自卑和抑郁哪个更可怕？

~ 自卑是对 社会 的一种感知，随着自己在 社会 的变化而变化，不是病，抑郁是一个人缺少关爱，对生活缺乏信心，有自杀倾向的一种心理疾病，抑郁的人大部分会有自卑倾向，而自卑的人，不一定有抑郁。无论自卑和抑郁，都应该用积极的心态，去面对 社会 ，走出心理阴影，勇敢地面对生活，健 健康 康的生活下去。

自卑和抑郁都可怕。自卑的人活的没有自我，畏首畏尾，甚至没有尊严！抑郁患者多少也带有自卑的心理，严重者甚至有自杀倾向！两种疾病各有各的痛苦，无论哪种疾病，都希望远离我们！

抑郁症又称抑郁障碍

这年头没点心理疾病都不好意思出门

当然这是一句玩笑话

抑郁症一直存在

但是近几年才逐渐被 社会 被人群重视

为什么会抑郁呢？

这个世界肯定有黑暗面存在

有黑暗面就会有伤害

被人间负能量所伤害的人就会出现各种问题

其中一种情绪功能和思维功能被破坏的

叫做抑郁症

随着 社会 进步一些别的更严重的表现形式越来越少

以抑郁这种方式表现自己的 情感 的人群越来越多

公众对抑郁症的了解很大程度受罹患抑郁症的影视明星的影响

如：我们的大男孩乔任梁

以及前不久的雪莉

和前天的具荷拉

这一幕幕的惨剧

抑郁症已经不能再被轻视

而网络暴力可以说是造成这样结果的罪魁祸首

我们抑郁患者

除了疾病本身 周围人的不理解也是忧郁症患者痛苦的一大来源

我们也想快乐起来、也想积极阳光、但对他们来说、这一点真的很难很难

面对抑郁患者很多人会说：想开点就好了

但是你们没想到的是

如果这么简单就能好的话

也不会称为一种疾病了.

现代人总是要面临

巨大的工作压力

紧张的生活节奏

挫败的 情感 失控

还有难处理的人际关系

抑郁症常不期而来

最近看到一个很好的关于抑郁症的句子

这世界没有什么抑郁症和精神病

只是自己和自己打了一架

输了而已

抑郁症很可怕

每年因为抑郁症死去的人有很多

抑郁症的产生也很复杂

随着生活压力的增加、人际关系的混乱

抑郁时刻埋伏

但面对抑郁，我们应该充满斗志

万般皆苦 唯有自渡

不管怎么样我希望甚至恳求你们要和我一样

相信人间值得

你也值得！

自卑比抑郁更可怕。抑郁是一个人在特定的情况下产生的一种情绪，受心理和外界因素的影响的一种病态，是暂时的。通过一段时间的精神和药物治疗，可以恢复到原来正常的生活轨道。自卑是一个人长时间形成的性格和对生活的态度，是由来已久的。自卑是很难改变的，甚至是一生的。

当然是抑郁更可怕。抑郁可怕。抑郁可怕。

重要的事说三遍。

自卑是一种心态，抑郁前期是情绪后期是疾病，是会毁坏生活的。

自卑是一种心理远不到疾病，但抑郁症是病，是大脑无法调节无法控制的一种疾病。

一些小方面的自卑在生活中是可以通过慢慢的调整改变的，甚至说通过自身的改变可以战胜的。

而且不同阶段，自卑的不一样，小时候我觉得自己家穷自卑，后来因为自己胖自卑。再后来因为找不到男朋友自卑的。虽然究其根源都差不多，但和抑郁完全不是一回事。

而抑郁是一种病。

抑郁是一切正常，但再也不会快乐，是大脑神经分泌有问题，有缺失。可以通过药物控制和管理，虽然很难靠药物治愈，但是药物是一种辅助。

自卑会一辈子跟着，但抑郁不能。

抑郁会让人产生自杀倾向，抑郁有生理反应，会让人有生理上的难受，伴随厌食失眠等。

楼主已经知道的很多了，赞一个。如果细分自卑和抑郁的话，当然是抑郁更严重，抑郁是在情绪、行为和生理等方面综合的不良表现，尤其还有自杀倾向，是严重影响生命信念的情绪心理问题。

自卑的情况往往是因为某一个原因，而且处理起来要比抑郁容易的多。所有的自卑，都是感觉某一方面不如别人。但只要有一个方面自己是有优势的，就足以树立自信，这个方面就是能力，只要一个人有某一方面的能力，就会自信，就会打消自卑。如果没有能力，可以学习和提高。

抑郁呢，是个人遇到了较大的困境走不出来，走不出来本身就是个困境了，而具体的困境可能更大，比如腿断了、患癌了、赔钱五百万了等等，很多都是人生的重大难题，压得人喘不过气来。这些问题都比较难对待，也很难合理看待，很难看透、放下。

我觉得是自卑。从某一方面来说，抑郁也是来自于自卑。因为自卑，无法很好的展现自己；因为自卑，无法很好的面对自己；因为自卑，无法做最好的自己；心里会慢慢的产生变化，恨自己为什么不自信一点。其实能做的很好，就是因为自卑。长期以往，心里的那种难过，伤心，也许会导致抑郁。

抑郁更可怕吧！

首先，自卑是一种性格，性格的养成不是一朝一夕的事情，一个人如果自卑，会跟自己的生活状态、成长环境等因素息息相关，自卑往往表现为不敢与人交流，不愿意挑战自己，逆来顺受等等，自卑的人往往很缺乏安全感。

抑郁是一种病，或病态，往往与抑郁症相联系，病都是可以治疗的，之所以抑郁，可能是某一段人生旅程遭遇了打击使得自己长期不开心，想不开，找不到排解的方法。

从犯罪心理学的角度来说，自卑往往更能够驱使人们走向犯罪的道路，而抑郁更多是自残，无论是精神上还是身体上。

自卑和抑郁两个都可怕，自卑的人所看到的一面都是消极悲观的，没有看到好的一面往坏处去想，对自己没有自信心，对自己的能力感到了怀疑，自卑的人内心脆弱。而抑郁的人对什么事都无精打采，不和人交流，经常是一个人独来独往，会因为生活上的一丁点小事和人生的挫折感到沮丧，悲哀，失落。自己不坦露出来积压在心里。重度抑郁的话会使你想不开事情，而使你的人生之路误入歧途。

自卑的人心灵是脆弱的，自卑的人他所看到的一面都是悲观消极的，自己看不到自己的亮点，忽视了自己的闪光点。老是看到别人的亮点，会想着别人怎么能够那么优秀，而我就是个草根，其实每个人都是平等的，只是你付出了什么就得到了什么。不要去怀疑自己的能力而是要想着怎么样去提升自我的能力。人不磨不成器，刀不磨不锋利。人是要经历千难险阻的 ，你才能跨过这高峰接着另一个高峰。人是要多去磨炼你才不会自卑的心理，自卑是因为你没有个正确认识自我的能力， 怀疑自身的能力老拿自己的缺点和别人的优点作比较，其实你不要去和人家比，只是借鉴别人好的一面去努力去奋斗，化压力为前进的动力。最大的敌人就是战胜自已，你现在开始就要树立一个正确的目标，目标是一盏灯，照亮属于你的生命，目标是一个路牌，指引你心灯走向正确的方向。人生不可能一帆风顺，固然充满荆棘，充满坎坷，只有树立好目标，朝着目标勇往直前，你的自卑心理就会慢慢消失了。

抑郁也是很可怕，抑郁的人心态是非常的悲观的，而且性格是沉闷孤僻的，不愿意去接触 社会 上形形色色的人，不敢和人交流沟通，经常一个人我行我素。也不喜欢出去外面，觉得外面的世界太过于复杂了，沉默寡言，老是想着昔日不开心的事情，没有对未来充满希望，害怕困难和挫折的到来，内心会因为生活上的一丁点小问题而茶饭不思，晚上睡不着觉。想的事情都是悲观消极的，对生活没有热爱对人生也没有向往，经常是活在悲伤焦虑的阴暗世界里。身边的人会因为你不爱说话而去远离你，所以你要大胆开口生活，内心有什么不愉快的事说出来，你心里就不会那么郁闷。抑郁的时候你可以转移注意力来一场说走就走的旅行，旅行不是为了抵达目的地，而是欣赏沿途的风景，体味人生和感悟人生，抛掉昔日的烦恼卸下沉重的包袱去好好的思考人生，人生是可以活得有滋有味，重要的是你的心态得要积极乐观。旅行可以增长见识，开阔眼界。提高自己的胆识。抑郁很恐怖，只要你用正确的方式去改善它以及积极乐观向上进取的心态去面对任何的事情，抑郁就慢慢远离你了。

我觉得自卑和抑郁都是可怕的，重要的还是你有 健康 的思想，积极乐观向上的心态去面对生活喜怒哀乐和人生的困难和挫折以及正确的人生的态度。自卑和抑郁就不会在你身边，而是你是正能量的人就有正能量的思想心态态度了。

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岚皋县18324815066： 自卑和抑郁症哪个更严重? - ？
诸叶风热： 自卑和抑郁症都很严重 都是沉浸在自己的世界里 走不出来,它们通常的表现 都很可怕,我个人认为他们都比较严重

岚皋县18324815066： 自卑和抑郁哪个更恐怖呢?？
诸叶风热： 自卑 - 源自完美主义 自卑,是对个人能力的过低评价.每个人自卑的原因也不同,有家境、相貌、能力等等.但是我们发现,这些缺点或者是不足,并不是自卑的起因,最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!

岚皋县18324815066： 自卑和抑郁有什么区别 - ？
诸叶风热： 自卑,是人们一种常见的心理. 严格地讲,人人都有自卑的时候和方面. 而抑郁症,是一种比较严重的心理疾病. 主要表现是:缺乏活力、动力, 心情抑郁、悲观,等等. 建议开阔心胸、视野、思维, 适当户外活动,体育运动, 擅于发现、发扬自己的优势,优点,

岚皋县18324815066： 自卑与抑郁症的区别 - ？
诸叶风热： 自卑过于严重就会产生心理障碍,会的抑郁症的 第二个问题,是肯定的,毫无疑问,家庭和生活环境是一个人人格形成的重要因素,各种刺激就会使一个人产生抑郁症,而且会是比较严重的那种 第三个和第一个差不多,抑郁症的人多少回自卑的

岚皋县18324815066： 抑郁症可怕吗? - ？
诸叶风热： 抑郁症,也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验.稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、记...

岚皋县18324815066： 严重的自卑会不会导致抑郁症 - ？
诸叶风热： 严重的自卑属于心理问题,心理问题是会导致抑郁症的,所以要克服自卑,不要等问题严重到导致抑郁症的程度. 建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的长处,学会自我肯定.经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的.建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈.世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油. 始终坚信“我能行”、“我也能够做好”.成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的.”

岚皋县18324815066： 懦弱自卑悲观讨厌人类有时候忧伤的人和抑郁症的人哪个情绪更不好更不开心更难过更消极? - ？
诸叶风热： 综合起来就是厌世、悲观、抑郁.前者都是构成后者的元素,而后者的成因就是前者的极致,到一定程度后,人本身承受不住这种精神压力,就会自杀,也是大部分抑郁症的最终可悲的结果.这个世界有两面性,试着转移自己的注意力,不要把自己禁锢在自己消极的思想里.

岚皋县18324815066： 自卑感是不是很可怕? - ？
诸叶风热： 是可怕,但只要你好好 调节自己的心态 就不会觉得 可怕了,有时候 不要想太多 不要老是把别人看的那么伟大 ,要想 大家都能做的事情 自己也可以办到的.适当的自信 是必要的. 自卑感 其实每个人都有 .