一日一穴 之 021 手三里
作者&投稿：敛莲 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
别名有三里，《备急千金要方》中称为上三里，鬼邪。
手三里位于臂部，具体位置在曲肘尖处三寸处，能治多经病。
取穴方法：在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线，肘横纹下两寸。
快速取穴：先找到阳溪，屈肘成直角找到曲池，两者连线中点下三横指即是。
手三里有疏经通络，清肠利腑的作用。
主治包括肘臂疼痛，上肢神经痛，中风半身不遂，腰背痛，颊肿，瘰疬，腹痛，腹泻，霍乱，吐泻，齿痛，口歪，三叉神经痛，失音，喉痹，咽炎，眼目诸疾，胃炎，消化性溃疡等。
常用配伍：齿痛配阳溪、悬颅，喉痹配温溜、曲池、中渚、丰隆，肩背疼痛配肩髃、天井、曲池、阳谷等。
手三里针刺深度0.8～1.2寸，局部有酸胀沉重感，可向手背部扩散。可灸，常用拇指揉手三里穴，每次1～3分钟，可治疗腰膝痛，增强免疫力。
禁忌为关节附近禁用直接灸。
主治歌诀：三里消胀穴在手，腹胀不仁瘫难走。
相关论述包括《针灸甲乙经》、《备急千金要方》、《外台秘要》等。
手三里与足三里相互呼应，均属强壮穴，能显著增强免疫力，足三里偏于治胃，手三里重于治肠。
常言：肚腹三里留，能治上中下三部之病。
下廉、上廉和手三里均能缓解肘臂肩颈疼痛，适用于头面五官疾病，尤其对面部美容及三叉神经痛的治疗更为突出。
手三里是治疗急性的腰扭伤、腰痛的特效穴，尤其适用于督脉旁开0.5寸之内的腰痛。
注意：本文仅作参考资料，所涉及的药方、验方等仅供学习参考，不作为诊疗依据，请勿盲目试用。还需全面考虑患者的全身症状、情志以及生活习惯等，由专业医师作出诊断。
衡健盐酸： 手三里:屈肘,成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往下(往手掌方向)2寸处. 参考资料:针灸学
平桥区13585517335： 手三里穴在哪里?有什么作用? - ？
衡健盐酸：手三里,经穴名.出《针灸甲乙经》.亦称三里.属手阳明大肠经.在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸.布有前臂背侧皮神经,桡神经深支,桡侧返动、静脉的分支.主治肘臂酸痛,上肢不遂,齿痛,颊肿,瘰疬,腹痛,吐...
平桥区13585517335： 说说商阳、合谷、手三里穴的定位和主治! - ？
衡健盐酸： 一) LI 1 商阳 shāngyáng [定位]在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸. [解剖] 有指及掌背动、静脉网;布有来自正中神经的指掌侧固有神经,桡神经的指背侧神经. [主治]耳聋,齿痛,咽喉肿痛,颌肿,青盲,手指麻木,热病,昏迷. [配伍] 配少...
平桥区13585517335： 按摩手三里穴对人体的功效如何? ？
衡健盐酸： 手三里,曲肘取穴,在肘横纹头下2寸.提起足三里,向来声名显赫,而手三里却默默无闻,其实经络歌诀中“肚腹三里留”,这个三里,也包括手三里在内的.此穴也善治胃肠病,与足三里并用,效果更佳.此穴还善治腰膝痛,不论是急性慢性,都可点按此穴,可即时缓解症状.手三里善消肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效.此外手三里还是治疗鼻炎的要穴.手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日也可多揉以健身.
平桥区13585517335： 三里穴在哪里啊???谢谢了,大神帮忙啊 - ？
衡健盐酸： 三里穴有手三里和足三里: 手三里: 取此穴位时,患者采用正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿势,手三里穴位于前臂,手肘弯曲处向前3指幅,用手按就痛之处. 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘.找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴. 另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.希望采纳
平桥区13585517335： 如何通过敲击手三里穴来治疗上肢麻木? ？
衡健盐酸： 手三里穴与颈椎部位的大椎穴密切相关,敲击手三里对于治疗压迫神经引起的上肢麻木也有治疗作用.敲击的方法是将左手握空心拳敲击右手臂的手三里,不要用力过大.共敲击108下,每敲6 下,作一次呼吸,一至三下为吸气,四至六下为呼气,以此类推=然后换右手敲击左臂手三里.虽说按 摩手三里对颈椎病有一定的作用,但是按摩不是一天两天就可以显效的,需要长期坚持.
平桥区13585517335： 手三里穴位怎么找 - ？
衡健盐酸： 巴中是小了点但也并不是找不到啊.你再仔细的看看吧
