米糊的搭配做法大全
米糊的搭配做法：紫薯莲藕糊、红枣核桃糊、莲藕黑芝麻糊、黑米雪梨糊、山药红枣糊。
1、紫薯莲藕糊
紫薯很营养的一种食材，这个季节也很多，微甜香喷喷。
紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑。
2、红枣核桃糊
红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，营养翻倍，早餐常来一碗，舒服啊。
红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。
3、莲藕黑芝麻糊
味道微甜，口感细腻好喝，关键是方法特别的简单，比买来的芝麻糊更好喝，味道更纯正。
莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，健康的美味就这么简单。
4、黑米雪梨糊
黑米是我们常吃的食材，黑米比普通大米更有营养，再加上雪梨更是对于冬天的干燥很有好处。
黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。
5、山药红枣糊
我家一到干燥的季节，对于这样的热饮是很喜欢的，尤其孩子也很喜欢喝。用应季的食材加上粗粮杂粮等等，每天都是不一样的口味。比单纯的喝牛奶更加的滋补，营养也更加的多样化，而且味道也多种多样。
大米红枣糊做法：山药去皮，红枣去核一起放入破壁机，加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好，微微的甜味，浓郁的红枣香，如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好，老年人喝就不用再加糖。
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邛崃市19754695936： 各种豆浆米糊的搭配食谱 - ？
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邛崃市19754695936： 做养生米糊,哪些材料搭配比较营养?配方都有哪些? - ？
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邛崃市19754695936： 谁又更好的米糊配方? - ？
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邛崃市19754695936： 米糊要配哪些五谷杂粮好吃又营养 - ？
吁话顺峰： 配点玉米渣、荞麦面,小米都不错.可以去我店里看看那.某宝:小姜干货.
邛崃市19754695936： 米糊的做法,黑芝麻核桃米糊怎么做好吃,黑 - ？
吁话顺峰： 原料 黑米、糙米、大米(材料可自由选择搭配).折叠编辑本段做法1、2、将米混合,淘洗2遍,沥干水分.——跟黑芝麻的处理一样,沥一夜就差不多了.3、将沥干的米倒进干净的铁锅内,小火炒至完全干燥,看见白色的大米微微变黄即可.4、炒好的米摊开,晾凉.——炒过的米是热的,有热气,将热气散去,则米粉不易发霉.5、6、用搅拌机将米打成粉,用保鲜盒装好即可.吃的时候,将2勺黑芝麻粉,2勺杂粮米粉,加上适量清水,煮开搅拌均匀即可.
邛崃市19754695936： 八个月宝宝米糊怎么配 - ？
吁话顺峰： 八个月的宝宝一般都开始长牙齿了,所以可以吃米糊,粥,烂面一类的辅食了,米糊里面可以加一些蔬菜,清楚,胡萝卜一类的都可以,但是如果要是加瘦肉,虾米一类的东西要慢慢添加,看宝宝是否过敏,但是提醒下宝宝的奶量还是要保持600-800ML左右,只有奶量达到的前提下辅食才能多加哦,不能让辅食代替奶粉或者母乳哦
邛崃市19754695936： 怎样搭配自制米糊给宝宝吃更有营养 - ？
吁话顺峰： 自制米糊的主要成分就是水和大米.大米的主要营养成分是淀粉类碳水化合物,蛋白质和脂肪含量均不高.所以还需要给孩子补充蛋白质和脂肪.由于小孩的肠胃功能羸弱,不能够摄入太多.水煮一些鲫鱼肉,捣成泥拌到米糊里,就很好了.另外还可以添加一些苹果泥,增加果糖和维生素.
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吁话顺峰： 6个月以下加的莲子,淮山,芡实,百合这四种,6个月之后会多加一种鸡内金,就是鸡珍里面那层皮皮,有助消化化的. 50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时. 试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了.把水倒些出来,但要留一些水....
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