为什么有时候心情不好想哭
有时候心情不好想哭是完全正常的情绪反应，它可能是因为以下一些原因：
情感受到刺激：遭遇困难、失望、挫折或悲伤的时候，情绪会受到很大的刺激，哭泣可以释放这些压力。
情感共鸣：看到或经历让人感动的事情，如感人的电影、故事或亲友的困境，也会引起情感共鸣，让人想哭。
生理反应：哭泣也是一种生理反应，可以释放体内的一些化学物质，如内啡肽，它可以缓解痛苦感和提升心情。
情感积压：长时间忍耐情绪、不愿表达也可能导致情感积压，最终可能会在一些触发点下爆发出来。
释放疲劳感：当人疲惫不堪、精力耗尽时，哭泣可以成为一种释放疲劳和紧张的方式。
情感激荡：情绪激动或者剧烈变化时，哭泣可以是一种自然的生理反应。
哭泣并不是一件坏事，它可以帮助你释放情绪，缓解心理压力，让你在情绪稳定后更加清晰地思考问题。然而，如果你觉得频繁哭泣、情绪无法得到控制，或者哭泣持续时间过长，可能需要考虑寻求心理健康专业人员的帮助。
当然是因为情绪需要宣泄了，情绪不宣泄出来，人会非常难受的，心情也会抑郁。最好还是哭出来吧，哭虽然现实生活也解决不了什么事情，起码让心情好受一些。
人都是有感情的生物。喜怒哀乐常常伴随着我们的生活，我们能够宣泄自己的情绪，包括有压力的时候，我们会焦虑、不安、恐惧、无奈、失望、怨怼。说明我们都好好的生活在这个世界，依然鲜活的有着自己的情绪，依然对生活充满希望，在努力的往前奋斗。

就是我们所谓的情绪，除了笑以外，哭也是解决办法的一种。为什么这么说呢？遇到开心的事啊，或者心情好的时候我们会笑，但是遇到伤心的事，或者是自己受委屈了，就会想哭，当情绪到达某个顶点的时候，就会放声痛哭，那时候收都收不住。
如果你的朋友在旁边，或是你的亲人在，就会一个劲的劝你说不要哭，不要哭。你也知道，这样不好，但就是控制不了。其实这都是正常的现象，想哭就痛快的哭出来，为什么要控制呢？控制住了反而哭得不痛快，把应该释放的情绪而收回去了，这样对身体是不利的。

这些我也都是通过学习心理学才知道的一些基本常识。当你受委屈情绪不稳的时候，旁边人会劝你说不要哭，不要不开心，其实不应该这样做，正确的方法就是，告诉你，想哭你就痛快的哭出来吧。

哭出来，你的情绪发泄出来了，你内心就不会那么压抑了。所以我的朋友每次哭的时候，我都不会劝她不要哭，我会倒一杯水，然后递上纸巾，她如果想说的话我会默默的听他倾诉，不说那我就安静的让她哭，等到她停下不哭了，情绪也就过去了，她自己也会觉得好受许多。这就是心理学的共情。没有什么比倾听更能带给人力量的
为什么有时候会突然心情不好呢
1.真的只是有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。2.有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了...
感觉自己心态很差,稍微遇到一点不顺心的事就心情不好。有时候甚至没有...
我试过不论多难受一哭之后立马痛快多了，哭是所有发泄方法中最有效的，哭不出来就像难过的事情，使劲儿想。3多做些自己能轻松做好的事情，这样也不会难受。4条件允许的话，多出去转转接触大自然，望着美景发发呆，也会使心情改善的。5在家里的话多学习学习感兴趣的东西。这么多办法希望能帮到你 ...
我有时心情特别好 对什么都感兴趣 而有时又心情很不好 不管做什么都没...
2、遇到自己想不清楚、很郁闷的事情，和信得过也能保守秘密的好朋友多聊聊，听听其他人的观点，以更全面客观的角度看待事物。与别人聊了天后，也许就豁然开朗了，换一个角度，即使事情没有解决，与人倾诉也是能缓解心情的。3、心情不好时经常会很懒，对什么都不感兴趣，也懒得活动，致使心情越不好...
为什么有时心情不好却找不到原因?
生活在现实当中，每个人都必须独自面对人生路上的风风雨雨。在这个过程当中，我们或许会欣喜，或许会哀伤，可是这一切都只能压抑在心底。突然间的不高兴，或许只是曾经压抑的情绪爆发，或许只是因为今天不够开心。生活状态本身就不够好，生活中有太多情绪压抑在心底。我有时候心情就非常不好，可是却找不到...
为什么有时候心情会莫名的低落?根本什么事都没发生。可是就是不想说话...
可能是心理上空虚吧！以前跟死党在一起热热闹闹的，现在孤身一人，即使认识了新朋友，可还是有点隔阂，人就是这样，有点多愁善感，慢慢长大，发现和烦恼成正比、、纠结真的只是有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不...
为什么有时候突然心情不好?
可能是突然间某种回忆或经历涌上心头，有时只是潜意识里出现那个感觉，尽量自己平衡些，比如认真的去体会心情不好的感觉，找原因，或者摇摇头，告诉自己没事，不用想太多
为什么有些时候平白无故的心情不好?
人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题...
有时候心情不好。不知道是为什么,也没有悲伤的事发生?
看个新闻都能看到糟心的事情。对我们的大脑来 说 处理这些事情的难度和频率比原来在大自然生 活时大多了，往往一个情绪还没处理完，另一个情 绪又上来了 第二，经常收到模糊信息，你接触到的很多事情其实都有可能不确定、说不 准准，并不是短期之内你做点什么事就能解决的。比 如公司每年：一...
有没有那么一刻你突然就情绪莫名其妙的低落,有这种情况的时候你又...
1、寻找情绪源头。心情莫名地不好，是什么原因造成的呢？通常有两个原因。第一是生理原因。比如睡眠不足、工作太劳累、天气恶劣导致身体不适等；其次是环境因素。工作压力大、家庭琐事、人际关系不满意等。你要据此看一看，自己的心情起伏，是不是由一个具体的事件和人引起的。你需要仔细回忆和总结生活...
为什么心情有好有坏,是什么原因让心情忽上忽下?
在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:"我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?"你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的. 1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起...
勾音维沃： 要我说,就是内分泌失调...注意到你的用词“最近”“特别”,想想你近来为何事烦忧,是工作上,学习上,还是家庭,朋友,恋人等...为什么烦躁难受,是环境因素,还是人为因素.周围环境常常影响人的心情,出去走走,或许心情...
福田区13819503196： 为什么我总是心情不好,总是莫名其妙的想哭? - ？
勾音维沃： 可能你性格里是一个比较容易忧伤的人想哭自然是想到一些委屈或者不开心的事每个人都会有但要学会自我调节阴霾总会过去的对自己好一点 不要总是让别人轻易的影响的自己的情绪为一些不值得的人或事哭 受伤的是自己 别人没有任何损失 或许还会看热闹笑着面对生活
福田区13819503196： 为什么心情不好的时候就想哭呢?？
勾音维沃： 因为伤心的时候,人们都想用泪水来冲走内心的不愉快!
福田区13819503196： 为什么有时候会心情不好,很想哭?？
勾音维沃： 肺气虚
福田区13819503196： 为什么心情不好时想哭.？
勾音维沃： 因为人心情不好时. 很容易想到以前不开心的事情, 所以就会有想哭的冲动
福田区13819503196： 心情不好时为什么想哭?？
勾音维沃： 我感觉是因人而异的..也许可以说为是你对自己的情感控制的不怎么好.也许是你这人太感性了..当然..你问的这个问题没有什么确切答案..我觉得只有在我委屈的时候才会想哭.甚至会哭..心情不好的时候就找一些能让自己心情好起来的事情做..或者看看手机上能逗自己笑的短信.或是找朋友聊聊..总之就是做点事情..别老是在那没事想着心情是怎么怎么的不好..越想心情就越不好..想的多了未必是好事..
福田区13819503196： 为什么心情不好的时候会流泪… - ？
勾音维沃： 因为心情不好时总有一些不顺心的事浮现在脑海里,想想就会伤心流泪,这也是一种内心的发泄,偶然流下泪也不是不好,这有助于清洗眼睛里的一些脏东西… 希望采纳
福田区13819503196： 为什么有时候我会莫名的想哭? 没有原因的心情低落呢? - ？
勾音维沃： 这个答案会告诉你我们的心里运作原理!心理暗示!跟对恐惧,据个例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,...
福田区13819503196： 心情不好时为什么总是想哭??？
勾音维沃： 一个人心情不好总有原因的 因为心里委屈或者很压抑 但就是不知道该怎么发泄 或者怎么发泄都不是 所以只能哭了 哭过了心里就会觉得好些的感觉
