“控制情绪收住脾气是遇事最有水平的处理方式”,是这样吗?为什么?
控制情绪收位脾气是有水平方式?
控制情绪要用心去控制,当我们遇到某件事情和人际关系不和时要掌握自己的心态,对事情不要急早下结论,过急下结论会使事情带来更大的困境,不免收位自已的脾气地发生。导致自已在困难中倒下。静下心,放一放,冷静自己情绪收住脾气。过一段时间用冷静心态解决好事情的根本因素。
这个不在于水平的高下,高水平的人在急燥中遇到事情,也是冷静观察自己,从因果上找问题,才有正确地选择。然而盲目追求解决问题可能会失败。
这次疫情地发生,全体医疗工作者在急燥转化为冷静,出台了各种措施,使病情逐渐地逐步减轻,他们就是一步一步找出经验,因病而医,因人而医,使病人得到好转。以冷静的心的水平处理方式,并用智慧解开很大的水平作用而发挥,堵住了疫情地根苗所在!
所以我们也要学习他们地冷静思考问题,不是情绪与脾气来解决问题!
谢谢!朋友指点,有错毕纠!
一、什么是情绪?
情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。(引用百度文库)
二、情绪的危害性!
1、当你因为工作、学习、家庭、亲人等事情,闹得心里有情绪很烦躁的时候,无法冷静下来,周围的人都会远离你,你做事的效率也会变得效率低。
例子:早上准备上班,孩子在家情绪,就是不去上学,在家大哭大闹,你送他去上学,因此受到影响了,去公司还被领带批评一顿,开扣除奖金。有个项目立马要你跟进,你这个时候在情绪的苦恼中,开会的时候,注意力不集中,频频出错!周围人也对你有异样!
看吧,这就是因为情绪给自己带来的负面影响,因为没有控制好情绪,导致后面一系列的事情,也可以叫“提猫效应”。
三、如何控制情绪
1、注意力转移,深呼吸,从1数到10,克制自己,转移力转移开心的事情上去。
2、唱歌,哼着小曲,或者小声的唱歌,发泄出来
3、锻炼,跑步,运动都可以宣泄情绪
4、冥想,找个没人的位置冥想
总之,叁伍先生觉得:一个人若是连自己的情绪都控住不住,难以成大事,甚至很多小事都会因为情绪的缘故,导致负面的情绪!还有不要拿他人的错误来惩罚自己!加油!
情绪是每个人内心 情感 的一种宣泄和表露,能够控制住自己的情绪,往往这个人比较理智和刚毅,上班工作避免不了接触这样那样的人,如果遇到看不惯的事就生气,如果遇到看不惯的人都抵制,这样会很累,尤其累心,轻轻松松的愉悦心情,往往就是自己内心强大,成熟,成稳,优雅的处事风格!加油朋友你永远是最棒的自己。
遇事如何处理才是最有水平呢?一般来说,首先就要控制自己的情绪,你才能够清晰的做出最有利的抉择,这是肯定的,如果遇事,你连基本的情绪都无法控制的话,那么,你肯定无法做出最好的抉择,基本上无法控制情绪的人往往会把好事搞坏,小事搞成大事,往往会搞成最坏结果。
工作中、生活中我们会遇到很多这事那事的,那么,我们碰到事情的时候首先就不要慌,一定要以最快的速度拿出上中下三个选择,如果你遇事都养成这个习惯,那么,你的情绪控制能力就会越来越好,遇事也就能够做出最有利的抉择。
是的,因为只有心平气和才能正确的评判事情,做出正确的选择。
首先无论遇到什么事我们要泰山崩于前而面不改色,这是说我们遇到困难,遇到挫折,遇到挑战,压力等等时候,要控制情绪,收住脾气认真去面对。
其次如果遇到一些开心事,伤心事激动的时刻可以流露自己的真实情绪。
自己要灵活控制。不要遇事乱发脾气,无论大事小事,首先分析了解清楚事情原委,做出判断,然后去选择正确的选择。
人处理任何事情都要收起你的脾气,感情过冲动是办不好任何事情的。特别是在疫情期间,这是属于特别时期,特别时间有特别的规定和法律,也可说是战时纪律,不收起你的臭脾气是要犯规犯法的。病毒是无情的,因此管控必须是严格的!这是为全民的生命和 健康 着想,人必须要有起码的思想意识,而不是脾气。
因为你在情绪发作的时候,判断的事物往往是片面的,偏激狭隘的,作出的第一反应也是冲动不经大脑的,遇事冷静思考后再去处理,会拨云见日,喜上眉梢,反之雷霆狂怒,伤心伤身,气断两绝,得不偿失。
忧虑是一种很可怕的情绪,为一些你左右不了的事情开始忧虑,担心这又担心那,使自已的心情变得很糟糕,待人接物也统统带上坏情绪,甚至大发脾气来发泄,这样的结果是不可能赢得好运的青睐的。
另外控制不住情绪,还会对人们的身体以及心灵的 健康 带来害处;它可以使你迷失人生的方向;可以使你对正确的事物辨别不清楚。一个人始终于这样状态,那么你的生活就会过得杂乱无章,可能一件小事情就能够在你的生活中掀起大风大浪,感觉是世界末日来临。生活对于你没有任何的快乐,没有任何的激情,更有甚者还会把自己逼上绝路。
人的一生中,苦辣酸甜都会有。控制住自己的情绪,适当收住自己的脾气,愉快地过好每一天。相信生命中处处有爱。
可能对于男性来讲,控制情绪收住脾气是遇事比较有水平的处理方式。因为 社会 把“理性”这个标签贴在了男性的身上,所以遇到事情时要沉住气、控制自己的荷尔蒙分泌,才能开动大脑理性地解决问题。
而对于女性而言,角色设置是“感性”的,遇到问题和困难的时候有一些感性的情绪流露才更“可人”更能引起“同情心”和“保护欲”,从而更加有助于问题的解决。
事物都具有两面性, 社会 和家庭既需要理性也离不开感性,什么问题都没有绝对,只有在合适的时间用合适的方法才能取得合适的效果。
希望我们回答让您满意。
每个人都有自己的情绪和脾气。能控制住确实很有本事。
坏情绪会影响别人,大家都被传染了,会形成坏的磁场,被这种磁场包围,无论做什么事都不会顺心。
而且一般恼怒冲动的状态下做出的决定是不明智的。
心态平和气质淡定时再做决定就已经赢得了一半,经过理智思考后的决定更加事半功倍!
祝你好运!
在我能掌控的范围内你说了算,在其他范围内你要收住脾气什么意思?
那么大多数都是要花钱消灾的,并不是凭嘴说说就能把事情解决掉的。遇到事情要三思而后行,不是凭自己的主观臆断,凭自己的脾气而来解决事情的,现在社会有多少人会买别人的账啊,都是或多或少的有自己的一点性格。你要是能考虑到违法的成本或者就是犯错的成本,那么我想你应该能收得住脾气。
情绪控制的方法
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如何有效调节及控制自己的情绪呢?
鼓励孩子谈论感受、分享情绪。对于孩子的消极情绪,我们不要去否认、压制、贬低、怀疑,不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等。孩子成功控制住情绪时要及时肯定。二、愤怒 分析:愤怒可以给人带来力量,如果一个人能发出脾气,这是好事,他不会抑郁。如果愤怒不能够表达...
怎样控制住自己的情绪,不发脾气
1、首先得要承认自己不能很好的掌控情绪的弱点,在任何事情上每个人的必须先正视自己的缺点然后才能采取措施去改正,并不是每个人都能很好的掌控情绪所以承认自己的这个缺点并不是什么丢脸的事。2、就要学会去控制自己过度的欲望,很多时候都是因为太想要一种东西却没有得到而产生情绪差,所以不要总是把...
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大新县18347955249: 如何控制自己的情绪?
尚砍力弘:无缘无故地乱发脾气,这是不理智的行为,只会伤害别人,被别人看不起.这是明显的遇事情绪化的表现,有脾气发出来是本能,把脾气收回去才是本事.能否控制好自己情绪的关键是:冷静、沉着.千万不能遇事就情绪化. 心情决定你是否...
大新县18347955249: 怎样控制情绪?
尚砍力弘:情绪,是一种自我感觉,或是对外部的一种态度,如,快乐,伤心,愤怒,激动,等等都是情绪上的表现.心情,即表现在心里对外部的一种感受,而情绪,不但表现在心理,更多的是指表情的态度的一种的形容. 情绪控制,也就是情商控制...
大新县18347955249: 什么办法可以有效的控制住情绪???????
尚砍力弘:控制情绪靠的是稳,有脾气发出来是本能,把脾气收回去才是本事.能否控制好自己情绪的关键是:冷静、沉着.千万不能遇事就情绪化.
大新县18347955249: 脾气暴躁的人应该怎么控制情绪??
尚砍力弘: 一般建议在发脾气的时候注意控制情绪,控制情绪的方法有几种,1、注意力转移,比如生气的时候看看建筑物(有点象神经病的感觉,但觉得是好方法)或者看来往车辆的车牌.2、可以有力捏自己的手心,疼痛转移,用舌头轻轻舔自己的上颚,痒痒后情绪就转移了,或者叹气和深呼吸.这样有助于缓解,多试,养成习惯就好了
大新县18347955249: 怎么学会控制住情绪? - ?
尚砍力弘: 人一旦受情绪控制,就会戴上有色眼镜,看不到真实的世界 对于一般人来说,情绪如何控制是一大难题,所以,脾气火暴的人应该有意识地学会控制自己的情绪,学一些小窍门: 1.自我控制 锻炼坚强的意志,能够在一定程度上直接控制自己情...
大新县18347955249: 怎样才能控制情绪??
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大新县18347955249: 怎样可以控制自己的情绪 不发脾气?
尚砍力弘: 1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识. 在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已.所以发脾气并不能使问题得到解决,反...
大新县18347955249: 咋才能控制情绪???
尚砍力弘: 如果是脾气的问题的话,要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理.一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制.最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下...