5种丝瓜的做法，养人又润燥，别不懂吃，怎么做？
**丝瓜炒油条：**
准备食材：丝瓜、炸油条、枸杞子。
将炸油条切段备用，锅中加油，油热后放入油条段炸至两面焦脆，捞出备用。丝瓜去皮切块，锅中再加油，放入蒜末炒香，加入丝瓜块和适量水，翻炒至丝瓜略微软化，倒入炸好的油条，翻炒均匀，加入调料汁（盐、淀粉、胡椒粉、水），翻炒均匀后加入枸杞子即可。
**粉丝蒜蓉蒸丝瓜：**
准备食材：丝瓜、粉丝、蒜末、小米辣、葱。
丝瓜去皮切段，用盐水浸泡去腥，粉丝提前泡软。将蒜末和小米辣炒香，加入调料（生抽、盐、味精、蚝油），制成调味汁。将粉丝铺在盘底，丝瓜段放在粉丝上，剩余粉丝放在中间，淋上调味汁，蒸8分钟。蒸好后，淋上热油和剩余的调味汁，撒上葱花即可。
**丝瓜肉丝汤：**
准备食材：丝瓜、里脊肉、面粉、葱。
里脊肉切丝，加入生抽、酒、姜葱段腌制，加入淀粉和油拌匀。丝瓜去皮切条，锅中加油，炒香面粉后加水煮沸。将肉丝放入煮至变色，加入丝瓜条，调味后即可出锅。
**丝瓜炒皮肚：**
准备食材：丝瓜、皮肚、辣椒。
皮肚切块煮沸去腥，锅中加油，炒香姜蒜和辣椒，加入皮肚翻炒，加入调料（生抽、耗油、盐）和水，煮至皮肚入味。加入丝瓜块和辣椒，翻炒至丝瓜变软，加盐调味即可。
**丝瓜蛋花汤：**
准备食材：丝瓜、鸡蛋、枸杞子、姜。
丝瓜去皮切块，鸡蛋打散备用，锅中加水加姜煮沸，加入丝瓜块煮至软化，倒入鸡蛋液轻轻搅拌形成蛋花，加入枸杞子，调味后即可出锅。
这些丝瓜的做法不仅美味，而且有助于润肺去燥，是秋季不可错过的佳肴。
天热喝汤最养人,8种汤,清爽开胃不油腻,隔三差五煮一锅!
立夏过后，天气越来越热，难免会影响食欲，还有人们长时间的吃冷饮，吹空调，非常的伤身体。这个时候喝汤是最合适的了。小厨推荐8种适合夏天喝的汤，清爽开胃不油腻，天热喝最养人，隔三差五煮一锅， 越喝身体越棒。丝瓜是夏季的时令食材，也有美人水的美称，用来打汤，清爽不油腻，还美肤。食材：...
钱红莉春夏帖美文摘抄
这里还有一种近似四季豆的品种,当地人叫作“梅豆”的,深绿有毛,圆而短,极难烧烂,口感不及四季豆万分之一。超市里小山似的一堆,两三元一斤,无人问津。 主妇们围着四季豆,一边挑拣,一边交流烧菜心得。A说:我们家喜欢用五花肉干煸。B说:我是先焯水,或者过一遍油,然后再爆炒。后者是饭店的做法了。C则感慨:我们...
秋天,这三样食材一起煮汤,实在是太鲜美啦,比鸡汤还鲜,特养人
煲好的鱼头汤过滤一下（小朋友喝不用担心有鱼骨），然后加入丝瓜和鱼腐一起煮熟，调味即可。这三样食材搭配在一起煮的汤，实在是太鲜美啦。饭前饭后来上一碗，肠胃特舒坦。秋天，这汤多给家人喝，比鸡汤鲜，比牛羊肉汤温和，滋阴润燥还美肤。以下是详细的做法：【丝瓜浸鱼腐】准备食材：丝瓜一条、...
劲家庄新品是什么
籽种多数归肝，肾经，有润肠通便，养肝滋肾，宁心安神的作用。像决明子，栀子，丝瓜籽等对安定情绪、改善失眠、感冒疾病都有一定预防作用。168为什么可以调节身体机能？坚果类：坚果性味甘平，果皮坚硬，是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，核桃仁，榛子仁等坚果类对人体生长...
老年人吃什么水果对身体有好处
(1) 俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、...
如何改善肠胃消化不良促进营养吸收?
常吃富含膳食纤维的食物，如全谷食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。四是排 定时排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。五是动 适度运动，每天早晚慢跑...
女人养颜调养食谱目录
10. 茄子拌丝瓜: 营养均衡，口感爽脆，适合养颜。11. 香干炒青蒜: 调味佳品，富含维生素，对肌肤有好处。12. 桂圆红枣茶: 补血养颜，温暖身体，好喝又养人。13. 黑木耳粥: 黑木耳的美容功效不容忽视，搭配粥品易于吸收。14. 虫草全鸭: 滋补养颜，补气养身，是高级养颜餐。...以上食谱涵盖了各种...
食疗吃什么不上火还补气血?产后一年气血虚,还有虚火 - 百度宝宝知道
清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡...
夏天吃蒸菜特养人,分享6道家常蒸菜,好做又好吃,营养还不上火
而且夏天吃丝瓜还清热解暑，蒸一蒸清甜美味营养不上火。准备食材：鱼腩适量、丝瓜一根、生姜适量、葱花少许、油盐适量、生抽少许、蚝油适量、生粉适量。3. 蒜蓉豉汁蒸鱼腩 鱼腩是我们家人的最爱，营养美味价格还实惠，比鱼头便宜多了。上面分享的是丝瓜蒸鱼腩，这道做法是换种其它口味的做法，搭配上蒜蓉...
丝瓜和花生可以同食吗
4、丝瓜和芦荟也不能一起吃。芦荟性寒味道苦，有清热解毒、抗炎杀菌的效果，这种食物和丝瓜一起吃会引起腹痛、腹泻等症状。5、丝瓜适合和鸡蛋一起吃。鸡蛋中含有非常丰富的胆固醇，这种食物营养丰富，和丝瓜一起吃会有美容养人、健肾润肺的作用。6、丝瓜适合和菊花一起食用。菊花可以供观赏使用，有撤火...
邲桂太可： 丝瓜的做法(家常菜谱)(丝瓜金针菇,清炒丝瓜,丝瓜汤,蒜蓉蒸丝瓜,丝瓜炖粉丝,丝瓜蛤蜊,炸丝瓜,鸡蛋炒丝瓜)各位好,下面我们为大家介绍丝瓜的多种做法.首先介绍丝瓜及其营养价值.葫芦科丝瓜属一年生攀援草本植物.普通...
蚌山区14768865166： 丝瓜最美味的四种做法,吃一次就上瘾,怎么吃都不够 - ？
邲桂太可： 丝瓜肉丸汤:1丝瓜削皮,切滚刀块2猪肉剁成肉糜,加入盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋和红薯淀粉,搅匀.3 烧热油,爆香蒜蓉,放入丝瓜块,爆炒片刻4 加入3碗水,盖上盖子煮丝瓜汤5当丝瓜和汤水煮沸后,准备放入肉丸子6当肉丸煮熟,放盐...
蚌山区14768865166： 丝瓜怎么做才好吃? - ？
邲桂太可： 丝瓜的做法很多,比如: 丝瓜皮蛋豆腐汤做法:1,丝瓜去皮,滚刀切成块. 2,豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块. 3,皮蛋剥壳,切成小块. 4,炒锅倒少量油,大火烧至八成热时,下入丝瓜爆炒. 5,炒至丝瓜变软时,加入清水、盐...
蚌山区14768865166： 丝瓜可以生吃吗?怎么做? - ？
邲桂太可： 丝瓜不能生吃,丝瓜的做法有:丝瓜炒鸡蛋、丝瓜鸡蛋汤、红烧丝瓜、青椒炒丝瓜、排骨丝瓜汤等.现将丝瓜排骨汤的做法介绍如下:食材:排骨500克、丝瓜100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升.1、排骨多次用水洗净血水,丝瓜去皮洗净切滚刀块、葱切成段、姜切成片.2、将排骨放入开水中煮10分钟去腥去油,沥干水份后放入盘子中,加入盐、料酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上.3、将腌制好的排骨放入高压锅中,然后将葱段和生姜都加入其中.4、将所有食材放入高压锅后,加入适量清水,盖上锅盖通电.5、将高压锅按键拨到“排骨汤”处,时间大约加压15分钟,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖.6、然后放入丝瓜再煮熟丝瓜即可食用.
蚌山区14768865166： 用丝瓜可做什么菜啊? - ？
邲桂太可： 丝瓜豆腐汤,丝瓜炒肉片,丝瓜肉片汤,素丝瓜汤的做法,丝瓜滑片汤,丝瓜肉片草菇汤,丝瓜炒蛋,丝瓜绿豆汤,水煮肉片 凉拌丝瓜 材料:丝瓜1根,香油、酱油、盐、醋各适量. 做法: 1.丝瓜去皮洗净后切成丝,用开水焯一下; 2.将...
蚌山区14768865166： 丝瓜有几种做法啊? - ？
邲桂太可： 丝瓜(图3)⑴烧丝瓜丝瓜800克,水发香菇50克,姜汁适量.先将水发香菇去蒂洗净,丝瓜去皮洗净切片;锅烧热,加入生油,用姜汁烹,再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精,煮沸至香菇、丝瓜入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,调匀即成...
蚌山区14768865166： 吃丝瓜要怎么做才最好,吃它又有些什么好处!? - ？
邲桂太可： 丝瓜肉丸汤【主料】:猪肉 【辅料】:丝瓜 【制作方法】: 1、猪肉末三两.2、丝瓜一斤半.3、鸡蛋一个.4、老姜一小小块.5、香葱四棵.6、淀粉两大匙.7、盐、鸡精适量. 2、丝瓜去皮洗净后对剖开,再纵切成半圆形厚片;老姜剁成...
蚌山区14768865166： 丝瓜怎么做好吃又简单 3种健康有营养的做 - ？
邲桂太可： 丝瓜怎么做好吃 制作材料 主料:猪排骨(大排)500克 辅料:丝瓜200克,枸杞子15克 调料:姜10克,大葱15克,盐6克,味精2克 制作方法 1. 排骨切寸段,清洗干净; 2. 丝瓜去皮、洗净,切菱形块; 3. 姜去皮,用菜刀拍松; 4. 葱切成2~3寸一段; 5. 把准备好的排骨放入锅中,加入适量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮; 6. 水沸腾后撇去浮沫,加入丝瓜、葱、姜、枸杞; 7. 转小火煮1~2个小时,临关火的时候放入盐、味精,搅拌均匀.
蚌山区14768865166： 丝瓜有几种做法、 - ？
邲桂太可： 丝瓜炒虾,丝瓜蛤蜊炒鸡蛋,丝瓜(加肉馅)醸,
蚌山区14768865166： 丝瓜怎么做更好吃 - ？
邲桂太可： 1.丝瓜可以跟虾仁一起烧汤,味道仙美. 2.还可以做丝瓜饼. 3.可以将丝瓜晒干,然后放冰糖烧开,当饮料喝.
