一个成年人一天需要消耗多少能量？
1. 极轻劳动（如办公室工作）每天消耗2400千卡（男性）、2100千卡（女性）；
2. 轻劳动（如教师）每天消耗2600千卡（男性）、2300千卡（女性）；
3. 中劳动（如学生日常活动）每天消耗3000千卡（男性）、2700千卡（女性）；
4. 重劳动（如农业生产）每天消耗3400千卡（男性）、3000千卡（女性）；
5. 极重劳动（如搬运、采矿）每天消耗4000千卡（男性）。
老年人：
6. 60-69岁，极轻劳动每天消耗2000千卡（男性）、1700千卡（女性）；
7. 60-69岁，轻劳动每天消耗2200千卡（男性）、1900千卡（女性）；
8. 60-69岁，中劳动每天消耗2500千卡（男性）、2100千卡（女性）；
9. 70-79岁，极轻劳动每天消耗1800千卡（男性）、1600千卡（女性）；
10. 70-79岁，轻劳动每天消耗2000千卡（男性）、1800千卡（女性）。
11. 80岁以上，每天消耗1600千卡（男性）、1400千卡（女性）。
24小时总热量消耗计算方法：
男性：
- 18-30岁：24小时基本热量消耗（千卡）= [体重（公斤）* 0.063 * 2.896] * 240
- 31-60岁：24小时基本热量消耗（千卡）= [体重（公斤）* 0.048 * 3.653] * 240
- 60岁以上：24小时基本热量消耗（千卡）= [体重（公斤）* 0.040 * 2.459] * 240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数（体力活动系数：轻度1.55 中度1.79 重度2.10）
女性：
- 18-30岁：24小时基本热量消耗（千卡）= [体重（公斤）* 0.062 * 2.036] * 240
- 31-60岁：24小时基本热量消耗（千卡）= [体重（公斤）* 0.034 * 3.538] * 240
- 60岁以上：24小时基本热量消耗（千卡）= [体重（公斤）* 0.038 * 2.755] * 240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数（体力活动系数：轻度1.56 中度1.64 重度1.82）
一个成年人一天需要多少营养一个成年人一天需要多少热量
关于一个成年人一天需要多少营养，一个成年人一天需要多少热量这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、一、热量的作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。2、热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所...
人一天需要多少热量?
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 ：1、男性 ： 9250- 10090 千焦耳 2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的...
一个成年人一天需要多少公斤氧气拜托了各位
一个成年人一天需要多少公斤氧气拜托了各位 成年人一天约需要0.75公斤氧气 一个成年人每天呼吸2万多次,吸入空气15-20立方米,消耗氧气约0.75公斤,呼出二氧化碳约0.9公斤.也就是每人每天需吸入氧气750克,排除二氧化碳900克.人体每次吸入或呼出的气体量称潮气量.平和呼吸时,正常成人约400～600mL.平和呼吸...
一个人一天消耗多少空气?
一个人一天消耗多少空气？\\x0d\\x0a一个成年人,二十四小时的呼吸量,是10立方公尺（也就是10立方米）正常的空气。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a换算一下是10000立升\/天。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a十立方米的密闭空间已经够他呼吸用了，不过稍微大一点好，因为最后稀薄的氧气能够阻碍人体正常生理活动导致死亡，...
人如果需要充电,一个正常人一天要消耗多少度电?
回答：我觉得这种看年龄吧,小孩子肯定耗电少,无论是体力需要还是脑力需要,都比成年人少的多,老人也是,因为老人吸收力有限,而且行动力脑力都不如成年人,那我们就拿成年人来说说吧。 体力方面 一个成年人一天得上8小时的班,这是往少了算,然后上下班路上,还有公司里,走路消耗还有动手动脚消耗,估计耗电...
一个成年人一天需要多少公斤氧气拜托了各位 谢谢
成年人一天约需要0.75公斤氧气 一个成年人每天呼吸2万多次，吸入空气15-20立方米，消耗氧气约0.75公斤,呼出二氧化碳约0.9公斤.也就是每人每天需吸入氧气750克，排除二氧化碳900克.人体每次吸入或呼出的气体量称潮气量。平和呼吸时，正常成人约400～600mL。平和呼吸频率12～18次\/min,故每分钟通气量为...
怎样计算一天消耗了多少卡路里?
计算方法如下：1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式，具体方法如下：男性： 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄+5。女性： 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）- 5×年龄-161。2、根据活动等级计算总代谢：久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：卡路里=BMR×1.2。少量运动（每周1-3...
一个人一天呼吸多少次,与环境交换多少气体?
一个成年人每天呼吸2万多次，吸入空气15-20立方米，消耗氧气约0.75公斤,呼出二氧化碳约0.9公斤.也就是每人每天需吸入氧气750克，排除二氧化碳900克.人体每次吸入或呼出的气体量称潮气量。平和呼吸时，正常成人约400～600mL。平和呼吸频率12～18次\/min,故每分钟通气量为 6～9L\/min。一年的约为3679...
一个人一天需要多少大卡
一个成年人一天需要大概2000多大卡热量，男性比女性多20%左右。
一个成年人一天需要摄入多少热量
婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。如果想要更精确地得出自己每天所需的热量，可以参考基础代谢率公式（摄入量大于这个数字）：女性：BMR = 655 + (9.6 x 体重kg) + (1.8 x 身高cm) - (4.7 x 年龄years)男性：BMR = 66 + (13.7 x 体重...
其施艾汀： 答:这个要看一个人的运动量了. 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 ...
颍州区18626867845： 成人一天需要消耗多少卡路里 - ？
其施艾汀： 病情分析:1000卡路里=1大卡.一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作. 意见建议:对能量摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够慢慢适应,同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况.
颍州区18626867845： 成年人每天大约需要消耗多少卡路里能量? - ？
其施艾汀： 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤. 相反每天少吃了二百伍十大卡而维持...
颍州区18626867845： 人一天消耗多少卡路里?？
其施艾汀： 不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量.如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性...
颍州区18626867845： 一个成年人一天最少要消耗多少卡路里? - ？
其施艾汀： 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
颍州区18626867845： 成人一天需要消耗多少卡路?成人一天需要消耗多少卡路里 ？
其施艾汀： 1000卡路里=1大卡.一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作
颍州区18626867845： 成人每日消耗多少能能量? ？
其施艾汀： ◆根据能量消耗量计算美国1989年第10版RDA提出,成人每日消耗1卡路里能量,水需要量为1毫升,考虑到发生水中毒的危险性极小,水需要量增至1.5毫升/1卡路里,以便包括活动、出汗及溶质负荷等的变化
颍州区18626867845： 成人每日能量供给怎么算? ？
其施艾汀： 1、成年人男性一天需要9250-10090千焦耳,成年女性一天需要7980-8820千焦耳.2、计算公式如下:成人每日需要的热量1. 1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+...
