社恐和抑郁症有什么区别？

~ 社交恐惧症 又称社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

抑郁症 以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

抑郁症和社交焦虑症是具有不同明显症状的疾病，并且没有足够的共同性来掩饰另一方的存在。

社交焦虑症会产生身体和心理症状，这可能发生在遭遇社交场合之前，期间或之后。社交恐惧症的身体症状清楚地表明存在强烈的焦虑，其中包括：

患有社交恐惧症的人通常会不敢交朋友，寻求浪漫关系，找到想要的工作，如果他们受到虐待就自言自语，在这些情况下，抑郁症的发作是可预测的结果。

如果一个人长时间经历严重的社交恐惧症状，他们的沮丧，失望和无助感可以将他们推向极限。经过长时间的负面情绪，他们终于可能会感觉不到任何感觉，换句话说，这时他们患上了抑郁症。

社交恐惧症患者有几个因素导致更容易患抑郁症：

虽然抑郁症和社交恐惧症在某些情况下互不影响，但大多数社交焦虑症患者认为抑郁症是对不幸生活环境的反应。

社交恐惧症和抑郁症都是长时间影响生活的疾病，但这两种疾病对治疗反应都很敏感，并且当两者同并发时，这种情况不会改变。

针对社交恐惧症和抑郁症的双重诊断治疗方案通常包括以下要素：

社恐和抑郁症有什么区别？

社交恐惧症又称社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，主要特征是回避，有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。本质是担心自己表现不好，担心别人看出什么，担心别人怎么评价自己，过度敏感自卑，是一种焦虑情绪体验。

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。本质是经历失败挫折以后担心自己的能力和将来，也是一种焦虑情绪体验。

社交恐怖症和抑郁症的表面症状不一样，但本质都是焦虑，都是担心害怕，并伴有胸闷气短、头痛头晕、尿频尿急、心慌心悸等等躯体症状，也都有睡眠不好，食欲不振等症状，并且个性都非常自卑敏感。解决的方法是改变认知、建立新的思维模式，不焦虑了，症状也就没了。

首先，我希望朋友们每天都开心快乐， 千万不要沾边社恐和抑郁症。

其次，再说这两者的区别。社交恐惧症是因为敏感脆弱、自我认可度低、过分在意别人的看法，在人际交往方面日益退缩和回避，甚至有人不敢和别人对视，出现视线恐惧症，有人总是脸红，出现赤面恐惧症，这些都属于社交恐惧症。社交恐惧症的结果是由于不敢与人交往，严重影响人际关系，最终导致人际关系不良，严重者自闭在家里，不敢出门，进而痛苦焦虑，可能会诱发抑郁症。但是，社交恐惧症由于自闭会导致 社会 功能受损甚至完全丧失，后果严重。有些人还因为人际关系不良诱发评论性幻听和被害妄想症，进而患上精神分裂症，这些后果都很严重！而抑郁症则是由于长期焦虑恐惧导致情绪低落，进而神经疲惫，兴奋度低，对很多事情都失去了兴趣。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。但是无论哪种情况，都必须及时进行专业的心理治疗。

社交恐惧症，又称社交焦虑症或社交焦虑障碍，是指社交或公共场合感到恐惧或忧虑等

症状：是患者在社交活动前或过程中感到的焦虑、紧张、难过、担心等心理状态；害怕自己在他人面前出洋相，害怕被别人观察。

病因：目前尚不确定其具体的病因，可能是多种原因相互影响的结果。

抑郁症也叫抑郁性障碍，是由多种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或 情感 障碍。

病情原因主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；成年期遭遇应激性的生活事件，导致出现触发抑郁发作的条件。特征：情绪低落，思维联想缓慢，意志活动减退，认知功能损伤等，躯体特征：睡眠障碍、乏力、食欲减退、便秘、身体各部位疼痛、阳痿、闭经等；

社交恐惧症是的群体要小于抑郁症患者。社交恐惧症主要体现在人际交往，群体活动是体现出的心理不适症状；抑郁则是除此之外，‘在没有社交活动下也会出现的心理障碍。它们两有可能会同时出现在同一个体，相互交织，没有严格上的划分。

社恐是抑郁的一个症状，单纯的社恐是不存在的。因为抑郁症患者自卑，孤独，时间久了就会出现社交障碍，社交障碍就包括了社恐症。社恐症的根源在于抑郁和焦虑，如果抑郁症能康复，那么社恐自然就不存在了。长期的社恐会导致患者无法与人展开社交，时间久了不加以控制会导致形成孤僻的心理状态， 社会 适应困难等情况。所以治疗社恐的前提是不要让患者长期处于抑郁的负面情绪，可以试着多运动，改变思维模式和认知模式等。如果不及时扭转不好的心态和思维认知就会使患者社交障碍加重，最后出现严重 社会 适应不良，这是值得注意警惕的。

社交恐惧症和抑郁症在人际交往方面有相似之处，均表现为退缩，不擅交往，人际交往不佳。但更有明显区别。社交恐惧症患者除在人际交往方面表现恐惧，退缩，不愿与人接触交流。多因交往技能欠佳和担心在众人面前出丑而拒绝与人交往。不得不与人相处时表现严重焦虑，社交技能差，语言和非语言表达能力欠佳；喜欢独处，在独处时无不适症状。

抑郁症患者更多表现为情绪持续低落，自我评价过低，常出现失眠，乏力。对事物不感兴趣。对人缺乏热情。严重者会出现自杀倾向。

患者感受到的情绪体验不同，一个是恐惧，一个是抑郁。

患者恐惧或抑郁的对象群体不同，一个是2个、3个以上的群体，一个是任何人、所有人。

还有就是，有没有自杀的想法或者行动。可以说，放任不管的抑郁症，其最终走向是自杀。

首先，个人觉得，作为正常人又不是医生，还是不要去随便剖析抑郁症社恐症这类精神类疾病。如果一个抑郁症患者刚好看到了这个问题，他心理会受到伤害，觉得羞耻或者难堪，或者悲伤。。。

其次，如果你想知道可以去科普，方式很多，网络这么发达。

抑郁症普遍社恐，但社恐不一定抑郁。比如我，社恐，但不抑郁。

社恐只是抑郁症的一个症状，社恐和焦虑如果得不到改善，很可能导致抑郁

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高要市13128804804： 抑郁症和社交恐惧症的区别是什么? - ？
年珍十八： 抑郁症主要是自我纠结,常常自己琢磨寻思一些事情,是自我的问题. 社交恐惧症是不敢和别人交往,也许当自己一个人的时候还是挺好的. 抑郁症 的人可能社交很好,社交恐惧的人,也许自己的时候很开心.

高要市13128804804： 解释一下自闭症,抑郁症和社交恐惧症有什么区别和表现 - ？
年珍十八： 自闭症一般是由先天的,在孩子幼年时期即可发现,典型表现为沉浸在自己的世界中,有自己的生活逻辑,不喜与人交流沟通,不懂得生活规则.抑郁症则为后天形成,判定标准很严格,至少是持续半年至一年以上的情绪低落,无法脱离消极情绪,悲观厌世,常有失眠等其他方面的问题出现,需要去正规的医院进行检测.社交恐惧症,突出表现为恐惧社交,恐惧与人交流,必须与 人交流时会有发抖、说不出话等非正常的反应,严重影响到了个人正常的生活工作.

高要市13128804804： 我得了抑郁症,怎样才能自救 - ？
年珍十八： 抑郁症的三种自我治疗方法一:体育疗法.锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感. 但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞...

高要市13128804804： 抑郁症和社交恐惧症之间有什么关系 - ？
年珍十八： 充分的表现了你的内心充满了自卑感.把不善于交流当做借口,怕别人不理你或者看轻你当做没面子.去看《爱情公寓》里面有一集子乔交陆展博和美女搭讪的方法,你会找到勇气的.

高要市13128804804： 怎么区分精神分裂症,社交恐惧症,抑郁症? - ？
年珍十八： 我有个亲戚就是精神分裂症,这种心理疾病一般都很难治,精神分裂病患者一般情绪都较为激动,起伏波动比较大,大脑思维比较紊乱,分析事物都不正常,可能他们的人生经历某些地方受到了打击导致刺激才会使得情绪起伏比较大.而社交恐...

高要市13128804804： 抑郁症和社交恐惧症之间有什么关系呢?是不是多数有抑郁症的人都会有社交恐惧症? - ？
年珍十八： 社交恐惧症是恐惧症的一种,而恐惧症和抑郁症同属神经症的范畴.抑郁症的人情绪比较低落,可能会不再热衷于交往,在社交方面不如原来多,但一般都不会达到“恐惧”.不是害怕,而是不想.

高要市13128804804： 自闭症、抑郁症、孤独症、人格分裂症、社交恐惧症!五者之间有什么区别?？
年珍十八： 自卑、悲伤、空虚、精神分裂、羞涩

高要市13128804804： 面对领导或陌生人都会不自然脸红心跳,不敢讲话,这是不是社交恐惧症? ？
年珍十八： 你好,社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety),是一种对... 患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三,我国目前患病人数也在激增....

高要市13128804804： 抑郁症是什么? - ？
年珍十八： 那么什么是忧郁症呢?医学上的忧郁症并不只是短暂的低落心情、或是一段时期的压力而已.真正的忧郁症(也就是医师所说的＂忧郁性疾患、或是临床上的忧郁症＂和正常的悲伤或是失望不同.最常见的忧郁性疾患会有以下这些特性: 1、...