晚上吃西瓜好吗 晚上吃西瓜对身体有什么害处
作者&投稿：于欢 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
晚上吃西瓜不好，对患者来说利尿效果会明显降低患者的生活质量，半夜上厕所明显降低睡眠质量，相关质量也会降低。同时还可能会导致水分快速的进入人体内，容易形成肿胀的现象，而且血糖也会开始变高，不利于人体健康。
西瓜具有解暑、利尿、消肿、降血压等功效，夏天的时候每家每户都存放着，闲来无事就会吃一块。那么晚上吃西瓜好吗？西瓜吃多了会得糖尿病吗？下面下面我们一起来看看吧！
晚上吃西瓜不好
1、对患者来说利尿效果会明显降低患者的生活质量，半夜上厕所明显降低睡眠质量，相关质量也会降低。
2、西瓜具有一定的寒战特点，对于身体虚弱的患者，晚上吃西瓜容易使寒邪留在脾、胃里，出现肚子冷痛、腹泻等相关表现。
3、同时可能会导致水分快速进入人体内，容易形成肿胀现象，而且血糖也会变高，不利于人体健康。其中的热量会在身体内堆积，还容易形成肥胖现象。
4、虽然冰镇西瓜入口清凉、消暑，但是对胃的刺激性比较大，会造成消化系统疾病或者身体抵抗力下降等。
西瓜吃多了不会得糖尿病
西瓜虽然甜，但含有大量水分，有利尿的效果，促进新陈代谢，迅速排出毒素和垃圾。
吃西瓜会马上分泌体内的胰岛素，血糖值会马上恢复正常，所以吃西瓜不会得糖尿病。
但是糖尿病人尽量不吃的话血糖会上升。西瓜性寒、长期大量食用还导致脾胃虚弱、消化功能下降等。
关于晚上吃西瓜好吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天的分享可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
孙哑绿支： 晚上少吃为妙,容易第二天水肿.白天吃吧,也不要吃太多,尤其是女生不要从冰箱里一拿出就吃,对身体不好.
保山市18244687878： 晚上吃西瓜好吗?？
孙哑绿支： 晚上最好不要吃西瓜, 9点以后也尽量不要吃东西和喝水, 如果实在很渴,可以小喝几口,对自己身体负责才是硬道理
保山市18244687878： 晚上吃西瓜的利与弊 - ？
孙哑绿支： 吃什么很好,西瓜是含成份最多的水果,还可以利尿,就是吃多了会胖
保山市18244687878： 睡前吃西瓜好吗？
孙哑绿支： 含糖量高 最好不要
保山市18244687878： 晚上睡觉前吃西瓜好吗? - ？
孙哑绿支： 睡觉前吃西瓜不好,不管是什么食物在睡觉前都不宜吃.专家建议:定时吃饭,抬高床头.专家表示,晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因.很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉晚上工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡.仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上饮食节律被打乱,消化系统功能失调,时间一久,胃及食道就会生病.因此,平时最好定时定餐,睡前2—3小时最好不要进食,餐后不宜马上躺下.如果晚上容易反酸,睡觉时最好保持左侧卧,减轻胃部压力,同时把床头抬高10—20厘米,让头和肩膀高于胃的水平,这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流.
保山市18244687878： 睡觉前吃西瓜对身体健康有影响吗 - ？
孙哑绿支： 应该不会 反正我至少知道喝热水很不舒服.尤其是肾脏不好的人,更是会尿频、尿急……不如喝牛奶吧 就我个人而言,睡前吃西瓜很舒服,因为我喜欢西瓜.不过,还是少吃为好.毕竟,西瓜...
保山市18244687878： 半夜吃西瓜会不会有负面影响? - ？
孙哑绿支： 西瓜是利尿的 所以晚上吃多了 容易老上厕所
