北方人到腾冲会遇到什么水土不服的情况?需要做哪些准备?
不知道你在问什么是不是腾冲有没有五星酒店?
腾冲的五星酒店目前只有一个(官方酒店)在三馆那里,其他的五星酒店还在建设中
遇到这种情况,首先不要紧张,要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天,熟悉一下周围环境,让人体生理功能作相应的调整,逐渐适应新的环境,这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显,长时间不能消失,可服用少量药对症处理。如睡眠不好,少量、短期服用镇静安眠药物;如胃口不好,消化不良,可服用保和丸、多本科片等帮助消化,提高食欲;如呕吐、腹泻可服用胃复安,氟哌酸等;皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快,消除紧张心理,积极主动地去适应新的环境,这种水土不服是可以克服的,一般不需特殊治疗。
近年来,到外地旅游度假的人越来越多。可是,许多人到了外地尤其是国外,常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状,有的人甚至患上荨麻疹,满身起了红疙瘩,这就是人们通常所说的“水土不服”。
在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状,比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力。另外,当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀、腹泻等症状。
初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施:
第一,睡前饮用蜂蜜。中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠。
而且,因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二,常喝茶。茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生。
第三,品尝“风味特产”要适量,多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻,必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安。
第四,很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水。
这段时间是腾冲的雨季,雨水较多,所以你需要带上雨具,另外这里早晚温差有点大,还需带上外套,别尽带些衬衣之类的那就OK啦
这里山美、水美、旅游资源丰富、旅游景点众多、文化底蕴深厚,希望你玩的开心
淳强麝香: 人的身体健康与自然环境有密切关系,自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响,如气候、声音、饮食习惯等.但是,人也有适应自然环境的能力,这种能力的大小因人而异.当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适,如食欲不振...
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淳强麝香: 要说不适应,可能最大的反应是饮食和水土不服,但这些都是可以随着时间而改变的.短则两月三月,长则最多半年到一年.这些习惯都能适应了.人的生存能力是所有动物类最强大的.只要不想死,无论多么恶劣的环境条件都不会饿死.更何况南方的环境条件并不比北方差.只是南方城市气候稍微偏暖一些.
东陵区19869563228: 北方去南方怎么预防水土不服? - ?
淳强麝香: 当人们外出时,由于生活环境发生了变化,机体各部分的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,就会使人得病.而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减...
东陵区19869563228: 北方人对南方水土不服会引起什么症状??
淳强麝香: 初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施: 第一,睡前饮用蜂蜜.中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作...
东陵区19869563228: 北方人如何适应南方的气候. - ?
淳强麝香: 这就是“水土不服”. 在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状. 可以喝蜂蜜,喝茶,喝酸...
东陵区19869563228: 为什么北方人到南方会水土不服 - ?
淳强麝香: 俗话说,一方水土养一方人,一个人在一个地方住久了就会对这里产生感情,尤其是从小生长的地方更是如此,因此才有了“月是故乡圆”“叶落归根”等感人的领悟. 从地理学的角度,我国对北方和南方的划分是以秦岭——淮河一线为分界线...
东陵区19869563228: [高分悬赏]北方人去南方水土不服怎么处理? - ?
淳强麝香: 遇到这种情况,首先不要紧张,要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应.有的人只要休息几天,熟悉一下周围环境,让人体生理功能作相应的调整,逐渐适应新的环境,这些不适症状就会逐渐消失.如症状比较明显,长时...
东陵区19869563228: 南方人到北方水土不服 症状有哪些? - ?
淳强麝香:水土不服是一种比较常见的情况,有很多人到了新的地点之后都会出现水土不适应的情况,也就被称之为是水土不服,部分南方人表示自己来到北方之后出现了明显的水土不服情况.南方人到北方水土不服,其身体的症状会有哪些? 皮疹水土...
东陵区19869563228: 北方人到南方,怎么预防或治疗水土不服的问题? - ?
淳强麝香: 水土不服主要有两方面因素:1常量营养素摄入的突然改变(各地的水土决定了食物中的营养素比例);2肠道内的有益菌菌失调.办法:每天2杯酸奶,3种水果,补充营养品(最好是维生素+矿物质的),以维持体内各种营养的均衡的充分保证.