手指“发麻”要警惕

作者&投稿:关环 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 长期使用电脑、频繁发短信,多年驾车,这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫,出现损伤。如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛,都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之,随着年龄增大,疼痛会越来越重。

手指发麻可能是这几种疾病的前兆

1、中风

中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

2、颈椎病

由于颈椎病的一系列病理变化,脊神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。

3、末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。

4、腕管综合征

它又称腕管狭窄症,是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。

5、用手机肘

当人们使用手机接打电话时,手肘部弯曲程度往往超过90度,长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸,会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”,或者拇指不能对掌,拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象,导致手指发麻无力。

济南显微外科医院手指再造专家黄威博士推荐:如何预防手指发麻

1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2、培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

3、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。

5、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。

电话:0531-55555531

微信

本文内容由壹点号作者发布,不代表齐鲁壹点立场。


手脚发麻不仅是颈椎、腰椎病,还可能是什么原因?
如果是一侧的手臂、手指麻木,那可能是颈椎病引起,通常是慢性、反复发作的麻木,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常,尤其是电脑、手机使用时间过长,使颈部椎间盘发生退行...

单手麻是什么病的前兆?
如果是一侧的手臂、手指麻木,那可能是颈椎病引起,通常是慢性、反复发作的麻木,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常,尤其是电脑、手机使用时间过长,使颈部椎间盘发生退行...

手指发麻是怎么回事?透露4个健康状况,频繁出现要检查
三、糖尿病 糖尿病人如果在血糖控制不佳的情况下很容易导致神经发生病变,而在神经发生病变的时候就容易让手指感觉麻木。四、焦虑 有一些人在过于焦虑的时候也会出现手指发麻的现象,焦虑是属于一种心理疾病,在发病的时候患者会出现特别焦虑、恐慌、紧张的症状,在出现这些症状的同时还会伴随着四肢发冷、手...

手发麻是什么原因引起该怎么治疗
有以下几种:末梢神经炎 手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因,引起炎症反应,都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生,原因除去后常可恢复,口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。尺神经损害 前臂和上臂的尺神经受外伤,压迫、或患肿瘤时,可引起同侧的小指和无名指麻痛...

经常出现手发麻,可能是什么情况?
其实,真正的意思不是这样的,这只是形容平安无事,不用担忧,放松警惕。而且有很多人有过类似的经历,枕着过高的枕头还容易引起颈椎不舒服,会影响到血液流通,如果长期使用不适合高度的枕头,还容易导致身体手发麻的情况出现。因此,我们在生活中,应该选择高度合适的枕头使用,也柔软适中的枕头,或者还...

手指尖发麻要警惕四种病
手指尖发麻要警惕四种病1.手指发麻首先得怀疑自己是否血糖发生异常,糖尿病的并发症就有一个会让自己的手指发麻。2.血压发生异常,高血压会导致手指发麻。3.手指发麻也是脑缺血的一种,一般这是中老年人常见的疾病。

请问手发麻怎么回事,如何治疗?
引起手麻较为常见原因的有以下几种:1、上肢神经卡压:(1)是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”;(2)是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩...

手指发麻非小事,这6种异常可能是大病!2个动作帮你自测
双手握拳,用一只手的大拇指去触碰另一只手的食指,两手不断交替进行,看是否能做到迅速和准确。2拍手反应 两个人配合,第一个人拍两下手的时候第二个人要赶快拍一下,第一个人拍一下则第二个人拍两下,锻炼反应速度。另外,两手相拍后如果手部有 微微麻痒、发热 的感觉,说明神经感觉正常,要...

手指尖发麻是怎么回事
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木...

经常手脚发麻,是怎么回事?或与这5种情况有关,不妨了解
生活当中有些人在平时经常无缘无故的手麻,尤其是在平时经常会习惯性趴在桌子上睡觉,醒来之后会手麻,其实这是由于血液循环造成的,也是正常的。但是也有一些人经常性的手脚发麻,这可能与疾病有关,平时应该提高警惕,这可能与血液流动速度变慢,血管硬化有关。其实现在大部分人的生活习惯并不是特别 ...

湘阴县19461551425: 别小瞧了手指发麻,能预示十种疾病 -
缪义小儿: 引起病因 有以下几种:末梢神经炎 手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因,引起炎症反应,都可产生手指麻痛.大多两手的手指同时发生,原因除去后常可恢复,口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复.尺...

湘阴县19461551425: 手拇指发麻要警惕什么病 -
缪义小儿: 引起手指发麻的原因很多:与心血管,神经,肩椎等疾病有关;首先应注意是不是存在颈椎病或腕管综合征.颈椎病压迫神经根有时会引起手指麻木等症状.意见建议:建议去医院就诊,进行必要的检查,确定为何种原因引起的手指麻木,然后再采取有针对性的治疗方式. 注意防寒保暖,不宜劳累.尽量少干活,尽量不沾凉水,活中需要注意饮食和锻炼.逐步增强体制.

湘阴县19461551425: 手发麻应警惕什么病?手发麻应警惕什么病?
缪义小儿: 您好!根据您所说的情况,手发麻是什么病? 不知您平时是否有心脑血管疾病,如高血压等疾病!也可能是末梢神经或是颈椎炎引起的. 建议您尽快去医院检查一下,避免如果是心脑血管疾病的话,引起不必要的后果!确诊的话,对症治疗!

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网