为什么大脑会自动抵制你想要的东西
你知道你大脑是怎么工作的吗?
今天就来给你科普一下,你会发现大脑其实是个很神奇又有趣的东西
大脑主要有三个主要部分:脑干,缘脑和大脑皮层
01
脑干:大脑的蛮荒时代
脑干主要负责控制人体四肢以及其他器官的基本功能,因为许多低级爬虫类,以及鱼类动物也有脑干,所以它也被称为爬虫类脑。
脑干并没有学习能力,主要负责辅助你的身体做出本能反应,这种本能反应在生活中经常会看到。
当有异物飞过来的时候,你会习惯的闭上眼睛或身体本能的去躲避。
当你进入图书馆你会习惯性的走向你常常坐的位置
这些行为你并没有经过思考,这是你的脑干在无意识下控制你的身体,所以你要小心不要踏入脑干所设下的“雷区”。
你有没有试过当你压力大,情绪异常,受到威胁,焦虑的时候,你感觉整个大脑都涨涨的,根本无法进行思考,学什么东西都学不进去。
那是大脑对外界进行的过激反应,血液正在不断的从大脑各个部分流出,渐渐聚集于脑干,这时你的大脑将会被毫无学习能力的脑干主导。
你会发现很多人会在激动的时候做出不理性的行为,说出一些不经过大脑思考的话,做出让你非常后悔的决定。
因为大脑这时候根本就思考不!
当你大脑处于激动的时候,先让自己的大脑放轻松,然后告诉自己不要做任何决定!不要做任何决定!不要做任何决定 !
重要的事情说三遍。
当你真的要做出决定的时候,先写下来,等应激情绪过去后,再去考虑这个决定妥不妥当。
02
缘脑:Body的秘书
缘脑也叫大脑边缘系统。它相较于脑干先进一点,主要负责让身心时刻保持健康状态。
他的工作原理就像一个信息过滤器,当你受到一条新信息的时候,缘脑就会激活,然后判断筛选这条信息。
如果信息是积极的,即对大脑能产生愉悦感的,那么缘脑就会对这条信息产生处理的动力,让信息进入大脑皮层。
而如果是消极的,就像前面所说的那样,为了保持身心的健康状态,将不让这条信息流入大脑皮层。
这就是为什么我们只会去获取我们想要的信息,而忽略与自己观点相反的信息,我们的大脑是带有偏见的。
缘脑是喜欢偷懒的,只要信息通过了一次,他就会获得长期通行证,就是说当你遇到相似的情景的时候,信息就会不经过过滤器,不加思索的进入大脑皮层,从而形成惯性,本能的动作。
而当这样的惯性形成后,你的大脑就抗拒新行为,当你想做出尝试的时候你的大脑就会告诉你:我一直都用这个方法,不也过得挺好的吗,干嘛要去冒险做出改变呢
所以要培养新习惯,就要去说服我们的缘脑。
那有什么方法可以改变我们的惯性思维呢?
你们可以试一下,当你们习惯性的做些动作,例如打开文档,截图,处理文件,有意识的停下来问自己,有其他更好方法吗?
比如我正在复制一段文字,正在点击右键点复制按钮,停下来问下自己有没有其他更好的方法?然后搜索到快捷键ctrl+c,这个学到的新行为让你的办公更加的高效。
03
大脑皮层:人体计算机
大脑皮层是大脑最晚进化,也是最先进的一部分。我们平常说的大脑它其实多数指的就是大脑皮层。
这个区域的功能是非常强大的,是人类特有的脑区域,主要负责的是逻辑推理,分析,整合,辩论,创新。
正因为有它,人类才能拥有自己的思考,成为自己的主人,而不是服从于复制基因子。
有没有感觉我们的大脑很复杂呢?
其实大脑还有很多未知的领域等着我们么你去挖掘,那是我们人类还没到达的境界,但我对于大脑的秘密真的着实好奇啊。
大脑加工是自动的吗
神经网络是由大量神经元相互连接而成的,它们可以自动地处理和传递信息。当我们接触到新的信息时,大脑会根据已有的知识和经验,自动地对新信息进行加工、存储和检索。3、条件反射和学习:条件反射是一种自动的生理反应,例如当我们碰到热的东西时,手会自动缩回。这种反应是由大脑自动加工和控制的。此外...
大脑其实很“懒惰”
很多人可能会认为大脑天生勤奋,专一,且具有达成目标的高效执行力。可事实上,大脑天生懒惰,喜欢随大流,且禁不住诱惑。1.大脑天生懒惰。无论是优秀的人还是勤奋的人,其大脑本质上都具有“惰性”。因为大脑偏爱固定的自动化处理模式,原因之一在于大脑的“高耗能”。大脑消耗的能量占了一日所需能量的...
人的记忆由什么构成的?有些记忆为何会“自动删除”?
大脑可能过于复杂,无法让它永远不知道自己,但它从未停止过这样的尝试,如果你放大大脑的某个区域,你会看到一个密集的神经网络。它们大多数是具有相对简单结构的胶质细胞。它们的主要功能是支撑大脑的结构,并将整个结构粘在一起形成一个整体。关于人的记忆由什么构成的有些记忆为何会自动删除的问题,今天...
为什么大脑对有些事情记得很深,有的很快就有忘了?关于科学的_百度知 ...
1、大脑对信息和事情有筛选功能,大脑只会记住会影响你生存能力的事情--不管你如何定义生存,和猛兽搏斗或者快速完成工作。有一只苍蝇在你面前飞过,这样的事件大脑会自动忽略。这种能力非常重要,可以防止大脑负荷过多。2、记忆丧失的原因是,大脑认为这个信息不再重要,或最初就没有意识到重要性---橡皮...
人的大脑有哪些结构?功能是什么?
大脑的结构如下:意志控制中心、自动控制中心、数据处理中心、逻辑处理中心、海马体、存储中心几部分组成。 自动控制中心:当人体处于昏迷或无法行动状态或自动控制中心认为不应由意志控制中心控制状态下起作用。也就是人的本能。比如疼痛感觉,假如你的身体某处蹭破了点皮,你马上就会感到疼痛,这会提醒...
人为什么会对某些事情上瘾,如打游戏、收藏等等?
对他们来说,通过进食来刺激这些区域就像是打开通往“快乐大本营”的水闸。由此可以得出,几乎所有能令人非常愉快的事物都可能让人上瘾。当然,不是每个人都会上瘾,因为,我们的大脑还有其他的分析区域,可以估计后果,并抑制单纯地追逐快乐。因为负责用理性思维来控制冲动的大脑前额皮层,会自动减低大脑兴奋的...
我不是懒,我只是在节能!
比如穿衣服,你不会去考虑是先左手还是先右手。再比如,喝水的时候,你也不会刻意的考虑要对准你的嘴,而刻意避开你的鼻子。这些动作,都已经被“自动执行”了。据研究统计,我们有45%的行为是不用思考的,存放在基底神经节中。每个人的大脑都差不多,勤奋和懒惰其实并没有什么差距。而真正拉开人与...
遗忘是强大的自我防御机制,这句话是真的吗?
她可以像录像机一样记录她每天做的事情。她不费吹灰之力就能记住自己所听到的、看到的、经历的,它们会自动保存在她的大脑中,随时随地提取出来。一开始吉尔以为大家都是这样的,长大后才知道别人没有这么超强的记忆能力。但是,吉尔的考试能力并不比一般人好,有时甚至更差。比如她看到一个问题,因为...
为什么读书的时候会犯困?是大脑在保护自己吗?
所以说到底,还是书不太行啦。其次,我们之所以读书犯困,是大脑在保护身体。避免看书犯困的方法:1、疲劳困倦时不要看书。 人体机能活动具有一定限度,活动超过限度,大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此,自己感到疲劳困倦时,就不要勉强支持看书,尤其是不要"开夜车"看书,以避免...
人类误判心理学:人类的大脑会有什么样的错误倾向?
5. 避免不一致的倾向 很多时候,我们更容易相信我们的第一结论、第一判断。这就告诉我们要避免试图说服一个固执的人,有可能他自己知道错了,但是他就是不愿意承认错误,就可能会想方设法为自己的错误观点找借口。所以,很多时候,我们的大脑是会发生错误判断的,我们的大脑可能会自动地合理化我们的所...
闻忽盐酸: 因为有中枢神经系统在那里
龙江县18990227300: 为什么我们有思念但大脑又会阻止我们去想??
闻忽盐酸: 这是不是就叫大脑短路?还是你心和大脑的不和 闹矛盾
龙江县18990227300: 怎么才能控制自己的大脑不去想那些不肯能实现的东西呢? - ?
闻忽盐酸: 靠你自己的了,这些问题,很多的都是要靠自己的了.关键在于你的控制能力的了,我觉得.你可以逼自己不想这些东西,然后你忍不住要想的时候,你就给自己一些惩罚,这样,你就可以控制自己的了.当然,惩罚是要适当的哦,不要说是一个很小的惩罚,这样是不足以控制你的思想的.多回到现实吧,毕竟思维想得东西是很乱的,甚至,有时候是很不切实际的.我怕你会沉迷之中的哦.希望你能找到更好的方法.
龙江县18990227300: 脑子控制不住老想一件事怎么办 - ?
闻忽盐酸: 人的思想是一件很奇怪的东西,越是不想想起,越是控制不住.其实这跟注意有关系.因为一旦你要抑制某个想法,你的心里就好像装了一个探头,在你所有的念头中不断寻找,有没有你不想出现的念头.而这个过程实际上是一个主动寻找,增加注意的过程.所以你会觉得怎么这个念头老有啊.如果你把注意力转向别的地方,反而你更容易让自己忘记那些念头.或许你可以试试,每天给自己一段时间,不做别的,就是不断想那些念头.让自己有一个压力的出口.如果可以的话,建议你进行心理咨询面询
龙江县18990227300: 为什么有些东西从一开始就明白不是自己想要的??
闻忽盐酸: 因为大脑思路的引导.. 也会引导你选择错或对的...经历过的事情再次经历`就会有反感`导致大脑的排斥.. 就好象装了防火墙的电脑一样..
龙江县18990227300: 脑子老是自动过滤掉一些东西是怎么回事??
闻忽盐酸: 听歌时心不在焉,聊天太投入.
龙江县18990227300: 每个人每天脑子里都会想东西,都有奇奇怪怪的想法,但是为什么有强迫症的人就有可能难受? - ?
闻忽盐酸: 强迫症是一种疾患,患者的症状之一就是无法控制的思考,同时又很想停下来.一般说来,这种症状往往是为了对抗心里某种难以承受的情感,或者是焦虑、或者是恐惧.如果那种情感无法得到处理,这些症状就无法得到控制.
龙江县18990227300: 为什么我想要干某些事的时候,内心却觉得不能做,不然会失去某些东西. - ?
闻忽盐酸: 预感强,就是大脑深层对你提出预警信号,每个人都会有这种感觉
龙江县18990227300: 我们的大脑会分拣它喜欢的信息,本能拒绝抵触诋毁它的信息甚至会只记得喜欢的,容易遗忘一些讨厌的? - ?
闻忽盐酸: 其实你说的这个是记忆的基础, 越是熟悉的,越的感觉有印象,越是喜欢,如同异性相吸一样! 这是客观规律,进化的结果,也是大脑出于自我保护的本能!
龙江县18990227300: 为什么人的大脑总会想到一些不想去想的事? - ?
闻忽盐酸: 因为你越排斥一个想法、大脑就会越去展现出来!大脑不会分析哪个是对是错、它只会接收你想要的、而如果你说:我要忘记什么什么、那么在你的大脑就会展现出这张景象