不是听一两句至理名言,看一两本书就能改变的,要改变自己需要花时间和努力,你愿意面对吗..明确以后,找个安静的地方静下心来,拿出纸笔花点时间,为自己规划一下.. 比如目标(自己想成一个什么样的...

丹徒区13230514390： 自己身上有很多缺点,要怎么找到,然后改正呢. - ？
鲁蕊艾本： 多去倾听他人对你的评价,然后要常常反思自己一天的所做所说,回忆一下是否做得正确,以他人的角度来看待自己,站在他人的角度想问题 这样,你就会知道自己哪里做得不好,也会变得越来越好啦

丹徒区13230514390： 自己身上有缺点如何改? - ？
鲁蕊艾本： 你首先要知道你身上有什么缺点,然后根据你的缺点,慢慢地纠正就可以了.其实,每个人都有缺点,只不过有的人能发现他的缺点,改正他的缺点.但有的人他意识到他的缺点了,但就是不改正,这就是一个不良的习惯.

丹徒区13230514390： 怎样改正自己身上的缺点 - ？
鲁蕊艾本： 知道自己有问题就好.遇事总是先检讨自己,反思自己的过错.恭喜你,你会有大好的机会、大好的人生.有了缺点就及时改正.避免以后再犯错误.你会生活的幸福快乐的.

丹徒区13230514390： 如何改正缺点? - ？
鲁蕊艾本： 看着你对自己的评价,相信你已经了解自己了!其实你前面对自己的评价,我觉得我个人也是这么一个人,可能比你略好一点,毕竟我还是有一个完整的家!我任性,情绪化,我老公对我一直以来都很包容,因为他爱我!有这些缺点也不是你没有朋友或者是和老婆离婚的全部原因,只要你学会付出,选择了正确的朋友和对象,相信也不至于是这样的,也许你以前的朋友和妻子本来就是属于自己的!真正的朋友和爱人是会包容你的缺点的!想改变自己要慢慢来,空闲下来到安静的小河边走走,当你觉得自己快发火时,跑到洗手间里洗把脸,多学学让人平心静气的歌,看看一些淡雅的书,相信你一切会好起来的!

丹徒区13230514390： 我想问的是:如果一个人明明知道自己的缺点 该不该改正?? - ？
鲁蕊艾本： 如果是对别人来说好的缺点,那不改也没关系.可是如果这个缺点对大家都不好,还是改掉吧.

丹徒区13230514390： 明明知道自己的缺点,怎么改?？
鲁蕊艾本： 了解自己需要经历一些事情,也是对自己的考验,一段时间过后,找一个安静的地方,回想自己的所作所为,有什么优点和不足,优点留着,缺点适当的,随着时间改变自己(要有分得清优.缺的能力) 重要的一步:以正确的方式从小事做起,一点一滴,心中要留意.

丹徒区13230514390： 怎么改正自己的缺点? - ？
鲁蕊艾本： 因为它已经成为了一个习惯,所以很难改. 至于怎么改,我想:第一 先找出自己的缺点所在,然后认真地对待 第二 每天给自己一个规定,如今天玩2个小时的电脑,明天就玩1点5小时的电脑,这样就会慢慢改正过来了,或坚持每天写一篇学习心得,这样自己的头脑就会很有条理,缺点就会慢慢改正过来的 第三 一定要有信心,“信心是通向成功的阶梯”嘛,这样才会有效果 当然,这些不过是我个人意见罢了,如有不足,多多指教 最后祝你好运!

丹徒区13230514390： 知道自己有很多缺点却不知道怎么去改变咋办? - ？
鲁蕊艾本： 谁都是一样的,不必太过自责.如果一个人敢说自己没什么缺点,或者认为能自己改掉一切缺点,可能这个人精神也不太正常了.所以我认为90%的毛病根本不用改,它们就是你的一部分,你就是这样的.接纳自己的这些特征,不要讨厌自己....

丹徒区13230514390： 我有很多缺点怎么办 怎么改变 - ？
鲁蕊艾本： 我晓得性格这东西不是很容易改变.从你说的这些不能看出你对自己还是很了解的,你是一个性格内向孤僻,多疑,占有欲强,易躁易怒,固执而自以为是,钻牛角尖的人,这些比较恶劣的性格可能是受到你成长环境的影响,人或事都能造成你...