腿酸是怎么回事 为什么会腿酸

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腿酸这个毛病，我相信有不少人都遇到过，尤其是长时间的站立或者是走很多的路都会引起腿酸。那么腿酸是怎么回事呢？接下来一起了解一下吧。
腿酸这个毛病，我相信有不少人都遇到过，尤其是长时间的站立或者是走很多的路都会引起腿酸。那么腿酸是怎么回事呢？接下来一起了解一下吧。

腿酸是怎么回事

1.疲劳

腿部过度的运动量或者长时间负荷的搬运东西会造成疲劳，没有良好的休息状态，腿部肌肉就会出现酸痛。

2.贫血

如果本身就是贫血的体质，那么相对的血液成分也不如正常人。如果是轻度的贫血，就会出现容易疲乏、腿部酸痛的症状。如果是重度的贫血，就会影响身体的正常生理活动。

3.静脉血栓

由于血栓会堵塞下肢深静脉，导致静脉血只能依靠浅静脉来回流。而如果下肢浅静脉不能完成机体的运作，就会通过逐步扩张来代偿，长期下去自然就会导致静脉曲张的出现，而腿酸胀就是静脉曲张明显的症状表现。

4.血流因素

腿部有静脉曲张的患者而言，睡觉长时间的保持一种睡姿，不换睡姿，腿部的静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞。当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛，就会出腿酸的现象。

5.受凉

晚上睡觉的时候，让腿部受凉，没有做好保暖工作，第二天醒来的时候就会感受到腿酸。尤其是有一部分人，夏天一到就很贪凉，长时间吹空调或者泡冰水，就会让寒气进入体内，进入引起腿酸。

6.腰椎间盘突出

腿酸很有可能是患上了腰椎盘突出，疼痛是常见的症状，表现为腰背痛，神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。

通过上文的描述，相信大家对腿酸是怎么回事已经有了一个大概的理解和认识，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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阿拉尔市17886384750： 为什么会腿酸?？
宥疮颠茄： 这个一般不是病征,问题不大.运动了吗?如有就是运动引起的,没什么的. 放松下就可以了,就是抖抖腿拉,揉揉腿拉,锤锤腿拉,HOHOHO. 你应该继续坚持练,如果你不继续,你这次做的也废了. 你腿疼是因为你肌肉产生了乳酸,正常,就得“以动制痛” 反正你继续练就对了. 千万注意放松啊!楼主下回适可而止啊~ 不能走那么多路~ 早日康复啊~ 很快就会好的~

阿拉尔市17886384750： 腿酸怎么回事？
宥疮颠茄： 这要看您所处的年龄阶段,当然也要看您的职业,如销售人员,长期在外贸行走,身体消耗和流失的钙比较多,故补钙和一些维生必须元素即可得到缓解. 如果您是处在发育阶段,腿酸的话,需要注意,每天不能过多的劳累双脚,需要保持健康饮食,不能做过多的极限运动,如您喜欢玩“跳舞机”,那请不要选择过快的节奏(不要超过7只脚的速度),不然脚的骨骼容易变形. 如果除了单独的脚酸,还有身体其它部位不适,请及时就医,已及早发现是否因为内科原因引起的现象. 日常生活中,是否有些小细节需要注意?常洗凉水澡?晚上风扇直接对人,已至于体力恢复不足?喝水量是否低于需求量?

阿拉尔市17886384750： 腿酸是怎么回事?？
宥疮颠茄： 你喝的水不卫生.

阿拉尔市17886384750： 腿酸痛是什么原因 - 久久问医？
宥疮颠茄： 一可能是缺钙,二可能是腰椎压迫导致的腿疼,三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致,建议您去医院治疗,采用中医辨证的方法治疗.祝您身体健康!注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,放松心情,避免过度劳累.经常泡泡热水澡,可以改善腿部血液循环,利于酸痛不适症状的康复!

阿拉尔市17886384750： 腿酸怎么回事 - ？
宥疮颠茄： 你这种酸法应该是类风湿的前兆或者是腰椎间盘突出的前兆,建议去医院找医生检查一下!每晚坚持热水洗脚,多运动,会好的!