足球脚法基本功教程
2. 脚底拉球：通过交替使用脚底，水平地将球拉至另一只脚，保持球在水平线上平稳移动。
3. 脚背踢球：使用脚背对球中央部位进行踢击，使球向前滚动并保持一定的方向。
4. 脚内侧踢球：用脚内侧对球的侧后方部位进行踢击，使球侧向滚动。
5. 脚外侧踢球：用脚外侧对球的侧前方部位进行踢击，使球同样侧向滚动。
6. 脚尖踢球：运用脚尖将球挑起，使球越过身体向前。
7. 脚跟踢球：利用脚跟将球挑起，使球越过身体向后。
8. 膝部顶球：通过膝部将球顶起，使球越过身体。
9. 腿部摆动：通过腿部摆动改变球的运动方向，引导球向指定方向滚动。
足球技术
现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。传球动作的幅度、动作的快慢，要适应比赛场上的需要，目前在各国优秀运动员中，利用小腿快速摆动和依靠踝关节力量的传球动作日趋完善。许多运动员常常利用不同的摆腿方法，根据临场情况，采用弹、蹭、蹉、切、挑、摆等传球方法并利用球的旋转和弧度来...
我踢球总是独,怎么改?
第一、要拓宽视野。视野宽不仅仅是你控球的时候看，要在接球之前就已经知道了队友的位置，知道这个球你是可以一脚出球，还是控制一下在出球，还是迅速过一个人在出球。第二、要配合默契。世界上总有一些球员脚法出众，经常传出威胁球。他们很多时候更加享受助攻队友完成最后一击的快乐，你不妨尝试一下...
怎样练好前腰这个位置?
作为前腰进攻时候是组织者，必要时候也是终结者，一旦防守时候，你要尽可能成为自己球队第一道屏障。当然这个责任随阵型改变往往是后腰的责任，但是如果你被抢第一时间需要你犯规也要防止对手打起反击。所以你体能不能差。其次，组织的第一要务就是要能拿住球，盘带一定要好，苦练球性球感。不能松懈。你...
足球运动的基本技术有哪些
技术的应用必须与实践紧密结合。只有在训练和比赛的反复实践中，运动员才能掌握技能，适应现代足球比赛中日益紧张的节奏。4. 足球基本技术分类 足球基本技术包括传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截和守门员技术等八大类。- 传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段，常用的传球脚法有...
怎么踢好足球
等基本功扎实了 那些花招自然就好学了。当然踢球实践也很重要，多踢踢比赛，从比赛中学些经验，多跟高手过过招，取长补短。当然 踢好球不仅仅是自身技术多么高，同时对足球的理解和对场上的分析 大局关也同样重要（这是后话，以后你比赛是就会体验到）不管怎么说，主要是靠自己！
足球新手怎么训练,其实也不算好新我踢了两年多了,不过感觉遇到瓶颈...
想要提高足球的技术与意识，最重要的还是要提高基本功，18岁对于专业的足球员来说年龄偏大了，但是还是可以练的。足球的基本功其实就是练习对球的控制感觉，比如你带球，不管你用什么速度带球，球始终离你不超过半米远，你传球20米以内定点半径不超过半米，长传也是很重要的，30米以上的大脚至少半径不...
齐内丁·齐达内的技术特点
射门：9齐达内射门的基本功非常扎实，2002年对勒沃库森的欧冠决赛攻入一记漂亮的凌空抽射，成为欧冠的经典进球。不过齐达内更倾向于组织与传球，因此进球不是很多。传球：10作为一名古典中场，齐达内的传球脚法绝对无与伦比，足球史上很少能有人与之媲美。盘带：10在任何时候想断下齐达内脚下的球都是几乎不...
一个好的前腰需要什么条件
要想能传出好球，首先要树立“传球第一，盘带、射门第二”的信念，不贪带、不贪功；其次要熟悉队友的技术特点和跑位习惯，培养与队友之间的默契，有条件的话多研究己队的训练及比赛录像；最后才是苦练技术，包括培养出良好的球感、练习定点传球、跑动传球、头球摆渡、任意球脚法等等，这些都是需要长...
请问足球对技术要求最高的是不是前腰这个位置?
要想能传出好球，首先要树立“传球第一，盘带、射门第二”的信念，不贪带、不贪功；其次要熟悉队友的技术特点和跑位习惯，培养与队友之间的默契，有条件的话多研究己队的训练及比赛录像；最后才是苦练技术，包括培养出良好的球感、练习定点传球、跑动传球、头球摆渡、任意球脚法等等，这些都是需要长...
足球中的前腰和后腰分别需要加强什么训练??求答案
要想能传出好球，首先要树立“传球第一，盘带、射门第二”的信念，不贪带、不贪功；其次要熟悉队友的技术特点和跑位习惯，培养与队友之间的默契，有条件的话多研究己队的训练及比赛录像；最后才是苦练技术，包括培养出良好的球感、练习定点传球、跑动传球、头球摆渡、任意球脚法等等，这些都是需要长...
一典小施： 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
贡觉县19637362754： 怎样练足球的脚法? - ？
一典小施： 用足球过树干,这是我以前试过的,这样在足球中,教法过人将很不错,还有在操场上画个很远的圈,从很远的地方传进去,射门的话在两颗树中间踢球,这都是我以前干过的,一个人无聊时就这样.如果人多踢球的的话,可以多人练习.
贡觉县19637362754： 足球脚法训练 - ？
一典小施： 内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;正脚背:可以踢出直线球,身体力量...
贡觉县19637362754： 足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领 - ？
一典小施： 脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提. 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力.但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门
贡觉县19637362754： 足球脚法训练 - ？
一典小施： 年龄小的学习颠球是比较累的,如果想要提高自己的技术,首当其冲的不是射门,而是带球,会不会踢球的人从带球就可以看出来,记住在带球是球离身体的距离不能超过1大步,自己如果跟不上球很容易被人断掉...
贡觉县19637362754： 踢足球的脚法 - ？
一典小施： 首先,要一双好的足球写,有一定的助跑,有脚躬上面一点的地方,踢球的中下部,多练练
贡觉县19637362754： 足球长传脚法,动作要领 - ？
一典小施： 楼主你好!长传你的身子要有一定的幅度向后仰,腿的搬动幅度也要大一些.大力射门身子向前倾,球射出去的时候腿要跟着一起向前送,这样射出的球才会有力. 这里有一个德科教你长传.http://v.titan...
贡觉县19637362754： 踢足球脚法 - ？
一典小施： 你这问的可真够心急的.一般来说正脚背用来凌空抽射比较多,当然你要是身体条件好也可以用来倒钩.有时候后卫直长传也会用到正脚背,但不多,因为正脚背不容易控制球的方向.脚内侧一般传球用的比较多,其次就是推射,过人时也经常...
贡觉县19637362754： 足球基本功训练教程(足球基本功) ？
一典小施： 1、球性纯熟,停球用脚内侧,往后拉卸球.2、把球控制在自己的身体调整的范围之... 头接触足球后也要往回收下.头顶球呢,来球飞行的路线要高,弧度高,击球点在前额...
