问问前辈我明年去西藏当兵做武警，我想了解一下每天体能训练的流程尽量详细一点，文化课除外，谢谢。

当兵每天都训练什么~

当兵的每天的训练科目是什么？ 每天早上6点起床（各个地方的起床时间可能不一样，我举个例子，另外下面的作息训练内容完全是野战机械化步兵师的作训时间，因为我就是那个部队的）起床后有5分钟的穿衣服时间，可以把被子掀开散散气味。6点5分准时集合进行出操，出操时间为半小时（出操内容视部队专业强度不同，例如步兵和侦察兵是一线作战基础训练强度比较大一般会出现五公里或者俯卧撑等等加强训练，新兵和后勤单位，比如修理兵等只是简单慢跑上2公里再活动一下身体就结束了，）具体内容要看所在部队风气以及军官的要求。6点30分解散回到所在宿舍洗漱叠被子整理卫生。时间为20分钟。6点50分开饭。就餐时间为半小时之内。7点半正式列队开始上午的训练内容。先有连首长集合宣布训练规定，再由各班排自行带开训练所学专业（例如修理连里面几个排十几个班可能每个班的专业都不一样，如1班是修坦克底盘的，2班是修坦克发动机的等等）训练是每一小时休息10分钟。训练时间为4小时。11点半结束后休息，12点就餐。就餐时间半小时。完毕后午休至2点开始下午训练内容，内容由连队安排或者由班排决定。训练时间4小时。每小时休息10分钟。5点50结束。下午6点钟开始体能训练。当兵的如果不喜欢锻炼身体的话那么这一个小时的体能训练时间应该是最痛苦的。如果连队领带对这个抓的比较严的话一般每周都会有5公里考核。正常情况下体能训练内容有400米障碍，俯卧撑，仰卧起坐，3000米跑，5000米越野。单杠等等。7点钟以前结束训练，7点钟晚饭。晚饭后休息半小时左右晚上8点钟以后一般为周一班务会，周2看电影，周三政治教育，周四教唱歌，周五理论学习。周六休息。每周日为休息日。无特殊情况下可以例行休息请假外出等。 前三个月的新兵集训都训练什么？ 前三个月学习立正（站军姿）稍息，敬礼与礼毕，齐步走，跑步走，齐步换跑步，跑步换齐步。轻武器的操作与使用（就是先学习枪的结构与理论。然后训练几种操枪的姿势和瞄准。最后是实弹射击）。手榴弹投掷。这些内容里面的队列和军姿是比较让人心烦的，因为感觉很容易的东西但是班长却让你不停的练，很容易让人产生烦躁情绪。但是如果不认真练的话走出来也确实不像样。

主要为陆军和武警,少部份空军.相对来说,那边当兵会比其他内地的苦很多,气候就是个很大的考验,勇敢一点!朝前走吧!@

武警属於解放军序列之一，新兵连训练大部份也使用共同科目教案，每个部队都有自己不同的训练强度和标准，但基本项目相同。

其中共同科目的项目有：

1、五公里越野，分武装越野和徒手越野；
2、400米障碍跑；
3、手榴弹投掷，印象里是30米及格；
4、军体单杠，新兵要求1练习、2练习要达标，1练习就是正手标准引体向上，8个及格，2练习是卷 腹上杠，应该也是8个及格；
5、军体双杠，基本要求同单杠；

以上5点基本是中国人民解放军各个部队都会重点训练和考核的项目，具体的体能训练方法和强度各不一样，但每日的跑步、俯卧撑、单双杠，应该是新兵连日常必训科目。

这些是我国大部地区的训练方法，而高原部队应该相应会降低强度和难度，尤其新兵连，如果你从未上过高原，估计会有一段时间的适应期，新兵连时，你应该不会到海拔很高的地区训练，注意循序渐进的坚持训练，但不要急於求成，高原地区的恶劣气候如果不注意会给人造成永久的伤害。

在各地有什么地方什么兵（警）种的部队来征兵，是总部随机安排而且每年都不一样，你现在怎么就这么确定明年一定就能去西武警？

---

汉川市18438555614： 今年我要走西藏当兵,听说是当武警,我想问下在西藏当武警到底怎么样? ？
通绿达贝： 武警边防部队...内卫消防森林黄金交通水电我估计是边防的多...边防就是在派出所 管管老百姓的事情

汉川市18438555614： 谁能帮帮我?去西藏当兵好吗?？
通绿达贝： 好啊,人人都说:“当兵后悔两年,不当兵后悔一辈子”, 只要想来这里当兵,肯定受得了这里的环境.当武警有好多种,比如消防、黄金、森林等种类,这有什么危险的啊!?义务兵要当2年,如果你想继续在部队发展,就可以晋级啊!!多的不说了!!!

汉川市18438555614： 本科毕业签约去西藏武警边防部队,是当兵还是做军官啊? - ？
通绿达贝： 本科毕业,签约去部队,先是到基层当士兵锻炼,但军衔挂的是学员肩章,等到正式分配后根据你的专业优先安排同专业单位,比如你学的建筑专业,在通信连队和工兵连队中你将优先分到工兵连队,正式受衔后,根据你的学历,你直接是中尉军衔,职务却是从排长开始,排长任职一般为三年,但如果能力强,以你的学历优势可能两年更或者一年半就可以升为副连职,这是在基层单位.如果你被分配到机关单位,从中尉开始,直接副连职,通常任参谋或干事职位

汉川市18438555614： 我明年去当兵、不知道现在武警当几年? - ？
通绿达贝： 都是2两年的 第一年列兵 第三年上等兵··如果你还想在里面长干的话 就可以转志愿兵 就是士官咯 转咯士官就要在干3年··· 士官工资也不错 退伍回来补助也很好··不过武警蛮累的·· 打架 格斗很厉害 呵呵··

汉川市18438555614： 初三毕业后去西藏当兵可以吗? - ？
通绿达贝： 可以啊、年龄满十八周岁、身体健康、身上无大的纹身疤痕、社会关系好、无坐牢记录、即可

汉川市18438555614： 去西藏当兵武警可以带手机吗?听说训练三个月会收,三个月训练完了还会发下来吗? - ？
通绿达贝： 会发下来,我哥哥就是当得武警,不过是 在石家庄当得

汉川市18438555614： 我想去西藏参军,不知道今年是什么兵种? ？
通绿达贝： 你好.据了解,今年有进藏兵的名额,是武警.因为西藏兵是首先要看征兵对象的体检情况和个人参军的意愿,综合起来考虑的,所以不存在内定不内定的说法.西藏兵的人选,要开定兵会上决定,不过西藏兵的定兵要比普通兵定兵的事件早一点,因为他们要提早出发.另外,关于去新疆的话跟进藏有什么区别么?有区别的,一般进西藏都是高原条件兵,去新疆海拔就比较低一点.

汉川市18438555614： 我要去西藏当兵是武警,路上要带点什么?是路上. - ？
通绿达贝： 氧气瓶 必须的氧气稀薄刚开始你会不适应,要点氧气调节一下,西藏最好别抽烟

汉川市18438555614： 去西藏当兵到底是武警还是边防部队好 ,哪个的提干机会更大 - ？
通绿达贝： 无论在武警还是边防部队,只要个人努力,都有机会提干.如果个人没能力,到哪里都不会提干

汉川市18438555614： 当兵去西藏好还是去武警好? - ？
通绿达贝： 西藏是兵种?武警是地点?如果你很为难干脆去西藏武警当兵,兵种当然是武警交通部队和黄金部队好