很困瞬间清醒的办法 上课犯困迅速清醒方法

~

上课犯困是很多学生的困扰，晚上学习时间太晚，再加上上课学习的枯燥乏味，很难保证不犯困，只要掌握了方法妙招就可以让你轻松摆脱犯困，让你瞬间清醒。

让你瞬间清醒的小妙招

首先，防困不清醒，提前准备好一些提神醒脑的饮品，例如茶、咖啡、功能性饮料等，早上到班级或者到单位提前喝上一杯，让你一天都能保持充足的精气神。

其次，也可以常备着一些风油精或者清凉油，这类物品都是可以让人闻起来消除困意，立刻精神的良药，但是一定要适量啊，不然这个味道太浓了，会有很多同学反感的。

最后，抖腿也是可以让你清醒不犯困的小妙招，抖腿在一定的程度上可以让你的全身都跟着动起来，这样就会把你的睡意抖掉，也就不会犯困，让你保持清醒的状态了！

上课犯困如何迅速清醒

第一，上课犯困了怎么办，站起来听课，如果你的个子太高，怕挡住后面的同学，也可以到班级的后面站着听课，当然了不是因为你困了，老师惩罚你啊，这是为了让你提高听课效率分，防止你上课犯困啊！！！

第二，上课犯困可以跟旁边的同学或同坐提前说好，在你犯困的时候掐你一下，让你瞬间消除困意。注意，千万不要让你的“冤家”掐你啊，不然你会疼死的，那就不是瞬间清醒了，恐怕一天你都有忍者疼了！

第三，上课犯困可以活动筋骨，有时候听课时间太长，长期保持同一个动作或坐姿，也会让你产生困意，在你感觉到困意来袭时，适当的起身活动活动，或者坐着扭动一下你的脖子或脑袋，都可以让你瞬间摆脱困意的。

---

开远市13814916303： 上课时打瞌睡,有什么有效的办法能让自己清醒 - ？
利静抵克： 上课时打瞌睡,有以下几种方法可以提神醒脑,帮助头脑保持清醒. 1、涂抹风油精,利用这个刺激性的气味让自己清醒.同样也可以在身边放上一些可以提神醒脑的香包或者植物,例如薄荷、茉莉花等. 2、按摩穴位 风池穴:位于项部,枕骨...

开远市13814916303： 上课犯困清醒的方法?？
利静抵克： 1、买鼻吸式薄荷油,困时闻一闻提神醒脑,或者是将普通风油精涂在太阳穴或者是额头同样可以提神醒脑.2、马上站起来听课是个好办法,老师也会理解你的做法.3、出去上个厕所,用凉水洗脸提神同样是个好办法.4、预备刺激性糖果,如强力薄荷糖,困时吃一颗.5、自己掐人中穴,疼痛可以使你清醒.

开远市13814916303： 上课总是困,想睡觉,有什么办法可以迅速清醒 - ？
利静抵克： 课上多动动笔,多记笔记 睡的时候要同桌弄醒 上课前问问风油精什么的,也可以涂在鼻子底下掐自己这招没用,还是想睡,所以别白费功夫了

开远市13814916303： 上课困了怎么快速清醒 非常有效的防困方法 - ？
利静抵克： 方法1:喝酸果汁(我最近要试试)方法2:让你的同桌捏你(我经常用)方法3:强迫自己多做笔记(也就是说,继续写作)方法4:根据寺庙(传统方法)的风游经方法5:根据老师站着的班级m申请方法6:睡眠充足去上学(即早睡)

开远市13814916303： 上课犯困怎么办很困怎么快速提神(上课犯困怎么办) ？
利静抵克： 1、你好,你可以这样解决上课犯困的问题:1.2、用冷水洗脸.3、冷水能刺激人的神经.4、冷水本身可以刺激神经和毛细血管的收缩,改善和激活大脑的功能.5、2.清爽糖.6、吃有提神作用的糖果也能恢复人的精神状态.7、比如荷斯坦薄荷糖,有很强的降温作用.8、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快.本文,上课犯困怎么办很困怎么快速提神,上课犯困怎么办到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.

开远市13814916303： 有什么方法可以解困,在上课时需要清醒？
利静抵克： 最有效的方法:1,上课不要沉默,多说话就不会困了.2,察觉自己困的不行的时候屏住呼吸,半分钟后由于呼吸需求大于睡觉需求就不困了,科学解释犯困是大脑缺氧的表现,所以大口吸气深呼吸也能缓解困的程度,另外坐在靠窗位置不容易困.3,在笔袋或桌子的抽屉里放瓶口香糖,困就吃,最好是薄荷味儿的很提神.4,嘱咐你的后桌和同桌看你困的时候说句话拍一下,后桌踹你凳子吓一跳你就不困了.....==! 到我的空间找到你要的

开远市13814916303： 上课犯困怎样快速提神 - ？
利静抵克： 1.薄荷油清凉油或者风油精之类的东西,很简单,滴几滴在掌心,搓热后按摩太阳穴,并且在鼻下熏闻.风油精还可以滴一两滴在温水里服用,提神效果极好. 2.双手的指尖轻轻敲头顶,有节奏,敲完之后拍后脑勺,动作要轻柔,几分钟一组.要分左右进行...

开远市13814916303： 上课犯困怎么提神效果好?用什么方法最方便? - ？
利静抵克： 1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的.2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴??????——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接...